მოქალაქეები სამოქალაქო საზოგადოებაზე საუბრისას, როგორც წესი, იგულისხმება ორი წერტილი. ამას კონკრეტულად არავინ აწესებს, ამბობენ, და ასე ყველას ესმის. ჯერ ერთი, ითვლება, რომ სამოქალაქო საზოგადოება ასეთი კურთხევაა. მეორეც, მიჩნეულია, რომ რუსეთში ამის გარიგებაა

”არ არის საჭირო ფიქრი - ჩვენ უნდა წავიდეთ და გავაკეთოთ ეს” სერგეი ოლონცევი, ნიჟნი ნოვგოროდის საინჟინრო კომპანია Atomenergoproekt - Atomstroyexport-ის ვიცე-პრეზიდენტი სერგეი ოლონცევი ფოტო: ოლეგ სერდეჩნიკოვი

შოს გულისხმობდი, ნოტნას წერილისთვის შო, უკვე გაიღვიძე? კარგად, მაშინ სწრაფად ჩააგდო. ნებისმიერ საუბარში, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ კონტექსტი და კონოტაცია. ტომ შოუს განსხვავებული გზა ექნება კატასთან ძაღლთან ურთიერთობისთვის - მეგობრული ძაღლი, რომელიც კუდს აქნევს, ამოდის ყნოსვისა და კნუტის გასაცნობად.

გადარჩენისთვის ბრძოლაში, აღჭურვილობაში უმარტივესი ნივთების არსებობა ან არარსებობა შეიძლება ნიშნავს სიცოცხლეს ან სიკვდილს. ამ მხრივ, ნებისმიერი მოგზაური მუდმივად უნდა იყოს მზად ექსტრემალური სიტუაციისთვის და თან იქონიოს საჭირო ნივთების ნაკრები, რათა წარმატებით გამოვიდეს მისგან.

პირველივე წესი ისაა, რომ არ ატაროთ ზედმეტი წონა თქვენთან ერთად. არცერთი მოგზაური არ დატვირთავს თავის ზურგჩანთას აგურით ან რაიმე უსარგებლო ნივთებით. ამავდროულად, თუ თქვენს ბარგში არის, ვთქვათ, კარავი, რომელიც სრულიად გამოუსადეგარი და გამოუსადეგარია იმ ადგილას, სადაც თქვენ ცხოვრობთ, ეს იგივე აგურია. მაგალითად, რატომ უნდა წაიღოთ საკვების დიდი მარაგი, როცა თქვენს განკარგულებაში გაქვთ კომპაქტური დეჰიდრატირებული საკვები? თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ ის, რისი გამოყენებაც ნამდვილად შეგიძლიათ და არა მხოლოდ ზურგჩანთა უკან დახევა.

მოგზაურის ნესერი

სამგზავრო ჩანთა (რუსულად - აუცილებელი ნივთები) (სურ. 1) თქვენი ბარგის ყველაზე სასარგებლო ნაწილია. თუ თქვენ ყოველთვის ხელთ გაქვთ ქვემოთ ჩამოთვლილი მარტივი ნივთები, თქვენი გადარჩენის შანსები ნებისმიერ რელიეფსა და კლიმატურ სარტყელში მკვეთრად იზრდება. ეს ნივთები მარტივი და იაფია, მათი გამოყენება მარტივია, ადვილად ეტევა პატარა თუნუქში.

დაიწყეთ ასეთი სამგზავრო ჩანთა, თან იქონიეთ ყველგან - ის მოთავსდება ნებისმიერ ნაყარ ჯიბეში - და რეგულარულად შეამოწმეთ მისი შიგთავსი, კერძოდ ასანთი და აბები, ვადის გასვლის თარიღზე. უმჯობესია სამგზავრო ჩანთის შიგთავსი ბამბის მატყლით გადაიტანოთ - ეს დაიცავს მის შიგთავსს მექანიკური დაზიანება, ბამბის ბამბა შეიძლება გამოვიყენოთ გასანათებლად.

თქვენი სამგზავრო ჩანთა უნდა შეიცავდეს შემდეგს: ასანთის ყუთი (7) (სასურველია ნადირობა) გამოსაყენებლად ბოლო საშუალებათუ ცეცხლის მიღების სხვა მეთოდები არ არის ხელმისაწვდომი; სანთლის თასი (2) - ცეცხლის და სინათლის წყაროა, მე ასევე ვარ გამოსადეგი ცეცხლსასროლი იარაღით, კაჟი შეზლონგით (3) - ასეთი მარტივი კაჟის გამოყენება შეიძლება ასჯერ და ძალიან სასარგებლოა ასანთის დროს. გამოლევა; სამკერვალო აქსესუარები (4) ტანსაცმლის შესაკეთებლად და სხვა დანიშნულებით; წყლის გამწმენდი ტაბლეტები (5), გამოიყენება, როდესაც წყლის ხარისხი საეჭვოა და არ არის ადუღებული; კომპასი (6), სასურველია თხევადი შემავსებლით (რეგულარულად შეამოწმეთ გაჟონვისთვის); სარკე (7) სიგნალიზაციისთვის, რამდენიმე დამცავი სამაგრი (8), რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ტანსაცმლის ნივთების დასამაგრებლად ან ექსპრომტი აუდის გაკეთებისას; სათევზაო ნაკრები - სათევზაო ხაზის თაიგული, რამდენიმე კაუჭი და საწონი (9), სათევზაო ხაზის შეძლებისდაგვარად დახვევისას - მისი გამოყენება შესაძლებელია ფრინველის მახეების დასამზადებლად (იხილეთ თავი საკვების შესახებ), საზიდი თოკი (10) - შედარებით სქელიც კი შეიძლება მისი ხეებით მოჭრა, ჯობია შეინახოთ ზეთოვან ქაღალდში გახვეული ჟანგისაგან დასაცავად; დიდი, მყარი პლასტმასის ჩანთა (11), რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ვედრო წყლისთვის ან წყლის მოსაპოვებლად აორთქლებაში ან მცენარეულ ერთეულში; კალიუმის პერმანგანატის კონტეინერი (12) დეზინფექციისთვის და ნაწლავური დარღვევების მკურნალობის პროფილაქტიკისთვის, ასევე მავთულის ხვეული (სასურველია სპილენძი) მახეებისთვის პატარა ცხოველებისთვის (13).

სალაშქრო ჩანთა

ძალიან სასარგებლოა სხვა დიდი ზომის სამგზავრო ჩანთის შეძენა, რომელიც მოთავსდება პატარა ჩანთაში და გაგიწევთ ლაშქრობებსა და მანქანით მოგზაურობებში. როგორც პატარა სამგზავრო ჩანთას, დარწმუნდით, რომ თქვენი სამგზავრო ჩანთა ყოველთვის თან გაქვთ და რეგულარულად შეამოწმეთ შიგთავსი ვარგისიანობისთვის.

აქ არის უხეში სია, თუ რა უნდა იყოს მოგზაურის ჩანთაში: სამკერვალო ნაკრები, მავთულის საჭრელი ქლიბი, ცვილის ძაფი, დასაკეცი დანა, საზიდი ხერხი, დასაკეცი ნიჩაბი (როგორც „მაქცია“), სასიგნალო პანელი. ნათელი ფერი(სასურველია ღია ნარინჯისფერი) ზომით მინიმუმ 1 x 1 მ, თევზაობის ხელსაწყოები (ხაზები, კაკვები, მოცურავი, ნიჟარები), სამი დიდი უსაფრთხოების ქინძისთავი, 50 მეტრი ნეილონის თოკი, უსაფრთხოების კაკალი, მულტივიტამინები, ცილოვანი ტაბლეტები, დიდი შოკოლადის ფილა, კვერცხი ფხვნილი, რძის ფხვნილი, ფაილი, სათლელი, სამი დიდი ფურცელი, კომპასი, სასიგნალო სარკე, ოთხი სასანთლე, მიკროფონი, სათადარიგო ბატარეადა სათადარიგო ლინზა, კაჟი, სანადირო ასანთი, გაზის სანთებელა სათადარიგო კაჟით, ფუმიგატორი, კოვზი, ჩანგალი, 12 მზა მახე, მახეების მავთულის ხვეული, ქილის გასახსნელი, პლასტმასის ჭიქები, წყლის გამწმენდი ტაბლეტები, სასროლი იარაღით. , სასტვენი, საპონი, ორი ნარინჯისფერი სასიგნალო კვამლის ბომბი, თითო 70 მ ნეილონის ძაფები და ნეილონის კაბელი, სამუშაო ხელთათმანები, თუნუქის თასი და თაგვების ხაფანგი.

ყურადღება!
არ დაზოგოთ სამოგზაურო ნაკრებისთვის შეძენილი ნივთების ხარისხზე! უხარისხო პროდუქტმა შეიძლება დაგამწუხოთ ყველაზე გადამწყვეტ მომენტში, როცა მასზეა დამოკიდებული თქვენი ცხოვრება. ასევე, ნუ ჩამოაგდებთ კომპლექტს, სანამ არ დაგჭირდებათ - რეგულარულად შეამოწმეთ თქვენი ხელსაწყოსა და მარაგის ხარისხი.

კარვები

პორტატული თავშესაფარი ნებისმიერი მოგზაურის ბარგის განუყოფელი ნაწილია. ტანსაცმლის მსგავსად, არსებობს სხვადასხვა ფორმის, ტევადობის, ხარისხისა და ღირებულების კარვები, დაწყებული ულტრა მსუბუქად გამთბარი არქტიკული და მთის მოდელებით დამთავრებული კარგი ამინდისთვის შექმნილი მარტივი მოდელებით დამთავრებული. Კეთება სწორი არჩევანი, უნდა შეისწავლოთ ასორტიმენტი, ეწვიოთ მაღაზიებსა და საბითუმო მოვაჭრეებს, გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტებთან. თანამედროვე კარვების უმეტესობა არ არის მძიმე, მაგრამ კარვის დიდი შიდა მოცულობა უნდა იყოს გადამწყვეტი ფაქტორი არჩევისას.

ბოლო დროს ფართოდ გავრცელდა პორტატული ბივი-ჩანთები - პატარა კარვები, რომლებშიც შესაძლებელია ერთი ადამიანის მოთავსება საძილე ტომარაში, საკეტებით, რომელთა გამოყენება ბივი-ჩანთას ერთ გვირაბის თავშესაფარად აქცევს. ასეთი თავშესაფრის შიგნით ძალიან ცოტა ადგილია, მაგრამ ის არ არის აფეთქებული, არ აძლევს წყალს გავლის საშუალებას და იწონის მხოლოდ ნახევარ კილოგრამს. გარდა ამისა, bivy ჩანთები დამზადებულია "სუნთქვადი" მასალისგან, ისინი არ აგროვებენ კონდენსაციას სუნთქვისგან.

კარკასის კარვები მოდის სხვადასხვა ფორმებში და აქვთ დიდი შიდა მოცულობა. გარდა ამისა, ზოგიერთ მათგანს შესასვლელთან, კოღოს ბადესა და სარქველს შორის, აქვს საკმარისი ადგილი ბარგისა და აღჭურვილობისთვის ან საჭმლის მოსამზადებლად. თუ ორი შესასვლელია, ერთს შეუძლია აღჭურვილობის შენახვა, ხოლო მეორე შეიძლება გამოყენებულ იქნას სამზარეულოს აღჭურვისთვის, რის გამოც ძირითადი მოცულობა შედარებით თავისუფალია. კარგია, თუ კარავი აღჭურვილია დამატებითი მოსახსნელი კოღოს ბადეებით - ისინი განსაკუთრებით სასარგებლოა თბილ სეზონზე, მაგალითად, ტაიგაში ან აუზის მახლობლად, სადაც წყალი დგას.

სათადარიგო ტანსაცმელი

ამ პრობლემას ორი ასპექტი აქვს. პირველი არის სათადარიგო ტანსაცმელი, რომელსაც თან წაიღებთ საგზაო მოგზაურობისას ან თვითმფრინავში, როცა თავად ხართ შედარებით მსუბუქად ჩაცმული (არა ექსტრემალური სიტუაცია). მეორე არის სათადარიგო ტანსაცმელი კემპინგის დროს.

პირველ შემთხვევაში, თქვენთვის სასარგებლო იქნება იმ ტანსაცმლის შენახვა, რომელიც ჩამოთვლილია თავში „რა ტანსაცმელი ჩავიცვა“ (იხ. ზემოთ). მეორეში, სია შემოიფარგლება სათადარიგო წინდებით, საცვლებით, პერანგებითა და შარვლებით, ანუ იმ ნივთებით, რომლებიც კანთან შეხებაშია და ოფლშია გაჟღენთილი, ჭუჭყიანდება, იხეხება და იშლება. გარე ტანსაცმელი და ჩექმები შექმნილია სათანადო ზრუნვით და კარგი ხარისხისმრავალი წლის გამოყენებისთვის, ამიტომ ზედმეტი ჩექმების ან ქურთუკის თან წაღება უბრალოდ ზედმეტი წონაა. უმჯობესია აიღოთ ჩექმის ცვილი და ტყავის მოვლის საშუალებები. არ დაგავიწყდეთ ასევე გქონდეთ ფეხსაცმლის თასმების სათადარიგო ნაკრები.

სამზარეულოს აქსესუარები

არსებობს ბევრი გარე სამზარეულოს ჭურჭელი, მაგრამ მათი არჩევისას გაითვალისწინეთ შემდეგი მითითებები:
შეარჩიეთ რაც შეიძლება მსუბუქი ჭურჭელი.
არ იყიდოთ ჭკვიანურად დაშლილი ჭურჭლის ნაკრები - საველე პირობებში მისი მოსახსნელი ნაწილები ძალიან ადვილი დასაკარგია.
როგორც ყველაფერში, შეარჩიეთ სამზარეულოს ღუმელი (ნავთის ღუმელი). ამ ერთეულის სავარაუდო წონა უნდა იყოს 500-700 გრამი. კემპინგის კერისთვის საწვავი შეიძლება იყოს ძალიან მრავალფეროვანი - თხევადი პროპან-ბუტანი, მეთილის სპირტი, ნავთი, ბენზინი.

თუ თქვენ ამზადებთ თავშესაფარში, გახსოვდეთ, რომ:
პრიმუსის საწვავის შევსება შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც არ გამოიყენება. მოხარშვისას კარვის ვენტილაცია გააკეთეთ, რათა თავიდან აიცილოთ წვის პროდუქტების დაგროვება შიგნით.
ზე დაბალი ტემპერატურა თხევადი საწვავიშეიძლება გაიყინოს.
ტყვიის მაღალი შემცველობის მქონე ბენზინი ჯანმრთელობისთვის სახიფათოა მასთან მომზადებისას შემოიფარგლება სივრცეში... ღუმელების საწვავის შესავსებად გამოიყენეთ ეგრეთ წოდებული „თეთრი“ ბენზინი (Naptha), რომელიც გამოიყენება ზიპო სანთებელების შესავსებად.
არასოდეს აანთოთ მყარი საწვავის კუბურები (ჰექსამინი ან მშრალი ალკოჰოლი) დახურულ სივრცეში.

კერძები. არჩევანი უზარმაზარია, ალუმინის თასებიდან უჟანგავი ფოლადის ფირფიტებამდე. ეს უკანასკნელი, როგორც წესი, იყიდება ხუთ-ექვს ცალი ნაკრებებად, რომლებიც იკეცება ერთი მეორეში, ქმნიან კომპაქტურ ერთეულს, რომელიც ადვილად ტრანსპორტირდება. მაგრამ სანამ იყიდით, ჰკითხეთ საკუთარ თავს - გჭირდებათ ამდენი თეფში ლაშქრობაში?

ჩანგლები და კოვზები. როგორც ჭურჭლის შემთხვევაში, არსებობს დიდი არჩევანიჩანგლები და კოვზები, მაგრამ რეკომენდირებულია ვიცხოვროთ ყველაზე უპრეტენზიო და მსუბუქ წონაზე - პლასტმასის ან ალუმინის ჭურჭელზე, რომელიც ნაკლებად იშლება და არ ჟანგდება.

გადაუდებელ სიტუაციებში პირის კალორიების მიღების ზოგადი მოთხოვნები უფრო დეტალურად იქნება განხილული საკვების შესახებ თავში. თუმცა ტურისტი, რომელსაც ლაშქრობისთვის მომზადების დრო ჰქონდა, შეეცდება საკმაოდ მრავალფეროვანი საკვები მიირთვას. კარგია დეჰიდრატირებული საკვების მარაგი, მდიდარი ნახშირწყლებით, ცილებით, ვიტამინებით და საკმარისი კალორიებით. არასასურველია ბევრი კონსერვის წაღება - ისინი მოცულობითი, მძიმე და ტრანსპორტირებისთვის მოუხერხებელია. უმჯობესია მარაგი აიღოთ ვაკუუმურ შეფუთვაში ან მყისიერად ნახევარფაბრიკატებში, რომლებიც უბრალოდ უნდა შეავსოთ მდუღარე წყლით. ასევე არსებობს სპეციალური კომპაქტური კვების რაციონი საგანგებო სიტუაციებირომელსაც შეუძლია შეინარჩუნოს ადამიანი მუშა მდგომარეობაში ერთი დღით ან კიდევ უფრო მეტხანს, თუ თქვენს ენერგიას გონივრულად გამოიყენებთ.

ქვემოთ მოცემულია ბრიტანული არქტიკული ყოველდღიური რაციონი საზღვაო ქვეითებისაკმარისია მაღალი ფიზიკური აქტივობის შესანარჩუნებლად (4500 კალორია დღეში). ეს რაციონი მოგცემთ წარმოდგენას, თუ რა საკვები უნდა წაიღოთ ლაშქრობისას.

მენიუ 1
საუზმე: ცხელი შვრიის ფაფა, ცხელი შოკოლადი;
სადილი: ხორცის პაშტე, ორცხობილა (შიგნით და მის გარეშე), შოკოლადი, შოკოლადის კარამელი, თხილი ქიშმიშით, გლუკოზის კანფეტები.
ძირითადი საკვები: ქათმის სუპი, გრანულირებული ხორცი, დაფქული კარტოფილის პიურე, ბარდა, ვაშლის ფანტელები.

მენიუ 2

სადილი: ქათმის პაშტეტი, ორცხობილა (შიგნით და მის გარეშე), შოკოლადი, შოკოლადის კარამელი, თხილი ქიშმიშით, გლუკოზის კანფეტები.
ძირითადი კვება: ბოსტნეულის წვნიანი, კარის გრანულირებული ხორცი.

მენიუ 3
საუზმე: ცხელი შვრიის ფაფა, ცხელი შოკოლადი.
სადილი: ქათმის და ღორის პაშტეტი, ფუნთუშები (შიგნით და მის გარეშე), შოკოლადი, შოკოლადის კარამელი, თხილი ქიშმიშით, გლუკოზის კანფეტები.
ძირითადი საკვები: Oxtail წვნიანი, ცხვრის მარცვლები, ფხვნილი დაფქული კარტოფილი, ბარდა, ვაშლის ფანტელები.

მენიუ 4
საუზმე: ცხელი შვრიის ფაფა, ცხელი შოკოლადი.
სადილი: ლორის პაშტეტი, ორცხობილა (შიგნით და მის გარეშე), შოკოლადი, შოკოლადის კარამელი, თხილი ქიშმიშით, გლუკოზის კანფეტები.
ძირითადი საკვები: ბოსტნეულის წვნიანი, გრანულირებული ფრინველი, ბრინჯი, ბარდა, ვაშლი-გარგარის ფანტელები.

დაიმახსოვრე
როგორი საკვებიც არ უნდა წაიღოთ თქვენთან ერთად, ყოველთვის დატოვეთ მისი სასწრაფო მარაგი - თუნდაც ეს იყოს მხოლოდ თხილი ქიშმიშით, ნამცხვრები, შოკოლადი ან სპეციალური დიეტა - ეს გაგიძლიერებთ ძალას და მოგცემთ საშუალებას იაროთ მთელი დღის განმავლობაში.

დანები

დანა უკიდურესად სასარგებლო რამ არის ექსტრემალურ სიტუაციაში. მისი გამოყენება შესაძლებელია სხვადასხვა მიზნებისთვის - ცხოველების ტყავი, ხილის, ბოსტნეულის მოჭრა, ხეების მოჭრა. ყოველთვის შეინახეთ დანა სუფთად, რეგულარულად შეამოწმეთ სიმკვეთრე და მყარად დაამაგრეთ ჩაწყობილ მდგომარეობაში. დანის მრავალი სახეობა არსებობს (ნახ. 2), მაგრამ უმჯობესია, ერთი ცალი, ხის სახელური იყოს.

არასოდეს ჩააგდოთ დანა ხეებში ან მიწაში - შეგიძლიათ გატეხოთ ან დაკარგოთ იგი!

ზურგჩანთები

ზურგჩანთების უზარმაზარი მრავალფეროვნებაა, პატარა 20-ლიტრიანიდან უზარმაზარ 100-ლიტრიანამდე. ზურგჩანთის ყიდვისას განაგრძეთ რა მიზნით ყიდულობთ მას. თუ იყიდით 100 ლიტრიან ზურგჩანთას, მაშინ როცა რეალურად მხოლოდ 50 ლიტრი მოცულობის გჭირდება, მაშინ ზურგჩანთას თვალის კაკლამდე აავსებთ და შედეგად უამრავ ჭარბ წონას აიტანთ. მიუხედავად იმისა, რომ ზღვარი აუცილებლობასა და გადაჭარბებას შორის ძალიან თხელია, ის ყოველთვის უნდა იპოვოთ.

ვ ბოლო წლებიგაჩნდა ახალი თაობის ზურგჩანთები და მათით თანდათან იცვლება მოლბერტი H- ფორმის სამოსით. ახალი ზურგჩანთების ძირითადი მახასიათებლებია თვითრეგულირებადი მხრის თასმები, ასევე წელის თასმები და პატარა წელის ალუმინის ჩარჩოები (ნახ. 3). მაგრამ თუ დიდი ტვირთის გადატანა გჭირდებათ დიდი ხნის განმავლობაში, გამოიყენეთ დაზგური ზურგჩანთა, სასურველია შიდა მანქანით. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი ზურგჩანთა იყოს კომფორტული, ზურგამდე „ჩამოცმული“, რადგან როგორც ყველა ადამიანი განსხვავდება ფიზიკური მახასიათებლებით, ასევეა ზურგჩანთა ფორმაშიც. აქ არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა გაითვალისწინოთ ზურგჩანთის შეძენისას:

დიდი რაოდენობით გვერდითი ჯიბეების არსებობა, სადაც მოსახერხებელია ნივთების შენახვა, რომლებსაც სწრაფი წვდომა სჭირდებათ.
გვერდითი „შეკუმშვის“ კუპეები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ უფრო თანაბრად გადაანაწილოთ ტვირთი ზურგჩანთაში და სასარგებლოა დამატებითი აღჭურვილობის ტრანსპორტირებისთვის.
ქვედა განყოფილება ვერტიკალური განაწილებისა და მარტივი წვდომისთვის.
არსებობა დისტანციური კისრის საიმედო რეგულირებადი სარქველი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაარეგულიროთ ზურგჩანთის ტევადობა.
ორმაგი ნაკერი, ელვაშესაკრავები და გადახურული კუთხეები ზურგჩანთის საიმედოობისა და გამძლეობის გაზრდის მიზნით.

Roll-up (ნახ. 4). ეს იმპროვიზირებული ზურგჩანთა საშუალებას გაძლევთ ატაროთ მსუბუქი ტვირთი მაქსიმალური კომფორტით. გრძელი დისტანციებზე... გადახვევა კეთდება შემდეგნაირად: კვადრატული ნაჭერი 1,5 x 1,5 მ მიწაზეა გაშლილი (1), კიდედან ხაზში აწყობენ ტვირთს, შემდეგ კი ტილოს ახვევენ ტვირთიდან საპირისპიროდ. ზღვარი. შეკვრის ბოლოები ძაფით არის მიბმული, გარდა ამისა, აუცილებელია შეკვრის შეკვრა კიდევ ორ ადგილას (2). ამის შემდეგ შეკვრას ახვევენ ნახევრად ცხენისებურად და ბოლოებს ერთმანეთში ამაგრებენ (3). გამოდის ძალიან კომფორტული ზურგჩანთა, რომელიც ხანგრძლივი გზაშეიძლება გადააგდოთ მხრიდან მხარზე.

შეფუთვა და ტვირთის გადაზიდვა

სამეფო საზღვაო ქვეითები ტვირთის ტარებისას იყენებენ შემდეგ მითითებებს, რათა თავიდან აიცილონ ზურგის დაზიანება:

მინიმალური ტვირთი მიიღება გზაზე; მაქსიმალური დატვირთვარომ ადამიანს უფლება აქვს ატაროს, უნდა იყოს მისი წონის მეოთხედი. მოერიდეთ ზედმეტი აღჭურვილობის ჩატვირთვას თქვენს ზურგჩანთაში.

ტარებისას ტვირთი მაქსიმალურად უნდა აწიოთ. ზურგჩანთა მჭიდროდ უნდა მოერგოს ზურგს, მაგრამ თასმები არ უნდა შეაფერხოს მკლავებში სისხლის მიმოქცევას.

ზურგჩანთის შიგნით დატვირთვა თანაბრად უნდა გადანაწილდეს. დაკონსერვებული საკვები, ფეხსაცმელი, ისევე როგორც სხვა მძიმე და კუთხოვანი საგნები არ უნდა ეყრდნობოდეს ზურგზე.

ზურგჩანთაში ყველა ნივთი უნდა იყოს შეფუთული პლასტმასის ჩანთებში, რადგან არცერთი ზურგჩანთა არ არის მთლიანად წყალგაუმტარი. მარშიზე ყველაზე ნაკლებად საჭირო ნივთები მოთავსებულია ზურგჩანთის ბოლოში.

ზურგჩანთის გვერდითა ჯიბეებში მოთავსებულია პორტატული სანთურა (ნავთის ღუმელი), კონტეინერები საწვავით და მარშისთვის საჭირო სხვა ნივთებით, რათა მათ წვდომა იყოს ზურგჩანთის ზურგიდან ამოღების გარეშე.

ხანმოკლე დასვენების დროს ჯობია ზურგჩანთა არ გაიხადოთ, არამედ ზურგის საყრდენად გამოვიყენოთ მწოლიარე ან მჯდომარე მდგომარეობაში, ხეს ან ქვას მიეყრდნოთ.

ᲡᲐᲫᲘᲚᲔ ᲢᲝᲛᲐᲠᲐ

საუკეთესო ხარისხის საძილე ტომრები ივსება ფუნჯით - საუკეთესო ბუნებრივი სითბოს იზოლატორი. სველ ამინდში წყალგაუმტარი ქსოვილი უნდა იყოს ჩანთის ქვეშ. ზოგადად, ამისთვის წვიმიანი ამინდიხელოვნურად შევსებული საძილე ტომრები (როგორიცაა ჰოლოფილი) უფრო შესაფერისია. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ეგრეთ წოდებული "ყველა ამინდის" საძილე ტომარა, რომელიც მოიცავს რეალურ ჩანთას, ცხვრის ტყავის თეთრეულს და კარავს.

ეს არის ძალიან მოსახერხებელი და კომპაქტური, მაგრამ ძვირი.

SAS-ის მედიცინის კაბინეტი მოიცავს საშუალებებს სუნთქვისა და სისხლის მიმოქცევის აღდგენისთვის, სისხლდენის შესაჩერებლად, მოტეხილობების დასაფიქსირებლად, დამწვრობის სამკურნალოდ, ინფექციებთან საბრძოლველად და ტკივილის შესამსუბუქებლად.

პედიატრიული ჩირქოვანი ექსტრაქტორი.
ჰემოსტატიკური ბალიშები.
სისხლის გადასხმის მოწყობილობა.
გასახდელი.
არტერიული დამჭერები.
ნაკერების ნაკრები.
მოტეხილობის ფიქსატორები.
დაწვა სახვევები.
ანტიბიოტიკების ტაბლეტები.
ანტიბიოტიკი საინექციო.
ანაბოლიკა.
Flamazin კრემი.
კუჭ-ნაწლავის დარღვევების სამკურნალო საშუალებები.

საიტზე ექიმებისგან გაირკვა, რომ მძღოლს უნდა ჰქონდეს საკუთარი მანქანის პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები, გარდა მითითებულისა. საგზაო მოძრაობის სავალდებულო წესებიმზად არის ყველა სახის საგანგებო სიტუაციისთვის. განსაკუთრებით თუ გეგმავთ შორ მანძილზე მოგზაურობას.

პირველადი დახმარების ნაკრები "GOST-ის შესაბამისად"

ეს ყუთი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაგეხმაროთ ნებისმიერ სიტუაციაში. რუსეთში მანქანის პირველადი დახმარების ნაკრების შეძენის ამჟამინდელი წესები ისეთია, რომ მისი დახმარებით შეგიძლიათ მხოლოდ სისხლის შეჩერება და ჭრილობის შეხვევა. კარგი, და გააკეთე ხელოვნური სუნთქვა. ნებისმიერი მედიკამენტი, რუსეთის ფედერაციის ჯანმრთელობისა და სოციალური განვითარების სამინისტროს 2009 წლის 09/08/2009 ბრძანების შესაბამისად, გამოირიცხა მისი შემადგენლობიდან. ბრწყინვალე მწვანესთან ერთად იოდიც კი არ არის.

ჯანდაცვის სამინისტროს წარმომადგენლები ამას იმით ხსნიან, რომ ქ ავარიის შემთხვევადაზარალებულებს პირველად დახმარებას ხშირად სამედიცინო განათლების არმქონე ადამიანები უწევენ. და მათ არ შეუძლიათ სწორად განსაზღვრონ წამლების გამოყენების ჩვენებები და უკუჩვენებები თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში. ჰო, მაგრამ ტურნიკის წასმა, მოტეხილობა შეასწორე, სისხლიანი შადრევანი "შეაერთე", რომელიც სხეულის რომელი ნაწილიდანაც არ უნდა სცემს - ეს ყველას შეუძლია. მით უმეტეს, თუ იცით, რა არის არასწორი, არასწორი, არც ისე გაწეული სამედიცინო დახმარება, შეგიძლიათ სწრაფად ჭექა-ქუხილი სისულელეზე.

იმავდროულად, გზაზე, როგორც მოგეხსენებათ, ყველაფერი შეიძლება მოხდეს. ყველაზე გავრცელებული შემთხვევა - მძღოლი ან ერთ-ერთი მგზავრი თავს ცუდად გრძნობდა. ამიტომ, ექიმები, და არა ბიუროკრატიული დერეფნების ექიმები, კატეგორიულად გირჩევენ, რომ კვლავ თან იქონიოთ დამატებითი პირველადი დახმარების ნაკრები. რა უნდა იყოს მასში, გვითხრა სამედიცინო ცენტრის პროფიმედის თერაპევტმა ქსენია კუზინამ.

სწორი პირველადი დახმარების ნაკრები

უპირველეს ყოვლისა, რაც უნდა მოათავსოთ საკუთარი მანქანის სამედიცინო კომპლექტში, არის მედიკამენტები, რომლებსაც მუდმივად იღებთ. მას შემდეგ რაც გამწვავდა ქ ხანგრძლივი მოგზაურობაქრონიკული „წყლული“ არის ის, რაც სულ მცირე უსიამოვნოა და მაქსიმუმ – სასიკვდილო.

როგორც კომპლექსური სიცხის დამწევი და ტკივილგამაყუჩებელი პრეპარატი, ძალიან გავრცელებული და იაფი პარაცეტამოლი შესანიშნავია. ტელევიზიით რეკლამირებული ფხვნილი პრეპარატები, ჩვენი ექსპერტის აზრით, არ არის რეკომენდებული მანქანის მართვისთვის: ისინი ძირითადად შეიცავს ვაზოკონსტრიქტორ კომპონენტს და, შედეგად, იწვევს ძილიანობას და ამცირებს რეაქციის სიჩქარეს.

მოწამვლის ან საჭმლის მონელების დარღვევის შემთხვევაში ჩვენი ექსპერტი რეკომენდაციას უწევს ბაქტისტატინს. და დასძენს, რომ ხალხში პოპულარული "იმოდიუმის" გამოყენება ექიმის დანიშნულების გარეშე მიუღებელია!

ალერგიით დაავადებულებს, განსაკუთრებით ზაფხულის პერიოდიალერგიის საშუალების (მაგალითად, ლორატადინის) გარეშე არ შეიძლება. თუმცა უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ძველი თაობის წამლები (როგორიცაა ტავეგილი ან სუპრასტინი) იწვევს ძილიანობას და სახიფათოა მისი მიღება მართვის დროს. როგორც პრევენციული ღონისძიება, თანამედროვე ალერგიის სპრეი ძალიან მოსახერხებელია.

გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემების შემთხვევაში, სასარგებლოა გზაზე კარგი ძველი ვალიდოლის ყოლა. გარდა ამისა, მისი მიღება შეიძლება ნერვული დაძაბულობის მოსახსნელად; მგზავრებისთვის, რომლებიც ტრანსპორტით ავადდებიან, ის ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს როგორც გულისრევის სამკურნალო საშუალება.

ჭრილობების დასამუშავებლად (აბრაზიები, ჭრილობები და ა.შ.) მიზანშეწონილია ატაროთ წყალბადის ზეჟანგი თქვენთან ერთად (და ურღვევ პლასტმასის ჭურჭელში), ასევე ანტისეპტიკი მარკერის სახით. ეს უკანასკნელი მოსახერხებელია გამოსაყენებლად "საველე" პირობებში, განსხვავებით ტრადიციული იოდის ან ბრწყინვალე მწვანესგან.

ზაფხულში ქალაქგარეთ გასვლისას არ დაივიწყოთ მწერების ნაკბენის საშუალებები (სასურველია იგივე სპრეის სახით). ბავშვები მუშაობენ ორი საათის განმავლობაში, მოზრდილები - ოთხი. ნაკბენის შედეგებთან საბრძოლველად მოსახერხებელია სხვადასხვა გელები (მაგალითად, "ფენისტილის გელი").

ხშირი გაციების და მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების დროს მიზანშეწონილია ცხვირის წვეთების შეტანა მანქანის პირველადი დახმარების ნაკრებში, ცხვირის სარეცხი საშუალება ("Aqua-Lor" ან "AquaMaris"), წყლულის სამკურნალო საშუალება. ყელი (გზაზე ძალიან მოსახერხებელია "ჰექსორალის" მსგავსი სპრეი).

არ იფიქროთ მედიცინაზე

დასასრულს, რამდენიმე მარტივი, მაგრამ მნიშვნელოვანი რჩევებიჩვენი ექსპერტისგან.

ჯერ ერთი, თუ „სავალდებულო“ პირველადი დახმარების ნაკრები შეიძლება „იყიდო, ჩააგდო საბარგულში და დაივიწყო“, მაშინ „ნებაყოფლობითი“ ასეთი რიცხვი არ იმუშავებს: წამლების ვადის გასვლის თარიღების მონიტორინგი უნდა მოხდეს. ვადაგასული შეიძლება საშიში იყოს!

მეორეც, პირველადი დახმარების ნაკრები უნდა განთავსდეს მხოლოდ იქ, სადაც არ არის მაღალი ტემპერატურის ზემოქმედება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ცილინდრები სხვადასხვა სპრეით შეიძლება აფეთქდეს და ტაბლეტებში არსებული წამლები შეიძლება გახდეს არაეფექტური.

შეგახსენებთ, რომ პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები, რომელიც წარმოდგენილია შემოწმებისას ან საგზაო პოლიციის ინსპექტორის მოთხოვნით, უნდა შეიცავდეს: ჰემოსტაზურ ტურნიკეს (1 ც.), სამედიცინო მარლის არასტერილურ სახვევს 5 * 5 (2 ც.) , არასტერილური სამედიცინო მარლის სახვევი 5 * 10 (2 ც. ), არასტერილური სამედიცინო მარლის სახვევი 7 * 14 (1 ც.), სტერილური სამედიცინო მარლის სახვევი 5 * 7 (2 ც.), სტერილური სამედიცინო მარლის სახვევი 5 * 10 (2 ც.), სტერილური სამედიცინო მარლის სახვევი 7 * 14 (1 ც.), სტერილური გასახდელი ტომარა (1 ც.), სტერილური სამედიცინო მარლის ხელსახოცები (1 შეკვრა), ბაქტერიციდული წებოვანი თაბაშირი 4 სმ x 10 სმ (2 ც. .), ბაქტერიციდული წებოვანი თაბაშირი 1,9 სმ x 7,2 სმ (10 ც.) .), რულონური წებოვანი თაბაშირი 1 x 250 1 ც. ხელოვნური სუნთქვის მოწყობილობა (1 ც.), მაკრატელი (1 ც.), სამედიცინო ხელთათმანები (1 წყვილი), რეკომენდაციები პირველადი დახმარების ნაკრების გამოყენების შესახებ (1 ც.), ქეისი (1 ც.).

რაც მთავარია, რა თქმა უნდა, თუ არ მოგიწევთ „გოსტოვის“ ან ექსპერტების მიერ რეკომენდებული პირველადი დახმარების ნაკრების გამოყენება. მაგრამ არავინ არ არის დაზღვეული უეცარი ავადმყოფობისგან. მაგრამ მისი მკურნალობა, განსაკუთრებით მძღოლის, ყველა მედიკამენტით შეუძლებელია. ...

1. მოძრაობის წესების მიხედვით

Ნიშანი გადაუდებელი გაჩერებამოყვება ცეცხლმაქრი და პირველადი დახმარების ნაკრები სავალდებულო კომპლექტი... თუმცა, ყველას არ აქვს ისინი! აქედან გამომდინარე, შეგახსენებთ, რომ მანქანები აღჭურვილი უნდა იყოს მინიმუმ ერთი ფხვნილის ან ჰალონური ცეცხლმაქრით, მინიმუმ 2 ლიტრი მოცულობით (ანუ პატარა ქილა არ იმუშავებს). გარდა ამისა, შეამოწმეთ ცეცხლმაქრის ვარგისიანობის ვადა და წნევა (თუ აღჭურვილია წნევის ლიანდაგით).

არ არის რეკომენდებული ფულის დაზოგვა გამაფრთხილებელი სამკუთხედის არჩევისას. უმჯობესია აიღოთ აბრები ლითონის ძირით, რაც ხელს შეუშლის მას ოდნავი ქარის აფეთქებას.

რაც შეეხება პირველადი დახმარების კომპლექტს, ყველაფერი არც ისე მარტივია. 2010 წელს რუსეთში დამტკიცდა მანქანის პირველადი დახმარების ნაკრები, რომელიც არ შეიცავს არც ერთ (!) წამალს. ახლა მხოლოდ სახვევები, ტურნიკები და წებოვანი თაბაშირებია. რა მოხდება, თუ ადამიანს აქვს გულის შეტევა? ეს არ არის თაბაშირი მის მკურნალობა ... და თავის ტკივილის ან დიარეის საწინააღმდეგო აბები ასევე კარგია თან გქონდეთ. “Auto Mail.Ru”-მ ექიმებთან კონსულტაციის შემდეგ შეადგინა იმ წამლების საკუთარი სია, რომლებიც უნდა გქონდეთ მანქანის პირველადი დახმარების ნაკრები.

• წყალბადის ზეჟანგი არის უნივერსალური ანტისეპტიკური და ჰემოსტატიკური საშუალება ბიომასალებით დაბინძურებული ზედაპირების პირველადი დამუშავებისთვის (არ უნდა იყოს ვადაგასული და ბოთლი უნდა შეიცვალოს ყოველი გამოყენების შემდეგ ისე, რომ არ გაჟონოს).
• "პარაცეტამოლი" ან ანალოგები არის დაბალი ტოქსიკური ტკივილგამაყუჩებელი და სიცხის დამწევი საშუალება.
• "კაპტოპრილი" 25 მგ არის პერორალური წამალი სასწრაფო დახმარებისთვის, წნევის მომატებით.
• ნიტროგლიცერინი, ენისქვეშა ტაბლეტები ან კაფსულები - სასწრაფო დახმარება სტენოკარდიისა და გულის შეტევისთვის.
• ეპინეფრინის საინექციო ხსნარი შპრიცით - ალერგიის ან ასთმის მძიმე შეტევის შესამსუბუქებლად. დე ფაქტო, მისი ყიდვა პრაქტიკულად შეუძლებელია (ცივილიზებულ სამყაროში ის იყიდება შადრევანი კალმის მსგავსი ინჟექტორების სახით - EpiPen და სხვა ბრენდები), ამიტომ ლორატადინი ტაბლეტებში (ალერგიისთვის) და სალბუტამოლი ინჰალატორში ( ასთმა) შეიძლება შეიცვალოს.
• ნებისმიერი ანტაციდი (მაალოქსი, რენი, გასტალი და ა.შ.) - უსაფრთხო საშუალებაკუჭის ტკივილისა და გულძმარვის შესამსუბუქებლად.
• დიარეის საწინააღმდეგო საშუალებები (ლოპერამიდი ან ანალოგები).
• "ხელოვნური ცრემლი" - თვალის დასაბანად დაზიანების ან უცხო სხეულის შეღწევის შემთხვევაში.
• "ოქსიმეტაზოლინი" (სპრეი) ან ანალოგები - გაციების საწინააღმდეგოდ.
• სპრეი დამწვრობისთვის ("პანთენოლი" ან ანალოგები).
• პატარა შპრიცი (რაღაცის გასაწმენდად, გზაში მშობიარობის დროს ახალშობილის სასუნთქი გზებიდან ლორწოს გამოწოვისთვის).
• პრეზერვატივი (პირდაპირი გამოყენების გარდა, მათი გამოყენება შესაძლებელია ოკლუზიური გასახდელისთვის და წყლის კონტეინერად).
• გამოყენების მოკლე და მკაფიო ინსტრუქცია იმ სიმპტომების აღწერით, რისთვისაც უნდა იქნას გამოყენებული წამლები.
• პინცეტი (უცხო სხეულის მოსაცილებლად).

2. ფანარი

აუცილებლად იყიდეთ პატარა ფანარი და ჩადეთ ხელთათმანების განყოფილებაში. ჩვენ ვიცით, რომ ახლა ნებისმიერ სმარტფონს შეუძლია შეასრულოს თავისი ფუნქცია, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ის ბატარეას ღირსეულად წვავს. და პერიოდულად შეცვალეთ ბატარეები ფანრში!

3. "კომპლექტი საგზაო პოლიციისთვის"

ხელთათმანების განყოფილებაში აუცილებლად ჩადეთ პატარა საქაღალდე, რომელიც შეიცავს A4 ქაღალდის რამდენიმე ფურცელს და ლურჯ ან შავ შადრევანს. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ უნდა დაწეროთ, მაგალითად, ახსნა საგზაო პოლიციისთვის, შეავსოთ ავარიის ფორმა ან რაიმე განცხადება, მაშინ ეს ყველაფერი შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს.

4. ხელსაწყოების ნაკრები, ხელთათმანები, ხელსახოცები, მავთულები და თოკი

5. სასარგებლო დანა

მას ხშირად "შვეიცარიულს" უწოდებენ. გარდა თავად პირისა, კარგი იქნებოდა ბოთლის გასახსნელი და საცობი.

6. წადი პატარავ

მინი კარადას შეუძლია გადაარჩინოს არა მხოლოდ მძღოლის, არამედ მგზავრების პატივი. ეს არის პატარა ჩანთა სპეციალური შთამნთქმელებით, სადაც მცირე მოთხოვნილებას შეგიმსუბუქებთ ყურადღების მიქცევის გარეშე. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ასეთი რამ მშობლებისთვის, რომლებიც პატარა ბავშვებთან ერთად მოგზაურობენ. ფასი - 300-600 რუბლი.

7. სადენი ტელეფონისთვის

ვ თანამედროვე სამყაროუფრო და უფრო ხშირად ხდება მძღოლები „არასტაბილური“ - სმარტფონების ბატარეები ჩვენს თვალწინ იწურება. ამიტომ, ტელეფონის დასატენად ყოველთვის შეინახეთ სადენი მანქანაში (ახლა მაღაზიებში შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი იაფფასიანი არაორიგინალი). ისე, თუ თქვენს მანქანას არ აქვს USB კონექტორი, მაშინ იყიდეთ ასევე სიგარეტის სანთებელა ადაპტერი.

8. ვიდეო ჩამწერი

მისი წყალობით ყოველთვის გესმით, ვინ იყო დამნაშავე ავარიაში, დაიცვათ თავი „ჩაწყობის“ შემთხვევაში და ზოგ შემთხვევაში პატიმრობასაც გაექცეთ. დიახ, და საგზაო პოლიციელებთან კამათის დროს, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ დაამტკიცოთ თქვენი საქმე. ახლა ბაზარზე არის უზარმაზარი რაოდენობით სხვადასხვა DVR - ზოგი ღირს "პენი", სხვების ფასი 20 ათას რუბლს აღემატება.

9. ტელეფონები ყოველი შემთხვევისთვის

ბარათზე დაწერეთ რამდენიმე სასარგებლო ტელეფონები: თქვენი სადაზღვევო კომპანია, მაღაზია, რომელიც ყიდის თქვენი მოდელის სათადარიგო ნაწილებს, მანქანის სერვისი, ევაკუაციის სერვისი, ადვოკატი (თუ გაქვთ), მობილური საბურავის მოწყობა, ტაქსი, "ფხიზელი მძღოლი", მომსახურება ტექნიკური დახმარებაგზაზე. და არა მხოლოდ თქვენი ქალაქი, არამედ ორგანიზაციების კოორდინატები, რომლებიც მოქმედებენ მთელ რუსეთში (მაგალითად, ავტოკლუბები - მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ მათი წევრი, ისინი მოვლენ თქვენს დასახმარებლად, რა თქმა უნდა, ფულისთვის).

10. სისუფთავე ფარებისთვის

ამიტომ ფარები უნდა გაიწმინდოს ყოველი გასეირნების წინ! ამისათვის საუკეთესოდ შეეფერება სპეციალური სპრეის თოფები რეზინის ჯაგრისით. რამდენჯერმე შეისხურა ფარაზე და შემდეგ მოაშორა მთელი ჭუჭყიანი.