Ajo që përcakton maksimumin. Çfarë ndikon në shpejtësinë e makinës? Lartësia maksimale e dronëve të modeleve të ndryshme

Shpejtësia maksimale e printimit e cituar në specifikimet zyrtare zakonisht pasqyron aftësitë e mekanizmit të printimit të printerit.

Në praktikë, shpejtësia varet nga shumë faktorë, si lloji i ndërfaqes, cilësia e drejtuesit të përdorur - madje edhe nga lloji i dokumentit ose plotësimi i tij.

Për printerët GDI, shpejtësia e printimit mund të ndikohet gjithashtu ndjeshëm nga performanca e kompjuterit.

Gjithashtu, mjaft shpesh, prodhuesit tregojnë kushtet për nxjerrjen e një dokumenti me rreth 5% mbulim faqesh me tekst si shpejtësia maksimale e printimit të një modeli të caktuar; shumë më rrallë - me 20% mbushje me raster dhe / ose tekst.

Në praktikë, dallohen një shpejtësi konstante printimi dhe shpejtësia e printimit, duke marrë parasysh rendimentin e faqes së parë, ndonjëherë printimi i faqes së parë përmendet si një karakteristikë më vete, pasi koha më e gjatë e lëshimit të saj varet nga një numër indirekte. arsye; për shembull, në printerët lazer - nga ngrohja e "sobës".

AMD Radeon Software Adrenalin Edition 19.9.2 Shofer opsional

Drejtuesi opsional i AMD Radeon Software Adrenalin Edition 19.9.2 përmirëson performancën në Borderlands 3 dhe shton mbështetjen për mprehjen e imazhit Radeon.

Përditësimi kumulativ i Windows 10 1903 KB4515384 (shtuar)

Më 10 shtator 2019, Microsoft lëshoi ​​​​përditësimin kumulativ për Windows 10 versioni 1903 - KB4515384 me një numër përmirësimesh sigurie dhe rregullimesh për një gabim që ndërpreu Kërkimin në Windows dhe shkaktoi përdorim të lartë të CPU-së.

Shoferi i lojës Ready GeForce 436.30 WHQL

NVIDIA ka lëshuar një paketë shoferi GeForce 436.30 WHQL Ready Game për Optimizim në Gears 5, Borderlands 3 dhe Call of Duty: Modern Warfare, FIFA 20, The Surge 2 dhe Code Vein ", rregullon një numër gabimesh të vërejtura në versionet e mëparshme dhe zgjeron lista e ekraneve të pajtueshme me G-Sync.

Shofer AMD Radeon Software Adrenalin 19.9.1 Edition

Lëshimi i parë i shtatorit i AMD Radeon Software Adrenalin 19.9.1 Edition Graphics Drivers është optimizuar për Gears 5.

Faktori kryesor që ndikon koha e përshpejtimit të makinës, është fuqia e motorit. Përveç kësaj, një numër i madh faktorësh të tjerë ndikojnë në përshpejtimin e një makine. E gjitha varet nga niveli i aerodinamikës së makinës, pesha e saj, gomat, pezullimi, lloji i kutisë së shpejtësisë, etj. Ne do të përshkruajmë secilin nga faktorët në detaje më poshtë.

Forcat që veprojnë mbi mjetin gjatë drejtimit.

Çfarë përcakton kohën e nxitimit të makinës.

1) Pesha e mjetit... Dhe kështu, sa më e lehtë të jetë makina, aq më lehtë do të përshpejtojë dhe do të marrë kthesat. Prodhuesit e makinave sportive, të cilat janë krijuar për gara në pista, po përpiqen absolutisht në çdo mënyrë të ulin peshën, duke ruajtur fuqinë e saj.

2) Përshpejtimi i makinës... Në industrinë e automobilave, prodhuesit shpesh përdorin lidhje të ndryshme alumini që janë të lehta dhe, në të njëjtën kohë, të besueshme dhe të sigurta. Pjesët e trupit të makinave sportive janë bërë nga fibra karboni - një fibër karboni special. Çeliku, në krahasim me fibrën e karbonit, është më shumë se një herë e gjysmë më i rëndë! Pjesët e bëra nga alumini janë rreth 20 për qind më të lehta se pjesët e bëra nga çeliku. Fibra karboni përdoret për të bërë pjesë aerodinamike. Për prodhimin e një kornize makine, karboni nuk është plotësisht i përshtatshëm, sepse për t'i dhënë siguri shoferit, do të përdoren disa shtresa karboni për të bërë kornizën, e cila do të peshojë pothuajse si një kornizë çeliku, por në të njëjtën kohë do të kushtojë disa herë. më shumë.

3) Rrotat ndikojnë në përshpejtimin e automjeteve... Prodhuesit instalojnë disqe të bërë nga lidhje të lehta. Gomat me profil të ulët janë instaluar në rrota. Këto rrota peshojnë pak. Më shumë informacion rreth rrotave mund të gjenden në internet, prandaj, ne nuk do të ndalemi në varietetet e tyre.

4) Aerodinamika e makinaveështë një nga çështjet më të ngutshme në gara. Rezistenca e konsiderueshme e ajrit ndaj makinës është në përshpejtimin mbi 80 km / orë. Aerodinamika e parregulluar rritet ndjeshëm koha e përshpejtimit të makinës.

5) Gomat e makinave... Kjo varet nga gomat dhe nga presioni në to koha e nxitimit makinë sportive nga një vend. Gomat duhet të “ngrohen” përpara fillimit të garës për tërheqje më të mirë. Për të ngrohur gomat mjaftojnë 10-15 minuta vozitje e qetë ose rrëshqitje e rrotave në vend. Për shembull, në "Formula 1", për të kaluar në mënyrë perfekte kthesat pa humbur shpejtësinë, vrapuesit bëjnë një "xhiro nxehjeje" përpara fillimit. Gomat e lëmuara kanë mbërthimin më të mirë në asfalt.

6) Transmisioni - kuti ingranazhi... Raportet e ingranazheve janë ose të gjata ose të shkurtra. Raportet e shkurtra kanë shumë dhëmbë në ingranazhet e pjesës për çdo ingranazh. Nëse një makinë sportive duhet të përshpejtojë shpejt, prodhuesit i bëjnë raportet e marsheve më të shkurtra. Vini re se raportet e marsheve ndikojnë në shpejtësinë e automjetit. Kjo do të thotë, një makinë me nxitim të qetë ka një shpejtësi maksimale më të lartë se një makinë me nxitim i shpejtë... Nëse pista ka shumë kthesa ku duhet të përshpejtoni shpejt, atëherë ia vlen të instaloni një kuti ingranazhi me raporte të shkurtra ingranazhesh. Në makinat konvencionale të qytetit, raportet e marsheve janë të balancuara për përshpejtim efikas dhe shpejtësi maksimale normale.

7) Pezullimi i makinës... Për një fillim të shpejtë dhe një kthesë të përsosur në kthesat, një pezullim special i ngurtë sportiv është instaluar në makinat sportive.

8) Lloji i drejtimit të mjetit... Kjo varet nga kjo nxitimi nga ndalesa... Me të njëjtën fuqi të prodhimit të dy automjeteve me rrota të pasme dhe me rrota të përparme, i pari do të fitojë gjithmonë.

MS03677896313 11-07-2015 04:20

Përshëndetje i dashur komunitet!

Siç e dinë disa, unë jam mprehur për një kohë relativisht të shkurtër dhe për këtë arsye ju kërkoj menjëherë të më falni për disa pasaktësi.

Vura re se jo të gjithë çeliqet mund të sillen në një mprehtësi të caktuar. Këtu në forum, për fat të keq nuk gjeta një temë të ngjashme dhe për këtë arsye doja të kontaktoja ekspertët.
Kjo është në fakt pyetja: nga çfarë varet mprehtësia maksimale e thikës?
Për të mos e fryrë shumë temën, ka disa thjeshtime njëherësh. Le të themi se kemi thika praktikisht me të njëjtën gjeometri dhe i mprehim të dyja thikat me të njëjtën metodë me të njëjtin kënd ... dhe një person i mpreh ato.

Pasi lexova burime të ndryshme, gjeta një person që pretendon se varet nga madhësia e kokrrës. Kjo do të thotë, nëse kokrra është 20 mikrometra, atëherë mprehja me një gërryes me një kokërr prej 10 mikrometrash nuk do të sjellë asgjë, pasi të gjitha mundësitë janë ezauruar në një gërryes prej 20 mikrometrash. A është e mundur kjo?

Mendimi i dytë ishte se varet nga çeliku. Siç e kuptoj unë, çeliqet me karbon të lartë mund të mprehen shumë më të mprehta se çeliqet inox. Këtu nuk u dha asnjë shpjegim se pse.

Cfare mendon per kete?

Skif 77 11-07-2015 07:00

citat: Postuar fillimisht nga MS03677896313

Për të mos e fryrë shumë temën

Pal / Bor 11-07-2015 07:39

Pas leximit të burimeve të ndryshme,

MS03677896313 11-07-2015 10:58

Unë kam apex për një kohë të gjatë ... dhe një grup gurësh për të ... më vonë bleva disa gurë natyralë ... kohët e fundit bleva një trance nga Norton ... Unë isha thjesht i interesuar se pse është një thikë më e mprehtë se tjetra ... asgjë tjetër .. ...

MS03677896313 11-07-2015 11:49

Djema, po pyes seriozisht ... dhe këtu fillon filozofia
Njëra për një elefant dhe një balenë, tjetra për një Kozak dhe kuaj ...

mulliri 11-07-2015 12:19

Unë do të shtoj "5 kopekët" e mi:

Pal / Bor 11-07-2015 13:38

citat: Postuar fillimisht nga MS03677896313:

... Unë kam një kulm për një kohë të gjatë ... dhe një grup gurësh për të ... më vonë bleva disa gurë natyralë ... kohët e fundit bleva një trance nga Norton ... Unë isha thjesht i interesuar se pse një thikë është më i mprehtë se tjetri ... asgjë tjetër .. ...

Frol Frol 11-07-2015 13:54

citat: Postuar fillimisht nga MS03677896313:

Kjo do të thotë, nëse kokrra është 20 mikrometra, atëherë mprehja me një gërryes me një kokërr prej 10 mikrometrash nuk do të sjellë asgjë, pasi të gjitha mundësitë janë ezauruar në një gërryes prej 20 mikrometrash. A është e mundur kjo?

MS03677896313 12-07-2015 13:35

Njëra thikë është më e mprehtë se tjetra për shkak të mungesës së saktësisë. Dhe kjo shprehet në: një grykë, pastërti të ndryshme të RK-së (e njëjta mikrosharrë, sa mikro-prerë është), këndi i informacionit. Dhe kështu: atje nuk është gur graviteti, ka duar që e mbajnë, jo të gjithë gurët funksionojnë njësoj, të gjithë çeliqet, të cilët mund t'i grisësh, megjithëse do të jetë me ashpërsi të lartë, por që do të bëhet i yndyrshëm dhe do të rrëshqasë.

Dmth, nese ju kuptoj drejt, ju thoni se cdo çelik (le te themi qe perberja dhe mirembajtja jane optimale) mund te sillet, le te themi, ne 0.5 mikron?

citat: Postuar fillimisht nga Pal / Bor:

Keni bërë 50 lëvizje, buza shkëlqeu pak më shumë, por përpara se të hiqni grykën, duhet të bëni 50 disa herë për mirë.

Dhe si mund të përcaktohet ndryshe nëse ka një grykë apo jo, përveçse në një mikroskop? Dhe si ta hiqni atë. Kur kam një grykë nga të dyja anët, filloj të gjurmoj në secilën anë 10 herë ... pastaj 9, 8 e kështu me radhë. Kur arrita në një kohë, mendova se gryka u hoq gjithsesi ... E kam gabim?

citat: Postuar fillimisht nga Pal / Bor:

Personalisht, më duket se thikat e karbonit janë më "të mprehta" se çeliku inox.

E shihni ... kjo është përsëri pika një ... dhe rezulton një mospërputhje e vogël ...

Domosdoshmërisht 20 mikro-distrikt, pastaj 10 mikro-distrikt, pastaj 5 mikro-distrikt, pastaj 1 mikro-distrikt, mundeni edhe më pak nëse ndërgjegjja juaj lejon :-)

I dashur Frol Frol, më ke keqkuptuar fare. Unë thashë se nëse çeliku në thikë ka një kokërr 20 mikron, atëherë a ka ndonjë kuptim ta mprehni atë me një gërryes me 10 mikron ... dhe cili gur pason cilin (për nga madhësia e kokrrës), mendoj edhe një person që nuk ka mprehur kurrë e kupton këtë ... por gjithsesi faleminderit

vjetërTor 12-07-2015 14:06

gryka është e ndryshme. Dhe e dukshme për syrin nën ndriçimin e duhur (ndriçimi është në shumë mënyra një moment kyç kur punoni - lexoni temën e mprehjes nga shkëlqimi, për shembull), dhe mezi i dukshëm, dhe syri i njeriut është në gjendje të dallojë objektet më pak se 10 mikron me sy të lirë.
Fenomenet e gërvishtjeve të vogla, me një farë aftësie, mund të ndihen kur kaloni buzën përgjatë gozhdës, ndonjëherë ato që tashmë janë të padukshme për syrin, mirë, madje edhe më të vogla - po, nën mikroskop, apo edhe vetëm në një mikrofoto.
Lexoni temën për burrs, ishin të paktën dy-tre prej tyre - pyetja lind me një rregullsi të lakmueshme, dhe askush nuk po i kërkon dhe i lexon ato tema me rregullsi të lakmueshme.

Nëse çeliku ka, për shembull, karbide kromi "të ngjashme me elefantin" nën 30 mikron madje, kjo nuk do të thotë se nuk mund të mprehet ashpër.
Mund. Thjesht duhet të gulçoni, sepse karabitet nuk janë vetëm të forta, por edhe të brishta, dhe gjithashtu shumë varet nga vetitë e matricës.
Ju mund t'i shkëputni ato nga zona e RK, ato mund të shkërmoqen dhe do të fluturojnë jashtë, mund të vidhosni shumë dhe të zëvendësoni mprehtësinë gjeometrike - dëshira për rrezen më të vogël të rrumbullakosjes së RK, prania e agresive. rreziqet për RK, e cila nuk ka rezistencë të veçantë kur pret materiale të dendura dhe/ose viskoze, për shembull druri ose plastika.
Por shpesh ju ende mund të merrni një të pranueshme pikërisht për sa i përket hollësisë së RC, përzgjedhjes së gërryesve dhe teknikës së punës.
Një gjë tjetër është se nuk e konsideroj normale kur ka karabit të kësaj madhësie në çelik. Kjo është e përshtatshme për dashamirët e "vetë-ngjyrosjes", ugh - buzë vetë-rinovuese, e cila duhet të prerë me kujdes dhe pastërti, për shembull, një kapelë - punë djallëzore.
Pra, ka kuptim, por në rast se ju e konsideroni të këshillueshme të ndërhyni me një teh specifik dhe të keni mjaft durim, aftësi pune dhe një arsenal gërryes për të zgjedhur një teh specifik.

vjetërTor 12-07-2015 14:30

Këtu është një shembull për ju, meqë ra fjala, për diçka që nuk është ende një gërvishtje, por mund të bëhet një në vetëm disa kalime në një rrip të ngjitur, madje edhe në një gur të hollë, nëse shtyni pak ose punoni nga gruri:

Kjo është një zbehje rroje e përfunduar në diaspër. ndarje të vogla në shkallë = 0.02 mm. - 20 mikron.
Jasper nuk është guri më i mirë për përfundimin e briskut, e provova për interes sportiv, por kushtojini vëmendje skajit - është pak më i lehtë se pjesa tjetër e furnizimit - shkëlqen dhe ka diçka të ngjashme me rrudhat - në të ardhmen, me një qetësi, ata do të shfaqen atje.
Por kjo nuk është ende një gërvishtje - është thjesht një skaj shumë i hollë, por në procesin e arritjes së një hollësie të tillë - "lodhje" - domethënë. Besoj se e kam ripunuar.
Një copë kaq e hollë nuk mund të torturohet për një kohë të gjatë - ngarkesat atje në nivelin mikro janë djallëzore. Dhe kur kontrolloni në një mikroskop ndërsa mprehni - gradualisht mësoni të "rrahni" momente të tilla - që këtu nuk do të jetë e qëndrueshme - pothuajse fillova të nxjerr një mikro-burr të ri nga buza.
Pra, kur bëhet fjalë për një skaj të hollë, për fazat kur ndikimi i deformimeve plastike në rezultatin përfundimtar është shumë më i madh sesa në mprehjen, ka shumë hollësi.
Dhe ka ende shumë për të kuptuar atje.

MS03677896313 12-07-2015 21:16

OldTor, faleminderit shumë për sqarimin. Optika juaj thjesht po pështjellon ... çfarë lloj teknike, nëse jo sekret?

Por kjo nuk është ende një gërvishtje - është thjesht një skaj shumë i hollë, por i marrë në procesin e arritjes së një hollësie të tillë - "lodhje"

Kjo do të thotë, ju mund të mprehni aksidentalisht skajin (d.m.th., mprehni shumë fort) në një gjendje të tillë ... kjo vlen vetëm për brisqet me çelik të butë ose gjithashtu ndodh në thika mprehëse, të themi me një kënd total prej 40 ??

vjetërTor 12-07-2015 21:43

Faleminderit)

Po, është mjaft.

MS03677896313 12-07-2015 22:34

citat: Postuar fillimisht nga oldTor:

Mikroskop Peak 2008-50, karkasë samsung NX300, lente Industar 61 l/z ms me një unazë makro të mesme nga grupi m42.

Wow ... kështu që ju vendosni një lente në NX300 dhe bëni fotografi përmes një mikroskopi? Apo ka ende një mënyrë për të rregulluar kamerën?

vjetërTor 12-07-2015 22:48

në Industar 61 dizajni është i tillë që pjesa e përparme e objektivit është si një "kapuç natyral" në të cilin syri prej gome është futur në mënyrë të përsosur butësisht në okularin e mikroskopit. Sigurisht, kërkohet një aftësi për të qëlluar "me dorë" në mënyrë që lëvizja të jetë në minimum, por është e mundur edhe në vlera të ulëta ISO - 100-250.
Në fillim avullova me një trekëmbësh, por zgjati shumë, kështu që më duhej të mësoja të rregulloja manualisht)
Së pari, unë përdor fokusin e Industar për të kapur shkallën matëse të mikroskopit, dhe fokusi në objektin e studimit është bërë tashmë me unazën fokusuese të mikroskopit - falë Oleg (Botanic) për idenë.

Frol Frol 13-07-2015 11:35

citat: Postuar fillimisht nga MS03677896313:

Dhe si mund të përcaktohet ndryshe nëse ka një grykë apo jo, përveçse në një mikroskop?

Frol Frol 13-07-2015 11:39

citat: Postuar fillimisht nga MS03677896313:

nëse çeliku në thikë ka një kokërr 20 mikron

MS03677896313 13-07-2015 19:03

MS03677896313 13-07-2015 19:07

citate: Postuar fillimisht nga Frol Frol:

Jaroslav tha me të drejtë, këto janë tufa elefantësh, jo karbide, do të ketë probleme për Republikën e Kazakistanit dhe do të derdhet.

Këtu është një tabelë e çeliqeve me madhësi kokrrizash (kolona e mesme).
Ai thotë se çeliku me kokërr më të imët fillon në 12 mikron. Nuk jam i sigurt nëse të gjitha thikat përdorin çelikun më të mirë.
Edhe pse kush e di ... ndoshta çeliku juaj është më i mirë në Rusi sesa këtu në Gjermani ...

vjetërTor 13-07-2015 19:21

Për shembull, unë do të marr, të themi, prerës të shpejtë, sipas GOST. p6m5, p18 ....

"Përmirësimi më efektiv i strukturës arrihet në çeliqet me shpejtësi të lartë të marrë nga metalurgjia pluhur. Çeliku i shkrirë spërkatet në një gaz inert për të parandaluar oksidimin. Kjo formon një pluhur të imët me një formë sferike të elementeve individuale, 100:600 μm në Diametri Pluhurat shtypen në të ftohtë me presion rreth 400 MPa, më pas shtypja e nxehtë kryhet në 1150?: 1200? C dhe presion 140: 150 MPa në vakum.

Madhësitë e karabiteve në çeliqet e marra me këtë metodë janë shumë të vogla - 2: 3 mikron (në çeliqet e prodhimit konvencional, gjenden karbide me madhësi deri në 12: 15 mikron). Shpërndarja e karbiteve (heterogjeniteti i karabit) korrespondon me 1: 2 pikë.

P.S. Nuk e di nga vjen tabela juaj dhe çfarë ka në të, por guxoj të supozoj se kjo është afërsisht ajo që tregohet në artikullin të cilit i dhashë lidhjen, në tabelën 5.
Ato. jo madhësia e karbiteve, por shkalla e lejueshme e heterogjenitetit të karabit të çeliqeve të caktuara, në varësi të diametrit të stokut të petëzuar sipas një standardi të caktuar, një analog të GOST ose diçka të ngjashme. Duket?

Nikolai_K 13-07-2015 19:44

1) çeliku përmban një fazë karbide dhe vetë martenzit
dhe për secilën nga këto faza ka një shpërndarje të caktuar të madhësisë së grimcave
le ta dallojmë qartë pa e bashkuar.

çeliqet martensitike zakonisht vlerësohen për uniformitetin dhe shpërndarjen e fazës karabit.

austenitike --- sipas madhësisë së kokrrës

2) por në disa çeliqe martensitike, karbidet dhe një fazë karabit mund të mos jenë fare të pranishme, për shembull, në ato të ngurtësuara me azot.

3) ASTM E112 dhe testi McQuaid Ehn për përcaktimin e madhësisë së kokrrizave të çelikut zakonisht janë të rëndësishme vetëm për çeliqet e klasës austenitike dhe jo për martensitikët.
dhe për këtë arsye nuk ka rëndësi për detyrat tona (austeniti nuk është i përshtatshëm për të bërë thika)

është e vështirë të dallosh strukturën e çelikut martensitik dhe të karakterizosh madhësinë e kokrrizave të tij duke përdorur një mikroskop optik konvencional ...

për çeliqet martensitike, mund t'i shihni detajet në libër:

Manuali i Specialitetit ASM: Materialet e veglave
Redaktori: Joseph R. Davis
ISBN: 978-0-87170-545-7

vjetërTor 13-07-2015 19:45

Për çeliqet gjermane kam përshtypje të mirë. Unë tashmë një herë krahasova ndryshimin në mprehje dhe në zmadhimin e dukshëm për mua në atë kohë.
Këtu është rezultati i mprehjes së një Boker të vjetër, tashmë të dashur, një vit tregtar 2006:
http://www.liveinternet.ru/users/oldtor/post310633818/
Por tentativat e “termalit të autorit” racor me “RK-në vetëpërtëritëse”, të dizajnuara, me sa duket, për ata që me thikë, përveç litarit, nuk presin asgjë:
http://www.liveinternet.ru/users/oldtor/post310287314/

Ka një ndryshim në përpunim dhe një ndryshim në cilësi.
Vërtetë, unë arrita të përballoja tehun nga pamja e poshtme, por më duhej të gulçoja ...

Nikolai_K 13-07-2015 20:05

ai nga i cili janë bërë tehet e briskut të tyre Gillette dhe Wilkinson

fund 13-07-2015 21:40

aktualisht konsiderohet Sandvik 12C27
i njëjti nga i cili janë bërë tehet e briskut të tyre Gillette dhe Wilkinson

afër saj do të vendosja MBS-26

pas tyre diku afër do të jetë AEB-L, Sandvik 13С27, etj.

Nikolai_K 14-07-2015 02:32

Dhe ku mund ta shihni teksturën nga e cila është nxjerrë ky përfundim?

Arrita të marr një mprehtësi nga e cila edhe vetë u habita

dhe kjo ishte 6 vjet më parë, Karl!

vjetërTor 14-07-2015 02:44

Në përgjithësi, nëse i përgjigjeni pyetjes së kësaj teme sa më shkurt që të jetë e mundur, duke lënë jashtë TO, shkallën e çelikut, detyrat, kostot e kohës, kostot materiale, etj., atëherë do të mbetet një e shkurtër:
"mprehtësia maksimale e një thike varet nga qasja ndaj biznesit."

fund 14-07-2015 10:47

citate: Postuar fillimisht nga Nikolay_K:

çeliku më i mirë për adhuruesit e skajeve të hollë si brisk
aktualisht konsiderohet Sandvik 12C27

citate: Postuar fillimisht nga Nikolay_K:

përfundimi është bërë në bazë të asaj që është lexuar në forume, në internet, të dëgjuar nga njerëz të zgjuar dhe të testuar në praktikën tonë

citate: Postuar fillimisht nga Nikolay_K:

pikërisht në një thikë të bërë nga Sandvik 12C27 me një TMO shumë të mirë

Nikolai_K 14-07-2015 11:22

citate: Fillimisht postuar nga Fundi:

Kështu që ata do të shkruanin atë që konsiderohet Nikolay_K, ...

Menjëherë më i miri dhe ky është një mendim unanim. Sikur në Ao2, Gin3, VG-10 dhe disa çeliqe të tjera, nuk mund të merrni një buzë të mprehtë dhe të qëndrueshme.

Po,
Unë as që e vura re elefantin ...

dhe fakti që 90% e teheve në treg sot janë bërë nga ky çelik
këto janë vogëlsira dhe vogëlsi, apo jo?

marrja e një "buze të mprehtë brisk në VG10" më vonë mësoi edhe Nikolay_K, por doli të ishte më e vështirë dhe rezultati varet më shumë nga TMO

sepse karbitet në VG10 janë mjaft të mëdha
krahasuar me 12C27

citate: Fillimisht postuar nga Fundi:

nga kjo thikat e kuzhinës tani shiten diku. Kuzhina të vërteta, jo finlandeze etj., të cilat mund t'i përshtaten vetëm kuzhinës.

Dikur kishte kuzhinierë shumë të mirë nga EKA suedeze
dhe kushton shumë mesatar

pastaj ato u bënë shumë më të shtrenjta dhe u zhdukën ...

tani mund të gjeni aneks kuzhine elegante të prodhuara në Japoni
nga Sandvik 19С27 me cryo-TMO, përzierje e shkëlqyer, përfundim i bukur dhe kënaqësi të tjera
por çmimi nuk është i lirë ... më i shtrenjtë se Tramontina Century

fund 14-07-2015 11:35

Nikolay_K, mirë, ku shkon tehu. Këtu po flasim për gjëra reale. Thika "Survival" nga Sandvik 19C27 mund të gjenden, por jo të gjithëve u duhen, por mendoj se shumë do të jenë praktikantë për një "kuzhinë". Ju lutemi hidhni një lidhje / foto / kompani në thika nga "Sandvik 19С27 me cryo-TMO, përzierje e shkëlqyer, përfundim i bukur dhe kënaqësi të tjera, por çmimi nuk është i lirë ..." - mund të bëni pa hijeshi, mundësisht më buxhetore. Deri më tani, rezulton se Tramontina dhe Tanaka janë tonat - dhe çmimi është i moderuar dhe çeliku është i shkëlqyeshëm. Por gjithsesi hidheni lidhjen në kuzhinë nga sanduiçët. Faleminderit.

fund 14-07-2015 14:17

Botanik, ku mund ta blej? Shtuar në kërkim, blerje, etj - nuk ka shumë oferta. Të gjitha dosjet janë një. Mora ka një kuzhinier. Pjesa tjetër është, në një mënyrë ose në një tjetër, qëllim të veçantë - për peshk, fileto, etj. Opinel ka të vogla. Pra, rezulton, si një çelik i shkëlqyer, por nuk ka asgjë për të blerë në shtëpi. Do të kisha parë një dollap kuzhine japoneze. Dhe këtë, nuk kam asgjë kundër sanduiçit, por që të tjerët filluan të anashkalojnë anën dhe është kaq e çuditshme të përgjithësohet.

Dhe çfarë po shesin tani - të së njëjtës cilësi? Unë do të blej në kuzhinë për një provë.

SergejKu 14-07-2015 14:24

thikë kuzhine opinel blej - thirrni ...

Botanik 14-07-2015 14:25

citate: Thikë kuzhine Intempora? 218 19.7 cm

fund 14-07-2015 14:43

Oh, lëndoje veten. Faleminderit. Dhe pastaj shkova në faqen e internetit të EKA dhe diçka është e fryrë - pothuajse 7000 rubla dhe kjo është me një zbritje. Por 3-4000 rubla gjithashtu nuk janë të mjaftueshme, tashmë mund të shikoni VG-10. Unë ende duhet ta blej atë për arsim - ajo mora në foto dukej e bukur dhe japonezët janë interesantë. Unë kam një çelik të vogël inox. opinel, por VG-10 është padyshim më i mirë për mua - dhe mprehet për të prerë flokët pa probleme dhe ruan mprehjen. Nuk e kam fjalën as për “bouiagues”.

Vetëm unë vura re se në disa vende, në veçanti japonezët, nuk tregohet Sandvik 12C27, por 19 C27. Këto janë çeliqe të lidhura, d.m.th. 19 C27 jep një avantazh të mprehtë dhe relativisht të fortë po aq lehtë sa 12C27? Nuk krahasova, më mjaftoi që "letër" dhe VG-10 janë më të mira se 12C27 në një opinele.

Nikolai_K 14-07-2015 16:02

dhe kthehemi te pyetja origjinale.

1) kimi. përbërja e çelikut

vovchiklj 14-07-2015 16:27

Nikolay_K, Ata shkruan gjithçka saktë, vetëm të njëanshme. Gjithçka që keni shkruar më lart mund të thjeshtohet, një skaj i mprehtë mund të merret vetëm në çelik me cilësi të lartë. Por gërshetat e gjyshit ende funksionojnë në duar të afta (ky është gjithashtu një rast i veçantë).
Ndoshta do të ishte më e saktë të shkruani se "mund të merrni skajin më të hollë dhe më të mprehtë të mundshëm" pasi të zgjidhni metodën e saktë të mprehjes?

vjetërTor 14-07-2015 17:47

Dhe në gërshetat e gjyshit, a është vërtet çeliku i keq? Unë jam shumë i kënaqur me gërshetin e stërgjyshit tim!

vovchiklj 14-07-2015 22:41

OldTor, ky është vetëm një rast i veçantë.
Në përgjithësi, doja të tërhiqja vëmendjen për diçka tjetër.
Unë kam 1.5 vjet që ndjek temën e mprehjes dhe shpesh njerëzit harrojnë se çfarë dhe pse mprehin. Ose litari është duke sharruar, atëherë ata kërkojnë gurë magjikë, ose edhe besojnë në "shpatën e kladenetëve", e cila pret gjithçka dhe këdo, dhe nga dita në ditë ajo vetëm bëhet më e mprehtë))
Unë jam larg nga një ekspert, por problemin do ta zgjidhja ndryshe:
1) së pari vendosni se çfarë të prisni dhe në çfarë kushtesh
2) zgjidhni një copë hekuri për artikullin e parë (me një çmim, cilësi dhe përshtatshmëri). Ose ndoshta jo një copë hekuri
3) dhe më pas, në varësi të materialit të zgjedhur, zgjidhni një metodë mprehjeje për të marrë atë skaj shumë të mprehtë.
Na vjen keq që hyj në një bisedë)))

MS03677896313 14-07-2015 23:12

citate: Postuar fillimisht nga Nikolay_K:

Tani le t'i hedhim një vështrim nga afër emrit të temës.
dhe kthehemi te pyetja origjinale.

Duke përmbledhur, mund të themi se aftësia për të marrë skajin më të hollë dhe më të mprehtë të mundshëm realizohet kur kombinohen disa faktorë:

1) kimi. përbërja e çelikut
(papastërtitë e dëmshme si squfuri dhe fosfori duhet të jenë sa më të vogla - kjo është një pikë shumë e rëndësishme dhe themelore)

2) teknologjia e prodhimit të çelikut (teknologjitë e pluhurit mund të bëjnë të mundur marrjen e një faze karabit më të imët dhe të shpërndarë në mënyrë uniforme)

4) mungesa në procesin e prodhimit të produktit të ndikimeve të dëmshme që mund të ndikojnë në kujtesën teknologjike të çelikut

5) mprehje me cilësi të lartë në gërryes të mirë

Dhe secili prej këtyre faktorëve është i rëndësishëm.

Po, mendoj se ke të drejtë... ka disa faktorë të rëndësishëm. Faleminderit shumë të gjithëve për sqarimin ... veçanërisht Nikolay_K dhe OldTor

MS03677896313 15-07-2015 22:29

Kam akoma nje pyetje...por çeliqet pluhur me gërshërë...sidomos për M390...a ka fare apo jo?

vjetërTor 15-07-2015 23:42

Formimi i gërvishtjeve mund të mos jetë i dukshëm kur punoni me gërryes të caktuar dhe me teknika të caktuara të punës.
E gjithë kjo mund ta pengojë atë të rritet në çdo madhësi të dukshme, qoftë edhe në zmadhim. dhe sigurisht varet nga çeliku. i njëjti çelik në përpunime të ndryshme mund të jetë pak a shumë i prirur për të nxjerrë një grykë, mund të ketë një karakter të ndryshëm. Për mua, zakonisht është një tregues i njëtrajtshmërisë së mirë të çelikut dhe përpunimit të suksesshëm të tij - ose kur nuk ka nevojë të mendosh fare për grykën, nuk ka kohë të rritet, ose kur gryka shkon në një fije të hollë, dhe del vetvetiu, nuk tërheq me vete fragmente të skajit. diçka si kjo.

Nikolai_K 16-07-2015 15:48

citat: Postuar fillimisht nga MS03677896313:

Unë kam ende një pyetje tjetër ... por si për çeliqet pluhur me gurë

Absolutisht e njëjta gjë.

Ka një burr dhe nuk është veçanërisht i ndryshëm nga të tjerët.

citat: Postuar fillimisht nga MS03677896313:

... sidomos ne lidhje me M390 ... a eshte fare apo jo?

Dhe në këtë drejtim, M390 gjithashtu nuk është i ndryshëm.
Ajo ka një rezervë të mjaftueshme të plasticitetit.
Të paktën për rastin kur marrim Benchmade M390, për shembull BM581 Barrage.

Burr vështirë se mund të formohet vetëm në çeliqe shumë të brishtë që nuk janë të prirur për deformim plastik.
Ato. kufiri plastik për të cilin është shumë afër kufirit të thyerjes së brishtë.
Si rezultat, çeliku i tillë copëtohet më shumë (si qeramika në thika qeramike) sesa përkulet. Por unë kurrë nuk kam takuar një çelik të tillë në realitet ...

Kurriz 18-07-2015 14:10

citate: duhet të ketë aq pak papastërti të dëmshme sa squfuri dhe fosfori --- kjo është një pikë shumë e rëndësishme dhe themelore

Nikolai_K 18-07-2015 22:58

Dhe si squfuri dhe fosfori ndikojnë në "mprehtësinë" përfundimtare të thikave.

citat:

Elementet e padëshiruar:

Fosfori (P):

Edhe pjesa më e vogël e këtij elementi e bën çelikun të brishtë për shkak të ndarjes në kufijtë e kokrrizave.

Squfuri (S):

Ashtu si fosfori, ky element çon në ndarje të konsiderueshme; Formimi i sulfurit të hekurit shkakton brishtësinë e tmerrshme të kuqe në çelikun e ngurtësueshëm.

Si squfuri ashtu edhe fosfori kanë një prirje të lartë për hekurin dhe janë të vështira për t'u hequr nga banja. Ne anen tjeter, edhe përmasat më të ulëta janë shumë të dëmshme. Pastërtia nën 0.03% (S + P) është një karakteristikë thelbësore e çelikut prerës me cilësi të lartë, edhe pse kjo shpesh nuk merr vëmendje të mjaftueshme!

mulliri 18-07-2015 23:13

Dhe si squfuri dhe fosfori ndikojnë në "mprehtësinë" përfundimtare të thikave.

Nikolai_K 19-07-2015 12:52

citate: Postuar fillimisht nga grinderman:

Rezulton se sa më pak nga këto, aq më mirë për tehun (RK).

edhe 0.2% squfur është tashmë një problem i madh për buzë

Kurriz 19-07-2015 01:04

Kështu është, por nuk ka nevojë të ekzagjerohet. Shumica e çeliqeve përshtaten në drejtimin kimik. Përbërja e përmbajtjes së squfurit dhe fosforit, e cila është e lehtë në lidhje.
Squfuri, duke u kombinuar me hekurin, formon sulfid hekuri FeS, i cili është një papastërti e dëmshme në metal. Gjatë periudhës së kristalizimit, sulfuri i hekurit formon eutektikën FeS-Fe, e cila ka një pikë shkrirjeje më të ulët se çeliku (940 ° C) dhe tretshmëri të ulët në çelikun e lëngshëm. Kjo është arsyeja e formimit të çarjeve të nxehta, pasi eutektiku gjatë kristalizimit ndodhet midis kokrrave të çelikut. Fosfori gjithashtu ka një efekt të dëmshëm, duke reduktuar qëndrueshmërinë e metalit në temperatura të ulëta.
Prandaj, përmbajtja është nga 0.010 në 0.050, një efekt i veçantë në lesh. forca e RK nuk ndikohet. Silikoni dhe mangani, në disa raste, janë gjithashtu papastërti të panevojshme. silikoni është një agjent deoksidues në prodhim dhe përmbajtja e tij në metal është e pashmangshme, dhe mangani, në disa raste, futet në shkrirje vetëm për të hequr fosforin (shkrirja nën skorje të bardhë)

vjetërTor 19-07-2015 01:46

citate: Shkruar fillimisht nga Ridge:
Kështu është, por nuk ka nevojë për ekzagjerim.

Nëse tema është për "ashpërsinë maksimale", atëherë nuk ka ekzagjerim në këtë, kmk.
Sa më e lartë të jetë detyra, aq më pak gjëra të vogla që mund të neglizhohen. Nëse ato ekzistojnë fare.

Kurriz 19-07-2015 12:13

citat: edhe 0.2% squfuri është tashmë një problem i madh për skajin

Dhe nëse i përgjigjeni një pyetjeje të parashtruar qartë: "Çfarë përcakton mprehtësinë maksimale të thikës?" përgjigja është afërsisht e njëjtë, në rrezen minimale në RK që mund të merret për një klasë të caktuar çeliku, dhe kjo varet nga struktura dhe madhësia e kokrrizave.
Dhe rezistenca e RK, ndër të tjera, do të varet, ndër të tjera, nga pastërtia e lidhjes nga mikropërfshirjet e papastërtive të dëmshme, rezistenca e RK, dhe jo mprehtësia fillestare.

Nikolai_K 19-07-2015 13:31

citat: Postuar fillimisht nga Ridge:

Nikolai, me sa duket ju e përshkruani veten, është në çeliqet automatike që përmbajtja e squfurit (deri në 0,15 - 0,3%) dhe fosforit (deri në 0,05 - 0,15%). Squfuri në çelikun me prerje të lirë është në formën e FeS dhe MnS

Nëse ju pëlqen një skaj që, nën ngarkesën më të vogël, fillon të shkërmoqet si pluhuri nga druri i kalbur, atëherë sigurisht që mund të përdorni thika të bëra prej çeliku automatik ose thjesht të ndotur me squfur me 0,2% ose më shumë.

Dhe sa më i hollë të jetë buza, aq më i theksuar është ky efekt.
Sa më shumë çeliku shkërmoqet.

Apo mendoni se japonezët janë kaq budallenj që ndjekin çelikun suedez dhe vendosin standarde kaq strikte për squfurin dhe fosforin për çeliqet e thikës?

për "vijën e artë" (Aogami, Shirogami), normat e Hitachi janë si më poshtë:

fosfor jo më shumë se 0,025%
squfur jo më shumë se 0,004% (katër të mijëtat, Karl!)

për linjën më modeste Gingami, normat janë të ndryshme:

fosfor jo më shumë se 0.03%
squfur jo më shumë se 0.02%

Vrapimi është një nga aktivitetet fizike më të thjeshta. Ai përmirëson shëndetin, rrit qëndrueshmërinë, rikthen tonin e muskujve dhe ndihmon për t'u bërë më të lumtur, pasi shumica e njerëzve lëshojnë endorfinë dhe feniletilaminë gjatë vrapimit. Por për të ndjerë "euforinë e vrapuesit", duhet të mësoni se si të vraponi saktë. Si shpejtësia e vrapimit të një personi, ashtu edhe aftësia e tij fizike mund të ndikojnë në ndjesitë emocionale. Si të zgjidhni ritmin tuaj, si të zhvilloni shpejtësinë e vrapimit të një atleti fillestar dhe të vraponi shpejt për kënaqësi? Për të filluar, le të hedhim një vështrim se cila është shpejtësia mesatare e vrapimit dhe cilat janë kufijtë e aftësive të një personi.

Një hap i shpejtë konsiderohet të jetë duke lëvizur me një shpejtësi prej 5-8 km / orë. Vrapimi fillon me 9 km/h. Në teori, shpejtësia maksimale e vrapimit të një personi të stërvitur mund të arrijë 64 km / orë, por deri më tani askush nuk ka mundur t'i afrohet kësaj shifre. Rekordi botëror i Usain Bolt, i regjistruar në Librin e Rekordeve Guinness në 2009, është më i vogël se kjo shifër me 19.28 km / orë.

Në praktikë, shpejtësia e vrapimit të një personi varet nga qëndrueshmëria e trupit, pesha, lartësia, qëllimi dhe, veçanërisht, distanca e kaluar. Çdo distancë vrapimi në atletikë ka emrin e vet dhe treguesit më të mirë:

1. - vrapimi për distanca të shkurtra nga 100 deri në 400 metra. Në formën më të shpejtë të vrapimit, atletët nuk kanë nevojë të shpërndajnë forcat. Për të vrapuar shpejt në kushte ekstreme me mungesë oksigjeni, ata duhet të stërviten duke përdorur një teknikë të veçantë anaerobe me mbajtjen e frymës për një segment të caktuar të distancës. Sprinterët më të mirë vrapojnë 100 metra në 10-11 sekonda. Rekordi botëror i përket atletit xhamajkan të atleteve Usain Bolt, i cili vrapoi 100 metra për 9,58 sekonda dhe 200 metra për 19,19 sekonda. Mbajtësi i rekordit të 400 metrave është Weide van Niekerk me rezultatin 43.03 sekonda. Sidoqoftë, kampionët e qëndrueshmërisë demonstrojnë tregues të tillë në gara, dhe gjatë stërvitjes normale ata vrapojnë 10-30% më ngadalë.
2. - distanca mesatare në intervalin 800-3000 metra. Vrapimi në distancë nuk është shumë i ndryshëm nga vrapimi në maratonë. Atletët duhet të përdorin teknika të ndryshme vrapimi: të vrapojnë saktësisht pjesën më të madhe të distancës, duke mbajtur forcën për të përshpejtuar në vijën e finishit. Shpejtësia mesatare e një të rrituri me përvojë trajnimi është 18-23 km / orë.
3. - distanca të gjata mbi pesë kilometra. Për distanca të gjata, atletët arrijnë shpejtësinë maksimale të mundshme në këmbën e fundit. Por meqenëse vrapuesit e maratonës duhet të shpërndajnë energji në distanca të gjata, ata nuk mund të përshpejtojnë si vrapuesit e shpejtë. Fillestarët vrapojnë maratonë me një shpejtësi mesatare prej 9-12 km / orë, ndërsa atletët e stërvitur vrapojnë 16-18 km në orë. Shpejtësia më e lartë u tregua nga Wilson Kipsang në një distancë prej 42.2 km. Ai u përshpejtua aq shumë në shtatë kilometrat e fundit sa mesatarja ishte 20.5 km / orë.

Arritjet sportive të seksit të bukur janë 8-14% më pak se ato të meshkujve. Rezultatet e femrave në vrapim janë më të këqija për disa arsye:

• rritja e elasticitetit të muskujve;
• përqindja e indit dhjamor është rreth 10% më e lartë në krahasim me meshkujt;
• përqindja e masës muskulore është 15-25% më e ulët;
• vëllimi i mushkërive dhe zemrës është më i vogël me 10-15%;
• hemoglobina është 15% më e ulët se ajo e meshkujve, gjë që e bën trupin më pak të aftë për të transportuar oksigjen;
• 20% më pak mitokondri që gjenerojnë energji;
• niveli i testosteronit, i cili rregullon punën e sistemit muskuloskeletor dhe endokrin, është 10-15 herë më i ulët se ai i meshkujve.

Aftësitë biologjike dhe karakteristikat e drejtimit

Kufiri biologjik i shpejtësisë maksimale përcaktohet nga:

• lëndimet dhe sëmundjet;
• gjatësia e këmbës;
• pesha e trupit;
• aftësia për t'i rezistuar lodhjes me mungesë oksigjeni;
• shkalla metabolike dhe rikuperimi i muskujve;
• qëndrueshmëri;
• pragu i metabolizmit anaerobik është intensiteti ekstrem në të cilin laktati grumbullohet në muskuj dhe gjak më shpejt se sa trupi mund ta largojë atë.

Faktorët e mëposhtëm ndikojnë në treguesin e shpejtësisë:

• gjatësia e hapit;
• koordinimi i lëvizjeve;
• faza e fluturimit;
• forca e ndikimit të këmbës në sipërfaqen e vrapimit;
• periudha kohore gjatë së cilës këmba është në kontakt me mbështetësin;
• anim bust.

Atletët bëjnë rregullisht shtrirje gjimnastike dhe ushtrime bazë të këmbëve për të rritur shpejtësinë dhe qëndrueshmërinë e vrapimit: squats, lunges, kërcim me litar, vrapim me kërcim. Seti i ushtrimeve është aq i thjeshtë sa mund të punoni në forcën shpërthyese të këmbëve si në shtëpi ashtu edhe në palestër. Për të rritur forcën funksionale, profesionistët kryejnë stërvitje në sprint me rezistencë dhe pesha: një parashutë, një sajë me peshë, një jelek të ngarkuar.

Çfarë shpejtësie mund të arrijë një person i zakonshëm në vrapim?

Fëmijët (para pubertetit) vrapojnë njëqind metra në klasat e edukimit fizik në 14-17 sekonda. I riu mesatar, i cili nuk ka kundërindikacione për vrapimin, peshën e tepërt dhe zakonet e këqija, mund të vrapojë pak më ngadalë. Gjatë një muaji trajnimi, joprofesionistët janë në gjendje të përmirësojnë rezultatet e tyre me 1-2 sekonda. Me ushtrime të rregullta, përparimi gradualisht do të ngadalësohet.

Një person mesatar, i cili stërvitet rregullisht për shëndetin, vrapon njëqind metra në 13-15 sekonda. Gratë mbeten pas meshkujve me 1-1,5 sekonda. Sa i përket shpejtësisë mesatare të vrapimit në distanca të tjera, për burrat e stërvitur kjo vlerë mbahet brenda 15-20 km / orë, dhe për gratë - 12-15 km / orë.
Shpejtësia e lartë nevojitet për të dhënat, jo për shëndetin. Lloji më i thjeshtë dhe më i arritshëm i aktivitetit për një person të patrajnuar është. Shpejtësia nuk është e rëndësishme në një vrapim të tillë. Fillestarët duhet të fokusohen vetëm në komoditetin e brendshëm dhe të regjistrojnë periodikisht rrahjet dhe presionin e zemrës. Nëse treguesit janë normalë, mund të rrisni ritmin.

Fillestarët që janë përpjekur të vrapojnë pa qëllim ose e kanë torturuar veten me shpejtësi super, shpesh vijnë në përfundimin: "Vrapimi nuk është gjëja ime!" Por mos ndiqni arritjet e njerëzve të tjerë dhe përpiquni të tejkaloni atletët që mburren me sukses në video motivuese. Ju duhet të zgjidhni një kohë të përshtatshme për stërvitje, kohëzgjatje, ritëm normal dhe vend. Për shembull, shumë njerëz preferojnë skijim ndër-vend për vrapimin në rrugë. Ushtrimi në një rutine nuk është si vrapimi në ajër të pastër.

Kur zgjidhni, merrni parasysh natyrën e pronimit të këmbës. Për të përcaktuar llojin e harkut të këmbës në shtëpi, është e nevojshme të kryhet një "test i lagësht": lagni këmbët zbathur dhe qëndroni në një fletë letre të trashë. Duke dalë nga fleta, duhet të rrethoni printimet me një laps. Me hiperpronacion (këmbë të sheshta), këmba është plotësisht e shtypur - praktikisht nuk ka asnjë përkulje nga brenda. Përkulja e tepërt tregon hipopronacion. Dhe nëse përshkrimi i printimit është midis këtyre dy rasteve, atëherë keni një hark neutral (korrekt) të këmbës.

Hapi i parë në përgatitjen për një vrap të mirëqenies është ecja e shpejtë, e cila zhvillon nyjet dhe përgatit trupin për stres të mëtejshëm. Pas disa javësh ecje (kohëzgjatja e përgatitjes varet nga mosha dhe gjendja shëndetësore), mund të kaloni në vrapim. Është më mirë të filloni me vrapim me interval, teknika e së cilës është të alternoni vrapimin me ecjen. Shpejtësia optimale e vrapimit:

• vrapim - nga 6 në 9 km / orë;
• vrapim elastik i lehtë "fouting" - nga 10 në 12 km / orë.

Një vrap i shëndetit duhet të jetë i rregullt dhe të fillojë me një ngrohje 10-minutëshe dhe të përfundojë me një shtrirje të muskujve. Këshillohet që të ushtroheni të paktën tre herë në javë, të hartoni një program trajnimi dhe të zgjidhni një ritëm bazuar në ritmin maksimal të zemrës. Për të llogaritur rrahjet maksimale të zemrës, duhet të zbrisni moshën nga 220.

Karakteristikat e rrahjeve të zemrës:

• 80-100% e ritmit maksimal të zemrës - zhvillimi i shpejtësisë;
• 70–80% e treguesit (rrahjet optimale të zemrës gjatë vrapimit) - përmirësimi i formës, trajnimi i zemrës, rritja e tonit të muskujve;
• 50-60% - përmirësim i shëndetit të përgjithshëm, rritje e qëndrueshmërisë, përshpejtim i proceseve të rimëkëmbjes në trup.

Një orë e veçantë dhe pajisje të tjera që sinjalizojnë se një prag i paracaktuar është tejkaluar do të ndihmojnë në monitorimin e pulsit gjatë vrapimit. Ju mund të llogarisni në mënyrë të pavarur frekuencën e goditjeve në 15 sekonda dhe ta shumëzoni treguesin me 4.

Përpiquni të shijoni vrapimin dhe vendosni qëllime realiste për veten tuaj. Një humor i mrekullueshëm dhe një qëndrim pozitiv do t'ju ndihmojnë të shkoni nga divani në vrapimin 10 kilometra dhe të vendosni rekordin tuaj!

Ata që kanë aplikuar tashmë në bankë për një kredi e dinë se është larg nga gjithmonë e mundur të marrësh shumën e dëshiruar. Bankat kanë gjithmonë një kufizim për të. Çfarë e përcakton shumën e kredisë dhe cilët faktorë ndikojnë në të? Le ta kuptojmë.

1. Të ardhurat e huamarrësit. Gjatë lëshimit të një kredie, bankat respektojnë rregullin e mëposhtëm: pasi të jenë paguar pagesat mujore të kredisë, huamarrësi duhet të ketë shumën e nevojshme për jetën. Përndryshe, rreziqet e vonesave dhe mospagesave rriten shumë. Prandaj, shuma e kredisë që do të lëshohet varet drejtpërdrejt nga të ardhurat e huamarrësit (si rezultat, nga norma e interesit për kredinë). Dhe sa më të larta të jenë të ardhurat, aq më shumë mund të mbështetet huamarrësi. Nëse dëshironi të rrisni shumën e kredisë, mund të ftoni bashkë-huamarrës. Në këtë rast, të ardhurat do të përmblidhen dhe shuma e kredisë do të rritet. Megjithatë, vlen të kujtohet se bashkë-huamarrësi në këtë rast do të mbajë të njëjtën përgjegjësi për shlyerjen e kredisë si huamarrësi kryesor.
2. Kushtet e kredisë. Sa më i gjatë të jetë afati, aq më e madhe është shuma që mund të merrni. Por në të njëjtën kohë, mbipagesa e kredisë do të jetë shumë e rëndësishme. Gjithashtu duhet pasur parasysh që bankat i kushtojnë vëmendje moshës së huamarrësit. Në momentin e përfundimit të afatit të kredisë, personi duhet të jetë në moshë pune, kështu që një huamarrës që është 50 vjeç vështirë se mund të llogarisë në një kredi hipotekare 20-vjeçare.
3. Monedha. Si rregull, normat e huadhënies për kreditë në dollarë ose euro janë më të ulëta se në rubla. Prandaj, shuma e kredisë në valutë të huaj mund të jetë më e lartë.
4. Historia e kredisë. Nëse keni një histori të mirë krediti dhe bankat ju "njohin" si pagues të besueshëm, mund t'ju ofrohet një kredi me kushte të veçanta me një normë interesi më të ulët. Sa më e ulët të jetë norma e interesit, aq më e lartë është shuma e kredisë. Në të kundërt, nëse historia e kredisë është e keqe, atëherë norma e interesit rritet, dhe bashkë me të edhe shuma e kredisë zvogëlohet.
5. Pengu. Nëse merrni një kredi kundrejt kolateralit, atëherë shuma e saj llogaritet në varësi të vlerës së tregut të pronës së kolateralizuar. Sa më i lartë të jetë, aq më shumë sasi mund të merrni. Natyrisht, shuma maksimale mund të merret për hipotekën e pasurive të paluajtshme të lëngshme.

Duke marrë një kredi, mbani mend gjithashtu se në fund ju mund të merrni në dorë edhe më pak shumë sesa tregohet në kontratë. Arsyeja për këtë janë komisionet e ndryshme (për sigurime, arkëtim, etj.), të cilat mund të jenë 1-1,5%.

Nëse dëshironi të merrni një kredi fitimprurëse me shumën maksimale të mundshme, mund të kontaktoni kompaninë “MBK-Credit”. Ne kemi përvojë të gjerë duke punuar me banka dhe huadhënës privatë, ndaj jemi vërtet në gjendje t'ju ndihmojmë.