რა უნდა იყოს ყველა მანქანაში? რა უნდა გქონდეთ თქვენს მანქანაში: ნაკრები, რომელიც გადაარჩენს თქვენს სიცოცხლეს.

ყველაზე საიმედო მანქანებიც კი შეიძლება ჩავარდეს ხარისხის გამო სატრანსპორტო საშუალებაიშვიათად ემთხვევა ხარისხს გზის ზედაპირები... შეიძლება არსებობდეს ავარიის ან სხვა გაუთვალისწინებელი სიტუაციების უამრავი მიზეზი და მძღოლი წინასწარ უნდა მოემზადოს თითოეული მათგანისთვის. ამ მიზეზით, დღევანდელ სტატიაში შევეცდებით ვუპასუხოთ კითხვას, რა უნდა იყოს მანქანაში მართვის დროს.

რა შეიძლება იყოს სასარგებლო საკუთარი მანქანით მგზავრობისას?

მანქანით მგზავრობისას, ყველაზე პედანტი მანქანის მფლობელსაც კი აქვს სიტუაციები, როდესაც მას სჭირდება უმარტივესი ხელსაწყოები ბორბლის შესაცვლელად ან ავარიის მსხვერპლთა დასახმარებლად. ამიტომ, რეცეპტი SDA-დან, რომელიც მიუთითებს მანქანაში სავალდებულო ნივთების საჭიროებაზე, პირველ რიგში სასიცოცხლო აუცილებლობაა და არა წესი. აღსანიშნავია ისიც SDA-ში მითითებული ნივთების სია შორს არის ამომწურავი, რადგან ის მოიცავს მხოლოდ:

ცეცხლსაქრობი;

Პირველადი დახმარების ნაკრები;

გადაუდებელი გაჩერების ნიშანი.

ამ სიის შევსება შესაძლებელია მანქანის მდგომარეობიდან გამომდინარე, რამდენად გრძელი მოგზაურობათქვენ დაგეგმეთ მასზე და თუნდაც წლის რომელი დრო სუფევს ფანჯრის მიღმა. მაგალითად, ზაფხულში მანქანის საბარგულში ბორბლებზე ჯაჭვების გადაყრას აზრი არ ექნება, თუმცა ზამთარში ისინი შეიძლება სასარგებლო იყოს, თუ არა თქვენთვის, მაშინ გზის სხვა მომხმარებლებისთვის. მოდით უფრო დეტალურად გავარკვიოთ, მანქანისთვის რა საჭირო ნივთები უნდა ჰქონდეს მძღოლს ყოველთვის ხელთ.

Ჩვენ ვსწავლობთ სტანდარტული ნაკრებიმძღოლი

როდესაც გავარკვიეთ რა უნდა იყოს მანქანაში წესების მიხედვით, მოდით გადავიდეთ კითხვაზე, თუ რა უნდა იყოს მანქანაში საჭიროებისამებრ. ამ მხრივ ბევრი კითხვაა. ახალი პირველადი დახმარების ნაკრები, რომელიც ჯანდაცვის სამინისტროს ბრძანების მიხედვით უნდა შეიცავდეს მხოლოდ სახვევებს, მარლის ბაფთებს, გასახდელს, ტურნიკს, მაკრატელს და რამდენიმე სხვა ნივთს, რომელიც ასევე არ არის წამალი.

ერთის მხრივ, ქვეყნის მთავარი ექიმების ლოგიკა ნათელია: პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრების ასეთი შემადგენლობა აბსოლუტურად მისაღებია ყველა მძღოლისთვის, რომელსაც არ აქვს სამედიცინო განათლება. მაგრამ პრაქტიკაში ირკვევა, რომ ძალიან ხშირად, საანესთეზიო საშუალების თანხლებით, მძღოლები ახერხებენ უბედური შემთხვევის მსხვერპლის გადარჩენას მტკივნეული შოკისგან, რამაც შეიძლება ადამიანს სიცოცხლე წაართვას სასწრაფო დახმარების მოსვლამდეც კი. მით უფრო ალოგიკურია იმ მძღოლებისთვის უარის თქმა მედიკამენტებზე, რომლებსაც თავად აწუხებთ გარკვეული დაავადებები და დროდადრო ესაჭიროებათ მედიკამენტები.

Მნიშვნელოვანი! საგზაო მოძრაობის წესების მიუხედავად, უმჯობესია პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები ჩადოთ დამატებითი მედიკამენტები, რომლებიც, თქვენი აზრით, გადაარჩენს თქვენს ან ავარიის შედეგად დაშავებულ გზის სხვა მომხმარებლებს.

იგივე კამათი იბადება მძღოლებში და ხანძარსაწინააღმდეგო მანქანასთან დაკავშირებით. ფაქტია, რომ მანქანებისთვის სტანდარტული ფხვნილის ტიპის ცეცხლმაქრს აქვს მხოლოდ 2 კგ დამუხტვა, პრაქტიკაში კი 4 კგ დამუხტვით ცეცხლმაქრიც კი ყოველთვის არ არის საკმარისი. ამ მიზეზით, უმჯობესია მანქანაში იყოს ორი ცეცხლმაქრი, რათა რეალურ საჭიროების შემთხვევაში მათ ნამდვილად დაეხმარონ.

რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი სარემონტო ხელსაწყოები გზაზე

ტექნიკური საშუალებები და ხელსაწყოები არც ისე მნიშვნელოვანია გზაზე, მაგრამ ასევე სასარგებლოა, რომ ყოველთვის ხელთ გქონდეთ, რამდენი მანძილითაც არ უნდა გაიაროთ. მოდით გავაანალიზოთ მანქანის მსგავსი ხელსაწყოების და აქსესუარების სია:

1. გაყვანილობა ითვლება ყველაზე დაუცველად მანქანაში, ამიტომ დამწვრობის შემთხვევაში ყოველთვის მნიშვნელოვანია ხელთ დამატებითი სადენები. კერძოდ, საუბარია სადენებზე, რომელთა დახმარებით, საჭიროების შემთხვევაში, შესაძლებელი იქნება სხვა ბატარეიდან „განათება“.

2. საბუქსირე თოკი, შეუძლია უპრობლემოდ გაუძლოს 5 ან მეტ ტონას დატვირთვას. ამისათვის თქვენ უნდა აირჩიოთ ან ძალიან ფართო ხაზი, ან ფოლადის თოკირომლებიც ყველაზე სანდოა ამ სფეროში.

Კარგია იცოდე! ანტიფრიზი ასევე ძალიან ხშირად იყინება, თუმცა არის სპეციალური სითხეები, რომლებიც თხევად რჩება -40°C-ზეც კი. თუმცა, როცა იყინება, ის არ ფართოვდება, არამედ უბრალოდ კრისტალიზდება მანქანის სხვა ნაწილების დაზიანების გარეშე.

3. ინსტრუმენტების ძირითადი ნაკრები, რომელიც შეიძლება იყოს ძალიან ვრცელი. მართალია, ასევე არ ღირს მთელი ავტოფარეხის თქვენთან ტარება, რადგან ეს მანქანას ამძიმებს და არ დატოვებს ადგილს საბარგულში. ამიტომ უმჯობესია თან წაიღოთ მხოლოდ:

გასაღების ნაკრები (ან მინიმუმ გასაღები, რომლითაც შეგიძლიათ ამოიღოთ და დააინსტალიროთ ბატარეის ტერმინალები);

ბუშტის გასაღები;

გასაღები სანთლების მოსახსნელად;

ხრახნიანი (უმჯობესია თან გქონდეთ ფილიპსი და ბრტყელი ხრახნიანი);

ქლიბი;

სოკეტების ნაკრები ძნელად მისადგომი თხილის გასახსნელად.

4. სათადარიგო ბორბალი და ჯეკი, რომლის გარეშეც ძლივს დააინსტალირებთ.

5. ტუმბო. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ფეხის ვერსია, მაგრამ ბოლო დროს მძღოლები სულ უფრო მეტად ანიჭებენ უპირატესობას კომპრესორს, რომელიც შეიძლება გააქტიურდეს მანქანის სიგარეტის სანთებელიდან.

6. ანტიფრიზი კონდიციონერისთვის. სასურველია, რომ ის იყოს იმავე ბრენდის, როგორც გაგრილების სისტემაში შევსებული.

7. გამოხდილი წყალი „ადუღების“ შემთხვევაში.

8. სარეცხი მანქანის „გაყინვა“, რომლის გარეშე ზამთარში ძნელია.

Კარგია იცოდე!სარეცხი სარეცხი საშუალებების „გაყინვის“ დამზადება შესაძლებელია საკუთარი ხელით. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი არაყი (0,5 ლიტრი), გამოხდილი წყალი (2 ლიტრი) და რამდენიმე წვეთი. სარეცხი საშუალებაკერძებისთვის (ალკოჰოლის სუნის მოსაკლავად).

9. მცირე მოცულობა ძრავის ზეთირომელსაც იყენებთ თქვენს მანქანაზე.

10. ძაბრი, რომლის დახმარებითაც მოსახერხებელი იქნება სისტემაში ზეთის და ანტიფრიზის ჩასხმა.

11. დაუკრავენ კომპლექტი თქვენი მანქანისთვის.

12. გადაუდებელი დანამატის კომპლექტი.

13. ფარების ნათურები (მთელი კომპლექტის თან წაღება ზედმეტი იქნება, ამიტომ მანქანაში ჩადეთ მხოლოდ დაბალი შუქის ნათურები).

14. ფანარი. გამოდგება როგორც აკუმულატორისთვის, ასევე სანთებელისთვის, თუმცა იდეალურად ჯობია ერთდროულად იყოს უნივერსალური ან ორი.

15. ქვიშის ქაღალდი. მიუხედავად იმისა, რომ ამის აშკარა საჭიროება არ არის, ძველ მანქანებზე ის მუდმივად არ არის საკმარისი კონტაქტების გასასუფთავებლად.

16. ხელთათმანები შესასრულებლად სარემონტო სამუშაოებიდა ნაწიბურები.

17. ჯეკნიფი.

18. კონტეინერი წყლით, რომელიც შეიძლება დაგჭირდეთ სანომრე ნიშნების ჭუჭყისგან დასაბანად და მხოლოდ ხელების დასაბანად.

19. თოვლის ფუნჯი შუშის გასაწმენდად.

20. ტესტერი, რომელიც დაგეხმარებათ იპოვოთ გაჟონვის ადგილი ელექტრო ქსელიმანქანა.

21. სპეციალური საშუალებარაც ხელს შეუწყობს ციხის გაყინვას ზამთარში.

სასარგებლო წვრილმანები მანქანისთვის "გრძელ მოგზაურობაში"

მოკლე მოგზაურობები, საჭიროების შემთხვევაში, აძლევს მძღოლს და მის მგზავრებს შესაძლებლობას სწრაფად დაბრუნდნენ სახლში, დატოვონ მანქანა შემთხვევის ადგილზე და ისევე სწრაფად დაბრუნდნენ მასში საჭირო ხელსაწყოებით. მაგრამ თუ მოგზაურობა დიდი ხნით არის გათვალისწინებული, ღირს მანქანისთვის კიდევ რამდენიმე სასარგებლო წვრილმანის მოვლა:

1. ბენზინი ქილაში. ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც თქვენთან ერთად უნდა ატაროთ გრძელი მოგზაურობისას, ბენზინგასამართი სადგურების არსებობა თქვენთვის უცნობი რჩება. მაგრამ, ბენზინის გარდა, ასევე ღირს საბარგულში ჩაყრა ავზში საწვავის ჩასასხმელი მოწყობილობის - ძაბრი ზარით და გოფრირებული მილით.

2. ძველი ტანსაცმელი რომელსაც შეუძლია დაგიცვათ გაუთვალისწინებელი ამინდის პირობებიდა შეიძლება სასარგებლო იყოს სარემონტო სამუშაოების გადაუდებელი აუცილებლობის შემთხვევაში (ამ შემთხვევაში არ გააბინძუროთ ახალი ტანსაცმელი).

3. ცული. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ის ახლოს გქონდეთ, თუ მოგზაურობამ შეიძლება გადაგიყვანოთ უხეში რელიეფისკენ.

4. საპარსი ნიჩაბი , რომელიც სასარგებლოა თოვლსა და ტალახში.

5. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ ცეცხლის დასანთებლად - ქაღალდი და სპეციალური სითხე(ამის არარსებობის შემთხვევაში ბენზინიც გამოგადგებათ).

6. სასმელი წყალი.

7. ტელეფონის დამტენი და სათადარიგო ტელეფონი (ასევე დარწმუნდით, რომ ტელეფონის დამტენი შეიძლება დაუკავშირდეს სიგარეტის სანთებელს).

8. საიზოლაციო ლენტი.

9. საკაბელო კავშირები.

მანქანაში სასარგებლო ნივთების ასეთი ნაკრებით შეგიძლიათ ნებისმიერ მოგზაურობაზე წასვლა. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში ეს სიაც კი არასაკმარისია.

რა უნდა მოაგროვოს მძღოლმა ქალმა?

ქალის მანქანაა განსაკუთრებული ამბავი, ვინაიდან ქალების მოთხოვნილებები ბევრჯერ აღემატება მამაკაცებს. ამიტომ, მძღოლმა ქალმა ასევე უნდა იზრუნოს შემდეგზე სასარგებლო წვრილმანებიმანქანისთვის:

- სასმელი წყალი უნდა იყოს სავალდებულო;

რამე სწრაფი საჭმლისთვის - შოკოლადი, ჩირი, თხილი (აღსანიშნავია, რომ ღეჭვის პროცესი კარგად ამშვიდებს და საშუალებას გაძლევთ კონცენტრირება მოახდინოთ გზაზე რთულ სიტუაციაში, ამიტომ კაცებმაც უნდა ახსოვდეთ საჭმლის შესახებ);

ხელსახოცები - რაც შეიძლება ბევრი და განსხვავებული (სასარგებლოა პირადი ჰიგიენისთვის, დაჭრის შემთხვევაში და საჭიროების შემთხვევაში ტანსაცმლიდან ლაქის მოსაშორებლად);

- საჭირო სახსრებიმანიკურის მოსაშორებლად და წასასმელად, რადგან მანქანაში ლაქი შეიძლება ჩამოვარდეს რომელიმე ღილაკზე დაჭერისას (მანიკურის ნაკრების გარდა სასარგებლო იქნება ხელის კრემის აღება);

ხელთათმანები - თუ ამისთვის მამრობითი მანქანაისინი სასურველია, შემდეგ ქალურში ისინი სავალდებულოა;

სათადარიგო კოლგოტები და სასურველია რამდენიმე წყვილი და სხვადასხვა ფერის ერთდროულად;

ჰიგიენის საშუალებები, ასევე კბილის ჯაგრისი, პასტა, დეზოდორანტი;

შენახვა არის ფული, რომელიც შეიძლება დაგჭირდეთ ძალიან მოულოდნელად.

Მნიშვნელოვანი! ქალი მძღოლს არ შეუძლია გამოსაცვლელი ფეხსაცმლის გარეშე, რომელიც ყოველთვის უნდა დარჩეს მანქანაში. დაიმახსოვრეთ, ქუსლები და ტარება ორი შეუთავსებელი რამ არის!

რა შეიძლება იყოს საჭირო ზამთარში მანქანის მართვისას?

ზამთარი განსაკუთრებული დროა მანქანის მოყვარულთათვის. პირიქით, ეს ყველაზე რთულია, რადგან ყველა სითხე იყინება ყინვისგან, საკეტები არ იხსნება, ძრავას არ სურს მუშაობა, მუდმივად საჭიროა შუშის გაწმენდა გზაზე კარგი ხილვადობის მისაღებად, თქვენ უნდა იზრუნოთ ზამთრის საბურავებიდა ა.შ. უსიამოვნო კურიოზების რაოდენობის შესამცირებლად ზამთრის გზაჩვენ გირჩევთ თან წაიღოთ შემდეგი აქსესუარები და ხელსაწყოები:

- ნიჩაბი, რომელიც უაღრესად სასარგებლო იქნება ამ შემთხვევაში ძლიერი ქარიშხალიდა დიდი თოვლის ნაკადები გზაზე;

მცირე რაოდენობით ნანგრევები და ქვიშა გახდება საუკეთესო დამხმარეებიგზის ზედაპირის მოყინვისას;

მოცურების საწინააღმდეგო ბორბლიანი ჯაჭვი (განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია თან წაიღოთ გრძელ მოგზაურობაში);

Მნიშვნელოვანი! გამოიყენეთ თოვლის ჯაჭვები სწორად, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს საბურავების ძალიან სწრაფი ცვეთა და წარმოქმნაც კი საგანგებო სიტუაციები... ალტერნატიულად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ პლასტმასის საბურავების გადასაფარებლები, რომლებიც ასრულებენ იმავე ფუნქციას, როგორც ჯაჭვები.

- თბილი ტანსაცმელისაკუთარი თავისთვის და მგზავრებისთვის: ხელთათმანები, საბანი, შალის წინდები, გამათბობელი.

საკვები და ცხელი სასმელები, რომლებიც უმჯობესია თერმოსში დამალოთ. მიიღეთ საკვები რაც შეიძლება დამაკმაყოფილებელი.

ფანარი, რომელიც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია თან გქონდეთ ზამთარში, რადგან წელიწადის ამ დროს მზე ადრე ჩადის.

ასეთი ნაკრებით შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ნებისმიერ ავარიას ქალაქიდან ნებისმიერ მანძილზე და ნებისმიერ ამინდში. ნებისმიერი მოგზაურობისას გახსოვდეთ ისიც, რომ თქვენი უსაფრთხოება დიდწილად თქვენზეა დამოკიდებული, ამიტომ აირჩიეთ მართვისთვის ყველაზე ნაცნობი და უსაფრთხო გზები.

გამოიწერეთ ჩვენი არხები

იმისათვის, რომ მოემზადოთ თითქმის ყველაფრისთვის, შეამოწმეთ ეს სია. შორსმჭვრეტელობის უზრუნველყოფა მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს თქვენს მომავალ მოგზაურობას, განსაკუთრებით თუ ეს გრძელი მოგზაურობაა.

მოგზაურობის წინ შექმნილმა პრობლემებმა ხელი არ უნდა შეგიშალოთ იმის შემოწმებაში, არის თუ არა მანქანაში ყველა საჭირო და სასურველი ნივთი.

რაც უნდა გქონდეთ მანქანაში აუცილებელია.

ნებისმიერ მძღოლს ახსოვს თან დოკუმენტების ქონა 2.1.1 პუნქტის შესაბამისად. რუსეთის ფედერაციის მოძრაობის წესები, ნიშანი, რომელიც გვაცნობს გადაუდებელი გაჩერება, მანქანის პირველადი დახმარების ნაკრები, ცეცხლსაქრობი. მძღოლები ცუდი გამოცდილებით ექსტრემალური სიტუაციებირეკომენდებულია უსაფრთხოდ თამაში და აიღოთ ორი ცეცხლმაქრი მოქმედების სხვადასხვა პრინციპით. მოათავსეთ ერთი ცეცხლმაქრი სალონში. ამან შეიძლება შეასრულოს ცხოვრების შეცვლის როლი. აუცილებელია შეამოწმოთ გაუვიდა თუ არა მათი მომსახურების ვადა. დააკვირდით ნიშანს. შეუძლია თუ არა თქვენ მიერ შეძენილ მოდელს გაუძლოს ქარის ნაკადს, წვიმის წყლის ნაკადს. ლითონის საყრდენით დასაკეცი ნიშნები კარგად დაამტკიცა. უსაფრთხოების აღჭურვილობაზე დაზოგვა არ ღირს.

ყურადღება!შეამოწმეთ, აიღე თუ არა ტელეფონი. ის სრულად უნდა იყოს დამუხტული. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ დატენოთ იგი მოგზაურობისას, აიღეთ საჭირო მავთული, ადაპტერი.

რაც ძალიან საჭირო იქნება მოგზაურობაში

გამოცდილი მძღოლები ურჩევნიათ თან იქონიონ საგზაო მოძრაობის წესები და ადმინისტრაციული კოდები. შეიძლება მოხდეს ისე, რომ ისინი შეეცადონ შემთხვევით დაგადანაშაულონ არასრულყოფილ დარღვევებში. წესებისა და რეგულაციების არსებობა მნიშვნელოვნად გაამარტივებს კომუნიკაციას არაკომპეტენტურ თანამშრომლებთან.
თუ ნავიგატორი არ არის, ძალიან მიზანშეწონილი იქნება ატლასის არსებობა. მაგისტრალებიბეჭდვით ან ელექტრონული ვერსია.
ძნელად დაგჭირდებათ სათადარიგო ბორბლის საჭიროების შეხსენება. გამოცდილება აჩვენებს, რომ როგორც კი არ მიიღებთ, მაშინვე დაგჭირდებათ. როდესაც თქვენ ხართ ქალაქში, უახლოეს გარეუბანში, შეგიძლიათ დარეკოთ მომსახურების განყოფილებაში ან ბუქსირებად მანქანაში. თუ შორეულ ადგილებში გიწევთ მოგზაურობა, სასარგებლოა გახსოვდეთ, რომ დახმარების სერვისები ვერ დაფარავს ქვეყნის მთელ ტერიტორიას მათი ყურადღებით.
თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ:

1. ჯეკი
2. ბალონნიკი,
3. ბუქსირების კაბელი,
4. კომპრესორი,
5. ტუმბო.

თუ არ გსურთ პრობლემები შეგექმნათ, აიღეთ ეს ყველაფერიც.

სასარგებლოა საბარგულში საჭირო ნივთების ნაკრები:

• ხრახნიანი,
• ქლიბი,
• გასაღებების ნაკრები, განსაკუთრებით 10 და 12,
• ფილიპსი / ჭრილიანი ხრახნიანი
• პატარა ქლიბი,
• ფარანი,
• საპარსი ნიჩაბი,
• ქილა წყლისა და ბენზინისთვის,
• მსუბუქია,
• მატჩები,
• ზამთარში - ფუნჯი თოვლისა და ყინულისგან გასაწმენდად,
• ხელთათმანები,
• რამდენიმე სათადარიგო ნათურა.

პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრების ხელსაწყოების სია.

ყველაზე აუცილებელი მინიმუმი პირველადი დახმარების ნაკრებია. კარგია, რომ ყოველთვის შენთან გყავს დამატებითი სახსრები.

• მაგალითად, ანალგინი, პარაცეტამოლი ბევრ შემთხვევაში დაგეხმარებათ.
• ალერგიის ფართო სპექტრის აბები დაიცავს მწერების ნაკბენისგან, ყვავილის მტვრის შესუნთქვისგან, თქვენთვის უჩვეულო სუნისაგან.არსებობს მრავალი წამალი, კერძოდ ლორატიდინი. ასთმატიკებს ყოველთვის თან უნდა ჰქონდეთ დამტკიცებული ინჰალატორები.
• წყალბადის ზეჟანგს შეუძლია ნებისმიერი ბიოლოგიური ობიექტის დეზინფექცია და სისხლდენის შეჩერება.
• მაღალი წნევისკენ მიდრეკილმა პირებმა უნდა მიიღონ ჰიპერტენზიული მედიკამენტები. ეს შეიძლება იყოს კაპტოპრილი. უმჯობესია თან წაიღოთ ის, რასაც ჩვეულებრივ იღებთ მაღალი წნევის დროს.
• არტერიული წნევის დაწევისკენ მიდრეკილი ადამიანებისთვის სასურველია ელეუტეროკოკის ნაყენი. შესაბამისი იქნება თერმოსი ძლიერი ყავით ან ჩაით, შოკოლადით.
• მოულოდნელი ვაზოსპაზმი ხელს შეუწყობს ნიტროგლიცერინის ამოღებას. ის უნდა იქნას გამოყენებული ფრთხილად, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აღემატებოდეს რეკომენდებულ კონცენტრაციას.
• ანტაციდები, როგორიცაა Maalox ანეიტრალებს კუჭის მოულოდნელ ტკივილს.
• მუცელში გაუგებარი შეგრძნების შემდეგ მალევე შეიძლება განავალი დაირღვეს. გრძელი მოგზაურობისას ეს მდგომარეობა განსაკუთრებით უსიამოვნოა. დიარეის სამკურნალო საშუალებები, როგორიცაა ლოპედიუმი, მნიშვნელოვნად შეამსუბუქებს მდგომარეობას.
• წაიღეთ თვალის დაბანა გზაზე. მტვრის, უცხო ნაწილაკების შემთხვევაში, გამორეცხვა დაამშვიდებს ლორწოვან გარსს.
• ზე თვითშეკეთებამანქანა, მზეზე ხანგრძლივმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა. პანთენოლი შესანიშნავად ათავისუფლებს დამწვრობის კანის დაზიანებებს.
• შეიძლება დაგჭირდეთ პინცეტი, შპრიცი, პრეზერვატივი. ეს უკანასკნელი პროდუქტები, გარდა პირდაპირი გამოყენებისა, მოსახერხებელია კომპაქტური წყლის ავზად გამოსაყენებლად.

თუ გსურთ მთლიანად დაიცვათ თავი

შეიძინეთ და დააინსტალირეთ DVR. საკმაოდ ბიუჯეტის მოდელებიშეუძლია დაამტკიცოს თქვენი უდანაშაულობა რთულ საგზაო სიტუაციებში.
მიიღეთ თქვენთვის მრავალფუნქციური დასაკეცი დანა. მრავალი საათის განმავლობაში მოგზაურობისას ეს აუცილებელი კომფორტის ელემენტია.
შექმენით დუბლირების ჩვევა ტელეფონის ნომრებირვეულში. ტელეფონისა და ლეპტოპის მეხსიერებამ ხანდახან შეიძლება დაგამშვიდოთ დენის არარსებობის დიდი ხნის განმავლობაში. ნოუთბუქზე ხელნაწერი ნომრები საიმედო და ურღვევია.

ზე გრძელი მოგზაურობებიბავშვებსა და ზოგიერთ მოზრდილს შეიძლება დასჭირდეს შარდის კომპაქტური პარკები - ადსორბენტების ტომრები. ისინი იაფია, ძალიან საჭიროა გარკვეულ პირობებში.
Providence ჰპირდება მინიმალურ დისკომფორტს ნებისმიერ მოულოდნელ ვითარებაში.

წარმატებებს გისურვებთ მოგზაურობაში, ფრჩხილის გარეშე, ჯოხის გარეშე.

თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ და დაბეჭდოთ მთელი სია მოკლედ აქ:

სრული ან ნაწილობრივი გამოყენება mnogonado.net საიტის პუბლიკაციებს უნდა ახლდეს წყაროს აქტიური ინდექსირებული ბმული.

ღორის მომავალ წელს დასვენება კარგად უნდა დაგეგმოთ. შესაძლებელია თუ არა ოფიციალურად 4-ჯერ დასვენება? შეუძლია. სამწუხაროდ, მხოლოდ ერთი შვებულება იქნება ანაზღაურებადი, დანარჩენი იქნება ანაზღაურებადი, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ... კანონით ...

შენ მიხვედი აგარაკზე. აბა, საწოლებში ამოთხარეს, თუ არსებობენ, აბა, მწვადი შეწვა, კარგი, ჰამაკში აკოცა... მაგრამ სულს კიდევ ბევრი რამ უნდა. სლაიდი ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის არის სუპერ სახალისო მთელი დღის განმავლობაში.

არსებულ არასტაბილურ ვითარებაში ბევრს აინტერესებს სად შეინახოს ფული. ბევრი ვარიანტია. ბანკში, უცხოურ ვალუტაში, სეიფში, ჩადეთ ინვესტიცია ძვირფასი მეტალებიან იყიდეთ ქონება...

2018 წლის დიდმარხვა იწყება 19 თებერვალს (გრძელდება 7 კვირა) და სრულდება აღდგომას. ქრისტიანობაში აღდგომა (ქრისტეს აღდგომა) უძველესი ქრისტიანული დღესასწაულია, ლიტურგიული წლის ყველაზე მნიშვნელოვანი დღესასწაული. დამონტაჟებულია იესო ქრისტეს აღდგომის საპატივცემულოდ.

გაზაფხული დაიწყო და ზაფხული მალე მოვა. ტკიპები უკვე გელოდებათ საზაფხულო კოტეჯები, კოტეჯების ღობეებზე გადაცურეთ და ტყეში კერძო სახლების ჭიშკრის ქვეშ ჩაყვინთეთ. ამ საზიზღარი მწერების ურდოები, რომლებიც თქვენს სხეულს ჩქარობენ, უკვე წარმოიდგენს დელიკატესებს ჩვენი სისხლიდან.

არსებობს მოსაზრება, რომ თუ მამაკაცი სცემს ქალს, მაშინ ის ნაძირალაა. ჩვენ გვინდა ვცადოთ ამ განცხადების გამოწვევა. და მაგალითებით აჩვენოს, რომ ძალიან ხშირად, ის ამას ქვეცნობიერად აკეთებს და მხოლოდ ქალის აბსოლუტურად შეუსაბამო ქცევის საპასუხოდ.

ვის არ ახსოვს თავისი პირველი სექსუალური გამოცდილება? ალბათ, ადამიანების უმეტესობა, არ აქვს მნიშვნელობა რომელ ნახევარს წარმოადგენენ, ახსოვს მას და თუ ასეა, მაშინ რბილი ირონიული ღიმილით ტუჩებზე. პორტალმა MTV-მ შექმნა 48 გიფ ვიდეოს ეს კოლექცია. ვფიქრობ, ეს მომხმარებელთა უმეტესობას მოეწონება. გაიხსენე როგორ იყო შენთან...

ბევრს ჰგონია, რომ მანქანა იყიდეს და ეგაა. ახლა მხოლოდ მღელვარებაა და მასზე ფულის გამომუშავებაც შეგიძლიათ. ასევე, რა სახის დანაზოგი, ტაქსით არ წახვიდეთ. სტატია დაწერილია მათთვის, ვინც ჯერ არ იყიდა და ვისაც უკვე აქვს საკუთარი მანქანა, შემიძლია წავიკითხო და ვიტირო...

ტექნოლოგიის სასწაულის პროგრამამ აჩვენა ყველაზე უჩვეულო გადაწყვეტილებები ელექტრონული ტექნოლოგიების სფეროში, რომლებიც შექმნილია ყოველდღიური გამოყენებისთვის. Miracle TV, ახალი სმარტფონები, უსადენო სისტემები, უკაბელო დამტენი მოწყობილობა, ჭკვიანი მშიშრები და მრავალი სხვა. ვკითხულობთ, ნახეთ ფოტო.

ქორწინება ხდება სამოთხეში და განქორწინდება სასამართლოებში და რეესტრის ოფისებში, მკაცრი დეიდების ხელით, საზეიმო ვარცხნილობებით. როცა საკურთხეველთან იდგებოდით და ერთმანეთს მარადიული სიყვარულის აღთქმას აძლევდით, ბეჭდებს უცვლიდით, ვერც იფიქრებდით, რომ მარადიული სიყვარული ასე მალე დასრულდებოდა. და იყო ის თუნდაც?

თუ ადამიანი ამბობს, რომ მას არ აინტერესებს ნათელმხილველთა პროგნოზები, ის არაკეთილსინდისიერია. ნებისმიერს სურს იცოდეს, მომავლის შესახებ კი არა, არამედ შესაძლო პრობლემებირაც შეიძლება წარმოიშვას მომავალში, რათა პოტენციურად მზად ვიყოთ მათი გადაწყვეტისთვის. ყველას სურს ჩალის გაშლა წინასწარ, თუ მოულოდნელად დასჭირდება.

ღალატი, ის გველივითაა, ჩუმად და შეუმჩნევლად შემოიჭრება შენს სახლში. არავინ არ არის დაზღვეული ასეთი შემობრუნებისგან ოჯახური ცხოვრება... მაგრამ იყო "სულელი" და არ შეამჩნიო არაფერი, იგივე არ არის საუკეთესო გზა... შვიდი ნიშანი იმისა, რომ ამ „გველმხილამ“ თქვენს სახლში დამკვიდრდა.

მსოფლიოში უამრავი გულუბრყვილო და გულუბრყვილო ადამიანია და ძალიან ბევრი ადამიანი, ვინც არ არის პატიოსანი, ცდილობს ამით ისარგებლოს. ეს ხშირად მუშაობს, როდესაც თქვენ, როგორც ტურისტი, ერთ-ერთ ქვეყანაში ჩამოხვალთ დასასვენებლად. არაფერი არ იცი, ყველაფერი გაინტერესებს, მზად ხარ ნებისმიერი კონტაქტისთვის კეთილ და მზრუნველ ადგილობრივ „სამარიელთან“, რომელიც გთავაზობს მომსახურებას (საჭმელი, საჩუქარი და ა.შ.). ფრთხილად იყავი, აქ შეგიძლია იყო მწოვი.

განქორწინება სწრაფია. თუ არ არიან შვილები, ერთობლივად შეძენილი და ფინანსური პრეტენზიები, ისინი ერთ დღეში განქორწინდებიან. ერთხელ და ოჯახი აღარ ხარ. მაშინ სინანული და გაგება შესაძლებელია და როგორც ჩანს, სულელი იყო, სულელი იყო... მაგრამ წებოვნება ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე წინასწარ გაგება და წინასწარ განჭვრეტა.

შემაძრწუნებელია ცნობები უამრავ ადამიანზე, რომლებმაც დახმარებისთვის მიმართეს ქვეყნის სამედიცინო დაწესებულებებს ტკიპის ნაკბენის შემდეგ. ყველა ადამიანს ეშინია ამ მწერების, ყიდულობს აეროზოლებს მათგან დასაცავად და ბუნებაში სიარულის შემდეგ გულდასმით შეისწავლის მათ სხეულს. მაგრამ ყველა ადამიანმა არ იცის, რა არის ნამდვილად საშინელება ენცეფალიტით ინფიცირებულ ტკიპში. უმეტესი ჩვენგანისთვის ასეთი ტკიპა საშინელებაა, ზოგი ამბობს, რომ ისინი ძალიან სწრაფად კვდებიან ენცეფალიტისგან ან გიჟდებიან. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ ამ მწერებს.

ჩვენი ქვეყნიდან, უვიზო ქვეყნებიდან უამრავ ტურისტს იზიდავს ის ფაქტი, რომ საზღვარგარეთ გამგზავრებამდე არ არის საჭირო სხვადასხვა ფორმის შევსება, საელჩოების კარებზე დაკაკუნება და შემდეგ მოუთმენლად ელოდება უცხოურ პასპორტს გაკრული ნებართვით. არჩეული სახელმწიფოს მონახულება იქნება ფული და სურვილი), - საკმაოდ ვრცელი. უფრო მეტიც, რუსეთის მთავრობადიპლომატიური დეპარტამენტი მოლაპარაკებებს აწარმოებს იმის უზრუნველსაყოფად, რომ მსოფლიოს რუკაზე ადგილები გამოჩნდეს შეუფერხებლად მოგზაურობისთვის შესვლის ვიზის გარეშე.

როგორ გადააქციოთ თქვენი სახლი სიკეთის, მშვიდობისა და სიმშვიდის ტერიტორიად? ხუთი ძლიერი ტალიმენი დაგეხმარებათ ამ საკითხის მოგვარებაში. თქვენს სახლში განთავსებით, შეგიძლიათ უზრუნველყოთ გლუვი ოპერაციადადებითი ენერგია მიედინება, რაც ხელს შეუწყობს პირად კეთილდღეობას.

თქვენ შეგიძლიათ თქვენი სახლი ძალაუფლებისა და ენერგიის ადგილად აქციოთ მხოლოდ მაშინ სწორი გამოყენებათილისმანები და ამულეტები. მაშ, როგორი თილისმებია საჭირო სახლის დასაცავად და იღბლის მოსაზიდად და როგორ უნდა მოექცნენ მათ?

Ვერცხლის კოვზი.ეს ტალიმენი ყველა სახლში უნდა იყოს! მისი წყალობით სახლში ენერგია გაიწმინდება და ოჯახის ყველა წევრი გათავისუფლდება დაავადებებსა და უიღბლობას. იმისათვის, რომ ვერცხლის კოვზი გახდეს ნამდვილი ტალიმენი, ის უნდა ინახებოდეს ყველა სხვა კერძისგან განცალკევებით. რაც მთავარია, შეფუთეთ იგი თეთრ პირსახოცში და მოათავსეთ უცნობი თვალებისთვის მიუწვდომელ ადგილას.

იმისათვის, რომ მისმა ენერგიამ სასარგებლო გავლენა მოახდინოს მთელ ოჯახზე, ის უნდა გამოიყენოს კულინარიაში თვეში ერთხელ ან ორჯერ. ჭურჭლის ვერცხლის კოვზით მორევით, შეგიძლიათ მას დადებითი ენერგიით გააძლიეროთ. ვინც ასეთ კერძს მიირთმევს, დაავადებისგან განსაკუთრებულ დაცვას მიიღებს.

თუ ოჯახში ვინმე ავად არის, მაშინ რეკომენდებულია წამლის დალევა ვერცხლის კოვზიდან. ამრიგად, ადამიანი სწრაფად გამოჯანმრთელდება.

არყის ცოცხი- ძლიერი ტალიმენი ბოროტი ძალებისა და უარყოფითი ენერგიის წინააღმდეგ. არყის ენერგია სასარგებლო გავლენას ახდენს სახლის ჯანმრთელობასა და ატმოსფეროზე. ის ასუფთავებს ოთახს უარყოფითი ენერგიის შედედებისგან და ანეიტრალებს შემოჭრის ნეგატივს. ძველ სლავებს სჯეროდათ, რომ არყის გვირგვინებში კარგი სულები ცხოვრობენ, რომლებსაც შეუძლიათ ადამიანის განკურნება და გაძლიერება.

იმისათვის, რომ არყის ცოცხმა სიკეთე მოიტანოს, ის სწორად უნდა იყოს დამზადებული. რეკომენდირებულია ცოცხისთვის ტოტების მოჭრა მხოლოდ თეთრკანიანი არყისგან, რომელზედაც არ არის დაზიანებები, ღრმულები და ნაოჭები. რამდენიმე ტოტის მოჭრის შემდეგ, თქვენ უნდა მოაჭრათ ყველა ფოთოლი და მიამაგროთ ცოცხი წითელი შალის ძაფით.

თქვენ უნდა ჩამოკიდოთ არყის ცოცხი სამზარეულოში ჭერის ქვეშ ან დადოთ იატაკზე. ის აუცილებლად უნდა დადგეს ან ჩამოკიდოს სახელურით. ისინი არასოდეს არ უნდა წაშალონ ან მტვერი მოაშორონ. ამ ტალიმენმა უნდა შეასრულოს თავისი პირდაპირი ფუნქცია - გაასუფთავოს სახლი ნეგატივისგან.

ცხენოსანი.ყველამ იცის ეს ტალიმენი, მაგრამ ყველა არ იყენებს მის ძალას სწორად. თურმე იმისთვის, რომ ცხენმა სახლს ბედნიერება მოუტანოს, ის სათანადოდ უნდა იყოს ჩამოკიდებული.

ზუსტად როგორ უნდა ჩამოკიდოთ ცხენის ძირი, უნდა გადაწყვიტოთ იმის მიხედვით, თუ რა სახის დაცვა გსურთ მისგან. თუ გსურთ მოიზიდოთ კეთილდღეობა თქვენს სახლში, მაშინ თქვენ უნდა ჩამოკიდოთ ცხენი თავდაყირა. ამრიგად, ის განასახიერებს თასს, ჭურჭელს, რომელიც მოითხოვს შევსებას. თუ ბოროტი თვალისგან, დაზიანებისა და სხვა უბედურებისგან თავის დასაცავად გინდა ცხენის ამბის მოყოლა, ის უნდა ჩამოკიდოს ბოლოებით, გუმბათივით.

ზარები- ეს არის ტალიმენი, რომელიც ასუფთავებს სახლს ნეგატივისგან და იზიდავს სიკეთეს. მთელი ჯადოქრობა მის რეკვაშია. გასაკვირი არ არის, რომ ამბობენ, რომ ბოროტ სულებს ზარის ზარის ეშინიათ. თუ ზარები შემოსასვლელ კარზე ეკიდათ, მაშინ როცა კარი გაიღება, სახლი დადებითი ენერგიით აივსება და ოჯახის ყველა წევრს კარგი განწყობითა და სიცოცხლისუნარიანობით დამუხტავს. თუ სახლში დაუპატიჟებელი სტუმარი მოდის, მაშინ როცა ზარები რეკავს, მთელი მისი უარყოფითი ენერგია თქვენი სახლის ზღურბლს მიღმა დარჩება.

ყველა ეს ტალიმენი შეძლებს სახლში სიკეთისა და სინათლის ატმოსფეროს შექმნას, იღბლის მოზიდვას და ბნელი ძალების გავლენის განეიტრალებას. არ დაგავიწყდეთ, რომ ჩვენი წინაპრები იყენებდნენ დაცვის ასეთ ჯადოსნურ მეთოდებს. ეს ხიბლი და ტალიმენები დროში გამოცდილია. უძველესი დროიდან ისინი ითვლებოდნენ სახლის კეთილდღეობისა და მშვიდობის მცველებად.

თუ გსურთ გაიგოთ მეტი სახლის ტალიმენების შესახებ, დაწერეთ კომენტარებში! და თუ ეს ინფორმაცია თქვენთვის სასარგებლო აღმოჩნდა, დააწკაპუნეთ და

24.10.2013 15:34

ყოველდღიურ ცხოვრებაში ადამიანები იყენებენ უამრავ ნივთს, რომელსაც შეუძლია გარკვეული ენერგიის დაგროვება. ისინი დიდ გავლენას ახდენენ ...

ყველას აქვს საკუთარი სახლი - ყველაზე კომფორტული, თბილი და კომფორტული. ჩვენ უკვე მიჩვეულები ვართ, რომ ჩვენს სახლში გარშემორტყმული ვართ კომფორტული და კომფორტული ავეჯით, ლამაზი კერძებით, დახვეწილი ქსოვილებით, ტექნიკა, ნათურები. ეს ყველაფერი და მრავალი სხვა არის ჩვეულებრივი, მაგრამ აუცილებელი რამ. ისინი გვაძლევენ სინათლეს, სითბოს, მათ გარემოში ვისვენებთ, ვისვენებთ ან, პირიქით, რაღაც მნიშვნელოვანზე კონცენტრირდებით. ისინი ჩვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.

თუმცა, ყველას უნდა, რომ მათი სახლი იყოს განსაკუთრებული და არა მეგობრებისა და მეზობლების ბინები. მაგრამ არჩევანი არ არის მდიდარი, რადგან ტელევიზორები, კარადები, ღუმელები, მაცივრები ვერ ანათებენ მრავალფეროვანი გარეგნობით, კერძოდ, ისინი ავსებენ ჩვენს ოთახებს. ამასობაში ძალიან მინდა ინდივიდუალობა, ორიგინალურობა, პატარა, მაგრამ ნათელი აქცენტები.

ახლა მაღაზიებში შეგიძლიათ იპოვოთ უჩვეულო ნივთები, რომლებიც არც ისე გავრცელებულია ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ალბათ ყველა ჯერ კიდევ არ იცნობს მათ და ცხოვრება მათ გარეშეც მდიდრული და კეთილმოწყობილი ჩანს. მაგრამ, თუ გავითვალისწინებთ რამდენიმე ამ საინტერესო საკითხს, ცხადი გახდება - რამდენად უწყობს ხელს ისინი ყოველდღიურ ცხოვრებაში მუშაობას, ხდიან მას საინტერესო და ამაღელვებელს, როგორ ზოგავენ ძვირფას დროს, ან თუნდაც მთლიანად ცვლიან მთელ ინტერიერს მხოლოდ მათი გარეგნობით. , ანიჭებს მას სტილს, თანამედროვეობას და გასაოცარ ხიბლს. დეტალური განხილვის შემდეგ, სახლისთვის ეს უჩვეულო სასარგებლო ნივთები აუცილებლად გამოჩნდება თქვენს სამზარეულოში, მისაღებში ან საძინებელში.

და მაინც, მათი ფანტაზიები და გაბედული იდეები, ვინც არ არის გულგრილი, ყოველთვის ვერ დააკმაყოფილებს წარმოების მუშაკებს, ან თუნდაც უბრალოდ - გსურთ გააკეთოთ სასარგებლო საქმეები საკუთარი ხელით. და როდესაც ასეთი იდეები ცოცხლდება, მაშინ მიიღება აბსოლუტურად საოცარი შედევრები.

ადამიანების ფანტაზია უსაზღვროა და გამოცდილი ხელების ოსტატობის ყველაზე მეტად შეიძლება შეშურდეს ცნობილი ფირმები... მართალია, გულწრფელად რომ ვთქვათ, იმისათვის, რომ საკუთარი ხელით გააკეთოთ რაღაც უჩვეულო, განსაკუთრებული უნარი არ არის საჭირო, საკმარისია სისუფთავე და მონდომება შესრულებაში. და თუ ფანტაზია არ არის ისეთი მდიდრული, როგორც ჩვენ გვსურს, მაშინ იდეების თვალთვალი ყოველთვის შეიძლება. მთავარია, შენი სახლი საინტერესო, მიმზიდველი დეტალებით აავსო, მასში ინდივიდუალობა შეისუნთქო, განსაკუთრებული „ჟამოთი“ გააფორმო.

ძალიან საინტერესო ხრიკია ჩვეულებრივი ნივთების უჩვეულო გამოყენება. ჩაიდანი და ძველი ფეხსაცმელი, რომლებიც გამოიყენება როგორც ყვავილების ქოთნები, აკვარიუმები და ყავის მაგიდები, ყველასთვის ცნობილი, მაგრამ ყოველთვის მომგებიანი ვარიანტია ნებისმიერი სახლისთვის.

როდესაც ჩვენ თვითონ ვაკეთებთ ინტერიერისთვის სასარგებლო, უჩვეულო ნივთებს, სახლის ატმოსფერო ივსება სითბოთი და სინათლით, გინდა ასეთ სახლში მისვლა, აქ დრო შეუმჩნევლად მიფრინავს, რადგან ყველა სახლს უნდა ჰქონდეს თავისი პატარა სასწაული.

ჩვენი უჩვეულო, სასარგებლო ნივთები დაგეხმარებათ გახადოთ თქვენი ცხოვრება უფრო ნათელი და შესაძლოა შემოგთავაზოთ ახალი იდეები შემოქმედებისთვის.

არაჩვეულებრივი და სასარგებლო ნივთები სახლისთვის, უჩვეულო საჩუქრები - ფოტო

ორი ვერ ეტევა ერთი ქოლგის ქვეშ. მაგრამ წვიმა უძლურია, თუ ასეთი სასწაულის - ქოლგის მფლობელი გახდები. ის არა მარტო მალავს ორ ადამიანს ერთდროულად წვეთებისგან, არამედ ფარავს თითოეულს დიდ ფართობს, რადგან მისი დიზაინი ასევე იცავს წყალს გვერდებიდან.

სკამების ეს ექსკლუზიური მოდელი იქნება ნებისმიერი ბაღის განსაკუთრებული ყურადღება. იგი შესანიშნავად აერთიანებს კლასიკას და ახალ, თამამ გადაწყვეტას.

სამზარეულოსთვის მშვენიერი სასარგებლო ნივთები ნებისმიერ დიასახლისს საშუალებას მისცემს, ჩვეულებრივი ათქვეფილი კვერცხი მოწესრიგებულ, საინტერესო კერძად აქციოს.

არ უნდა იტანჯოთ ის ფაქტი, რომ წყალთან ერთად იწურება საჭირო პროდუქტები. პატარა მოწყობილობა ბარდასაც კი არ დაუშვებს "გაქცევას".

საოცარი მინი ჩაიდანი არამარტო გაამხიარულებს სტუმრებს, არამედ საშუალებას მისცემს ყველას მოადუღოს ჩაი თავისი გემოვნებით.

ათქვეფილი კვერცხიც კი შეიძლება იყოს რომანტიკული კერძი, თუ ასე მოხარშული ტაფაში. დაე, დღე დაიწყოს სასიამოვნო საუზმით ან დასრულდეს მხიარული ვახშმით.

ასეთი სილამაზის გაკეთება სულაც არ არის რთული საკუთარი ხელით. მაგრამ რა სასიამოვნო იქნება ასეთი პაკეტის მიღება!

შესანიშნავი იდეაა ოთახების ან დერეფნების კუთხეების გაფორმება. ყველაზე ჩვეულებრივი სურათები ან ფოტოებიც კი აუცილებლად მიიპყრობს თქვენი თითოეული სტუმრის ყურადღებას.

თქვენი შინაური ცხოველებისადმი ასეთი ზრუნვა აუცილებლად მოუტანს თქვენს შინაურ ცხოველს სიამოვნებას და ასევე იქნება კარიბჭის ბრწყინვალე დეკორაცია.

ეს არის ის, რაც უნდა გქონდეთ ყველა სახლში! ეს ჩუსტები არცერთ ოჯახს არ გააღვიძებს შუქით.

რძე პირდაპირ ძროხისგან! ასეთი საინტერესო რამწამითაც არ მოგცემთ ეჭვის საშუალებას.

არაჩვეულებრივი სამზარეულოს განათება საოცარი სტილი მოაქვს. და ისინი ასევე შეიძლება შეესაბამებოდეს ჩაის ნებისმიერ კომპლექტს.

მშვენიერი მაკრატელი პიცის მოყვარულთათვის. არც ერთი ნატეხი არ ჩამოვარდება და თეფშში ჩავარდება ლამაზად დაჭრილი ნაჭრები.

რა მარტივი მოწყობილობაა და როგორ აადვილებს დასუფთავების პროცედურას.

ეს დანა შესანიშნავი საჩუქარი იქნება ხუმრობის მოყვარულისთვის. ის შესანიშნავად გაგამხნევებთ და მშვენიერი დამხმარე იქნება სამზარეულოში.

ეს მშვენიერი პატარა ნივთი მყისიერად გააცოცხლებს სამზარეულოს ჭურჭლის მთელ ტიპს და, უფრო მეტიც, გადაარჩენს დიასახლისს მტკივნეული სამუშაოსგან.

ველოსიპედით ტარებისას ხელები არ დაგიბინძურდებათ და არასოდეს გაიყინებათ ხელთათმანების გარეშეც, თუ ასეთი მზრუნველი მოწყობილობა გაქვთ.

თქვენი შვილები სიამოვნებით დააფასებენ ასეთ კრეატიულ იდეას. ფეხსაცმლის ჩაცმას აღარ უნდა სთხოვო, თვითონ დადებენ ასეთ ფიქალებს და გაერთობენ ძაღლის კვალის დაბეჭდვით.

ეს ფეხსაცმლის საკიდი იმდენად მცირე ადგილს იკავებს და ისე იკავებს, რომ ის აუცილებლად უნდა გქონდეთ ნებისმიერ დერეფანში.

ჩვეულებრივი საჭრელი დაფის მცირე მოდერნიზაცია და რამდენად მოსახერხებელია მისი გამოყენება.

ცოტაოდენი გამომგონებლობა, ფანტაზია და ეს ნაცნობი ობიექტი ახალი ფერებით ანათებს.

უჩვეულოდ კომპაქტური თაროები შეიძლება იყოს ღვთის საჩუქარი ნებისმიერი ოთახისთვის.

დაიღალეთ ჩვეულებრივი დივანებით? გსურთ უნიკალურობა? ამ დივანს სხვასთან არ აგირევთ.

ყოველთვის სასიხარულოა ზრუნვის გრძნობა, თუნდაც ასეთ წვრილმანებში. ცვლილება მცირეა, მაგრამ მოსახერხებელი.

ასეთ ორიგინალურ ეკრანთან გასეირნება - ყულაბასთვის ეს არც ისე ადვილი იქნება. არ იცი რა უნდა გააკეთო წვრილმანთან? დააყენეთ საკუთარი თავი იგივე.

სრულიად უჩვეულო სამკაული. ელეგანტური, ახალი, უნაკლო.

ეს მყარი ძაღლი შემატებს სერიოზულობას და მნიშვნელობას ნებისმიერ ოფისსა და აბაზანას.

სიმსუბუქე, ჰაეროვნება, სიმარტივე შერწყმულია მარტივ დიზაინში. არ ღირს ბევრი ფულისა და ძალისხმევის დახარჯვა რაღაც არაჩვეულებრივის მოსაფიქრებლად.

მაშინაც კი, თუ მაღვიძარა გაუგონია, ასეთი სტრუქტურით, უბრალოდ, სამუშაოზე აწყობილი მოსვლის შანსი არ არის.

ბარი? თარო? მდივანი? ალბათ ყველა ერთად. სახელი უბრალოდ შეიძლება გამოიგონო, მთავარია, ასეთი დათვი ყოველთვის დაიცავს წესრიგს.

თქვენი მეგობრებიდან ყველაზე გულგრილიც კი დიდხანს დარჩება ასეთ აკვარიუმთან.

მოიწვიე შენი მეგობრები რულონებზე? მაშინ ჯობია აიღო ეს პინცეტი. ისინი ღიმილს გამოიწვევენ და სტუმრებს დამატებით კომფორტს შეუქმნიან.

მხოლოდ ერთი შეხებით ბანანი გადაიქცევა დაჭრილ ნაჭრებად. ასეთი მოწყობილობა ყოველ წამს გიშველის.

ყველაფერი მარტივია და კარგად გააზრებული. სამწუხაროა, რომ ასეთ წვრილმანებში ყოველთვის ვერ პოულობ კომფორტს.

დიდი, სახალისო ქოთანში. ასეთი სასწაულით - ქოთნის მეპატრონე, გამოუცდელი დიასახლისიც კი აუცილებლად მიიღებს სასწაულს - შედევრებს.

ხელები დაკავებულია? ეს არ არის საშინელი. ასეთი მოწყობილობა საშუალებას მოგცემთ გამოიყენოთ ტელეფონი შეხების გარეშე.

ასეთი სანტიპედური სკამი ჩვენს ბინებში უცებ არ გვხვდება. ამიტომ, ის აუცილებლად მისცემს ინტერიერს ორიგინალურობას და განსაკუთრებულ ინდივიდუალობას.

ტაფებისა და ტაფებისთვის უსაფრთხო სახელურები არის ის, რაც ყველა დიასახლისს სჭირდება სამზარეულოში.

ეს აკვარიუმი საოცრად დახვეწილი და ელეგანტურია. ის არ არის გამიზნული, რომ შეიცავდეს ბევრ თევზს, მაგრამ ის თავისთავად თანამედროვე ხელოვნების ნიმუშია.

ტანსაცმლის ქინძისთავები - მინის დამჭერები. ძალიან მოსახერხებელი და მობილური ნივთი. ზოგჯერ ისინი უბრალოდ აუცილებელია.

ჯიბეიანი ფინჯანი დაგეხმარებათ დაიმალოთ თქვენი ჩაის პაკეტები ცნობისმოყვარე თვალებისგან. ლამაზი, მოწესრიგებული, კომფორტული.

გსურთ სიახლე და ექსტრავაგანტულობა? ეს ამწე ზუსტად ამ მოთხოვნებს აკმაყოფილებს.

ყავა საწოლში... დიახ, თუნდაც მთელი საუზმე! ეს მაგიდა საოცრად გაუძლებს ნებისმიერ კერძის მირთმევას.

ასეთი მოწყობილობა საძინებელ ოთახს განსაკუთრებულ „ჟესტს“ მისცემს და დამატებით კომფორტს შეუქმნის.

ასეთი უჩვეულო ფორმის აუზი არა მხოლოდ ორიგინალური, არამედ ძალიან კომფორტულია. ის არ იშლება მუხლებზე, კომფორტულია და იშვიათი, მაგრამ ძალიან მიმზიდველი გარეგნობით გამოირჩევა.

ეს მშვენიერი ბოთლის გასახსნელი მისასალმებელი საჩუქარი იქნება ნებისმიერი მეგობრისთვის. გარდა ამისა, ძალიან მინდა სახლში მქონდეს.

მარტივი საქშენი ნებისმიერი ბოთლიდან საინტერესო და მოსახერხებელ სარწყავი ქილას გახდის. ეს არის იაფი, კომფორტული მუშაობა და გარეგნობააუცილებლად გამოიწვევს გაოცებას და აღფრთოვანებას.

იმისთვის, რომ ზედმეტი დრო არ დაკარგოთ და ხელები არ დაიწვათ, შეგიძლიათ შეიძინოთ ძაღლი, რომელიც წამში მოგჭრის ძეხვს საუზმეზე.

მაცდური თამაში შეიძლება აღმოჩნდეს, თუ თქვენ ააწყობთ ისეთ პანელს, რომელზეც შე საერთო დღეებიშეგიძლიათ უბრალოდ დაკიდოთ საქმეები.

ამ დივნის ფორმა უბრალოდ მომხიბვლელია. გლუვი ხაზები, იდეების სიახლე და კომფორტი - ამაზე უარის თქმა შეუძლებელია.

ამ ბალიშს არ შეიძლება უარვყოთ ორიგინალობა. საოცარი საჩუქარი მეგობრისთვის.

ჩუმად სიარული, კატასავით, არაჩვეულებრივი რბილობის შეგრძნება, ადვილია, თუ ასეთი ჩუსტები გაქვთ.

არაჩვეულებრივი, ორიგინალური და სახალისო. საინტერესო ხუმრობების მოყვარულებს ეს მოეწონებათ.

ჩვეულებრივი ყინულის თაიგული საყვარელი ბაყაყების დახმარებით მთელ კომპოზიციად გადაიქცა. ეს დახვეწა სრულიად განსხვავებულ ფერს ანიჭებს მთელ დღესასწაულს.

ლამაზი ბეჭედი, რომელიც ადასტურებს სიყვარულს, საოცარი საჩუქარი იქნება ახლო მეგობრებისთვის და თუნდაც კოლეგებისთვის.

თქვენი შვილი ყოველ დილით სიამოვნებით მიირთმევს ათქვეფილ კვერცხს ასეთი ყალიბებიდან, რადგან სრულიად უცნობია, რას იპოვით თეფშზე შემდეგ ჯერზე.

ასეთი გამოგონება საიმედოდ შეინახავს სასურველ ნივთს.

სკუპი, რომელიც ოდნავ გაუმჯობესებულია, არ დატოვებს არც ერთ ლაქას თქვენს იატაკზე.

ყურსასმენები არსად წავა, თუ მათთვის საიმედო სამაგრს შექმნით.

ეს არ არის სკამი, არამედ ძვირფასი პატარა ნივთების ნამდვილი საცავი. ყველაფერი ხელთ არის და არაფერი დაიკარგება.

არაჩვეულებრივი გასაღების ხვრელი. დაე, თქვენი სახლი იყოს ორიგინალური კარიდან.

მცირე ეტიკეტები მხოლოდ კომფორტს შემატებს თქვენს ჩაის დალევას.

თვითმფრინავში დაძინება ხანდახან შეუძლებელია – არაკომფორტულია, ბალიში არ არის, მაგრამ ძალიან გინდა ძილი. ეს პატარა, კომფორტული ბალიში გამოგადგებათ. რჩება მხოლოდ კომფორტული.

ტორტის დაჭრა ასეთი ხერხით ნამდვილი სიამოვნებაა. ის მოემსახურება როგორც მშვენიერი დანა, ასევე სპატული.

აბაზანის მიღება ნამდვილ დასვენებად რომ გახადოთ, უბრალოდ უნდა გქონდეთ ეს მინიატურული მაგიდა.

ეს არაჩვეულებრივი ფიქალები ბალახის იმიტაციით გაანადგურებს თქვენს ფეხებს არა მხოლოდ ცხელ ზაფხულში, არამედ სახლში ზამთრის სიცივეში.

ჩაფხუტს სხვასთან არ აგირევთ. გოგონები აღფრთოვანებული იქნებიან ასეთი თავსაბურავით.

მოგწონთ ყავის და ფუნთუშების დალევა და დილის ბაღში სეირნობა? მაგრამ ფუნთუშა ძალიან უხერხულია შესანახად. მშვენიერი ფინჯანი აუცილებლად უნდა იყიდოთ, რადგან ის ყველაფერს ერთად შეიცავს - ყავაც და ფუნთუშებიც.

შხაპის თავი ასევე შეიძლება იყოს მოდური, მოდური და თავისი გარეგნობით შეცვალოს პატარა სივრცის მთელი ატმოსფერო.

სახლი, ისევე როგორც თეატრი, იწყება ქურთუკის თაროებით. თქვენი პიროვნება დაფასდება.

ჩვეულებრივი ზღაპარი. შეიძინეთ ასეთი ჰამაკი, დააინსტალირეთ იგი შესაფერისი ადგილიდა სრული სიმშვიდე და დასვენება უზრუნველყოფილია თქვენთვის.

ასეთი ხალიჩა არ არის მხოლოდ ორიგინალური, ის საოცრად ებრძვის ბრტყელ ტერფებს.

და ვაზაში თხილია და ნაგავი არ არის. ყველა მოწესრიგებულ დიასახლისს უნდა ჰქონდეს ასეთი ორიგინალური ვაზა.

თქვენი ტელეფონის დატენვა ახლა ბევრად უფრო მოსახერხებელია. პატარა სადგამები იჭერს მას დამტენთან ერთად.

ამ ათქვეფილი კვერცხით ყოველ დილით თქვენს თეფშზე მხიარული ყვავილები ყვავის. კარგი დღე საუზმით იწყება.

უკიდურესად უჩვეულო მაცივარი. მაღაზიებისა და პავილიონებისთვის ის მხოლოდ ღვთის საჩუქარია. ეს არ არის მხოლოდ ძალიან მოსახერხებელი ერთეული, არამედ საოცრად ელეგანტური.

კბილის პასტის გამოყენება ბოლო წვეთამდე მილში დაეხმარება ასეთ მარტივ მოწყობილობას.

ქოლგის ელეგანტურ, საოცარ ჯოხად გადაქცევა სულაც არ არის რთული. და რამდენი მადლი იმალება ჩვეულებრივ ქოლგაში.

სითხე მთელ ტაფაზე არ გავრცელდება, თუ კიდეებზე პატარა ნახარშებს მოათავსებთ. ისინი მიმართავენ ტენიანობას სწორი მიმართულებით.

ეს არ არის პური ან ახალი რულონები. ამ ფორმის ჩუსტები ღიმილს მოგანიჭებთ ყველა თქვენს მეგობარს.

უკიდურესად სასარგებლო რამსამზარეულოში ქილების ხუფების გასახსნელად.

შვებულების დრო გაჩაღდა. სამოგზაუროდ წასვლისას - სხვა ქალაქში, სხვა ქვეყანაში, ლაშქრობაში ან უბრალოდ აგარაკზე, ღირს შემოწმება, დაგავიწყდა თუ არა დოკუმენტები - პასპორტები, ბავშვების დაბადების მოწმობები, ბილეთები, სადაზღვევო პოლისები, ფული და საკრედიტო ბარათები. და, რა თქმა უნდა, ჩვენთან ერთად პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები?

იმის შესახებ, თუ რისი ჩასმა შეიძლება, ამბობს იულია ბაგრამოვა, გულის ინტენსიური თერაპიის განყოფილების ექიმი, სამი შვილის დედა.

იმ სურვილებით, რომ არა წამლებიშვებულება არ იყო საჭირო და ყველა ჯანმრთელი იყო.

საჭმლის მომნელებელი პრობლემების დროს

განავლის დარღვევა, გულისრევა, ღებინება — შვებულებაში ეს შეიძლება ასოცირებული იყოს როგორც არასრულფასოვან კვებასთან, ასევე ვირუსულ ინფექციებთან. გასაგებია, რომ ამისგან არავინაა დაზღვეული, თუნდაც ჰიგიენის ყველა წესი დაცული იყოს. თუ ბავშვებზე ვსაუბრობთ, მაშინ მათ სიტყვასიტყვით უნდა მთვრალი — ყოველ ხუთ წუთში ჩაის კოვზზე, მაგალითად, სმექტა და "რეგიდრონი". მიზანშეწონილია პირველადი დახმარების ნაკრების ქონა:

- გააქტიურებული ნახშირბადი,

- სმექტა,

- "რეგიდრონი" (დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად).

ანტიბაქტერიული პრეპარატები, რომლებიც ხელს უწყობენ ნაწლავის პრობლემებს, როგორიცაა:

- ფურაზოლიდონი,

- "Linex",

- "ენტეროფურილი".

სამზარეულოს შეცვლისას, არარეგულარული დიეტის დროს, შესაძლოა საჭირო გახდეს ფერმენტული პრეპარატები. როგორიცაა:

- "მეზიმი",

- "პანკრეატინი",

- "კრეონი".

ტკივილგამაყუჩებლები, სიცხის დამწევი

ყველას თავისი „მტკივნეული“ ლაქები აქვს, მე და ჩემს მეუღლეს, მაგალითად, ხშირი თავის ტკივილი გვაქვს, ამიტომ ამ უბედურების საწინააღმდეგო აბების დიდი რაოდენობა ვაგროვებთ.

- ციტრამონი,

- "სოლპადეინი",

- ნო-შპა,

- ბარალგინი.

აქ თქვენ უნდა აირჩიოთ ის, რაც დაგეხმარებათ.

- პარაცეტამოლი,

- იბუპროფენი,

- "ნუროფენი",

- იბუკლინი.

ხდება ისე, რომ მარტო პარაცეტამოლი ან იბუპროფენი არ შველის, მაგრამ კომბინაციით, როგორც იბუკლინში, სასურველ ეფექტს მისცემს.

ცხვირის წვეთები

- "ჰალოზოლინი",

- "ნაფტიზინი".

ვაზოკონსტრიქტორულ წვეთებს შეუძლიათ სიმპტომების შემსუბუქება და სუნთქვის გაადვილება.

გაციების სამკურნალოდ "პოლიდექსა" ვარგისია: ეს წვეთები შეიცავს როგორც ანტიჰისტამინურ კომპონენტს, ასევე ანტიბიოტიკს.

ჭრილობები, აბრაზიები, დამწვრობა

თუ ბავშვებთან ერთად მოგზაურობთ, მაშინ აბრაზიების, ჭრილობების თავიდან აცილება უბრალოდ შეუძლებელია. და მოზარდები არ არიან დაზღვეული ამისგან. ასე რომ, დაგჭირდებათ:

- ბრწყინვალე მწვანე,

- წყალბადის ზეჟანგი,

- პატარა მაკრატელი (ყოველთვის არ არის შესაძლებელი სახვევის ნაზად გატეხვა),

- პაჩი,

- "ბეპანტენი" (აბრაზიებით დამწვრობისთვის),

- "ეპლანი" (კრემი, რომელიც დამწვრობის დროს ეხმარება).

თვალებში

ჩვენ ყოველთვის თან ვიღებთ:

- ალბუციდი.

ალერგია

ალერგია არის ისეთი რამ, რომელიც შეიძლება მოულოდნელად დაიწყოს, ამიტომ უმჯობესია ანტიჰისტამინების მარაგი. ხოლო მათთვის, ვისაც აქვს ალერგიისადმი მიდრეკილება, კიდევ უფრო ღირს მიღება:

- "სუპრასტინი",

- "კლარიტინი",

- "ზირტეკი"

- "ფენისტილი" (წვეთები და გელი ადგილობრივი გამოყენებისთვის).

გასაგებია, რომ ბავშვებისთვის - წვეთები, მოზრდილებისთვის - აბები.

ნაკბენის სამკურნალო საშუალებები, ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ წამალი ნაკბენის შემდეგ.

თუ თქვენ გაქვთ ალერგიისადმი მიდრეკილება, შეგიძლიათ მიიღოთ ჰორმონალური პრეპარატები მხოლოდ იმ შემთხვევისთვის:

- "პრედნიზოლონის" ტაბლეტები.

ჰორმონალური მალამო - "კრემგენი", "სინაფლანი", "ტრიდერმი", "ტრიამცინოლონი", ფლუცინარი - ნაკბენებზე ძალიან გამოხატული რეაქციით.

ყელი

- ფურაცილინი (მას თან ვიღებ, რადგან ქრონიკული ტონზილიტი მაქვს. კომპაქტურიც არის და ადვილად იხსნება და შველის)

- "ტანტუმ ვერდე".

სხვადასხვა სახის ანთება

ანტიბიოტიკების მიღება უმჯობესია ექიმის რჩევით. მაინც ღირს ტელეფონით კონსულტაცია. თქვენ შეგიძლიათ თან წაიღოთ ფართო სპექტრის ანტიბიოტიკი, მაგალითად, "ამოქსიკლავი" - ტაბლეტები მოზრდილებისთვის და სუსპენზია ბავშვებისთვის. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ სუსპენზია დიდხანს არ ინახება და თვითმფრინავში მინის ბოთლების ტარება არ შეგიძლიათ.

და მაინც - მაინც შეუძლებელი იქნება მარაგის შენახვა "ყველა შემთხვევისთვის". ასე რომ, რუსეთში მოგზაურობისას წინასწარ ვეძებ იმ ქალაქის საავადმყოფოების მისამართებს, სადაც მივდივართ. ეს მისამართი გამოგვადგა, როცა ერთ ბავშვს სიცხე ჰქონდა. თუ ორგანიზებულად მიფრინავთ, წინასწარ უნდა გაარკვიოთ, რას ფარავს თქვენი ჯანმრთელობის დაზღვევა.

უკან

მძიმე ჩემოდნებისა და ბავშვების, მამების და დედების ტარებისას ზურგის ტკივილის რისკი არსებობს, ამიტომ ტუბი უნდა მოაწყოთ სპეციალური მალამოთი, მაგალითად, „ფინალგონი“ ან „ნიკოფლექსი“.

თუ თქვენ გეგმავთ ხანგრძლივ მგზავრობას მანქანით (ავტობუსით), ან ვინმეს აქვს სუსტი ვესტიბულური აპარატი (კერძოდ, ბავშვებში), უნდა მოიმარაგოთ წამლები მოძრაობის ავადმყოფობისთვის.

- "დრამინა". ერთჯერადი დოზით ყოველ 4 საათში, მოგზაურობის დასრულებამდე. დოზა დამოკიდებულია ბავშვის ასაკზე. ასე რომ, 1-6 წლის ბავშვებს უნდა მიეცეთ ტაბლეტის მეოთხედი ან ნახევარი. 7-12 წლის ბავშვებს უნდა მიეცეთ ნახევარი ან მთელი ტაბლეტი. ხოლო 12 წელზე უფროსი ასაკის მოზარდებს ეძლევათ მოზრდილთა ერთჯერადი დოზა - 1-2 ტაბლეტი.

- „ავია-მორი“ ჰომეოპათიური პრეპარატია, რომლის გამოყენებაც შესაძლებელია დაბადებიდან. ბავშვებს გამგზავრებამდე ნახევარი საათით ადრე აძლევენ 4-6 გრანულს ენის ქვეშ. შემდეგ, მთელი მოგზაურობის განმავლობაში, მის დასრულებამდე, ეფექტის შესანარჩუნებლად ყოველ საათში აძლევენ კიდევ 4-6 გრანულს.

- "ვერტიგოჰელი" დამტკიცებულია 1 წლიდან ბავშვებისთვის გამოსაყენებლად. გამგზავრებამდე ნახევარი საათით ადრე მიეცით ბავშვს ერთი კაფსულა ენის ქვეშ. მთელი მოგზაურობის განმავლობაში, მის დასრულებამდე, ყოველ 4 საათში ერთხელ ეძლევა კიდევ ერთი კაფსულა.

- ჯანჯაფილის კაფსულები ან ფხვნილი. მიიღეთ კაფსულები ან ფხვნილი მოგზაურობის დაწყებამდე 15 წუთით ადრე. შემდეგ, მთელი მოგზაურობის განმავლობაში, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ეფექტი 5 კაფსულის ან ჩაის კოვზი ჯანჯაფილის ფხვნილის დალევით ყოველ 3-4 საათში.

ცხელ ქვეყნებში სტუმრობისას არ დაივიწყოთ გარუჯვის პროდუქტები. ეს განსაკუთრებით ეხება თეთრკანიან ადამიანებს (კერძოდ, წითურებს), ასევე ბავშვებს. დამცავი პროდუქტები შესაფერისი UV ფილტრით დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სანაპიროზე დასვენების უსიამოვნო შედეგები.

პლაჟის მონახულების შემდეგ წაისვით მზისგან დამცავი კრემი, ის ასევე შემცირდება უარყოფითი შედეგებიგახანგრძლივებული ინსოლაცია. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაწვათ, არა მხოლოდ ლოგინზე დაჭერით. მიმართეთ დამცავი აღჭურვილობახანგრძლივი სეირნობა სუფთა ჰაერზე.

კარგი, არ დაივიწყო ელემენტარული ნივთები- დაიფარეთ თავი ქუდებით, დაიცავით სასმელის რეჟიმი, ჩაიცვით კომფორტული ფეხსაცმელი.