Recenzja programu Mi Fit. Jazda próbna Honda FIT

Honda Fit trzeciej generacji zadebiutowała w 2013 roku. Nie będzie trudno odróżnić nowy produkt od poprzednika, uderzające są stylowe wydłużone reflektory, które sięgają prawie do słupków, a także brak grilla, do którego jesteśmy przyzwyczajeni, zamiast tego jest tylko chromowana listwa opływowy nos samochodu. Poniżej, pod tablicą rejestracyjną, znajduje się duży wlot powietrza, pokryty kilkoma cienkimi, poziomymi żebrami. Samochód z przodu przypomina nieco mniejszą kopię Civica w wersji hatchback.

Wymiary Honda Fit

Honda Fit- kompaktowa miejska pięciodrzwiowy hatchback Klasa B. Jego wymiary to: długość 3955 mm, szerokość 1695 mm, wysokość 1525 mm, rozstaw osi 2530 mm, a prześwit wynosi 135 mm. Tak niski prześwit jest typowy dla samochodów, których trasa to asfaltowe ulice miasta i autostrady. Charakteryzują się doskonałą przyczepnością i dobrą stabilnością dzięki nisko położonemu środkowi ciężkości, jednak ze względu na niskie zwisy nawet parkowanie w pobliżu krawężnika może stanowić poważne zagrożenie dla zderzaków lub progów.

Bagażnik Honda Fit jest przeciętny w swojej klasie. Po podniesieniu oparć drugiego rzędu siedzeń z tyłu pozostaje 340 litrów wolnego miejsca. To w zupełności wystarcza do codziennych zadań mieszkańca miasta, ale nie należy liczyć na długie podróże. Jeśli zrządzeniem losu właściciel musi przewieźć większy ładunek, zawsze może złożyć drugi rząd siedzeń i uwolnić do 1755 litrów powierzchni użytkowej.

Silnik i skrzynia biegów Honda Fit

Honda Fit jest wyposażona w dwa silniki, wariator lub skrzynia mechaniczna zmienne biegi jak również z przodu lub Napęd na cztery koła... Dzięki Szeroki wybór i wszechstronność prezentowanych jednostek, samochód jest w stanie spełnić większość żądań potencjalnych nabywców. Każdy będzie mógł dobrać kompletny zestaw według gustu i portfela, jako miłośnik spokoju i ekonomiczna jazda i fanem bardziej dynamicznej jazdy.

Podstawowy Silnik Hondy Fit to rzędowy, wolnossący czwórka o pojemności 1339 cm3. Pomimo skromnej pojemności skokowej inżynierom udało się wycisnąć 100 koni mechanicznych przy 6000 obr/min i 119 Nm momentu obrotowego przy 5000 obr/min. wał korbowy w minutę. Ponadto silnik jest dość oszczędny, w wersji z napędem na przednie koła, w połączeniu z wariatorem, samochód spala tylko 3,9 litra paliwa na sto kilometrów. cykl mieszany ruch.

Dla gorętszych, Honda Fit ma 1,5-litrowy wolnossący rzędowy czterocylindrowy. Ma dwie góry wałki rozrządu i jest w stanie się rozwijać 132 konie mechaniczne przy 6600 obr/min i momencie obrotowym 155 Nm przy 4600 obr/min. Zużycie paliwa z sześciobiegową manualną skrzynią biegów wyniesie 5,3 litra na sto w cyklu mieszanym, a z wariatorem - 4,6 litra.

Ekwipunek

Honda Fit posiada bogaty techniczny farsz. Wewnątrz znajdziesz masę przydatne systemy i pomysłowe urządzenia zaprojektowane tak, aby Twoja podróż była ciekawa, wygodna i jak najbardziej najważniejsze jest bezpieczne... A więc auto wyposażone jest w: standardowe czujniki parkowania, kamerę cofania, akcesoria full power, podgrzewane lusterka, szyby i siedzenia, 16-calowe felgi aluminiowe, światła przeciwmgielne, mały spoiler, sześciogłośnikowy system audio, karta-klucz do uruchamiania silnika za pomocą przycisku oraz system nawigacji ze sterowaniem głosowym.

Wynik

Honda Fit idzie z duchem czasu, posiada stylowy i elegancki design, który doskonale podkreśla charakter i osobowość właściciela. Samochód świetnie będzie się prezentował w dużym ruchu miejskim lub na autostradzie. Salon to królestwo wysokiej jakości materiałów wykończeniowych, sprawdzonej ergonomii, praktyczności i komfortu. Parzysty długa wycieczka nie spowoduje niepotrzebnych niedogodności dla kierowcy lub pasażerów. Producent doskonale zdaje sobie sprawę, że samochód nie jest zabawką high-tech i przede wszystkim powinien sprawiać przyjemność z podróży. Dlatego pod maską hatchbacka kryje się oszczędny i jednocześnie mocny jak na swoją objętość silnik, który jest kwintesencją innowacyjne technologie, wieloletnie doświadczenie w dziedzinie budowy silników i legendarnych Japońska jakość... Honda Fit posłuży Ci kilometrami i zapewni niezapomniane wrażenia z jazdy.

Wideo

Wszystkiego dobrego i dobrego nastroju. Dziś recenzujemy program Mi Fit do zarządzania tak ciekawymi produktami od Xiaomi jak:bransoletka fitness, wagi, zegarki i inteligentne trampki... Rozumiem, że Mi Fit nie będzie stać w miejscu i wkrótce zacznie monitorować, ile wypiliśmy wody i co zjedliśmy na obiad.

Sprawdziłem Mi Fit na Urządzenie z Androidem, w połączeniu z bransoletką i inteligentną wagą Mi Składu ciała Skala. Wersja aplikacji 3.3.6.

Kto nie chce łapać liter oczami złap wideo na końcu artykułu!

Oczywiste jest, że na samym początku program jest pobierany:

Następnie uruchamiamy Mi Fit i widzimy ekran, na którym jesteśmy pytaniWejdź lub zarejestruj się... Jeśli instalujesz tę aplikację po raz pierwszy, musisz się oczywiście zarejestrować.

Przechodzimy przez następujące etapy instalacji:

1. Wybór języka.
2. Potwierdzenie zgodności z polityką korzystania z P.O.
3. Utwórz lub połącz konto (Xiaomi, Google, Facebook).

Podczas rejestracji jesteśmy zmuszeni doWybierz językco robimy. Zgadzamy się również z polityką oprogramowania. Następnie proponujemy założyć konto Xiaomi lub wybrać Google, Facebook - cokolwiek chcesz.

JESTEM zarejestrowanyto przez Xiaomi. W ten sposób przechodzimy na stronę konta Xiaomi, gdzie ponownie wybieramy „zarejestruj się”. Następnie otworzy się okno z wyboremregion, a tutaj poniżejwpisany jest adres e-mail... Następnie naciśnij przycisk „utwórz konto Mi”, po czym zostaniesz przekierowany na stronę tworzenia hasła. Tam pomyślnie go utworzysz, powtórz i wprowadź captcha bezpieczeństwa.

Następnie na twoją pocztę przychodzi list, w którym powinieneśpotwierdź rejestrację Twoje konto Xiaomi.

Po tych wszystkich manipulacjach ponownie uruchom program Mi Fit i wprowadź go za pomocą nowo utworzonego konta.

Gdy uruchamiasz Mi Fit po raz pierwszy, oferowane są:

• Wpisz imię;
• wybierz płeć;
• Data urodzenia;
• wzrost;
• możliwe jest również wgranie swojego zdjęcia.

Aby podłączyć to lub inne urządzenie,przejdź do zakładki "profil", gdzie klikamy w krzyżyk z napisem „dodaj urządzenie”. Z wyświetlonej listy wybierz żądany produkt, po czym rozpocznie się wyszukiwanie, połączenie i synchronizacja z programem Mi Fit.

Na tym kończy się instalacja programu i podłączenie do niego urządzeń. Konfiguracja każdego z nich została opisana poniżej.

Ekran główny Mi Fit (stan)

Po uruchomieniu głównego ekranu, programu Mi Fit, lub ponieważ ta zakładka jest tutaj z jakiegoś powodu o nazwie „status”, wita nas głównyparametry i danez zainstalowanych na nas gadżetów. Przede wszystkim synchronizacja danych z bransoletki Xiaomi Mi Band rozpoczyna się natychmiast. Jest to wyświetlane w dość pięknej animacji, a z każdą nową aktualizacją program staje się jeszcze bardziej interesujący i nowoczesny.

Na samej górze widzimy animowane dane o:

1. kroki;
2. dystans;
3. spalone kalorie.

I możemy też wizualnie zobaczyć odległość przebytą do tej ustawionej przez nas w ustawieniachdzienny cel, w jednostkach takich jak liczba kroków.

Przewijając w dół, widzimy zakładki, z których każda pokazuje swoje oddzielne informacje:

• Dane dotyczące snu.
• Ostatnia aktywność.
• Wykres wagi (jeśli oczywiście macie wagę od Xiaomi. Chociaż te dane można wprowadzić ręcznie, ważenie na konwencjonalnej wadze).
• Ocena ciała.
• Osiągnięcia.
• Puls.

Tutaj na samym dole, klikając przycisk, możemy otworzyć menu idostosuj wszystkie te zakładkiw kolejności, jakiej potrzebujemy. Lubukryćte, które nas nie interesują.

Przejdźmy teraz przez wszystkie zakładki dostępne na ekranie głównym.

Kroki dzisiaj

Klikając na samej górze w animowaną kulę, która pokazuje dane kroków na dany dzień, przechodzimy do zakładki z bardziej szczegółowymi informacjami.

Stwierdza tutaj:

1. czas każdej czynności;
2. ile kroków przeszło w określonym czasie;
3. odległość w metrach;
4. ile spalonych kalorii.

Na wykresie osi czasu możesz zobaczyć interwały, w których była największa aktywność. Możesz także przesunąćodwróć się i zobaczdane z wczoraj, przedwczoraj i tak dalej w dniach.

Schodząc niżej możemy zobaczyć średnie statystyki za ostatni miesiąc:

• Ile kroków i kilometrów pokonujemy średnio dziennie.
• Ile gramów tłuszczu zostało spalonych.
• A nawet ile litrów benzyny zostało zaoszczędzonych.

Podana jest również maksymalna i minimalna liczba kroków.

Na samym dole znajduje sięprzycisk historiiklikając w którą przejdziemy do zakładki ze wszystkimi zarchiwizowanymi danymi o podjętych przez Ciebie krokach. Tutaj możesz wyświetlić informacje z dowolnego dnia, tygodnia lub miesiąca.

Śpij ostatniej nocy

Kolejna zakładka w menu głównym, do której przyjrzymy się, to „sen z ostatniej nocy”.

Tutaj widzimy pewien harmonogram snu:

1. pewne punkty (przypisane nam za ten sen);
2. czas spać;
3. o której zasnęliśmy i obudziliśmy się;
4. wskaźnik głębokiego i prostego snu;
5. a także czy obudziliśmy się w nocy.

Przewijając w dół, możesz zobaczyć analizę jakości snu opartą na naszych średnich danych.

Pokazane tutaj:

• zasnąłeś na czas;
• wcześniej lub później niż zwykle;
• jak standardowo się obudziłeś;
• i jak wysokiej jakości głęboki sen był tamtej nocy.

Jeszcze niżej widaćwykresyporównując twój sen ze średnią osób takich jak ty. Natychmiast pokazane w odsetek ile kładłeś się spać na czas i jak głęboki był sen w stosunku do innych ludzi. Naciskając przycisk możeszzmień i popraw dane dotyczące snu.

Istnieje również możliwość oceny, jak się czujesz po dzisiejszym śnie.

Tam, gdzie oferowane są 4 opcje odpowiedzi:

1. Obudziłem się zmęczony.
2. Chcę spać.
3. Czuję się dobrze.
4. Pełen energii.

Zaznaczając to lub inne zdjęcie pomożesz, jak mówi nam program Mi Fit,poprawić analizę Twój sen.

Podobnie jak w innych zakładkach, możesz przejść dohistoria, który pokazuje wszystkie dane dotyczące snu w wybranym okresie.

Ostatnia aktywność

Następnie w menu głównym przejdźmy do zakładki „Ostatnia aktywność”. Nie wiem dlaczego tak się nazywało, zmieniłbym nazwę naćwiczyć... Ponieważ mówimy tutaj konkretnie o treningu, a nie o zwykłym codziennym liczeniu swoich kroków.

Tutaj zobaczysz listę swoich ostatnich aktywności sportowych. Klikając na jeden zzajęcia, możesz zobaczyć wszystkie informacje na ten temat bardziej szczegółowo:

• Pierwsze okno otworzy trasę narysowaną na mapie Google.
• W drugim widoczne są wszystkie szczegóły, takie jak: czas, tempo, spalone kalorie, rytm, tętno i wiele, wiele innych danych.
• Trzecie okno pokazuje prędkość i czas podróży na każdym kilometrze.
• A w czwartym znajdują się wykresy tętna, kroków, prędkości i reszty.

Waga

Wracając do głównego menu Mi Fit, klikamy w kolejną zakładkę – są to wskaźniki wagi. Te parametrymożna wprowadzić ręcznieważenie na wagach sprężynowych, ale oczywiście wygodniej jest to zrobić na produkcie od Xiaomi.

Ta zakładka pokazuje:

1. wykres wagi;
2. wskaźniki postępu (to znaczy, ile straciłeś lub zyskałeś w pewnym okresie).

Pokazuje również informacje porównawcze z osobami w tym samym wieku, płci i wzrostu. Parametry te można ustawić i dostosować w zakładce „profil”, o czym omówię później.

Ocena ciała

Kolejną zakładką obok wagi jest ocena ciała. Oczywiście - to jest trochęmodulacja oprogramowanialub, że tak powiem, średnie dane, które są obliczane na podstawie Twojej płci, wieku, wzrostu i wagi. Dlatego dane te można uznać za przybliżone lub zalecane.

Choć kto wie, może Xiaomi wepchnęło do wagi sztuczną inteligencję. Nic dziwnego, że trzeba na nich chodzić boso, bo są cztery metalowe czujniki.Bóg wie jak i co mierzą: albo przez opór skóry, albo przez mikronapięcie, albo za pomocą Wielkiego Zderzacza Hadronów. Generalnie nadal jestem skłonny wierzyć, że jest to najbardziej prawdopodobneprzybliżone dane.

Początkowo myślałem, żeby nie pokazywać mojej osobistej oceny ciała całemu Internetowi, bo trochę wstydzę się wskaźników. Ale z drugiej strony jest do czego dążyć i to naprawię. I zobaczysz jasny przykład tego, jakie dane są prezentowane w ocenie ciała, kiedy dana osoba zdecydowanie musi uprawiać więcej sportów.

Ogólnie ta zakładka pokazuje:

• Wskaźnik BMI (wskaźnik masy ciała);
• poziom tłuszczu;
• poziom wody w ciele;
• podstawowe tempo przemiany materii w kaloriach;
• wskaźniki tłuszczu trzewnego;
• dane dotyczące masy mięśniowej i kostnej;
• twoja gęstość;
• ostatnie zmiany wagi;
• wykres tkanki tłuszczowej.

Tutaj chyba wszystko jest jasne, czyli ta zakładka jest całkowicie połączona z twoimwaga i metabolizm... Wyraźnie pokazuje, jakie wskaźniki przekraczasz i do czego musisz dążyć.

Najnowsze osiągnięcie

Kolejna zakładka na głównym ekranie to „ najnowsze osiągnięcie”. Pokazuje tylko wyniki twojego codziennegoosiągnięciana podstawie wyznaczonego celu, liczonego w liczbie kroków.

Czyli na przykład, jeśli ustawisz wskaźnik 8000 kroków i osiągniesz ten wynik przez dziesięć dni z rzędu, ale nie jedenastego, to kolejka osiągnięć jest resetowana i możesz zacząć od nowa. To jest trochędodatkowa zachętauprawiać sport i udostępniać swoje wyniki w sieciach społecznościowych znajomym.

Puls

A ostatnia zakładka na głównym ekranie to „tętno”. Nie ma tu nic szczególnie ciekawego, tylkopomiar tętnaktóre zrobiłeś albo z bransoletki, albo z telefonu i nic więcej.

Ta funkcja wygląda ciekawiej przy użyciu bransoletki Xiaomi Mi Band 3, gdzie wykresy zmian tętna widoczne są przez cały dzień.

Aktywność Mi Fit

Drugą najważniejszą zakładką na głównym ekranie programu Mi Fit jest „aktywność”. Chociaż, jak powiedziałem, to bardzo dziwne nazwy, bo zwykłe kroki to też aktywność. Dlatego nazwałbym tę zakładkę,uprawiać sporta nawet dokładniejćwiczyć... Ponieważ jedyną funkcją zakładki Aktywność jest rozpoczęcie i zakończenie treningu.

Tutaj widzimy 4 możliwe opcje aktywności:

1. jogging na świeżym powietrzu;
2. Bieżnia;
3. jazda na rowerze;
4. pieszy.

Po prawej górny róg na ekranie znajduje się ikona ustawień. Klikając na które widzimy wszystkie możliwe ustawienia aktywności:

• automatyczna pauza;
• konwersja tekstu na mowę;
• nie wyłączaj ekranu;
• wyświetlać informacje na ekranie blokady;
• wybór karty;
• ostrzeżenie o wysokim tętnie (możesz samodzielnie ustawić liczbę uderzeń);
• alert tempa.

Po rozpoczęciu aktywności włącza się GPS telefonu, wyświetlane jest odliczanie 3, 2, 1, GO i aktywowany jest trening.

Na głównym ekranie widać:

1. czas;
2. przebyty dystans;
3. liczba kroków;
4. bicie serca.

Aby przerwać trening, potrzebujeszutrzymaćwciśnięty przycisk pauzy, a następnie potwierdź zakończenie treningu.

Profil Mi Fit

Kolejna główna zakładka w programie Mi Fit to „profil”. Zasadniczo tutajwszystkie ustawienia są gromadzone, zarówno osobno dla każdego gadżetu, jak i samego programu. Od tego momentu zaczyna się korzystanie z programu Mi Fit, tutaj podłączane są produkty Xiaomi, takie jak: bransoletka, wagi, można też podłączyć smart sneakersy i zegarki AmazeFit.

Klikając na Mi Band w tej zakładce, przejdziemy do ustawień samej bransoletki, w w tym przypadku Użyłem .

Tutaj możesz zobaczyć poziom naładowania baterii i ostatni czas jej ładowania.

Przejdźmy teraz przez wszystkie główne ustawienia bransoletki:

• Odblokowywanie ekranuza pomocą bransoletki. Nie sprawdzałem szczegółowo, ale pamiętam, że ta funkcja nie działa bardzo poprawnie i bardzo niewiele osób naprawdę jej potrzebuje.
• Połączenie przychodzące... Oznacza to alarm połączenia telefonicznego, który można skonfigurować tak, aby bransoletka powiadamiała Cię natychmiast lub z kilkusekundowym opóźnieniem.
• Alarm... Tutaj możemy ustawić tyle opcji naszego przebudzenia, ile chcemy. Wybierz dowolny czas, dzień tygodnia, powtórz alarm, ogólnie ustaw go tak, jak chcesz.
• Alerty... Klikając w tę zakładkę, możesz zobaczyć, które programy są połączone z informowaniem o bransoletce, dodać nowe lub wykluczyć stare.
• Nie zadzieraj... W takim przypadku bransoletka monitoruje Twoją aktywność, a jeśli nie ruszałeś się przez dłuższy czas, zaprasza Cię do wstawania i wykonywania ćwiczeń. Na tej zakładce możesz dostosować przedział czasu, w którym będzie ostrzegał Cię o słabej aktywności.
• Powiadomienie o przychodzących SMS-ach... Tutaj możesz po prostu włączyć lub wyłączyć ten alert.
• Powiadomienie o celu... Dzięki temu będziesz wiedział o osiągnięciu swojego celu. Na przykład po osiągnięciu parametru 8000 kroków bransoletka wibruje i wyświetla obrazek z gwiazdką.nie przeszkadzać... Gdzie możesz ustawić godzinę, w której bransoletka nie będzie Cię rozpraszać.

Przewijając niżej, zobaczymy jeszcze kilka opcji bransoletki:

1. Naciskając przycisk wyszukiwanie bransoletekbędzie wibrować i możesz spróbować go znaleźć po tym grzechotaniu.
2. Dalej jestprzycisk widoczności opaski... A co to znaczy, osobiście nie rozumiałem. Jednocześnie w stanie włączonej widoczności oznacza to, że bateria będzie bardziej rozładowana. Mam tę funkcję zawsze włączoną.
3. Następne ustawienie tolokalizacja bransoletki... Możesz wybrać, na której ręce jest.
4. Dalej idzie przycisk ustawień ekranu bransoletki... Gdzie możesz ustawić wyświetlanie ikon i danych na samej bransolecie lub usunąć niepotrzebne.
5. Poniżej możesz wybraćformat czasu... Może być wyświetlany po prostu lub z datą.
6. Następnie możesz włączyć lub wyłączyć funkcję, w której,podnoszenie nadgarstkaczas jest ci pokazany.
7. Po włączeniu następnego przycisku możeszPrzełącz menubransoletkę obracając nadgarstek.
8. Inne ustawienie obejmujeśledzenie tętna podczasSen, który pozwala uzyskać dokładniejsze dane dotyczące snu, ale także zużywa więcej baterii.
9. Na samym dole znajduje się adres Bluetooth i wersja oprogramowania bransoletki.

A w zakładce po więcej szczegółów na temat Mi Band 2 można zobaczyć, że tak powiem, piękne zdjęcia i animacje o tym, jak działa bransoletka.

Konfigurowanie inteligentnych wag Mi Body Composition Scale w Mi Fit

Wracając do menu ustawień i klikając wagę, jeśli ją posiadasz, przejdziemy do konfiguracji tej ostatniej.

Oto najprostsza konfiguracja:

• Możesz określić jednostkę miary: kilogram lub funt.
• Włącz lub wyłącz łączenie identycznych ważeń (jeśli ważysz jeden rząd w odstępach nie dłuższych niż minuta).
• Pokazano wersję oprogramowania sprzętowego i inne informacje techniczne.

Oprócz bransoletki możesz zobaczyć piękne i wyraźne zdjęcia pokazujące, jak korzystać z tego urządzenia.

Inne ustawienia Mi Fit

Wracając z powrotem do zakładki profilu i schodząc nieco niżej, możesz skonfigurować i ustawić takie parametry jak:

Na samym dole ostatni punkt,podstawowe ustawieniasam program Mi Fit.

Gdzie możesz zapytać:

• jednostki;
• Sprawdź aktualizacje;
• zostaw recenzję i skontaktuj się z twórcami;
• przeglądaj dane aplikacji: wersję oprogramowania układowego, algorytmy, umowę, politykę prywatności i tak dalej.

Tak zobaczyłem Mi Fit. Jeśli czegoś nie zauważyłeś lub przeoczyłeś, to przepraszam. Próbowałem pokazać wszystkie funkcje tego programu. Dziękuję za uwagę, do zobaczenia wkrótce.

Recenzja wideo programu Mi Fit

W końcu postanowiłem dokładniej podejść do treningów Jessiki Smith. Jeśli wcześniej po prostu wybrałem, co robić, a trening był łatwy (po kontuzji), to miesiąc temu wybrałem jeden z darmowe oprogramowanie Jessica - "Popraw się w 30 dni - program letni". Dlaczego lato? Wyszła latem (wydaje się, że w zeszłym roku) i została stworzona po to, by dać ciału ulgę.

Co oznacza, że ​​większość tego planu poświęcona jest… tak, mojemu ulubionemu treningowi siłowemu! Nie ma w nim prawie ani jednego dnia bez siły, są też cardio, joga, treningi tonujące z gumką, a nawet cardio z piłką.

Co sama Jessica pisze o planie:

„Ten 30-dniowy plan fitness został opracowany, aby pomóc Ci zregenerować siły i skupić się na budowaniu mięśni, które przyspieszają metabolizm. Trening siłowy jest jednym z najlepszych i najbardziej skuteczne sposoby zadbaj o kondycję przed sezonem pływackim, dzięki czemu w tym planie znajdziesz dużo treningu siłowego.”

Oczywiście sezon pływacki już się zakończył, ale nie oznacza to, że musisz przerwać treningi. Pamiętaj, że regularne ćwiczenia nie tylko pomagają zachować dobrą formę, ale są również korzystne dla zdrowia. Spraw, aby fitness stał się stylem życia, a zobaczysz pozytywne zmiany nie tylko w wyglądzie, ale także w samopoczuciu, zarówno fizycznym, jak i psychicznym.

Program opiszę bardziej szczegółowo.

Notatka: Każdy trening składa się z rozgrzewki i rozciągania. Rozgrzewki są zawsze przemyślane, wystarczająco rozgrzewkowe. Rozciągnięcia są za krótkie, trzeba wykonać dodatkowe rozciąganie przez co najmniej 5 minut (te, które są wbudowane w trening, wytrzymują 2-3 minuty na siłę).

Dzień 1

Trening całego ciała. 10 minut.

Bardzo prosty i szybki trening całego ciała z hantlami. W procesie rozgrzewki są ćwiczenia na koordynację i równowagę. Następnie jedno ćwiczenie na dolną część, reszta na górną: ramiona, barki, plecy. Są też ćwiczenia na mięśnie gorsetowe i mięśnie brzucha. Podobało mi się wszystko, poza tym, że na nogi jest za mało.

Dzień 2

Chodzenie, ćwiczenie dla początkujących: intensywny interwałowy trening marszowy. 30 minut.

Tradycyjny trening cardio. Naprzemienne interwały o niskiej i wysokiej intensywności. Ćwiczenia są zróżnicowane, a trening sprawia przyjemność. Większość ćwiczeń jest mało uderzeniowa, ale w interwałach o dużej intensywności - ze skokami, które można modyfikować (Jessica pokazuje wszystko). Bardzo przyjemny trening.

Dzień 3

Trening wzmacniający spalanie tłuszczu - supersety. 41 minut.

Trening siłowy z superseriami. Są ćwiczenia na koordynację i równowagę, niektóre ćwiczenia są z hantlami, a niektóre z własnym ciężarem. Trening obejmuje ćwiczenia zarówno na dolne, jak i Górna część ciało. Wszystko jest dobrze dopracowane. Ale uwaga: ciężar hantli należy dobierać ostrożnie – Jessica zaczyna od 8 wolnych powtórzeń, potem w szybszym tempie około 16 kolejnych, więc też ciężka waga Nie bierz. Lub, po pierwszych 8 powtórzeniach z dużymi ciężarami, chwyć lżejsze hantle.

Dzień 4

Trening aerobowy spalający tłuszcz o niskiej intensywności: gorset cardio + fusion. 31 minut.

Płynny, lekki trening cardio. Jego osobliwością jest to, że Twoje stopy leżą na małych, śliskich kawałkach materiału (zamiast nich możesz użyć plastikowych płytek lub specjalnych przesuwnych krążków do fitnessu). Ćwiczeń koordynacyjnych jest bardzo dużo – przy okazji jest to przydatne dla mięśni gorsetowych, które bardzo aktywnie angażują się w utrzymanie równowagi.

Dzień 5

Jednokierunkowy trening siłowy całego ciała + mięśnie brzucha i gorsetu. 23 minuty.

Jednostronny nie oznacza, że ​​będziesz ćwiczył tylko w lewo lub prawa strona Oznacza to, że wszystko odbywa się osobno dla każdej ze stron. Znowu dużo powtórzeń, więc uważaj na ciężar. Każde ćwiczenie wykonujemy w postępie – tj. najpierw najłatwiejsza opcja, potem dodaje się coś innego. Większość ćwiczeń jest złożona, tj. składają się z kilku ruchów dla różnych grup mięśni (zwykle jednocześnie na dolnej i górnej części ciała). Następnego dnia bolały mięśnie - to kolejny plus.

Dzień 6

Trening aerobowy spalający tłuszcz: Cardio Boogie Bootcamp. 26 minut.

Cały trening jest treningiem o dużym wpływie, ale każde ćwiczenie można wykonać w wersji o małym wpływie. Jeśli wykonujesz ćwiczenia ze skokami, na pewno będziesz się pocić. Nieźle, podobało mi się.

Dzień 7

Trening rozciągający i uelastyczniający: Relaksujący trening rozciągający. 30 minut.

Naprawdę, bardzo podobał mi się ten odcinek! Bardzo relaksuje, rozciąga wszystkie mięśnie, moim zdaniem nic nie jest pomijane. W końcu czujesz, że pracowałeś całym ciałem. Jessica wykonuje kilka ćwiczeń z poduszką (jeśli bolą ją kolana lub twarda podłoga) i ręcznikiem (aby jej rozciągać się wygodniej). Ale to wszystko jest opcjonalne.

Dzień 8

Jak spalić tłuszcz, kalorie: Trening siłowy całego ciała. 42 minuty.

Dobra siła dla całego ciała. Ale znowu, dużo powtórzeń. I znowu wiele ćwiczeń jest złożonych. Jessica wykorzystuje stopień, można go zastąpić sztywnym pudełkiem o pożądanej wysokości.

Dzień 9

Cardio spalające tłuszcz 150 kalorii: trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT). 12 minut.

Niezły HIIT, ale bardziej dla początkujących. Brzmiało to dla mnie jak regularne cardio interwałowe. Spociła się jednak, szkoda, że ​​to tak krótko.

Dzień 10

Ćwiczenia fitness: Trening modelujący całe ciało na gumce. 33 minuty.

Ten trening bardziej dotyczy tonusu, wytrzymałości mięśni, w każdym razie następnego dnia moje mięśnie nie bolały. Ćwiczenia są zróżnicowane, w tym jedzenie dla koordynacji i równowagi - to znowu ćwiczenia złożone. Nie powiem, że to łatwe - to mnie wyczerpało

Dzień 11

Trening Barra: Trening na mięśnie brzucha, pośladki i uda. 25 minut.

Trening z masą ciała. Generalnie nie bardzo podoba mi się metoda barr, wydaje mi się, że bardziej nadaje się do aktywny wypoczynek... Ale ogólnie mi się podobało, ćwiczenia nie są złe, szczególnie nacisk na mięśnie gorsetowe.

Dzień 12

Tłuszcz na ramionach: Ćwiczenia mające na celu pozbycie się obwisłych ramion - Górne ramiona (trening górnej części ciała). 18 minut.

Dobry trening angażujący wszystkie „górne” mięśnie: bicepsy, triceps, mięśnie naramienne i piersiowe, pułapki i romb.

Dzień 13

Joga, ćwiczenia, medytacja: siła w bezruchu - domowa joga dla początkujących. 31 minut.

Częściowo statyczna joga, jest rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i równowaga.

Dzień 14

Oddychanie, rozciąganie, relaksacja: Trening rozciągający i uelastyczniający całego ciała. 21 minut.

Świetne rozciąganie całego ciała, które angażuje wszystkie mięśnie. Jest tu wiele moich ulubionych ćwiczeń rozciągających, zwłaszcza Happy Baby Pose.

Dzień 15

Trening przyspieszający metabolizm: Siła spalania tłuszczu + trening cardio. 37 minut.

Połącz interwały cardio z interwałami siłowymi, z których wiele jest złożonych. Nawiasem mówiąc, ćwiczenia siłowe są zbudowane w taki sposób, że działają jak cardio – wiele powtórzeń. Po niej bolały mnie mięśnie

Dzień 16

Ciche cardio o niskim wpływie: Cardio Fusion na macie. 32 minuty.

True Quiet Cardio Workout - Wiele ćwiczeń wykonuje się na macie. Nacisk na pośladki i uda oraz mięśnie gorsetu. Bardzo przyjemny, bezstresowy trening. Nadaje się do aktywności na świeżym powietrzu.

Dzień 17

Joga na odchudzanie: joga spalająca tłuszcz do tonu. 40 minut.

Ten trening dotyczy całego ciała. Statyczne pozycje jogi są używane w połączeniu z dynamicznymi ćwiczeniami górnej części ciała, wieloma pozycjami dla mięśni gorsetowych. Od statycznych pozycji - "pozycja krzesła", "pozycja wojownika", "pozycja trójkąta" itp.

Dzień 18

Spacery interwałowe: interwałowy trening cardio w domu. 10 minut.

Połączenie interwałów o wysokiej i niskiej intensywności, treningu o niskim wpływie. Interwały o wysokiej intensywności to energiczne chodzenie w miejscu, a interwały o niskiej intensywności to tradycyjne ruchy aerobowe. Bardzo lubię domowe spacery cardio, jak już pisałam w poście „Fit Review. Jessica Smith TV Free Home Workout Channel”, a ten trening jest jednym z nich. Ale te krótkie treningi są bardziej odpowiednie do pokrzepienia się podczas przerwy od siedzącej pracy.

Dzień 19

Kickboxing Class: Spalanie Tłuszczu, Kalorie - Okrągły Trening Kickboxingu. 32 minuty.

Ten trening łączy aktywne interwały kickboxingu, regularne ćwiczenia cardio i cardio z lekkimi hantlami do tonu. Nawiasem mówiąc, trening ma duży wpływ, ale Jessica pokazuje różne modyfikacje.

Dzień 20

Joga Jak trenować rano. Poranna joga. 26 minut.

Ta joga jest bardziej do tonowania niż do rozciągania. Pomaga się rozweselić.

Dzień 21

Trening siłowy spalający tłuszcz: ton cardio do utraty wagi. 33 minuty.

Trening obwodowy: Interwały siłowe są połączone z cardio z lekkimi hantlami. I znowu, wiele ćwiczeń jest złożonych, dla zachowania równowagi. Niezły trening, ale mięśnie po nim nie bolały – to dość łatwy trening siłowy.

Dzień 22

Trening siłowy całego ciała. 22 minuty.

Trening można z grubsza podzielić na 2 części: jedną na pośladki i biodra, drugą na ramiona, ramiona, klatkę piersiową. Większość ćwiczeń wykonywana jest z hantlami, ale są też ćwiczenia na masę ciała. To jest taka siła jaką preferuję, zrobiłam to z przyjemnością, skutkiem tego są poranne bóle mięśni.

Dzień 23

Flow-Yo: cardio joga do utraty wagi. 32 minuty.

Dynamiczna postawa sprawia, że ​​ten trening bardziej przypomina intensywność treningu cardio. Ale jednocześnie wszystkie mięśnie nadal dobrze pracują i jednocześnie - rozciągają.

Dzień 24

Body Workout Bikini: Trening całego ciała, aby ujędrnić problematyczne obszary. 23 minuty.

Dobry tradycyjny trening siłowy. Wszystkie ćwiczenia Jessica pokazuje z ciężkimi hantlami, ale jest też jej własna waga. Niezwykłe ćwiczenia na mięśnie brzucha i gorsetu.

Dzień 25

Trening spalający tłuszcz na płaski brzuch: trening na mięśnie brzucha. 22 minuty.

Ćwiczenia dynamiczne dla prasy w pozycji stojącej. Na macie nie ma ani jednego ćwiczenia. A wszystko odbywa się dynamicznie, w połączeniu z ruchami rąk i nóg. Trening jest chyba dobry dla całego gorsetu.

Dzień 26

Trening siłowy ramion i brzucha. 22 minuty.

Ćwiczenia z parą lekkich hantli (w niektórych ćwiczeniach hantle są trzymane razem w jednej ręce, a ćwiczenia wykonywane są osobno z każdej strony), niektóre obejmują trening równowagi i koordynacji. Lubię to:)

Dzień 27

Trening mieszany: siła + cardio z gumką. 39 minut.

Dobry trening tonujący z duża ilość powtórki ćwiczeń. Nie będzie się nudzić dzięki połączeniu ruchów cardio i ćwiczeń siłowych z taśmą.

Dzień 28

Rozciąganie całego ciała: Trening elastyczności dla relaksu i regeneracji. 31 minut.

Nieźle rozciąganie na całe ciało, są pozy jogi, ale nie napinające, zmodyfikowane tylko do rozciągania.

Dzień 29

Najlepszy trening dla kształtu prostokąta: Trening dla typu ciała. 27 minut.

Bardzo dobry trening siłowy (nie tylko dla pewnego typu dane liczbowe). Wiele z moich ulubionych tradycyjnych ćwiczeń siłowych, w tym wypady, martwy ciąg itp. Obejmuje całe ciało: dół, górę, gorset. Podobało mi się i po tym bolały mnie mięśnie.

Dzień 30

Cardio: aerobik w piłce. 30 minut.

Bardzo zabawny, energiczny trening. W dużej mierze dzięki piłce! Nawiasem mówiąc, używa się zwykłej lekkiej kuli, ale Jessica mówi, że można ją zastąpić piłką lekarską lub małą poduszką. I możesz to zrobić bez niczego, po prostu ściskając ręce. Trening ma duży wpływ, ale Jessica pokazuje modyfikacje, jeśli nie chcesz straszyć sąsiadów

Wyniki

Program jest dobry. Jest zamyślona. Tak, niektóre treningi z hantlami są wykonywane z rzędu przez 2 lub więcej dni. Ale w tym przypadku jeden z treningów jest stosunkowo łatwy i nie jest bezpośrednio treningiem siłowym. Jest to zwykle trening wzmacniający lub mieszany cardio.

Jednak ten program jest odpowiedni tylko dla początkujących. Jeśli masz doświadczenie w fitness powyżej 3 miesięcy, lepiej albo zmodyfikować ten plan, uzupełniając każdy dzień dodatkowymi treningami, albo wybrać inny program. Po pierwsze, czas trwania treningów jest czasem po prostu niedorzeczny. Po drugie, u mnie np. częściej brakowało bólu mięśni, tego poczucia, że ​​wykonałem dobrą robotę.

W niektóre dni sama dodawałam cardio, rozciągając, gdy czułam, że obciążenie jest niewystarczające.

Jak wiadomo, ludzi można podzielić na dwie kategorie: tych, którzy chcą kupić i tych, którzy chcą sprzedać samochód. Nasza bohaterka do zeszłej zimy należała do pierwszej kategorii. To tylko chęć rządzenia własny samochód i obecność prawo jazdy przez długi czas i wyraźnie wskazywały na potrzebę zakupu samochodów osobowych. A fakt, że na podwórku była zima, nie przestraszył naszej bohaterki, poszła na rynek samochodowy.

Samochód wybrałem prawie jak tylko go zobaczyłem. To byłaby Honda Fit. Na naszym rynku samochodowym w momencie zakupu (grudzień) był to jeden z najbardziej godnych egzemplarzy: bez przejazdu przez Federację Rosyjską, 2002, choć bez odlewów i zestawów karoserii, ale to prawie go nie zepsuło. Chociaż mój mąż nalegał, abyśmy od razu wzięli tę „pakowaną”, niestety nie było wyboru! W końcu miałem limit: maksymalnie 250 tysięcy rubli!

Samochód od razu mi się spodobał i postanowiliśmy na nim pozostać! Cena to 247 tysięcy rubli + ubezpieczenie kadłuba kosztowało mnie niezłą złotówkę, ale wzięliśmy Fit i nie żałowaliśmy spadku. Swoją drogą nadal utrzymujemy kontakt ze sprzedawcą, co moim zdaniem sugeruje, że kupiłem dobry samochód.

Najpierw ustawiłem alarm, nie byłem zbyt wyrafinowany, założyłem Tomahawk, razem z instalacją kosztował 5500 rubli.

Postanowiłem wymienić wszystkie „materiały eksploatacyjne”, ale ze względu na kompleksowe ubezpieczenie nie zdarzyło się zmienić wszystkiego od razu!

Przede wszystkim wymieniłem olej w silniku, napełniony Neste Premium (półsyntetyki), kosztował 1200 rubli.

Następnie Fit i ja wpadliśmy w sedno zimowe przymrozki i oczywiście japońska bateria zawiodła. Pewnej nocy mój Fit po prostu nie odpalił na autonagrzewaniu, stał przez dwa dni na ulicy i odholowałem go do ciepłego pudełka, odpaliłem, wszystko w porządku, a następnego dnia nie odpaliło ponownie, ale już w dzień! Ogólnie automatyczne ogrzewanie okazało się bardzo zawodne. Uruchomił samochód, gdy temperatura na zewnątrz wynosiła co najmniej dwadzieścia stopni poniżej zera. Jeśli przyszedł mróz, to nie można było nawet włączyć automatycznego ogrzewania, nadal nie było sensu. Musiałem wyjść i ręcznie uruchomić samochód. A potem usiądź w aucie, owinięty ciepłym szalikiem lub wełnianym szalem, poczekaj, aż silnik się rozgrzeje. Postanowiłem wystarczająco i kupiłem baterię Panasonic o pojemności 45 stopni. Co prawda podstawka spod starej baterii musiała zostać wyjęta, ale ta zaczyna się nawet przy 40 stopniach.

Wtedy mój Fit zaczął dziwnie wibrować przy dużej prędkości. Niektórzy właściciele tych samych samochodów mówili to samo i że po wymianie oleju w wariatorze wszystko znika. Postanowiłem to zmienić i była cała historia:

Zwróciłem się do stacji paliw po znajomości, umówiłem się z wyprzedzeniem, początkowo po omówieniu marki oleju HMMF, przyszedłem do nich i mówią, że ten olej nie jest jeszcze dostępny, jak tylko się pojawi, zadzwonimy, w efekcie po trzech godzinach pojawił się olej! Przyjechałem, przebrałem się, zapłaciłem, wyszedłem!

Wychodzę, a paragon mówi Olej ATF OLEJ SUMICO! Pobiegłem do serwisu samochodowego i mówią mi, mówią, tylko HMMF, a nie żaden inny! Mówię o tych z reklamacją: oszukali, nie zalali, nie ostrzegli, wyrwali też 1850 rubli! Jeździłem na tym oleju przez 5 dni.

W serwisie samochodowym oczywiście spotkali się w połowie, wymienili na własny koszt z HMMF i tym razem byłem osobiście obecny przy wymianie. W rezultacie: wymiana oleju w wariatorze wraz z pracą kosztowała mnie 1850 (4 litry oleju), nie umyłem filtra, bo wielu twierdzi, że jest to przeciwwskazane dla Fit. Jednak wibracje nie zniknęły z mojego samochodu!

Poszedłem na diagnostykę: skąd wzięły się wibracje, nie dowiedzieli się, ale okazało się, że trzeba wymienić filtr powietrza i „pasek bocznikowy”, Fit ma tylko jeden i jest podłączony do generatora.

Włoski pasek kosztował 330 rubli, wyprodukowany przez DAYCO. Oryginał do tego modelu Hondy kosztował 1250 zł, no cóż, zamiennik to około 200-500 zł, zależnie od miejsca przesiadki oczywiście.

Wziąłem filtr powietrza za 450 zł, marka VIC + praca 50-100, znowu w zależności gdzie.

Za wymianę filtra powietrza musiałem zapłacić 300, ponieważ rzemieślnicy, którzy przeprowadzili diagnostykę, sprawdzali filtr powietrza, dokręcili śruby, aby potem trzeba było odciąć „uszy” i ponownie je spawać!

Wtedy z moim autem zaczęły dziać się zupełnie dziwne rzeczy: staliśmy na światłach, naturalnie na wysokich obrotach, zwalniasz hamulec, ale auto nie jedzie, wciskasz gaz i zaczyna drgać i tylko dalej druga próba wciśnięcia gazu, auto rusza! Podejrzewałem wariator. Prawdopodobnie z powodu oleju myślałam, że wszyscy zrujnowali mi żylaki.

Tym razem bez wahania poszedłem do znanego serwisu samochodowego, gdzie wymieniłem olej.

Chłopaki skrupulatnie zbadali samochód: przyczyną wibracji (naukowo: detonacji ciała) okazał się zbyt duży akumulator. Od tego się nawiązuje kontakt filtr powietrza i jest silna wibracja. Problem został rozwiązany. I znowu epopeja zaczęła się od oleju, który okazał się za dużo w wariatorze. Nadmiar został spuszczony, 2 tygodnie po wymianie olej zmienił kolor z pomarańczowego na bordowy, ze względu na to, że poprzedni olej nie został całkowicie spuszczony.

Oprócz tego przyczyną „drgania” może być:
1. Poziom oleju, ponieważ przy nadmiarze zaczyna się pienić, powstają śluzy powietrzne.
2. Jakość oleju, ponieważ zmieszano 2 rodzaje, a jeden z nich absolutnie nie jest odpowiedni.
3. Eksperci wyjaśnili, że wariator, gdy maszyna nie stoi na płaskiej powierzchni, ale na zboczu, może nie zadziałać za pierwszym razem.

Jednak często nie da się wejść do wariatora, dlatego serwis samochodowy zalecił przybycie po 1000 km w celu wymiany oleju w wariatorze.

I ogólnie wyjaśnili, że jeśli są jakieś problemy z wariatorem, to pierwsze objawy są następujące:
- Przy prędkości ok. 60 km/h, na równej powierzchni, jeśli samochód zacznie drgać,
- Jeśli włączysz auto z dużą prędkością, a obroty zaczną skakać i nie zatrzymują się.

Wyciągnąłem jeden wniosek dla siebie i doradzę - serwisować wariator tylko w specjalistycznych serwisach samochodowych, gdzie rozumieją Japońskie samochody... W przeciwnym razie możesz po prostu zepsuć samochód. Tylko specjalistyczne stacje i nigdzie indziej! Ogólnie wrażenia z Fit są tylko pozytywne. Zawieszenie jest trochę szorstkie, ale nie psuje wrażenia. Również ze względu na mocne stoliki recenzja jest słaba, ale osobiście nie sprawia mi to problemu. Prześwit oczywiście małe, ale to Fit, a nie Patrol. O izolacji akustycznej, na brak której wszyscy tak narzekają, mogę powiedzieć jedno, wśród aut swojej klasy Fit jest najcichszy.

A ona trochę je z radości, a ja jeździłem tylko zimą, po mieście około 8 litrów, nie więcej. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli porównamy samochody tej klasy, to moim zdaniem Honda Fit jest najlepsza!

Recenzja Honda Fit 2018: wygląd zewnętrzny, wnętrze samochodu, opcje techniczne, bezpieczeństwo, wyposażenie i cennik. Na koniec artykułu - recenzja wideo Hondy Fit 2018!

Wygląd zewnętrzny Hondy Fit

Wymiary zewnętrzne hatchbacka nie uległy zmianie:

Przyszli właściciele nowej Hondy Fit mają do wyboru 8 kolorów nadwozia (na szczególną uwagę zasługują kolory Sunset Orange, Brilliant Sporty Blue i Milano Red), a także stalowe lub aluminiowe rolki R15-16.

Warto oddać hołd japońskim projektantom, gdyż samochód zaczął wyglądać bardziej agresywnie i reprezentacyjnie, co korzystnie wyróżnia go na tle konkurencji.

Projekt wnętrza Honda Fit

Siedzenie kierowcy ma stylową i wygodną w uchwycie wielofunkcyjną kierownicę, a także stylową deskę rozdzielczą, w której dominujące miejsce zajmuje duża, analogowa tarcza wskaźnika prędkości. Środkowa część deski rozdzielczej jest lekko wysunięta w kierunku „pilota”, a w jej arsenale znajdują się: centrum multimedialne z dużym ekranem dotykowym i jednostką sterującą rygorystycznym mikroklimatem (w topowych wersjach zastąpiony panelem dotykowym).

Honda Fit 2018 ma nie tylko styl, ale także przestronne wnętrze oferując równie wysoki poziom komfortu dla jeźdźców z przodu i z tyłu.

Warto również podkreślić ulepszoną izolację akustyczną, która sprawiła, że ​​przebywanie w aucie jest bardziej komfortowe, nawet podczas jazdy z dużą prędkością.

Dane techniczne Honda Fit 2018

1. Silnik 1,3 litra wyposażony w rozproszony układ zasilania paliwem, 16-zaworowy rozrząd i zmienny rozrząd. Jego moc pozostawia 102 KM. i 123 Nm maksymalnego momentu obrotowego dostępnego przy 5 tys. obr./min. Dzięki niemu samochód jest w stanie przyspieszyć od 0 do 100 w 11,2 i 12 sekund. (odpowiednio dla „mechaniki” i bezstopniowego wariatora), a także rozwijać maksymalną prędkość 190 (183) km / h, zużywając średnio nie więcej niż 5 litrów paliwa na „setkę”.
2. 1,5-litrowy silnik serii i-VTEC z technologią bezpośredniego zasilania paliwem o mocy 130 KM. i maksimum moment obrotowy przy 155 Nm. Jego moc wystarcza, aby hatchback rozwinął pierwszą setkę w 9 sekund, a także rozpędzał się do maksymalnej wartości 190 km/h. Łączne zużycie paliwa waha się między 6,5-7,2 litra.

Zaktualizowany „Fit” oparty jest na tym samym wózku modułowym klasy B, reprezentowanym przez przednie niezależne zawieszenie z kolumnami MacPherson, a także tylną, częściowo niezależną architekturę z belka skrętna... „Szkielet” samochodu powstał przy aktywnym wykorzystaniu stali o wysokiej wytrzymałości, co pozwoliło zwiększyć jego sztywność i poziom bezpieczeństwa.

Systemy bezpieczeństwa nowej Hondy Fit

• System antywłamaniowy;
• systemy EBD i BAS;
• Czujniki parkowania z przodu iz tyłu;
• technologie ostrzegania przed kolizją;
• Systemy zatrzymania samochodów na danym pasie;
• Tempomat;
• Spójrz wstecz kamery;
• 6 poduszek powietrznych;
• Czujniki deszczu i oświetlenia;
• Asystent przy ruszaniu na zboczu;
• technologie City-Brake Active;
• Pasy bezpieczeństwa z trzypunktowym mocowaniem i systemem napinaczy;
• mocowania ISOFIX itp.

Wyposażenie i cena nowej Hondy Fit 2018-2019

• Czujniki deszczu;
• Tempomat z regulatorem prędkości;
• Aktywna technologia City-Brake Aktywna;
• Czujnik światła;
• Elektrycznie regulowane lusterka zewnętrzne;
• Reflektory halogenowe;
• Airbegs z przodu iz boku;
• Okna elektryczne;
• Asystent podczas ruszania ze stoku;
• Klimatyzator;
• System nagłośnieniowy;
• System siedzeń „Magiczne siedzenia”;
• pasy bezpieczeństwa i zapięcia ISOFIX;
• Koła stalowe R15.

• Inteligentny ogranicznik prędkości;
• Automatyczny system sterowania oświetleniem;
• Centrum multimedialne Honda Connect ze zmieniarką CD;
• Asystent parkowania;
• Podgrzewana szyba przednia;
• Felgi ze stopów lekkich R15;
• Asystent hamowania awaryjnego;
• Technologia wejście bez klucza do salonu;
• optyka LED;
• Tylna kamera;
• Przyciemniane tylne szyby;
• Kierownica i dźwignia zmiany biegów obszyte są prawdziwą skórą.

• Czarne lusterka zewnętrzne;
• Sportowy przedni i tylny zderzak;
• Listwy progowe i duży spojler tylny;
• Rolki ze stopów lekkich R16;
• Klimatyzacja za pomocą sterowania dotykowego;
• System nawigacji i inne opcje.

Niestety dla krajowych fanów Hondy Jazz nowy produkt nie jest oficjalnie oferowany w Rosji, co jest dyskutowane w firmie niski poziomżądanie.

Wniosek

Restyled Honda Fit to atrakcyjny, dość dynamiczny i niezwykle przestronny samochód jak na standardy tej klasy, oferujący swoim klientom bogate wyposażenie, ekonomiczne silniki i doskonała obsługa. W porównaniu z poprzednią generacją nowość zrobiła poważny krok naprzód zarówno pod względem wypełnienia zewnętrznego, wewnętrznego, jak i technologicznego, co czyni Fit jednym z najbardziej zaawansowanych technologicznie hatchbacków w swoim segmencie cenowym.