Wie man lange Strecken mit dem Auto zurücklegt. Was ein Fahrer bei einer Fernreise wissen muss

Die lange Fahrt im Auto ermüdet jeden. Diese Reisen können sehr anstrengend und langweilig sein. Zu unserem Bedauern werden viele nach einer so langen Autofahrt nicht nur körperlich sehr müde, sondern sind auch moralisch am Boden zerstört. Manche Menschen können nach solchen Reisen die gleiche Depression erleben. Aber tatsächlich kann jeder von uns solche körperlichen Schwierigkeiten und damit die stärkste psychische Überlastung vollständig vermeiden. Wir bieten unseren Lesern, die oft im Land unterwegs sind (und nicht nur ihnen), bevor sie mit dem Auto vorbeifahren Fern allein oder mit Ihren Passagieren (Mitreisenden).

Wenn Sie alleine reisen.

1 . Legen Sie vor der Fahrt ein Stundenlimit fest, wie viel Zeit Sie maximal am Steuer verbringen werden. ... Denken Sie daran, dass Sie im Winter nicht mehr als 10 - 12 Stunden Autofahrt pro Tag festlegen sollten, wenn Sie lange Strecken zurücklegen, und nicht mehr als 12 - 14 Stunden, wenn Ihre Reise stattfindet ( im Sommer dauert das Tageslicht länger) ... Sie sollten Ihr Auto nachts nicht fahren.

2 . Auch wenn Sie viel schneller an ein bestimmtes Ziel gelangen, als im Voraus erwartet und du hast bis Ziel eine sehr kurze Strecke, müssen Sie die letzte Etappe trotzdem nicht nachts fahren.

3. Wählen Sie vor Ihrer Reise unbedingt die Musik aus, die Sie unterwegs hören möchten. Auf keinen Fall den gewünschten Radiosender auswählen und dabei sein lange suchen gute Musik. Dies nervt und lenkt die Fahrer oft ab. Erstellen Sie im Voraus Ihre persönliche Playlist mit der Musik, die Ihnen gefällt.

4. Ruhen Sie sich nur dort aus, wo LKW-Fahrer ruhen. Viele Erholungsgebiete, in denen sie sich aufhalten schwere Fahrzeuge, in der Nähe von Motels mit Badezimmern, Cafés, Apotheken, Tankstellen usw. Denken Sie unter anderem daran, dass einige Erholungszentren geschlossen und bewacht sind. An solchen Orten können Sie sich während Ihres Urlaubs wohl fühlen absolute Sicherheit... Dies gilt insbesondere, wenn Sie alleine reisen.

5. Vergessen Sie vor einer langen Reise nicht, einen Ersatzakku zu kaufen ( Batterie aufladen) an dein Handy und Ladegerät Autogerät zu ihm ... Vertrauen Sie uns, Freunde, manchmal kann ein voll aufgeladener Ersatzakku, den Sie vor der Fahrt ins Handschuhfach legen, die größte Rettung für Sie auf einer menschenleeren Straße sein, falls Ihr Auto nicht mehr anspringt und Ihr Handy einfach leer ist .

6. Obligatorisches Aufwärmen bei jeder Haltestelle. Trainieren Sie jedes Mal, wenn Sie aufhören, Ihren müden Körper zu dehnen, der mehrere Stunden hintereinander stillsteht. Denken Sie daran, Freunde, egal wie bequem die Sitze in Ihrem Auto sind, früher oder später werden Ihre Muskeln auf einer langen Reise beginnen voller sinn sehr müde werden.

7. Vergessen Sie nicht, zwei Paar Schuhe mit auf die Straße zu nehmen. Mit dem Auto nach Sommersaison Viele Autofahrer fahren in Sommerpantoffeln und denken nicht an die Sicherheit und die Folgen von unvorhergesehenen Ereignissen aller Art.

8. Stellen Sie sich Freunde vor, und wie es für Sie sein wird, mitzugehen (sich zu bewegen) Schotterstraße in diesen Pantoffeln auf der Suche nach der Hilfe, die Sie brauchen, wenn Ihr Fahrzeug plötzlich eine Panne hat? Außerdem müssen wir bedenken, dass Hausschuhe an den Füßen des Fahrers im Straßenverkehr oft einen Unfall verursachen, da sie eine einfache Eigenschaft haben.

9. Nehmen Sie drei unterschiedlich große Taschenlampen und neue Batterien mit auf Reisen ... Obwohl wir nicht empfehlen, sich nachts auf der Straße zu bewegen, können diese Lichter bei unvorhergesehenen Umständen für Sie nützlich sein. EIN verschiedene Größen Diese Taschenlampen können für Sie nützlich sein und nicht nur für die Autobeleuchtung.

10. Nehmen Sie auch eine Verpflegung für 2 - 3 Tage mit, auch wenn Sie längere Zeit nicht mit dem Auto anreisen möchten. ... Sie sollten Konserven und Trockenfutter mitnehmen, die Ihnen in einer bestimmten Situation helfen können, also wenn unterwegs etwas passiert.

Dies ist besonders relevant, wenn Ihr Auto genau an einer solchen Stelle eine Panne hat, an der die technische Hilfe mehrere Tage lang benötigt wird. Setzen Sie bei der Auswahl der Lebensmittel auf Kohlenhydrate und Proteine, die Ihnen bei einer begrenzten Auswahl an Lebensmitteln ausreichend Energie liefern können. Vergessen Sie auch nicht, ausreichend Trinkwasser mitzunehmen. Wenn etwas passiert, müssen Sie sich keine Sorgen um Ihre Ernährung machen. In solchen Fällen ist es am wichtigsten, dass Sie aus schwierige Situation ohne Ihrer Gesundheit zu schaden.

Wenn Sie zusammen reisen.

Wenn Sie gemeinsam eine lange Autofahrt unternehmen, dann hören Sie auf unsere, über die wir oben bereits geschrieben (gemeldet) haben, und auf die zusätzlichen Tipps, die Ihnen helfen, die lange Reise problemlos zu meistern.

1. Wenn Sie sich vor der Reise plötzlich mit der Person gestritten haben, mit der Sie einen langen Roadtrip machen wollten, dann messen Sie sich selbst und hören Sie auf, wütend zu sein ... Wenn Sie unterwegs wütend werden, wird Sie das sehr stören und Sie daher von der Straße ablenken. In diesem Fall kann Ihre Reise sehr schrecklich und unangenehm sein (ganz zu schweigen davon, dass Sie beim Fahren abgelenkt werden können, was zu einem Unfall führen kann).

2. Nehmen Sie Ihre Musik, Hörbücher usw. mit. Ablenkungen oder Ablenkungen, die ihr beide liebt und genießt, oder zumindest die Ablenkungen, die ihr tolerieren und tolerieren könnt... Denken Sie daran, Freunde, nichts zerstört diese Eindrücke der Reise so sehr wie der Kampf des Fahrers mit dem Beifahrer um das Recht, den zu hören, den einer der beiden nicht mag. Darüber sollte man sich nicht streiten, da es sehr nervig ist und den Fahrer von der Straße ablenkt.

3. Hör auf, wenn einer von euch es braucht ... Es ist töricht, wütend auf eine Person zu sein, die Sie auffordert, anzuhalten, wenn sie es wirklich braucht, aber Sie können jetzt noch lange weiterfahren.(?) Jeder von uns (Menschen) ist einzigartig und individuell. Denken Sie daher bitte daran, wenn ein Fahrgast Sie auffordert, anzuhalten, dann verweigern Sie ihm dies nicht.

4. Unterwegs untereinander die Plätze tauschen ... Wenn Ihr Fahrer gut fährt, planen Sie im Voraus, wo Sie die Kontrolle über das Auto aneinander abgeben. Auch wenn Sie denken, dass Sie tagsüber nicht müde werden, das Auto zu fahren, empfehlen wir Ihnen dennoch, alle zwei bis drei Stunden die Kontrolle über das Auto auf Ihren Beifahrer zu übertragen. So werden Sie beim Fahren nicht nur nicht müde, sondern machen Ihre Fahrt auch komfortabler und angenehmer.

5. Versuchen Sie, den anderen Fahrer (und sich gegenseitig) während der Fahrt nicht zu ärgern. ... Wenn Sie, nachdem Sie einem Beifahrer die Kontrolle über das Auto gegeben haben, mit seinem Fahren unzufrieden sind, sollten Sie ihn nicht ständig korrigieren und ablenken, dies kann zu seiner Irritation und zum Auftreten von Streitigkeiten zwischen Ihnen führen, die sich natürlich verdunkeln Ihr Eindruck von der gemeinsamen Reise. Wenn Sie Ihrem Passagier wirklich nicht vertrauen, denken Sie darüber nach, vielleicht ist es besser, eine Reise im selben Flugzeug oder mit der Bahn zu unternehmen?

6. Versuchen Sie, Gesprächsthemen zu vermeiden, die zu Streitigkeiten zwischen Ihnen führen können. ... Sie wollen nicht stundenlang mit der Person zusammen sein, auf die Sie wütend sind oder die wiederum wütend auf Sie ist?

7. Wenn Ihr Begleiter krank oder müde ist, hören Sie bitte so schnell wie möglich auf. ... Versuchen Sie nicht Ihrerseits, so schnell wie möglich und schnell an Ihr Ziel zu kommen. In diesem Fall ändert sich nichts. Denken Sie immer daran, wenn Sie es eilig haben (starten), dann auf jeden Fall. Denken Sie daher daran, wenn Ihr Passagier im Voraus einen ungeplanten Urlaub benötigt, dann lehnen Sie ihn niemals ab. Halten Sie am nächsten Erholungszentrum an und verbringen Sie die Nacht dort mit einem Freund.

8. Buchen Sie im Voraus ein Hotelzimmer an oder in der Nähe dieser Autobahn ... Wenn Sie eine Reise antreten, sollten Sie die Ziele, an denen Sie sich ausruhen oder übernachten möchten, im Voraus planen. Und denken Sie nicht, dass Sie, wenn Sie das vorab geplante Hotel erreichen, dort ein freies Zimmer mieten können. In der Regel stellt sich auf diesen Autobahnen oder in deren Nähe meistens und am Ende heraus, dass es heute einfach keine derartigen freien Zimmer gibt. Denken Sie daher daran, dass es besser ist, die Vorausbuchung solcher Zimmer zu nutzen und diese telefonisch oder über das Internet zu bestellen.

9. Spare nicht an dir selbst, wenn du schläfst ... Wenn Sie am Ort Ihrer Nachtruhe Geld sparen möchten, dann sagen wir Ihnen dies, nicht das meiste beste idee Ihrerseits, besonders während Ihrer langen Reise und noch mehr, wenn es darum geht. Wählen Sie einen Ort für Ihren Urlaub, an dem Ihr Auto, Sie und Ihr Beifahrer absolut sicher sind.

Denken Sie daran, Freunde, dass es Orte der Ruhe gibt, an denen sich skrupellose Arbeiter, zum Beispiel ein Reifendienst oder eine Tankstelle oder billige Motels, sehr freuen, wenn sie feststellen, dass Ihr Auto eine Panne hat. Zu unserem großen Bedauern gibt es immer noch sehr, sehr viele Fälle, in denen Autofahrer und Reisende ihr Auto nach ihrer nächsten Rast in einem schlechten Zustand vorfinden. Seien Sie daher, Freunde, sehr vorsichtig und wählerisch, wenn Sie einen Urlaubsort für sich selbst auswählen.

Wenn Sie mit Kollegen reisen.

Wenn Sie nicht allein, nicht zusammen, sondern mit mehreren Freunden oder mit Arbeits- oder Geschäftskollegen, also mit einer Gruppe, unterwegs sind, sollten Sie, ohne alle oben genannten Tipps zu vergessen, auch Folgendes beachten:

1. Entscheiden Sie vor der Fahrt, wer von Ihnen das Auto zuerst fährt und wer nach einer bestimmten Zeit oder Entfernung den Fahrer wechselt ... Beginnen Sie auf keinen Fall diesen blöden Streit unter sich selbst, wer von Ihnen als Erster hinters Steuer kommt.

2. Bestimmen Sie die Route des Fahrzeugs im Voraus ... Wie in anderen Fällen ist es besser, alles im Voraus zu planen, als etwas später zu entscheiden, vor allem rechtzeitig.

3. Kommunizieren Sie miteinander zu neutralen Themen, während Sie die Konversation beibehalten ... Versuchen Sie, nicht über die Arbeit zu sprechen, da dies oft zu Streit und gegenseitiger Verärgerung führt. Wenn Sie das Gefühl haben, über etwas zu streiten, wechseln Sie sofort das Gesprächsthema.

4. Wenn Sie Direktor sind und Ihre Untergebenen mit Ihnen reisen, dann reduzieren Sie Ihre Rolle der Hauptperson so weit wie möglich ... Es ist keine gute Idee, während einer langen Reise mit Ihren Untergebenen über einige Arbeitsangelegenheiten zu sprechen. Sie möchten sich auf Reisen nicht als Einzelgänger fühlen, oder? Wenn Ihre Mitarbeiter ihre Musik oder ähnliches hören möchten, dann verweigern Sie ihnen nicht dieses Vergnügen, für sie zu entscheiden, was sie hören sollen. Du bist nicht bei der Arbeit. (?)

5. Wenn Sie viel Humor haben und zwischen Ihnen und Ihren Kollegen Spannungen oder Peinlichkeiten herrschen, können Sie selbst etwas Leichtigkeit in Ihre Kommunikation bringen. ... Wenn Sie das Gefühl haben, dass im Auto eine angespannte Situation gereift ist, dann bereiten Sie sich darauf vor, diese mit Hilfe des gleichen Humors zu entschärfen.

6. Wenn jemand aus Ihrer Gruppe das Auto anhalten muss, dann verweigern Sie ihm dies auf keinen Fall. Wir alle brauchen das eines Tages, damit das Auto anhält. Denken Sie daher daran, dass die Anfrage Ihrer Kollegen mit Verständnis und Respekt behandelt werden muss. Versuchen Sie nicht, dabei Zeit zu sparen, insbesondere auf Reisen.

7. Versuchen Sie, längere Zeit nicht mit Ihrem Handy zu sprechen ... Vereinbaren Sie im Vorfeld mit allen Kollegen, dass Sie während der Fahrt versuchen sollten, längere Zeit nicht zu verwenden Mobiltelefon... Wenn jemand anrufen muss, vereinbaren Sie, dass dieser Anruf kurz und kurz sein wird. Schließlich will dir im Auto keiner zuhören, wie löst du deine familiären Probleme.(?)

8. Wenn jemand von euch Musik hören oder schlafen möchte usw. usw., dann versuchen Sie, Ihre Kollegen nicht zu stören ... Sie müssen nicht alles kontrollieren, was Ihre Fahrgäste wollen. Sie haben nicht das Recht, sie zu zwingen, genau das zu tun, was Sie wollen. (?)

9. Wenn du so ein Mensch bist und dich nicht an andere Menschen anpassen kannst oder genug hast schwieriger Charakter, dann wenn du eine solche Gelegenheit hast, dann ist es besser, alleine auf eine Reise (auf eine Reise) zu gehen ... Wenn dies nicht möglich ist und Sie auf jeden Fall eine lange Autofahrt mit Ihren Kollegen haben, müssen Sie sich die ganze Zeit beherrschen und sich mit all Ihren Kollegen taktvoll verhalten. Zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, sich zurückzuhalten.

Bitte denken Sie daran, Freunde, dass viel von der menschlichen Psychologie abhängt. Wie du dich auf der Straße moralisch fühlst, hängt von deinem allgemeiner Eindruck von der Reise. Oft ist eine so lange Reise moralisch anstrengender, als man sie physisch empfindet.

LKW Fahrer - interessanter Beruf und Romantik und Gefahr, und hier Autotourismus fragen Sie? Und das trotz der Tatsache, dass der Lkw-Fahrer bei Tageslicht viele Kilometer Straßen mühelos und mit maximale Geschwindigkeit 90 km/h, und der Autotourist steht vor der Aufgabe des Fahrens und Rastens. Wie man das Rollen nicht zur Arbeit macht und sich hinter dem Steuer entspannt, werde ich versuchen, von meiner persönlichen Zivilcourage und nicht nur von der Erfahrung von Freunden und Bekannten zu erzählen ...

Zunächst gebe ich nicht vor, wahr zu sein und betrachte mich nicht einmal als Berufskraftfahrer.

Einzelgänger

Ändern Sie Ihre Fahrposition, das Fahren langer Strecken in der Stadtpose ist nicht möglich die beste Wahl... Man sollte sich etwas mehr vom Lenkrad entfernen und den Rücken etwas mehr neigen, die Spiegel sollten so umgebaut werden, dass man weiter und etwas höher sieht (in der Stadt sehen sie in der Regel schmaler und tiefer aus .) ). Optimale Passform, wenn die Beine nicht hängen, die Hände nicht liegen und nicht zum Lenkrad greifen, der Rücken belastet nicht. Für jeden das Seine, die einzige eindeutige Tatsache ist, dass Sie nach dem Fahren, wie es ist, sehr wahrscheinlich schnell müde werden, auf den ersten Hundert Kilometern auf Ihren Körper hören und versuchen, ihm zu gefallen, manchmal ist „ein Klick“ der Einstellung genug, um es sich bequem zu machen.
Überprüfen Sie den Reifendruck, besser wäre er etwas höher als üblich (um 0,1-0,2), der Verbrauch sinkt und die Reaktion des Autos auf das Lenkrad wird stärker, obwohl kleinere Unregelmäßigkeiten natürlich stärker auffallen.
Betrachten Sie die Route mental oder auf Papier, markieren Sie die Kontrollpunkte (dies hilft Ihnen, die Schilder zu navigieren).

Wenn Sie 1000-1200 km zurücklegen müssen, teilen Sie den Weg in Abschnitte von 200-300 km auf und machen Sie es zur Regel, in diesen Abständen anzuhalten - Rauchen, Hygiene, Tanken, Essen. Das sollte man nicht zusammenbauen (jetzt kommen wir einfach mal kurz und sicher an der Tankstelle vorbei, tanken, essen, ausruhen...), Stoppen mit einem Ziel verbringt man 5-10 Minuten, ein aufwendiger Stopp wird Nehmen Sie 30-50 Minuten, während dieser Zeit werden Sie von all den Schnecken überholt, die Sie zuvor überholt haben, und Sie müssen erneut riskieren.
Es ist besser, weit vor der Morgendämmerung oder zusammen mit 5: 00-6: 00 Uhr zu gehen. In den ersten Stunden werden Sie gähnen, aber Sie werden nicht sicher schlafen.

Für die Nacht solltest du spätestens um 21-22:00 aufstehen, sonst wirst du dich nicht wirklich ausruhen, aber wenn das Ziel ist, mehr zu fahren, dann sollte neben dir derjenige sein, der früher geschlafen hat und dich ständig beobachtet (sprich in interessante Themen(c) Tutukata).
Signal zu 100% Anhalten der Bewegung - eine Verringerung der Geschwindigkeit, wenn der Fahrer aufgrund von Müdigkeit die Wachsamkeit verliert, reduziert er unbewusst die Geschwindigkeit um 10-15% und beginnt sich auch geradliniger zu bewegen (bei Geradeausfahrt), wir normalerweise ein wenig lenken (das sind Hemisphären in uns, die kämpfen :)), und bei Müdigkeit fixieren wir das Lenkrad unbewusst in einer Position und stellen nur gelegentlich fest, dass es schon fast am Seitenstreifen oder in der Mitte der Straße ist, wir entschlossen Korrigieren Sie die Flugbahn.

Die Gegenwirkung gegen den Schlaf ist bei jedem anders, aber am universellsten - kauen, trinken! Nüsse nagen, stilles Wasser trinken - solange Kiefer und Magen arbeiten, fällt das Einschlafen schwer, aber Rauchen und Schokoladenessen lohnt sich nicht, man will nicht nur schlafen, während die Zigarette in den Zähnen steckt, und Schokolade produziert Hormone, unter denen Sie schlafen möchten (verlehnen Sie sich nicht auf normale Nahrung wie Sandwiches und übertreiben Sie es nicht mit anderen Kauartikeln! Wenn der Körper voll ist, schlafen Sie für eine bessere Verdauung ein).
Musik kann sowohl den Schlaf stören als auch Sie in den Schlaf wiegen (sogar Heavy Metal ist ein ausgezeichnetes Schlaflied für ein müdes Gehirn), Die beste Musik Nachts ist es Stille - in zivilisierten Ländern ist die grundlegende und wichtige Markierung "grob", Sie werden fahren, hören und fühlen, aber wenn Sie die Musik anmachen, ist sie weg ...
Egal wie gut Sie sich von 3 bis 5 Uhr morgens fühlen - SCHLAF, es ist tot !!! mindestens einmal "für eine Minute" während dieser Zeit schläft jeder ein, auch wenn er seit mehreren Jahren an Schlaflosigkeit leidet. Aber es gibt immer noch gefährliche Stunden am Tag - wenn die Müdigkeit um 11-12 und 17-18 leicht ihren Tribut fordert, ergibt sich auch aus dem Fahrplan für 2-3 Stunden Fahren ohne Pause ist einfach, 5-6 Stunden ohne a Pause ist schon schwieriger und fängt an einzuschlafen, anzuhalten, etwas anderes zu machen (nur um das Auto herumzulaufen und zu springen hilft für 10-30 Minuten). Denken Sie daran - es ist nicht der Körper, der müde wird, das Gehirn wird müde, geben Sie ihm andere Aufgaben oder ruhen Sie sich aus (30-60 Minuten Schlaf)!
Die Höchstgeschwindigkeit sollte bei etwa 100-130 km/h (an der Grenze des Zulässigen) gehalten werden, dies ist sowohl hinsichtlich der Fahrzeit als auch hinsichtlich Verbrauch und Belastung am Steuer optimal.
Als wir 2800 km von Nowosibirsk nach Samara in zwei Autos in 28 Stunden (zwei Stopps zum Schlafen für jeweils 2 Stunden) gefahren sind, habe ich geraucht, und um zu rauchen, haben wir nach 150-200 km 1-5 Minuten und wieder auf der Straße angehalten, aber es war ein Rennen über die Zeit, und wir haben es gewonnen.

Gruppe

Gruppenbewegung ist eine von die schwierigsten Aufgaben auf der Straße und der häufigste Fehler (Neulinge werden von LKWs geführt) in einer durchgehenden Kolonne zu gehen, ist NEDO.
Erstens fahren die Trucks selbst nicht in einer Kolonne, sondern die Tatsache, dass man auf der Autobahn eine Reihe von Trucks eingeholt hat, sagt nur, dass die, die hinten sind, den vorderen nicht überholen können, und die Verbindung zwischen den Trucks geht per Funk ( Übrigens empfehle ich, sich selbst zu besorgen, auf dem Territorium der Russischen Föderation ist das Ding einfach magisch , aber verwenden Sie es nicht bei kleinen Kindern - Trucker sind hart im Ausdruck :) Über das gleiche Radio können Sie zum Beispiel fragen die großen Brüder zu überspringen, dann können sie dir helfen, ihre Schnur zu umgehen).
Zweitens kann die Bewegung einer organisierten Kolonne ohne die vorderen und nachlaufenden Begleitfahrzeuge sowie überlappende Fahrzeuge mit ausreichend erfahrung die Kolonne zu eskortieren (sie lehren dies schon lange), strecken sich entweder aus oder treten sich auf die Fersen, sowie sorgen für Chaos auf anstehenden Parkplätzen oder an Kreuzungen.
Drittens, die Bewegung eines gut organisierten Konvois, die von viel langsameren als Einzelfahrzeugen begleitet wird, da die sichere Bewegungsgeschwindigkeit des Konvois nicht mehr als 90 km / h beträgt, ist alles, was höher ist, mit einer massiven Blockade behaftet Notbremsung eines der Autos (zum Beispiel ein Tier, das unter die Räder gelaufen ist).
Markieren Sie die Kontrollpunkte oder den Endpunkt der Route, trennen Sie sie und fahren Sie jeden in Ihrem eigenen Tempo, bei Ankunft oder Nicht-Ankunft an den Kontrollpunkten, bleiben Sie in Kontakt per Telefon, Walkie-Talkie, SMS, Internet, Sonstiges (wenn dies a Café / Hotel / Geschäft, Sie können einfach eine Notiz hinterlassen).
Der Hauptzweck der kollektiven Abreise nach lange Reise hat einen rein moralischen Aspekt - irgendwo hier innerhalb von 0-10 Stunden gibt es ihre eigenen und die können helfen. Auch wenn Sie sich mit ihnen treffen, werden Sie sofort anfangen, heiße Eindrücke zu teilen und / oder etwas Wichtiges und Wertvolles zu lernen, um sofort auf den nächsten Tag zu schauen.
Eine Gruppenreise hat auch noch einen weiteren Vorteil - die Crew ist so oder so voraus, kann wichtige Informationen geben - zum Beispiel über einen riesigen Stau auf der Autobahn oder dass in den und jenen Hotels keine Plätze vorhanden oder teuer sind, dies hilft der nachholenden Crew, die Route zu ändern oder Zeit zu sparen, ohne die bereits ausgewiesenen Hotels zu besuchen (was leicht zu einem Rollenwechsel des Anführers und des Verfolgers führen kann), denn Wenn Sie auf derselben Straße fahren, werden Sie so oder so auf die gleichen Hotels achten.

Über Nacht

Ein relativ zutreffendes Thema für das Autofahren, aber dennoch ein fester Bestandteil davon. Wenn Sie es geschafft haben, bei Tageslicht 1000-1200 km zu fahren, dann:
- Sie werden dort einschlafen, wo Sie sitzen (Fahren) und aufwachen in I'm besten fall mit Rückenschmerzen und / oder Kreuzschmerzen vor dem Mittagessen waschen. Die Hauptvorteile sind Schnelligkeit (auf den Parkplatz eingefahren, zurücklehnen, schlafen), der zweite plus nochmal Schnelligkeit (man kann kaum länger als 3-4 Stunden im Auto schlafen :))
- Zelt neben dem Auto aufstellen, körperliche Bewegung garantiert 30 Minuten oder länger, am Ende der Prozedur wahrscheinlich schon zum Schlafen abschalten (woanders für eine halbe Stunde), außerdem im Morgens haben Sie ähnliche Übungen in umgekehrter Reihenfolge. Die Hauptvorteile sind eine Änderung der Art der Aktivität und das Kneten der Gliedmaßen, Billigkeit und mehr Komfort im Vergleich zur ersten Methode.
- Übernachten Sie in einem Hotel am Straßenrand, nach dem Duschen oder sogar einem Bad (und das passiert, ja), bekommen Sie garantiert genug Schlaf und erholen sich so gut wie möglich, besonders wenn Sie dies mit einem Abendessen mit kräftigen oder erfrischenden und Herzhaftes Frühstück. Die Hauptvorteile sind - viel schneller als ein Zelt, aber immer noch langsamer als im Auto (vorausgesetzt, das erste Hotel hat die nötige Anzahl an freien Plätzen und das arrangiert für den Preis), maximale Erholung und Sicherheit sowie Zeitersparnis für Nahrung finden/zubereiten.

Ich akzeptiere Kommentare und Anmerkungen. Ergänzung, ich werde den allgemeinen Text ergänzen!

In letzter Zeit sehr beliebt geworden lange Reisen auf der Eigener PKW... Aber für einen so langen ist eine sorgfältige Vorbereitung erforderlich, die auch von der Art und Geographie des geplanten Roadtrips abhängt.

Sie müssen Informationen über die Orte sammeln, die Sie besuchen möchten, erfahren Sie mehr über mögliche Schwierigkeiten denen Sie unterwegs begegnen können, damit Sie die Fahrt richtig genießen und nicht von Überraschungen überschattet werden.

Das Auto für die Reise vorbereiten

Egal ob Sie Besitzer mindestens eines neuen, mindestens gebrauchten, häuslichen oder importiertes Auto, aber in jedem Fall wird empfohlen, dies zu überprüfen. Dazu am besten eine Autodiagnose bei einem Autoservice stellen, da unterwegs eine unangenehme Situation auftreten kann, die hätte vermieden werden können.

Prüfen und reparieren Sie alles, was den geringsten Zweifel an der Gebrauchstauglichkeit aufkommen lässt.

Das Wichtigste ist gründlich, denn eine lange Reise wird es auf Verletzlichkeit und seine ausgezeichneter Zustand dient als Garant für die Verkehrssicherheit. Es wird empfohlen, alle 12-15.000 km zu überprüfen. Rechtzeitiger Ersatz Radlager, Stoßdämpfer, Kugelgelenke und Staubbeutel sparen Sie viel Geld. Defekte Stoßdämpfer erhöhen also den Getriebeverschleiß, Bremsbelagsatz und Autoreifen.

Auch prüfen und ggf. ersetzen und Bremsflüssigkeit... erinnere dich daran geplante Wartung kann früher als erwartet benötigt werden, da lange Fahrten zusätzliche Kilometer verursachen. Es sollte auch daran erinnert werden, dass zusätzliches Gewicht im Auto den Kraftstoffverbrauch erhöht.

Überprüfen Sie unbedingt den Reifendruck vor Fahrtantritt - er sollte dem für Ihr Auto empfohlenen entsprechen. Die Überprüfung muss vor Beginn der Bewegung erfolgen, dann sind die Messwerte am genauesten. Die Profiltiefe sollte im Sommer etwa 4 mm und im Winter mindestens 6 mm betragen. Das Fahren auf einem kahlen Reifen kann zu eine scharfe Kurve... Außerdem muss die Möglichkeit zum Durchstechen der Reifen vorgesehen werden. Denken Sie daran, dass das Fahren mit einem platten Reifen für lange Zeit nicht funktioniert und Sie den Reifen bald wegwerfen werden. Daher ist es besser, sofort ein Reserverad zu haben.

Am besten ist es, wenn die Vorbereitung des Autos für die Reise und alle technischen Arbeiten ein bis zwei Wochen vor Abfahrt durchgeführt werden, damit das Auto nach der vorbeugenden Wartung noch einige Zeit eingefahren werden kann. Dies hilft Ihnen, Mängel rechtzeitig zu finden und zu beheben.

Gewährleistung der Sicherheit und des Komforts von Kindern

Wenn Sie Kinder auf lange Reisen mitnehmen, müssen Sie ihnen das Maximum bieten. In Russland nach den Regeln Straßenverkehr Kinder unter 12 Jahren können nur mit speziellen Rückhaltesystemen - Kindersitzen oder speziellen Gurten - befördert werden.

Stellen Sie sicher, dass der Kindersitz für die Größe und das Gewicht des Kindes geeignet ist und richtig befestigt ist. In diesem Fall wird die lange Reise für das Kind nicht anstrengend.

Denken Sie daran, dass das Kind viel Zeit im Salon verbringen muss, sich daher wohl fühlen und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden muss. Wenn an den Autofenstern keine Vorhänge vorhanden sind, wird empfohlen, diese zu installieren. Versuchen Sie, wenn möglich, zu kühleren Tageszeiten unterwegs zu sein und bei heißem Wetter häufig anzuhalten. Es wird empfohlen, alle 2 Stunden kleine Stopps einzulegen.

Routenplanung

Es sei darauf hingewiesen, dass die Vorbereitung eines Autos für eine Reise auch einen Atlas voraussetzt Autobahnen und ein Reiseführer. Verstehen Sie den Navigator im Voraus und richten Sie ihn selbst ein, sonst werden Sie eine lange Fahrt zu Ihrem Ziel benötigen. Wenn Sie lange Autofahrten unternehmen, ist es besser, Ihre Route im Voraus in den Navigator einzugeben und sofort zu entscheiden, wie Sie bequemer fahren können, um Zeit und Kraftstoff zu sparen. Seien Sie auch nicht faul, diese Route mit dem Straßenatlas zu überprüfen, da der GPS-Navigator die Route möglicherweise nicht richtig plant.

Darüber hinaus hilft Ihnen die Planung Ihrer Route im Voraus, die ungefähre Reiseentfernung und die Anzahl der Tankstopps zu berechnen. Denken Sie daran, dass Sie während einer langen Fahrt die Tankstelle des Autos nicht stehen lassen sollten letzte Minute... Außer du reist durch Siedlungen, wo findet man Tankstelle wird nicht betragen besondere Arbeit... Sie werden offensichtlich keine Freude daran haben, ein stehengebliebenes Auto zu einer Tankstelle zu schieben oder nach einer Mitfahrgelegenheit zu suchen, die Sie mitnimmt!

Wir ordnen das Gepäck richtig

Die letzte, aber nicht minder bedeutende Etappe, bei der es darum geht, das Auto für die Reise vorzubereiten, ist das Gepäck. Richtig platzierte Dinge in der Kabine und im Kofferraum sorgen für den Komfort und die Sicherheit der Passagiere auf dem Weg.

Reiseutensilien sind in der Kabine griffbereit. Sperrige und schwere Gegenstände werden ganz unten im Kofferraum platziert, um den Schwerpunkt so niedrig wie möglich zu halten. Die schwersten Gegenstände werden vorne im Kofferraum platziert und sollten so eng wie möglich an den Seiten des Kofferraums und aneinander anliegen, um das Gewicht gleichmäßig zu verteilen.

Es wird nicht empfohlen, Gepäck in der Kabine mitzuführen, da selbst leichte Gegenstände beim plötzlichen Bremsen den Passagieren schaden können und gleichzeitig eine erhebliche Beschleunigung erfahren. Wenn Sie ein Auto mit Kombi-Aufbau haben, sollten Sie den Kofferraum nicht oben beladen Rücksitze, da dies die Sicht einschränkt und bei einer Notbremsung alle Gepäckstücke in der Kabine landen und den Passagieren erhebliche Verletzungen zufügen können.

Wenn Sie viel Gepäck haben, können Sie es auf dem Dach befestigen, denken Sie jedoch daran, dass die Ladung bei einer Notbremsung nach vorne kippt und eine solche Ladung außerdem aufgrund des entgegenkommenden Luftstroms größer wird ziehen Dein Auto.

Was Sie unterwegs mitnehmen müssen

• auf langen Reisen müssen Sie etwas Essen und Wasser vorbereiten, um unterwegs nicht nach Straßencafés oder Geschäften zu suchen.
• Sie müssen einen Satz Werkzeug für das Auto dabei haben, Ersatzrad, Erste-Hilfe-Kasten, Notfallzeichen, Kabel, Drähte, bei "Anzünden" von einer anderen Maschine, Pumpe und Buchse;
• die Taschenlampe hilft Ihnen bei einer Notbremsung in der Nacht, bei einem Problem mit dem Auto;
• vergiss nicht Ladegerät für ein Mobiltelefon, das mit Bordspannung betrieben wird;
• Nehmen Sie kleine Kissen und warme Decken mit. Mit ihnen fühlen sich Ihre Passagiere viel wohler und die lange Reise wird einfacher;
• an den Orten, an die du gehst. Möglicherweise benötigen Sie sowohl warme als auch leichte Kleidung;
• notieren Sie sich im Voraus die Adressen und Telefonnummern der technischen Hilfsdienste. Unterwegs können verschiedene Dinge passieren und es ist besser, sich im Voraus auf jede Situation vorzubereiten;
• Es wird empfohlen, ein Touristenbeil und eine Pionierschaufel mitzunehmen. Falls Sie sich im Wald oder im Sand verzetteln, haben Sie Werkzeuge zum Ausgraben oder Abhacken von Ästen;
• Wenn Sie eine Reise im Winter planen, vergessen Sie nicht, ein paar Lappen für Scheibenwaschanlage und Scheinwerfer, Ketten für die Räder und eine Schaufel zum Reinigen des Autos von Schnee mitzunehmen, wenn Sie aufgewischt werden.
• und natürlich Geld und Dokumente nicht vergessen! Und wenn eine längere Reise ins Ausland geplant ist, benötigen Sie zusätzlich einen internationalen Führerschein und eine Green Card.

Fazit!

Und nicht weniger wichtig. Gehen Sie gut gelaunt auf lange Reisen. Dies wird nicht nur die Entfernung aufhellen, sondern auch die Unannehmlichkeiten und Schwierigkeiten auf dem Weg.

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Der bereits treffende Satz "Schwangerschaft ist keine Krankheit" ist das Motto vieler Dickbäuche und derer, die es haben neues Leben gerade innerlich geboren. Eine „interessante Position“ zwingt viele Frauen dazu, ihren Lebensstil radikal zu überdenken, ihre Pläne umzugestalten und schon beginnt das ungeborene Baby, zum Leben der Eltern beizutragen. Manche achten weniger auf die Umstände und stellen sich gekonnt auf jede höhere Gewalt ein, trotz prallem Bauch.

Einige Damen machen sich ehrlich gesagt große Sorgen um diesen Bauch, er ist wie ein goldener Hoden, den sie nicht brechen und stören möchten, zum Beispiel durch eine lange Reise oder einen Flug. Es ist richtig, sich Sorgen um die Sicherheit des Kindes zu machen, aber lohnt es sich, sich in vier Wänden einzuschließen und vor allem und jedem Angst zu haben? Lassen Sie uns darüber sprechen, ob schwangere Frauen lange Strecken fahren können.

Warum gibt es Bedenken?

Im Leben eines jeden von uns kann alles passieren, wir verfolgen unterschiedliche Ziele, setzen Prioritäten und manchmal ergeben sich Umstände, die uns dazu zwingen, uns darauf einzustellen, unabhängig von unseren Wünschen. Wenn wir von Autoreisen während der Schwangerschaft sprechen, meinen wir meistens einen lang ersehnten Urlaub, zum Beispiel am Meer, den wir seit sechs Monaten planen und auf den wir uns freuen, oder wir meinen eine Zwangsreise nach Verwandte in einer anderen Gegend besuchen. Und alles wäre gut, wenn da nicht die Nachricht von einer interessanten Situation oder einem bereits bestehenden Bauch wäre, um die wir uns große Sorgen machen. Sonst würden wir voller Abenteuerlust und Vorfreude auf die Reise nicht zögern, ins Auto zu springen und quer durchs Land zu fahren, aber solche Dinge passieren hier ... Also, was ist los?

Frauen machen sich darüber allerdings nicht umsonst Sorgen, und diese Erfahrungen unterscheiden sich je nach Dauer der Schwangerschaft.

Jeder weiß, dass unsere riesige Straße nicht so heiß ist: Schlaglöcher, Unebenheiten und andere Unebenheiten lassen das Auto schon von Anfang an ziemlich wackeln weiche Federung... Zittern für schwangere Frauen ist äußerst unerwünscht, während eine solche Reise umso unerwünscht ist, je länger die Periode dauert. Tatsache ist, dass Fruchtwasser unter solchen Bedingungen mechanisch die Erweiterung des Gebärmutterhalses stimuliert, Gebärmutterblutungen und andere schreckliche Dinge hervorruft. Wenn Sie bereits "im Abbruch" sind, dann wägen Sie die Vor- und Nachteile sorgfältig ab.

Autofahren erfordert eine lange Sitzposition. Selbst der bequemste Stuhl wird Ihnen nicht den nötigen Komfort bieten, wenn die Fahrt länger als 2-3 Stunden dauert. Eine Frau, die lange sitzen kann, ist nicht nur unbequem, sondern es lohnt sich auch überhaupt nicht: Die Gebärmutter wird von den Beckenknochen eingeklemmt, die Durchblutung ist beeinträchtigt, auch in den Beinen, die Wahrscheinlichkeit von Ödemen steigt usw. . Das Gute an einer Fahrt mit dem Auto ist jedoch, dass Sie jederzeit anhalten und sich ein wenig bewegen können.

Ein unpraktischer Gurt, der die Sicherheit der Passagiere und des Fahrers gewährleistet, kann den bauchigen Bauch überspannen. Für diesen Fall gibt es eine Lösung: eine spezielle Unterlage für Schwangere oder einfach auf dem Rückensofa hinlegen, wenn es dort nicht viel los ist.

(reklama2)

Eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber äußeren Faktoren, insbesondere im ersten Trimester, verschlimmert das Erlebnis der Reise. Übelkeit, Schwindel, Anfälligkeit für Temperaturschwankungen (besonders schlimm wird es bei Sommerhitze) begleiten die Gerüche Reisende oft in Position, vor allem in der Anfangsphase.

Und schließlich ist jede Reise eine Aufregung, die nicht in das Regime einer zukünftigen Mutter passt, denn ein schwangeres Leben sollte ruhig, ruhig und ohne Extreme verlaufen. Wenn Ihnen das Autofahren jedoch nur Spaß macht und Sie nicht an der Professionalität des Fahrers zweifeln, dann, wie es heißt, fahren Sie mit einem Lied voran.

Perfektes Timing

Und doch werden lange Autofahrten während der Schwangerschaft auf der ganzen Welt praktiziert, viele Frauen bewegen sich bequem von A nach B weiter verschiedene Termine, und einige schaffen es, Auto zu fahren und nicht nur als Beifahrer zu bleiben. Planen Sie Ihre Reise jedoch (wenn möglich) so weit wie möglich sichere Zeit Schwangerschaft, nämlich im zweiten Trimester. Warum gerade zu dieser Zeit? Es ist einfach:

✓ Sie sind bereits von allen Weisheiten der ersten Wochen in Form von Übelkeit, Schwindel, Benommenheit und allgemeinem Unwohlsein erlöst. Im Allgemeinen fühlen sich Frauen im zweiten Trimester großartig;

✓ der Bauch ist noch nicht zu groß, um dich von einem anmutigen Reh in eine tollpatschige Ente zu verwandeln, schränkt die Bewegung nicht ein und ist noch nicht so schwer zu tragen;

✓ Von 13 bis 27 Wochen ist das Risiko einer ungewollten Fehlgeburt oder Frühgeburt minimal.

Wenn Sie ein Autoland sind und sich einen Tag ohne " Eisen Pferd“, dann werden Sie wahrscheinlich feststellen und vergleichen, dass es die Mitte der Schwangerschaft ist, die in Bezug auf Bewegung und Reisen am “günstigsten” ist. Manche fragen sich sogar, ob es in Ordnung ist, während der Schwangerschaft zu reisen oder nur bei Bedarf Auto zu fahren. Niemand wird Ihnen eine definitive Antwort geben, also müssen Sie von Ihren eigenen Gefühlen ausgehen. Wenn Ihre Fahrerfahrung lang genug ist, Sie sich am Steuer sicher fühlen und es gewohnt sind, auf diese Weise zu fahren, sollten Sie die Freuden wahrscheinlich nicht beherrschen öffentlicher Verkehr oder Geld für ein Taxi ausgeben. Andernfalls ist es besser, diese Idee aufzugeben.

Unabhängig davon möchte ich die Rolle einer schwangeren Frau gerade als Fahrerin bei langen Fahrten hervorheben. Trotzdem sollte man nicht alleine eine lange Reise antreten, und wenn ein solcher Bedarf besteht, dann benachrichtigen Sie Ihre Angehörigen über die Route und planen Sie diese durch große Siedlungen, wo sie diese versorgen können Notfallversorgung(alle Szenarien müssen berücksichtigt werden). Wenn Sie mit Ihrem Ehepartner reisen, können Sie sich das Autofahren problemlos teilen, wenn Sie es wirklich wollen, aber nicht gleichermaßen! Nicht mehr als 2-3 Stunden hinter dem Steuer für Sie, und den Rest vertrauen Sie einem nicht schwangeren Fahrer an.

Nach 34 Schwangerschaftswochen ist es ratsam, auf Reisen, egal wie wünschenswert, vollständig zu verzichten. Ansonsten bereiten Sie sich auf die Geburt vor Rücksitz Sitze oder in einem ländlichen Krankenhaus.

Wenn dich das Abenteuer mit einer Reise von mehreren hundert (oder vielleicht tausenden) Kilometern nicht abschreckt, dann mach es dir so bequem und sicher wie möglich. Ein paar Tipps werden Ihnen auf jeden Fall helfen:

✓ Das erste, was Sie auf Reisen mitnehmen sollten, ist alles Erforderliche Dokumente, und nach 30 Wochen gibt es auch noch einen "Dienstkoffer". Die Dokumente müssen jedoch immer und überall bei Ihnen sein, und das zweite ist bereits auf Reisen (Fernstrecke oder nicht);

✓ Versuchen Sie, alleine oder als Familie zu reisen, ohne zusätzliche Passagiere, Verwandte und gelegentliche Reisebegleiter. Je weniger Leute im Auto sitzen, desto besser für Sie: Hinlegen, Sitzen, Beine hochwerfen - was immer Sie wollen;

✓ 10 Minuten Pause alle 2 Stunden - unveränderliche Regel... Aufwärmen, dehnen, auf die Toilette gehen, etwas essen;

✓ Nehmen Sie kein trockenes Wasser zu sich und sparen Sie sich schnelle Snacks – Ihr Magen wird das bestimmt nicht mögen. Thermoskanne mit heißer Suppe, Obst, Gemüse, Fruchtgetränken, stillem Wasser - eine gute möglichkeit... Sie können in einem Café einkehren, wenn Sie die Küche kennen und schon einmal dort gegessen haben;

✓ Wenn es ein langer Weg ist – überlegen Sie sich Schlafplätze, am besten bequeme. Obwohl der Abenteurer in Ihnen nicht eingeschlafen ist, ist es besser, Campingplätze und unseriöse Herbergen abzulehnen, insbesondere von einer Nonstop-Ankunft;

✓ Planen Sie im Voraus eine Route durch große Siedlungen, insbesondere wenn der Zeitrahmen lang genug ist. Niemand weiß, was auf der Straße passieren kann. Planen Sie Ihre Reise also so, dass Sie auf jedem Teil der Reise zu einem normalen Krankenhaus gelangen können;

✓ Tragen Sie bequeme Schuhe und locker sitzende Kleidung aus natürlichen und elastischen Stoffen;

✓ Und vermeiden Sie Zugluft und Überhitzung;

✓ Und verwenden Sie bei Bedarf spezielle Sicherheitsgurtpolster;

Sie fühlen sich bereits beim Fahren in der Stadt sicher oder sind noch nicht so sicher, gehen aber davon aus, dass Sie zu Beginn der nächsten Urlaubssaison die entsprechende Praxis entwickelt haben. Fast jeder Fahranfänger, auch nur am Steuer sitzend, hat Pläne für seine erste große Reise. Der Charme der entgegenkommenden Straße, neue Eindrücke, Freiheit bei der Wahl des Rastplatzes sowie die Unabhängigkeit von den Fahrplänen von Bussen, Bahnen, Flugzeugen und reichliche Möglichkeiten zur Gepäckvervollständigung, nicht wie bisher nur durch Ihre eingeschränkt Muskelkraft und durch die Anzahl der Hände, als ob sie selbst drängen: "Go, go, go ...".

Wie erfahrener Fahrer, werde ich sagen - Erwartungen täuschen Sie nicht. Aber wenn eine lange Autofahrt einerseits ein wirklich spannendes Abenteuer ist, ist es andererseits eine ernsthafte und verantwortungsvolle Veranstaltung, die einer sorgfältigen Vorbereitung bedarf. Fernreisen (500 km oder mehr) unterscheiden sich grundlegend vom Stadtverkehr, und wenn Sie nicht bereit sind oder etwas verpassen, kann dies anstelle von Freude bestenfalls unnötige Aufregung und Probleme bereiten. Schauen wir uns nun alles im Detail an:

Das Auto für eine lange Reise vorbereiten

Das erste, was Sie tun müssen, ist, das Auto fertig zu machen. Zeigen Sie das Auto drei bis vier Wochen vor der voraussichtlichen Abfahrtszeit einer Tankstelle oder einem Mechaniker Ihres Vertrauens. Lassen Sie es untersuchen, das Chassis diagnostizieren, alle Verbindungen festziehen, alles ersetzen, was ausgetauscht werden muss, und den Sturz / die Vorspur einstellen. Bitten Sie die Handwerker, besonders auf die Zuverlässigkeit der Arbeit zu achten Bremssystem und Lenkung.

Achten Sie darauf, dass das Profil der Autoreifen nicht ausgefranst ist und die Reifen der Jahreszeit angepasst sind. Die Räder auswuchten und den Druck in den Reifen ausgleichen (dies kann jederzeit "Reifenmontage" erfolgen). Natürlich sollte Ihr Auto mit einem "frischen" Erste-Hilfe-Set und einem Feuerlöscher, einem aufgepumpten Reserverad, einem Wagenheber, Abschleppseil und ein Not-Halt-Schild.

Nachdem alle Ereignisse durchgeführt wurden, stellen Sie das Auto nicht "auf die Straße". Es muss in der Stadt gut "eingefahren" werden, damit sich alle neuen Details gewöhnen und Zeit haben, kleinere Mängel zu zeigen. Vor der Reise haben Sie noch Zeit, sie zu reparieren.

Bestimmung der Route und Kommunikation

Ein GPS-Navigationsgerät ist ein sehr nützliches Gerät, und ich empfehle Ihnen, es auf jeden Fall zu kaufen, aber es ist nicht vernünftig, sich nur darauf zu verlassen, insbesondere wenn Sie kein fortgeschrittener Benutzer solcher Geräte sind. Zeichnen Sie zur Sicherheit vorher eine Route auf der Karte ein. Dazu können Sie die speziellen Dienste von Google oder Yandex nutzen. Achten Sie auf schwierige Kreuzungen, Abzweigungen und Kurven. Drucken Sie nach Möglichkeit die gesamte Route aus, und in vergrößertem Maßstab die schwierigsten Abschnitte.

Beim Zeichnen einer Route von allen mögliche Wege, wählen Sie die größten Straßen und hören Sie nicht auf "Experten", die Sie überreden, auf Umwegen zu fahren, wo es "schneller und freier" ist.

Auf der stark befahrene Autobahn mehr Tankstellen, Tankstellen Wartung, Erste-Hilfe-Posten und funktioniert fast immer Mobilfunk... Daher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie auf einer Hauptstraße rechtzeitig Hilfe erhalten, zehnmal wahrscheinlicher als mitten auf einem Feld oder im Wald, wo ein Auto pro Stunde vorbeikommt.

„Berufen“ Sie jemanden aus der Familie oder Freunden, der zu Hause geblieben ist, zum „Disponenten“. Dies ist die Person, die die Route Ihrer Bewegung kennt und der Sie die zurückgelegte Strecke mitteilen. Legen Sie einen klaren Kommunikationsplan fest. Angenommen, Sie senden alle drei Stunden eine SMS mit der zurückgelegten Entfernung oder dem Namen der nächsten Siedlung.

Halten Sie während der Fahrt unbedingt den Kommunikationsplan mit dem „Disponenten“ ein. Eine so einfache Vorsichtsmaßnahme ermöglicht es Ihnen einerseits, nicht durch gleichzeitige „beruhigende“ Anrufe bei Ihrer Mutter, Großmutter, Schwester und Freundin abgelenkt zu werden, und gibt Ihnen andererseits die Möglichkeit, schnell Sie finden, wenn etwas Unerwartetes passiert, wenn Sie nicht melden können, wo Sie sich befinden und was mit Ihnen passiert ist.

Bestimmen Sie die Abfahrtszeit

Eine Fahrt von 1000 km dauert ungefähr 12-14 Stunden (vorbehaltlich der Einhaltung). Geschwindigkeitsmodus im Rahmen der Verkehrsregeln). Für den Sommer reicht diese Zeit aus, um vor Einbruch der Dunkelheit abzureisen und anzukommen, aber ich empfehle dies nicht, und hier ist der Grund.

Wenn Sie nach Süden fahren, wird Ihnen die meiste Zeit der Fahrt die Sonne ins Gesicht scheinen, und wenn - nach Norden, dann werden Sie auf ein Phänomen wie grelle Blendung durch die Sonne stoßen Heckscheiben Autos vor dir.

Die Bahnen sind tagsüber viel stärker frequentiert als abends, nachts oder morgens. Schließlich finde ich es nicht sehr gut, am Abend anzukommen, wenn die kommende Dunkelheit "dich antreibt".

Planen Sie eine Nachtabfahrt ein, damit Sie morgens vor der Mittagszeit ankommen. Machen Sie dasselbe, wenn Sie aufgrund der Länge der Fahrt unweigerlich gezwungen sind, einen Teil der Fahrt nachts zurückzulegen. Kurz gesagt - während der Fahrt kann man den Sonnenaufgang treffen, aber nicht den Sonnenuntergang.

Vor dem Verlassen

Sie müssen sich vor der Reise gut ausruhen. Etwa einen Tag vor der Abreise sollten Sie frei von jeglicher Arbeit sein. Während dieser Zeit ist Ihre Arbeit Ruhe, hauptsächlich im Liegen. Schlafen Sie so viel wie möglich, sitzen Sie nicht am Computer, lesen Sie nicht und versuchen Sie, nicht fernzusehen. Weisen Sie Ihre Freunde, Familie und Lieben an, Sie nicht mit Kleinigkeiten zu stören.

Sie müssen sich vor der Reise nicht satt machen. Die letzte Mahlzeit ist spätestens 4 Stunden vor dem Check-out.

Was nehmen Sie mit auf die Straße?

Kaufen Sie mehrere kleine Flaschen sauberes, stilles Trinkwasser. Während der gesamten Reise müssen Sie Ihre Flüssigkeitsreserven auffüllen, auch wenn Sie keinen Durst haben. Dehydration auf der Straße tritt unmerklich auf, was mit einer Abnahme der Aufmerksamkeit und einer langsameren Reaktion verbunden ist.

Bereiten Sie ein paar Scheiben frische Zitrone (ohne Zucker) vor. Eine Zitronenscheibe unter der Zunge „vertreibt perfekt den Schlaf“ und verbessert die Sehschärfe. Ich empfehle nicht, die in unserer Zeit populär gewordenen Energy-Drinks zu verwenden, da die meisten davon schlecht für den Magen sind und die Wirkung sehr zweifelhaft ist.

Um Ihren Hunger unterwegs zu stillen, können Sie Schokoladen- oder Proteinriegel verwenden.

Disziplin, Sicherheit und Ihre Passagiere

Wenn Sie nicht alleine reisen, erklären Sie Ihren Passagieren, dass Sie der „Kapitän des Schiffes“ sind und für alle an Bord verantwortlich sind. Ihr Leben und ihre Gesundheit hängen in erster Linie von Ihnen ab, daher sollten alle Handlungen der Passagiere darauf abzielen, zu schaffen maximaler Komfort für dich, nicht für dich. Basierend auf dem oben Gesagten haben Sie:

• bestimmen, welche Musik abgespielt wird und in welcher Lautstärke;
• entscheiden, wann und wo der nächste Halt sein wird;
• sitzende Passagiere im Auto;
• Gepäck verteilen (was, wo und wie es liegen wird).

Bitten Sie Ihre Begleitpersonen, sich vorab über die Notwendigkeit des Toilettengangs zu informieren und zwingen Sie Sie nicht, hektisch nach einer Haltestelle zu suchen, wenn es „unerträglich“ wurde.

Setzen Sie sich neben Sie eine Person, die mit Ihnen die "Schwierigkeiten" einer langen Reise teilt oder, einfacher, Sie mit Gesprächen unterhält, Wasser serviert, eine Zigarette anzündet und nicht schläft.

Bringen Sie Verbandskasten und Feuerlöscher in den Fahrgastraum, damit sie ohne Verlassen des Fahrzeugs erreicht werden können. In vielen Fällen können die Sekunden, die Sie damit verbringen, aus dem Auto zu steigen, den Kofferraum zu öffnen, diese Erste-Hilfe-Versorgungsmaterialien zu finden und unter Ihren Taschen und Taschen hervorzuziehen, entscheidend sein.

Jeder im Auto muss Sicherheitsgurte tragen. Eine zum Zeitpunkt eines Aufpralls nicht befestigte Person kann sich nicht nur selbst verletzen, sondern auch andere Personen im Auto, insbesondere Kinder, verletzen oder sogar zu Tode quetschen.