Formimi i aftësisë për të notuar parashikohet në programin e institucioneve parashkollore, duke filluar nga grupi i dytë i vogël, d.m.th. nga viti i katërt i jetës së një fëmije. Fëmijët e kësaj moshe janë mjaft të pavarur, kanë aftësitë e nevojshme higjienike, kanë përvojë të mjaftueshme motorike dhe tashmë janë përshtatur mirë me kushtet e një institucioni parashkollor.
Objektivat e stërvitjes së notit janë si më poshtë:
Promovimi i shëndetit;
Forcim;
Formimi i aftësive higjienike në përdorimin e ujit;
Përshtatja me mjedisin ujor;
Zgjerimi i fondit të aftësive motorike;
Mësoni aftësinë për të notuar dhe lëvizur duke përdorur lëvizje të thjeshta.
Organizimi i mësimit të notit të fëmijëve kryhet në një kompleks të edukimit fizik dhe punës shëndetësore, në kombinim me një regjim racional të aktivitetit dhe pushimit për fëmijët.
Koha më e përshtatshme për klasa:
në mëngjes, para mëngjesit, nga 7.30 deri në 8.30;
pas mëngjesit - nga 9.30 deri në 12.30;
pas një sy gjumë - nga 15.30 deri në 16.30.
Trajnimi zhvillohet në formën e klasave në grup. Çdo grup duhet të ketë të paktën dy klasa në javë. Në varësi të kushteve, grupet ndahen në disa nëngrupe, secili nëngrup ka 6-8 persona. Në grupet e vjetra, numri i nxënësve në një grup mund të jetë 10-12 persona. Kohëzgjatja e një mësimi është nga 15-20 deri në 30 minuta.
Noti në një shkollë të mesme
Edukimi fizik i nxënësve mbulon një periudhë të gjatë në jetën e një organizmi në rritje. Kjo periudhë është shumë e rëndësishme nga pikëpamja e zhvillimit të trupit dhe edukimit të një personaliteti të zhvilluar plotësisht.
Përmbajtja e edukimit fizik në shkollë rregullohet me programe. Programi në lëndën "Edukim fizik" përfshin notin si një komponent bazë, një pjesë e detyrueshme e tij, e cila lejon zgjidhjen me sukses të problemeve të edukimit fizik për nxënësit e shkollave të mesme. Ushtrimet e notit, së bashku me mjete të tjera, kontribuojnë në formimin e një themeli të fortë për sferën motorike të njeriut. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nga pikëpamja e modeleve të zhvillimit të lidhur me moshën e një fëmije, megjithëse mësimi i notit ndahet mesatarisht vetëm 14 orë nga 68 në vit për edukimin fizik. Aty ku ka kushte për not, mund të filloni të mësoni që në klasën e parë.
Pavarësisht numrit të kufizuar të orëve të caktuara për stërvitjen e notit, me organizim të aftë dhe përdorim efektiv të tyre, ju mund të zgjidhni me sukses detyrat e caktuara.
Duke marrë parasysh kushtet klimatike dhe situatën ekologjike në shumicën e rajoneve të Federatës Ruse, trajnimi i notit duhet të kryhet në pishina të brendshme.
12 Not
Tani është subjekt i lundrimit. Siç tregon praktika dhe të dhënat nga studimet speciale, nxënësit e shkollave tregojnë interes të madh për notin.
Mësimi i notit në shkollë. Stërvitja e notit në shkollat e mesme kryhet në formën e një mësimi, i cili ka veçoritë e veta dalluese:
Kërkesa të larta për pajisjet e vendeve të trajnimit;
Kërkesa të larta sigurie për personat e përfshirë;
Fokusi parësor i orëve është në mësimin e veprimeve motorike;
Numri relativisht i vogël i nxënësve në një grup;
Qasje efektive individuale;
Dendësia e lartë motorike e mësimit (arsyeja kryesore është humbja e konsiderueshme e nxehtësisë);
Kushtet e pazakonta të funksionimit të sistemeve të analizuesve, dhe si rrjedhim saktësia e komandave dhe urdhrave të dhëna (fjalimi i mësuesit duhet të jetë i shkurtër dhe konciz);
Përdoret gjerësisht në praktikën e mësimdhënies së gjesteve: orientimi në hapësirë pothuajse tërësisht bëhet funksion i shikimit;
Efikasitet i lartë i metodës së lojës;
Lodhje e shpejtë e fëmijëve për shkak të ndikimeve të pazakonta shqisore;
Regjistrimi i rreptë i gjendjes aktuale shëndetësore të personave të përfshirë;
Njohuri të mira të cilësive personale nga mësuesi
çdo fëmijë pjesëmarrës, karakteristikat e tij individuale
Lajme
Marrja parasysh e veçorive të mësipërme padyshim që do të ndihmojë në zgjidhjen me sukses të problemeve.
Noti në një shkollë profesionale
Noti është një pjesë integrale e edukimit fizik të studentëve që zotërojnë një profesion në lloje të ndryshme institucionesh arsimore. Ai është krijuar për të siguruar gjendjen e nevojshme fizike të studentëve, studentëve, kadetëve dhe përvetësimin e tyre të aftësive motorike të rëndësishme profesionale. Trajnimi profesional dhe i aplikuar i specialistëve të ardhshëm të flotës detare dhe lumore është veçanërisht i rëndësishëm,
peshkatarët, gjeologët, shpëtimtarët, etj., pra ato profesione ku aftësia për të notuar është jetike.
Një nga detyrat më të rëndësishme të edukimit fizik në një shkollë profesionale mbetet detyra e forcimit të shëndetit dhe rritjes së performancës fizike.
Noti organizohet në varësi të kushteve të disponueshme.
Klasat zhvillohen në grupe. Nuk duhet të ketë më shumë se pesëmbëdhjetë nxënës për mësues. Grupet formohen duke marrë parasysh gjendjen shëndetësore, gatishmërinë e përgjithshme fizike dhe notuese të nxënësve dhe studentëve. Secili prej grupeve zgjidh problemet e veta: në disa - detyrat e stërvitjes fillestare të notit, në të tjerët - përmirësimi i teknikës së notit sportiv, në të tjerët - përmirësimi i aftësisë sportive të atletëve të kualifikuar. Në një departament të veçantë arsimor, noti përdoret si një mjet shëndetësor dhe higjienik. Studentët i nënshtrohen standardeve dhe kërkesave përkatëse të ndryshme të kontrollit. Ato pasqyrohen në programet e punës.
Noti në shkollat sportive për fëmijë dhe të rinj
Shkollat sportive të fëmijëve dhe të të rinjve trajnojnë sportistë të kualifikuar, duke promovuar shëndetin e nxënësve, zhvillimin normal fizik të fëmijëve dhe adoleshentëve, duke rritur performancën e tyre fizike dhe duke ushqyer cilësitë personale.
Në përputhje me kërkesat e rregullores për punën e shkollës sportive të të rinjve, kontingjenti i nxënësve ndahet në këto grupe: 1) stërvitje fillestare; 2) arsimimi dhe trajnimi; 3) përmirësimi i sportit; 4) aftësi më e lartë sportive.
Secili grup ka detyrat e veta të formuluara për fazën përkatëse të trajnimit afatgjatë.
Është hartuar një program bazuar në dokumentet rregullatore që rregullojnë punën e shkollave sportive të fëmijëve. Ai përcakton drejtimin strategjik të notit dhe është dokumenti kryesor që udhëzon trajnerët dhe studentët për shumë vite stërvitje. Për çdo periudhë trajnimi, programi ka detyrat e veta. Me një proces edukativo-stërvitor të organizuar siç duhet, standardi i një mjeshtri sporti
Vajzat duhet ta plotësojnë atë në 15 vjeç, djemtë në 17; Standardi për një mjeshtër të sporteve të klasit ndërkombëtar është 18 vjeç për vajzat, 20 vjeç për djemtë.
Parimet e ndërtimit të stërvitjes sportive bazohen në parimet pedagogjike të trajnimit dhe edukimit.
Trajnimi afatgjatë merr parasysh:
Vazhdimësia e rreptë e detyrave, mjeteve dhe metodave të sportit
trajnime për fëmijë, adoleshent, të rinj dhe sporte për të rritur
shkëmbime;
Një rritje e vazhdueshme e vëllimit të stërvitjes fizike të përgjithshme dhe speciale, raporti midis të cilit po ndryshon gradualisht: përqindja e trajnimit special po rritet dhe pjesa e trajnimit të përgjithshëm fizik po zvogëlohet;
Përmirësimi i vazhdueshëm i teknikave të notit sportiv;
Planifikimi i trajnimeve dhe ngarkesave konkurruese duke marrë parasysh moshën biologjike të të përfshirëve;
Zhvillimi i njëkohshëm i cilësive fizike të atletit në të gjitha fazat e stërvitjes afatgjatë dhe zhvillimi preferencial i cilësive fizike individuale në periudhat më të favorshme (të ndjeshme) të zhvillimit të trupit.
Siç tregon praktika, Shkolla e Sporteve Rinore është lidhja më efektive në sistemin e stërvitjes së notit: staf i shkëlqyer, një bazë e mirë materialo-teknike dhe shumë komponentë të tjerë sigurojnë stërvitje me cilësi të lartë për sportistët.
Mësime noti dhe trajtime uji në grupet shëndetësore
Grupet shëndetësore krijohen në ndërmarrje, institucione arsimore, klube sportive dhe shëndetësore, qendra sportive dhe shtëpi pushimi.
Vendet për stërvitje mund të përfshijnë pishina të brendshme dhe trupa ujorë të hapur.
Ju mund të kryeni një sërë ushtrimesh fizike në ujë. Llojet e mëposhtme të trajnimit mund të përdoren për qëllime shëndetësore dhe terapeutike: banje dhe not, gjimnastikë dhe lojëra me ujë, procedura të ndryshme uji.
Duke bërë një dush. Kjo procedurë e ujit është një pjesë integrale e notit kur përdorni një pishinë. Hulumtimet tregojnë se ka një rritje të ndjeshme të rrahjeve të zemrës gjatë kësaj procedure. Që nga vetë procedura, si dhe temperatura
kushtet ndikojnë në ritmin e zemrës, atëherë jo vetëm që është e mundur, por duhet patjetër të përdoret kur përdorni pajisje dushi të dizajneve të ndryshme.
Gjimnastikë në ujë. Përdoren ushtrime të frymëmarrjes dhe ushtrime gjimnastike. Këto mund të jenë lëvizje imituese të krahëve dhe këmbëve, elemente të ecjes, vrapimit në vend dhe në lëvizje. Ushtrimet janë të mundshme në pajisje të ndryshme të vendosura në ujë, duke përdorur pajisje lundruese (dërrasa, rrathë, shkopinj, gomone, dhoma të fryra, etj.). Me ndihmën e ushtrimeve të tilla, është e lehtë të dozohet ngarkesa duke kryer ushtrime me ritme të ndryshme, duke i alternuar ato me pushime të gjata dhe të shkurtra.
Banje dhe not. Noti përdoret në mënyrë të lirë, pa i hequr duart nga uji, me ritëm të moderuar, me ndalesa pushimi për 20-30 sekonda çdo 10, 20, 30, 40, 50 m.
Lojëra me ujë: vaterpolo, volejboll, basketboll, badminton.
Procedurat e notit shëndetësor dhe të ujit kryhen nën mbikëqyrjen e një instruktori. Përdorimi i notit si një agjent terapeutik është i mundur vetëm siç përshkruhet dhe nën mbikëqyrjen e një mjeku.
Noti në një kamp sportiv dhe rekreativ
Zgjidhja e problemit të stërvitjes masive të notit është e mundur përmes sistemit të kampeve sportive dhe rekreative. Si rregull, në muajt e verës, shumë fëmijë shkojnë për rekreacion jashtë qytetit në kampe verore sportive dhe rekreative, shumë prej të cilave janë të pajisura me pishina të përhershme ose sezonale. Me kusht që të ketë mot të ngrohtë me diell dhe një temperaturë uji prej 20-24°C, mësimet e notit mund të zhvillohen çdo ditë gjatë një ndërrimi të kampit. Gjatë kësaj kohe, fëmija mund të mësohet të notojë me siguri në ujë, të notojë me metoda të lehta nga 15 deri në 25 m Fëmijët që tashmë dinë të notojnë mund të përmirësojnë aftësitë e tyre të notit në një kamp sportiv dhe rekreativ dhe të mësojnë teknika sportive.
Për të kryer me sukses punën e notit, është e nevojshme të bëhen shumë punë përgatitore, duke filluar me pajisjen e vendeve të mësimit dhe grupet e trajnimit të personelit.
Formimi i grupeve stërvitore fillon me përcaktimin e gatishmërisë së fëmijëve për not. Ata ndahen në tre grupe: i pari përfshin ata që nuk dinë fare të notojnë; në
e dyta - fëmijët që mund të notojnë në ujë dhe të notojnë 10-15 m në çfarëdo mënyre; grupi i tretë përfshin ata që notojnë relativisht mirë. Këshillohet që të formohen grupe veçmas për djemtë dhe vajzat, duke marrë parasysh moshën dhe aftësinë e tyre fizike. Numri i studentëve në një grup trajnimi është 10-12 persona.
Orari i notit është çdo ditë nga ora 10.30 deri në 13.30 dhe nga ora 16.30 deri në 18.30.
Temperatura e ujit për fëmijët më të rritur nuk duhet të jetë nën 18°C, për të gjithë të tjerët - jo nën 20°C; temperatura e ajrit duhet të jetë 4-5° më e lartë se temperatura e ujit. Kohëzgjatja e orëve në fillim të ndërrimit të kampit për fëmijët më të vegjël nuk duhet të jetë më shumë se 5-7 minuta, për fëmijët më të rritur - 10 minuta. Më pas, në varësi të kushteve të temperaturës, ngurtësimit të fëmijëve dhe numrit të klasave të kryera, kohëzgjatja e qëndrimit në ujë rritet, duke arritur në 30-45 minuta.
Forma më efektive e punës është klasa në grup. Ato ndihmojnë në zhvillimin e ndjenjës së kolektivizmit dhe ndihmës së ndërsjellë tek fëmijët dhe stimulojnë aktivitetin. Klasat në grup janë gjithmonë më emocionale se ato individuale dhe kontribuojnë në mësimin më të shpejtë të materialit edukativ.
Puna e notit kryhet nën drejtimin e një instruktori, detyra e tij është të organizojë stërvitje dhe të sigurojë sigurinë gjatë orëve të mësimit në ujë. Përgjegjësitë e instruktorit:
Harton një plan pune dhe miraton në komisionin e kampit;
Përgatitja e zonave të studimit;
Me fillimin e kampit, bëni udhëzime me këshilltarët dhe mësuesit e ekipit mbi rregullat për organizimin dhe kryerjen e larjes së fëmijëve;
Siguroni sigurinë e klasave;
Kryerja e orëve metodologjike me këshilltarë dhe aktivistë;
Trajnimi i ndihmës-instruktorëve;
Mbani të dhënat dhe kontrolloni të gjitha punët e lundrimit.
Instruktorë noti mund të miratohen instruktorë specialistë, trajnerë, studentë të universiteteve dhe kolegjeve pedagogjike (të paktën 18 vjeç) që kanë kaluar trajnime speciale dhe janë të aftë në metodat e shpëtimit dhe ofrimin e ndihmës së parë për viktimat.
Klasat zhvillohen nga këshilltarë dhe edukatorë. Ata duhet të jenë në gjendje të notojnë mirë dhe të dinë të shpëtojnë njerëzit që mbyten.
Gjatë mësimeve të notit, fëmijët përjashtohen nga të gjitha llojet e tjera të aktiviteteve (punë në klub, ecje, etj.).
Kampi sportiv dhe rekreativ mund të ketë një seksion noti.
Çdo turn përfundon me një përmbledhje të kampit të notit në formën e një festivali të sporteve ujore. Programi i tij përfshin gara ku fëmijët kanë mundësinë të përmbushin standardet e kontrollit dhe kërkesat e notave.
Noti i fëmijëve është një trend i kohëve të fundit midis prindërve modernë. Kur zgjidhni një kopsht fëmijësh, faktori vendimtar në favor të një institucioni parashkollor është prania e një pishine. Në të njëjtën kohë, as rritja e tarifës prindërore dhe as “mospëlqimi” i fëmijës për ujin nuk i ndalon prindërit. Gjëja kryesore është shëndeti "i shëndetshëm" i fëmijës, në formimin e të cilit një rol të rëndësishëm luan noti i fëmijëve.
Ushtrime në pishinë kanë një efekt forcues në trupin e fëmijës në rritje, nxisin rritjen e indeve kockore. Puna e mushkërive rritet, gjë që parandalon përhapjen e baktereve të dëmshme në traktin respirator. Noti i fëmijëve është një lloj masazhi për të gjithë trupin. Dhe, sigurisht, gjëja më e rëndësishme është gëzimi i fëmijës nga komunikimi me ujin: klasa në pishinë Kopshti shoqërohet gjithmonë me të qeshura të fëmijëve, spërkatje dhe fishekzjarre emocionesh pozitive.
KUSH MUND TË NDËRKOJNË KËSIMET NË PISHINË:
Për t'u pranuar në mësimet e notit në kopshtin e fëmijëve, kërkohet:
1. Leje me shkrim nga prindërit,
2. Vërtetim nga pediatri.
Kundërindikimet për vizitë mund të jenë:
Fëmija ka plagë të hapura ose sëmundje të lëkurës,
Sëmundjet e syve dhe organeve të ORL,
Sëmundjet infektive,
Tuberkulozi pulmonar aktiv,
Lezionet reumatike të zemrës në fazën akute,
Ulçera peptike e stomakut ose duodenit.
ÇFARË JU DUHET PËR TË VIZITUAR PISHINËN NË KOPSHT:
Nëse ju dhe pediatri juaj lokal nuk keni kundërshtime që fëmija juaj të mësojë bazat e notit në një pishinë kopshti, atëherë do t'ju duhet të përgatiteni për mësimet e notit dhe të blini rroba banje, përkatësisht:
Sapun në një enë sapuni,
kapak gome,
Syze.
Një mantel i gjatë me kapuç,
Trupa noti për djem dhe rroba banje një copë për vajza,
Këpucë gome,
Peshqir i vogël për këmbët,
Peshqir i madh i banjës
Fëmijët sjellin të gjitha rrobat e banjës me vete në kopshtin e fëmijëve ditën e mësimit. Pas mësimit, lecka dhe sapuni vendosen në një qese të veçantë dhe kthehen në shtëpi për t'u larë dhe tharë përpara notit të ardhshëm.
RREGULLAT THEMELORE PËR VIZITËN E PISHINËS NË KOPSHT:
Ashtu si çdo pishinë, edhe këtu ka rregulla për të vizituar. I vetmi ndryshim është se rregullat duhen ndjekur me skrupulozitet të veçantë, sepse flasim për shëndetin e fëmijëve.
Çdo institucion parashkollor mund të zhvillojë grupin e vet të rregullave, të cilat vetëm pak plotësojnë rekomandimet e përgjithshme:
Para se të futeni në ujë, duhet të bëni dush me sapun.
Të bërtiturat dhe zhurmat e forta janë të ndaluara në pishinë.
Fëmijët duhet të ndjekin rreptësisht të gjitha udhëzimet e mësuesit.
Nëse një fëmijë nuk ndihet mirë, këshillohet fuqimisht të mos ndjekë mësimet në pishinë.
Klasat në pishinë nuk kryhen me stomak të plotë.
Duhet të ketë të paktën 50 minuta ndërmjet një seance në pishinë dhe një shëtitje jashtë.
KLASAT E NOTI NË KOPSHT:
Mësime noti Kopshti mësohet nga mësuese e edukimit fizik. Pozicioni “instruktor noti” aktualisht nuk ekziston në kopshte. Instruktori jo vetëm zhvillon biseda paraprake me fëmijët, por gjithashtu i ndihmon fëmijët të zhvishen dhe të bëjnë dush, të thajnë flokët pas orës së mësimit dhe të kontrollojnë së bashku me infermieren nëse kushtet në pishinë janë në përputhje me standardet sanitare.
Fillojnë mësimet e notit , si rregull, që nga ditët e para të vizitës së një fëmije në kopshtin e fëmijëve. Në fillim të vitit shkollor, temperatura e ujit arrin 30 gradë ndërsa trajnimi përparon, temperatura mund të bjerë pak - deri në 28 gradë. U vu re se në një temperaturë më të lartë të ujit në pishinë, fëmijët thithin më mirë materialin dhe mësojnë të notojnë më shpejt. Një numër faktorësh kontribuojnë në këtë: ju nuk dëshironi të dilni nga uji i ngrohtë - fëmijëve u pëlqen të jenë në të. Për më tepër, uji i ngrohtë relaksohet, hiperaktiviteti largohet, i cili është veçanërisht "i popullarizuar" në mesin e fëmijëve modernë.
Si rregull, mësimet e notit mbahen në mëngjes - në vend të ecjes. Kjo për faktin se pas vizitës në pishinë dhe daljes në ajër të pastër, gjasat për sëmundje dhe hipotermi rriten, edhe nëse flokët janë të thatë.
Kohëzgjatja e seancës së pishinës rregullohet rreptësisht nga rregullat sanitare dhe varet nga mosha e fëmijës:
Në grupin më të ri - 15-20 minuta,
Në grupin mesatar - 20-25 minuta,
Në grupin më të vjetër - 25-30 minuta,
Në grupin përgatitor - 25-30 minuta.
Klasat fillojnë me një periudhë minimale kohore dhe rriten me përparimin e programit.
Klasat në pishinë zhvillohen në nëngrupe. Numri i fëmijëve nuk duhet të kalojë 12-15 persona. Grupi zgjidhet sipas moshës dhe aftësisë fizike. Fëmijët që për ndonjë arsye nuk shkojnë për të notuar në kopshtin e fëmijëve, mund të luajnë në një grup me një mësues ose të shkojnë për një shëtitje në këtë kohë.
Para fillimit të "sezinës së notit", zhvillohen biseda me fëmijët në të cilat parashkollorët njihen me rregullat e vizitës së pishinës.
Vetë mësimet përbëhen nga tre pjesë:
Pjesa përgatitore kryhet në tokë dhe është një stërvitje fizike,
Pjesa kryesore kalohet në ujë, ku fëmijët kryejnë ushtrime të ndryshme, luajnë lojëra me ujë,
Pjesa e fundit, si rregull, është më e dashura për fëmijët - noti i lirë.
Mësimet, sipas traditës së mirë të kopshtit, zhvillohen në mënyrë lozonjare, duke përdorur pajisje të ndryshme uji: unaza fryrëse, lodra, dërrasa noti, litarë, etj. Numri i lodrave duhet të korrespondojë me numrin e fëmijëve në një grup edukativ.
Detyra minimale është të familjarizoni fëmijët me ujin dhe të mësoheni me të, detyra maksimale është të zotëroni llojet themelore të notit.
Kështu, fëmijët nga grupi i vogël mësohen, para së gjithash, të mos kenë frikë nga uji dhe të hyjnë vetë në të. Shoqëruesit e parë për fëmijët në pishinë mund të jenë bretkosa Kwak, ose vetë sundimtari i detit - Neptuni - gjithçka varet nga imagjinata e instruktorit të ujit.
Fëmijët nga grupi i mesëm tashmë mund të notojnë në ujë në mënyrë të pavarur për ca kohë dhe të rrëshqasin përgjatë tij.
Në grupin më të vjetër, fëmijët mësojnë bazat e "notit të thjeshtë": koordinimi i lëvizjeve të krahëve dhe këmbëve, nxjerrja e saktë në ujë.
Kulmi i trajnimit është klasa në grupin përgatitor, kur fëmijët e ardhshëm parashkollorë mund të tregojnë klasën më të lartë - notin sportiv.
__________________________________________
Rrethi fiksohet lehtësisht në bel duke përdorur një rrip të veçantë, rripat tërhiqen mbi supet e fëmijës - foshnja është plotësisht e sigurt dhe noton lehtësisht në ujë. Çdo moshë ka llojin e vet të rrethit Swimtrainer, i cili e ndihmon fëmijën të qëndrojë në ujë në mënyrë korrekte. Ju mund të blini një rreth noti në seksionin e dyqanit të lodrave edukative Kopshti i fëmijëve -
Irina Bobrova
Mosha parashkollore është periudha më e favorshme për zhvillimin aktiv gjithëpërfshirës, si mendor ashtu edhe fizik. Në këtë kohë, fëmija merr dhe përvetëson informacionin disa herë më shumë sesa gjatë periudhës së shkollës. trajnimi. Sot, duke ndjekur modën e kohës, prindërit i kushtojnë më shumë rëndësi zhvillimit mendor të fëmijëve të tyre, pa treguar kujdesin e duhur për zhvillimin e tyre fizik. Klasat e rregullta duke notuar kanë një efekt pozitiv në ngurtësim trupi i fëmijës; mekanizmi i termorregullimit është përmirësuar, vetitë imunologjike janë rritur, përshtatja me një shumëllojshmëri të kushtet mjedisore. Sistemi nervor gjithashtu forcohet, gjumi bëhet më i fortë, oreksi përmirësohet, toni i përgjithshëm i trupit rritet, lëvizjet përmirësohen dhe qëndrueshmëria rritet. Noti ka një efekt të dobishëm jo vetëm në zhvillimin fizik të fëmijës, por edhe në formimin e personalitetit të tij. Klasat duke notuar zhvilloni tipare të tilla të personalitetit si vendosmëria, këmbëngulja, vetëkontrolli, guximi, disiplina dhe aftësia për të vepruar në një ekip. Detyrat kopshti i fëmijëve– njohja e fëmijëve me edukimin fizik aktiv në përgjithësi dhe me aktivitetet noti në veçanti, duke filluar që në moshë të re.
Forma kryesore e perceptimit të botës nga një fëmijë nën 7 vjeç është loja. Duke notuar, duke luajtur në ujë, duke notuar të favorshme për zhvillimin e gjithanshëm fizik të fëmijës. Në fund të fundit, jo të gjithë fëmijët kënaqen duke bashkëvepruar me ujin, disa kanë frikë nga thellësia, prandaj hapat e parë synohet të mësojë fëmijët të notojnë për të ndihmuar fëmijën të kapërcejë këtë ndjenjë të pakëndshme. Unë punoj sipas programit « Fëmijëria» dhe jam i lumtur të përdor metodologjinë e zhvillimit mësimet e notit B. Kanidova. Klasat bazohen në metodën e lojës duke përdorur lojëra aktive dhe tematike dhe ushtrime lojërash, të cilat kontribuojnë në zhvillimin e të menduarit imagjinativ, konsolidimin e standardeve shqisore dhe koncepteve elementare matematikore. Aktivitete të tilla krijojnë një humor të mirë tek fëmijët dhe kanë një efekt pozitiv në aktivitetet e mëvonshme.
Organizimi mësime noti për fëmijë kopshtaria kryhet në lidhje me të gjitha format e ndryshme të edukimit fizik dhe punës shëndetësore, pasi vetëm një kombinim i aktiviteteve në pishinë me një regjim racional aktiviteti dhe pushimi për fëmijët mund të japë një rezultat pozitiv në forcimin e shëndetit të tyre dhe forcimin e trupit. . Objektivi i orëve është duke notuar jo vetëm që forcon trupin e fëmijëve, por edhe u jep atyre mundësinë për të mësuar notuar, kapërceni ndjenjat e frikës dhe frikën nga thellësia. Sukses duke u mësuar parashkollorëve të notojnë dhe shkalla e ndikimit të tij në përmirësimin e shëndetit varet nga sa qartë plotësohen të gjitha kërkesat themelore për organizimin e tij, sigurohen masat e sigurisë dhe respektohen rregullat e nevojshme sanitare dhe higjienike.
Dua të veçoj disa faza mësimet e notit në kopshtin e fëmijëve.
Faza e parë fillon me njohjen e fëmijës me ujin dhe vetitë e tij. Vazhdon deri në momentin kur fëmija ndihet rehat me ujin, mund të lëvizë pa frikë dhe me siguri përgjatë fundit, të kryejë veprimet më të thjeshta dhe të luajë. Mosha e vogël parashkollore - mosha e hyrjes aktive në ujë, përgatitja për klasa duke notuar. Vizita e parë në pishinë është një ngjarje në jetën e një fëmije të vogël dhe është shumë e rëndësishme që fëmijët të kenë vetëm kujtime të gjalla.
Shumica e foshnjave nuk kanë frikë nga uji, siç besohet zakonisht. Ata duan të notojnë dhe të hyjnë në ujë me kënaqësi. Të gjitha klasat zhvillohen në mënyrë lozonjare dhe argëtuese, duke përdorur fjalë artistike. Pasi fëmijët të mësohen me ujin, atyre u duhet të mësohen lëvizjet dhe zhytja më e thjeshtë. Ecja, vrapimi dhe kërcimi në ujë i njohin fëmijët me rezistencën ndaj ujit. Duke lëvizur në thellësi të ndryshme, ata ndjejnë se sa më e vështirë është të lëvizësh në ujë sesa në tokë. Një vend i veçantë zë duke lëvizur përgjatë pjesës së poshtme të duarve, me këmbët e shtrira. Këto ushtrime çojnë në aftësinë për të marrë një pozicion horizontal të trupit në ujë (ne ecim "si krokodilat"). Përdoret gjerësisht teknika e krahasimeve figurative të kryera në çift ( "hunda është fundosur", "sytë në ujë" etj).
Faza e dytë lidhet me përvetësimin e aftësive dhe aftësive nga fëmijët që do t'i ndihmojnë ata të ndihen mjaft të sigurt në ujë. Gjatë orëve të mësimit, fëmijët mësojnë të notojnë në sipërfaqen e ujit. (lundroni, shtrihuni, rrëshqisni) të paktën për një kohë të shkurtër, ata marrin një ide të forcës së saj gjallëruese dhe mbështetëse. Fëmijët e grupit të mesëm zhvillojnë aftësi dhe aftësi duke notuar fituar në moshë të re. Ushtrimet dhe lojërat kryhen në thellësi më të madhe duke përdorur rrathë, dërrasat e notit, mëngë.
Lëvizja në ujë bëhet më e vështirë, fëmijët ecin në një gjysmë-grup në një thellësi deri në bel, duke anuar bustin e tyre përpara dhe duke i mbështetur duart në dërrasë në një thellësi deri në gjoks, ata përpiqen të ecin përpara dhe prapa, duke bërë; "mulli" duart. E re për fëmijët është të mësojnë të hapin sytë në ujë. Ndihmon në ruajtjen e drejtimit të dëshiruar të lëvizjes, lehtëson orientimin gjatë zhytjes, kërkimin e ndonjë objekti në fund. Ushtrimi për hapjen e syve në ujë kryhet me sukses në çifte.
Fillon arsimimi zhytje në ujë me kokën tuaj. Fëmijët zhyten nën një rreth, duke u përpjekur të gjejnë veten në qendër të tij. Më pas fëmijët mësojnë të shtrihen lirshëm në ujë, i cili është pjesë e rrëshqitjes në gjoks dhe shpinë.
Si rezultat i fazës së tretë, fëmijët duhet të jenë në gjendje të qëndrojnë në sipërfaqen e ujit, duke ruajtur konsistencën në lëvizjet e krahëve, këmbëve dhe frymëmarrjen.
Në grupin e lartë zotërohen aftësitë dhe aftësitë e një metode të caktuar. duke notuar, teknika është e pamësuar, vazhdojnë të mësojnë rrëshqitjen në gjoks dhe shpinë me ndihmën e mjeteve mbështetëse. Gjatë ushtrimeve, lëvizjet përmirësohen. Fëmija shtrihet i qetë në sipërfaqen e ujit. Duke u ndjerë i lirë, fëmija fillon të vërejë rrethinën e tij dhe të nxjerrë vullnetarisht në ujë. Lëvizjet e tij janë të lira dhe ritmike. Noti Për shumë fëmijë, është më e lehtë në shpinë. Ata i përvetësojnë shpejt lëvizjet e këmbëve, të cilat i mësojnë fillimisht në ujë të cekët, duke u kapur nga parmaku, me mbështetje dhe më pas me ndihmën e bord noti.
Në fazën e katërt, vazhdon asimilimi dhe përmirësimi i teknikës së metodës duke notuar, kthesa të thjeshta, kërcime themelore në ujë. Në grupin përgatitor për shkollë përfundon mësimet e notit në kopshtin e fëmijëve. Përpjekjet e para duke notuar Rekomandohet kryerja në koordinim të plotë në distanca të shkurtra në mënyrë që të mos prishet koordinimi i lëvizjeve. Frymëmarrja në fillim është e vullnetshme, më vonë zhvillohet një ritëm i caktuar i frymëmarrjes. Noti në anën e pasme në koordinim të plotë kryhet në distanca të tilla që fëmijët të jenë në gjendje të notojnë në një pozicion të zgjatur të trupit.
NË duke notuar ekziston fjalë e urtë: « Vetëm ai mund të notojë kush kontrollon frymen". Është shumë më e lehtë për një fëmijë të zotërojë frymëmarrjen, duke notuar ngadalë dhe vetëm duke përdorur duart tuaja.
Është e rëndësishme të ruhet një qëndrim pozitiv emocional i fëmijëve ndaj klasave në të gjitha fazat të mësuarit - përpiqen për të në mënyrë që ushtrimet dhe lojërat t'u japin fëmijëve kënaqësi dhe gëzim, t'i inkurajojnë ata të jenë të pavarur dhe të përpiqen të mësojnë mirë notuar. Në mësimet e notit fëmijëve parashkollorë duhet t'u jepet mundësia të provojnë notuar në të gjitha mënyrat - zvarritje përpara, zvarritje prapa. Ka raste kur një fëmijë nuk mund të zotërojë asnjë metodë, por një tjetër e kap atë pa vështirësi dhe shpejt.
Prirja e fëmijës në një mënyrë ose në një tjetër duke notuar duhet të merren parasysh së bashku me të dhënat e tij individuale dhe të mbështeten. Ju mund ta lejoni fëmijën të mësojë në mënyrën që i pëlqen më shumë, në këtë rast rezultatet trajnimi do të jetë më i mirë.
Shkathtësi notuar- një aftësi jetike për një person të çdo moshe. Mirë lundrues Një person nuk e rrezikon kurrë jetën e tij ndërsa është në ujë.
Përvoja tregon se jo të gjithë prindërit mbështesin dhe miratojnë gjithmonë ngurtësimin e fëmijëve, duke i mësuar të notojnë. Prandaj, një nga detyrat është propaganda e përhapur duke notuar mes prindërve të nxënësve. Edhe para se pishina të fillojë të funksionojë në mbledhjet e prindërve, unë informoj prindërit se në Unë do t'i mësoj fëmijët notin në kopshtin e fëmijëve. Unë shpjegoj se sa e rëndësishme është që fëmijët të jenë të shëndetshëm dhe të kalitur.
Për propagandë duke i mësuar fëmijët të notojnë Organizohen shikime të hapura të klasave dhe festave. Është e dëshirueshme që prindërit të marrin pjesë aktive në përgatitjen dhe mbajtjen e festës. Kjo do t'i ndihmojë ata të njohin më mirë fëmijët e tyre dhe të afrohen më shumë me ta. Duke vëzhguar teknikat dhe metodat e punës, si dhe reagimin e vetë fëmijëve gjatë procedurave dhe aktiviteteve të ndryshme, prindërit binden se frika e tyre është e pabazë. Kur takojmë ish-studentë, gëzohemi kur zbulojmë se të gjithë janë të fortë fizikisht, shumë vazhdojnë të ushtrojnë duke notuar, dilni mirë në shkollë.
Prandaj, sa më shpejt ta mësoni fëmijën tuaj me ujë, mësoni notuar, aq më i plotë do të ndihet ndikimi pozitiv duke notuar në zhvillimin e të gjithë trupit të fëmijës.
Pushimet në ujë janë një pjesë integrale mësimet e notit. Ata krijojnë kushtet për shfaqjen krijuese të aftësive të fëmijëve në lojëra dhe gara argëtuese, për forcimin e marrëdhënieve miqësore në ekipi i fëmijëve. Pjesëmarrja në festa bashkon fëmijët me përvoja të përbashkëta të gëzueshme dhe sjell kënaqësi të madhe emocionale dhe estetike ( "Dita e Neptunit", "Dielli, ajri dhe uji janë miqtë tanë më të mirë" etj). Pushimet në ujë janë, para së gjithash, një formë efektive e rekreacionit aktiv për fëmijët, një burim gëzimi, argëtimi dhe bukurie. Aktivitetet e përbashkëta me bashkëmoshatarët, arritja e rezultateve të mira në ekip, tejkalimi i vështirësive bashkojnë ekipin dhe u japin fëmijëve një ndjenjë përgjegjësie. Fëmijët mësojnë të empatizojnë sukseset dhe dështimet e shokëve të tyre dhe të gëzohen për arritjet e tyre. Pjesëmarrja në festa i ndihmon fëmijët të kuptojnë më mirë rëndësinë e ushtrimeve sistematike në duke notuar për të arritur rezultatet e dëshiruara, zgjon interesin për ushtrime të rregullta. Dizajni artistik i pishinës duhet të ngjallë shpirtra të lartë dhe pritje të gëzueshme të festës tek fëmijët.
Mësimi i një fëmije të notojë, ka gjithmonë një mundësi jo vetëm për të zhvilluar një aftësi specifike, por edhe për të kontribuar në formimin e personalitetit të secilit prej nxënësve të tyre. Konsistenca në sistem trajnimi i ndihmon fëmijët të zotërojnë me sukses të gjithë programin që u ofrohet. Zakoni i fëmijës për aktivitete të rregullta duke notuar për të përmirësuar shëndetin ose për të përdorur këtë aftësi për rekreacion aktiv në jetën e mëvonshme - rezultati më i rëndësishëm i gjithë punës.
Pra, lëreni ujin, që përfaqëson një element natyror, të luajë në jetën e njeriut jo vetëm rolin e një elementi të pazëvendësueshëm, por të shërbejë si një burim i pashtershëm argëtimi, gëzimi, ndjesie për bukurinë dhe shëndetin tuaj.
Mësime noti për fëmijë
Konsultimi për prindërit.
Noti është po aq i natyrshëm për çdo person sa ecja, vrapimi dhe kërcimi. Mjafton të kujtojmë se edhe në mitër fëmija tashmë është në një mjedis ujor, domethënë në not të lirë - në kuptimin e mirëfilltë. Dhe për këtë arsye besohet gjithashtu se mësimi i foshnjës
duke notuarKëshillohet që të filloni sa më herët, derisa të humbasë plotësisht zakoni i lëvizjes në mjedisin ujor. Është vënë re se sa më shumë të rritet njeriu, aq më shumë i shtohet frika nga uji. Dhe me kalimin e moshës, bëhet edhe më e vështirë të mësosh se si të qëndrosh në ujë, për të mos përmendur notin e plotë. Për më tepër, është racionale të filloni t'i mësoni një fëmije notin që në moshë të re - madje edhe para udhëtimit të tij të parë në shkollë.Mësimi i notit për fëmijët e moshës parashkollore jo vetëm që do t'i japë fëmijës një nga aftësitë më të vlefshme, të cilat më vonë do të jenë të dobishme për të më shumë se një herë në jetë. Noti është gjithashtu një edukim fizik i plotë, aktivitet fizik i dobishëm, aq i dobishëm për një trup në rritje. Qëndrimi brenda dhe mbi ujë, të mësuarit gradualisht të notojë forcon trupin e fëmijës dhe është një element i rëndësishëm.
forcim. Mësimi i notit për fëmijët parashkollorë dhe noti i tyre i mëvonshëm i lirë dhe i pavarur, ndihmon në forcimin e muskujve të fëmijës dhe ka një efekt të dobishëm në sistemin e frymëmarrjes së foshnjës.Ndërsa është në ujë, shtylla kurrizore e fëmijës shkarkohet, gjë që është e rëndësishme për parandalimin.
skoliozadhe formimi i qëndrimit të duhur. Gjatë notit, për të lëvizur në ujë përdoren ato grupe muskujsh që kanë pak ngarkesë në jetën e përditshme. Kështu, mësimi i notit për fëmijët parashkollorë i ndihmon ata të zhvillojnë një figurë të mirë dhe të përmirësojnë tonin e muskujve. Noti gjithashtu ka një efekt të dobishëm nëgjendja emocionale e fëmijës, ka një efekt pozitiv në sistemin nervor. Kështu, gjatë notit sigurohet një lloj “masazhi” me ujë, duke lehtësuar kështu tensionin (si nervor ashtu edhe fizik) dhe lodhjen, duke përmirësuar.ëndërrojdhe sfondi emocional rregullohet.Është gjithashtu e rëndësishme që mësimi i notit për fëmijët parashkollorë të ndihmojë në normalizimin e proceseve metabolike, për shkak të të cilave fëmija ndihet shumë më mirë - shëndeti i tij përmirësohet, dhe
imuniteti forcohet. Ekspertët vërejnë se të mësuarit e notit, dhe më pas mësimet e rregullta të notit, çon në faktin se fëmija bëhet më rezistent ndaj sëmundjeve të zakonshme të fëmijërisë dhe sëmuret shumë më rrallë se moshatarët e tij.Një rol të caktuar në këtë luhet nga ndryshimi i temperaturës, ajri dhe banjot e diellit të ofruara gjatë stërvitjes së notit për fëmijët parashkollorë (nëse trajnimi zhvillohet jashtë kufijve të pishinës në një rezervuar të hapur). Për më tepër, mësimi i fëmijëve parashkollorë në një ditë të bukur vere diku në një liqen afër një vilë verore është akoma më "i shëndetshëm" dhe më i treguar se sa të fitosh aftësi noti në një pishinë. Për më tepër, në këtë rast, prindërit mund të punojnë me fëmijën vetë - foshnja gjithmonë i beson nënës dhe babit më shumë sesa trajnerit. Në të njëjtën kohë, mësimi i fëmijëve parashkollorë për të notuar në një pishinë me ndihmën e një specialisti ka gjithashtu një sërë përparësish: një profesionist e di gjithmonë se si duhet të zhvillohet trajnimi në mënyrë ideale, di se si të ofrojë ndihmën e parë nëse është e nevojshme dhe numrin. dhe shumëllojshmëria e pishinave bën të mundur zgjedhjen e asaj më të përshtatshme për trajnimin e një fëmije të një moshe ose një tjetër.
Nëse prindërit janë ende të interesuar të mësojnë fëmijën e tyre të notojë në mënyrë të pavarur, ata duhet t'u përmbahen rregullave të caktuara për këtë.
Është e nevojshme të mësoni të notoni në ujë të cekët, fundi i rezervuarit duhet të jetë i fortë, pa praninë e mundshme të vrimave ose pishinave. Gjëja kryesore është të kapërceni frikën e fëmijës nga uji (nëse ka, sepse në pjesën më të madhe fëmijët nuk kanë frikë nga uji, madje e duan ujin). Për ta bërë këtë, ju mund të luani "lojëra lufte" me ujë me fëmijën tuaj, duke ngritur spërkatje me duart tuaja. Nëse fëmija është ende i kujdesshëm ndaj ujit, duhet të futeni ngadalë në pellg, duke mbajtur duart e foshnjës në një pozicion ballë për ballë.
Qëndrimi i fëmijës në ujë duhet të jetë i kufizuar - duke filluar nga 5-10 minuta. Në këtë rast, është e dëshirueshme që temperatura e ujit të jetë së paku 20-24 gradë, ndërsa temperatura e ambientit është 25-30 gradë. Një fëmijë nuk duhet të ngrijë në ujë në dyshimin më të vogël për këtë (fëmija zbehet, buzët e tij marrin një nuancë blu), fëmija duhet të nxirret nga uji. Tashmë gjatë hyrjes në ujë, foshnja duhet të fshihet me ujë - është më mirë nëse ai e bën këtë vetë, duke kaluar ujin nëpër gishta dhe duke u mësuar me të.
Është më mirë që "sesioni" i parë i mësimit të notit për fëmijët parashkollorë të bëhet për herë të parë në det: uji i kripur i detit "mban" më mirë dhe është më e lehtë për foshnjën të mësojë të lëvizë në të. Por ka një anë negative të këtij lloji të stërvitjes: nuk mund të zhyteni në ujë të kripur, sepse kripa irriton sytë tuaj. Dhe foshnja duhet të mësojë të zhytet në ujë dhe të zhytet në procesin e trajnimit të përgjithshëm të notit.
Zhytja në ujë në formën e zhytjes gjithashtu duhet të zotërohet gradualisht: së pari, foshnja zhytet në ujë deri në qafë dhe me kalimin e kohës, në mënyrë që uji të mbulojë gojën, pastaj hundën. Ju mund ta ftoni fëmijën tuaj të luajë me "noton" duke demonstruar fillimisht se si duket "noton" nga jashtë. Për ta bërë këtë, prindi tërheq gjunjët lart, i shtrëngon me duar, i mban në ajër, përkul kokën në gjoks dhe kështu zhytet në ujë. Pastaj ai ofron të përsërisë ushtrimin për fëmijën, duke e mbështetur pak, duke i dhënë kështu besim. Me kalimin e kohës, kur foshnja pak a shumë zotëron aftësitë e notit, mund ta ftoni të luajë "zhytës": mblidhni lodra të shpërndara në ujë në një thellësi të cekët. Ose luani "delfinët" - vendosni një rreth në ujë dhe ftojeni fëmijën të zhytet nën të.
Në përgjithësi, elementët e fryrë do të shërbejnë shumë mirë në procesin e të mësuarit të notit. Rekomandohet përdorimi i një sërë elementësh për ta mbajtur fëmijën në ujë - mbrojtëse krahu, rrathë, topa, dërrasa shkumë. Fëmija mund t'i mbajë ato dhe në të njëjtën kohë të praktikojë lëvizjet me krahët ose këmbët.
Këto lëvizje duhet t'i tregohen foshnjës në tokë, për shembull, duke përdorur një stol. Fëmijët zakonisht përsërisin me gëzim lëvizjet e të rriturve, prandaj, nuk duhet të ketë probleme me mësimin e një fëmije të godasë me krahë dhe të lëkundë këmbët, të cilat më pas do t'i riprodhojë në ujë. Pra, pasi të përsërisni disa herë lëvizjet e "notit" në tokë, duhet t'i kërkoni fëmijës t'i përsërisë ato në ujë. Ai mund ta bëjë këtë duke qenë fillimisht në një unazë të fryrë. Me kalimin e kohës, ju mund t'i ofroni fëmijës të heqë dorë nga rrethi - në vend të kësaj, prindi do ta mbështesë fëmijën në ujë. Është e rëndësishme që fëmija të ndjejë se çfarë përpjekje duhet të bëjë për të qenë vetë në ujë.
Mësime noti
në një pishinë fëmijët parashkollorë udhëhiqen nga një instruktor noti.Ai ndahet në disa faza:
- Faza e parë është kryerja e ushtrimeve në tokë që mund të imitojnë lëvizjet e notit. Lëvizje të tilla përfshijnë rreshta me kthesa të kokës, përkulje në shtyllën kurrizore në një pozicion shtrirë, lëkundje me këmbë të drejta nga ijë pa përkulur gjunjët dhe shumë të tjera.
- Faza e dytë - fëmija duhet të mësohet të jetë në ujë dhe të zotërojë lëvizjet e notit, tani jo në tokë, por në pishinë. Së pari, fëmija mëson të qëndrojë siç duhet në ujë gjatë zhytjes dhe rrëshqitjes, gjatë së cilës instruktori e mbështet atë nga krahu ose këmba. Mësimet e notit për fëmijët gjithashtu i ndihmojnë ata të mësojnë aftësinë e nxjerrjes së frymës në ujë ngadalë dhe gradualisht. Në fazën fillestare të mësimit të notit, kjo është detyra më e vështirë, kështu që ushtrimi kryhet me urdhër të instruktorit për të "shfryer". Çfarë do të jetë në gjendje të bëjë fëmija si rezultat i përvetësimit të fazës së dytë? Kjo është nxjerrja në ujë dhe rrëshqitja nëpër ujë, ndërsa shtyni anën e pishinës me këmbët tuaja.
- Faza e tretë është që fëmijët të zotërojnë lëvizjet e këmbëve kur notojnë në stil të lirë, instruktori e mbështet fëmijën me duar gjatë orëve të tilla. Përveç kësaj, është e nevojshme të sigurohet që fëmija të mos mbyllë sytë dhe të shikojë drejt përpara. Pas përvetësimit të këtyre aftësive, mësimi i notit fillon me ndihmën e lëvizjeve të krahëve dhe frymëmarrjes, duke e kthyer kokën gjatë frymëmarrjes.
- Faza e katërt është koordinimi i plotë i lëvizjeve të notit duke mbajtur frymën, dhe më pas duke i bashkërenduar lëvizjet me frymëmarrjen.
Ekzistojnë gjithashtu një sërë kërkesash drejtpërdrejt për pishinën në të cilën do të zhvillohet trajnimi fillestar i notit i fëmijëve:
- Siguria (si rregull, kjo është një pishinë me spërkatje, thellësia e së cilës është 90 cm);
- Temperatura e rehatshme nga +32 në +34 gradë
Mësimi i fëmijëve për të notuar në pishinë
zhvillohet në një mënyrë loje, e cila i ndihmon fëmijët të mësojnë më lehtë aftësitë bazë të notit. Për këtë, përdoren lojëra të ndryshme me ujë, për shembull, "Bretkosa" (duke kërcyer në ujë) ose "Delfin" (zhytja me kokë në ujë dhe më pas kërcimi deri në belin).Disa fëmijë përjetojnë ndjeshmëri të shtuar dhe reagime të tjera të padëshirueshme kur janë në një mjedis ujor. Kjo zakonisht quhet hidrofobi - një formë frike që është një nga emocionet negative të një personi. Rritja e ndjeshmërisë ndaj mjedisit ujor manifestohet në një reagim të shtuar të fillestarit ndaj ndjesive të pakëndshme nga marrja e ujit në fytyrë dhe veçanërisht në sy. Efektet e presionit të ujit dhe temperaturës shkaktojnë ngurtësi të lëvizjes, vështirësi në frymëmarrje. Fëmijët gjithashtu mund të kenë frikë nga thellësia.
Në procesin e të mësuarit (veçanërisht në periudhën fillestare), theksi duhet vënë në ushtrimet që mund të parandalojnë shfaqjen e ndjesive të padëshiruara tek fillestarët dhe të eliminojnë mbindjeshmërinë ndaj mjedisit ujor.
Janë të mëposhtmet
1. Të gjitha ushtrimet fillestare në zhytje, ngjitje, shtrirje në ujë dhe veçanërisht rrëshqitje duhet të kryhen duke marrë frymë thellë dhe duke mbajtur frymën për të siguruar kushtet më të mira për lëvizjen e trupit. Përdorni nxjerrjet në ujë vetëm pasi të keni zotëruar rrëshqitjen.
2. Kërkoni menjëherë çdo të sapoardhur të hapë sytë dhe të mos e fshijë fytyrën kur është nën ujë.
3. Gjatë kryerjes së zhytjeve të përsëritura, duke u kërkuar nxënësve të hapin sytë në ujë dhe të shikojnë objektet në fund, vëmendje e veçantë duhet t'u kushtohet atyre që kanë ndjeshmëri të shtuar ndaj mjedisit ujor.
4. Përpjekjet e para për t'u shtrirë në ujë në gjoks bëhen më së miri me krahët e shtrirë të mbështetur anash (ose një objekt tjetër të qëndrueshëm).
5. Gjatë kryerjes së rrëshqitjeve të gjoksit, nëse krahët janë në pozicionin "shigjeta" (njëra dorë mbi tjetrën), ekuilibri i trupit përgjatë boshtit të tij gjatësor mund të prishet. Për të ruajtur ekuilibrin dhe për të mos humbur orientimin në ujë, është më mirë të mbani krahët të shtrirë, sa gjerësia e shpatullave, madje edhe t'i hapni pak këmbët.
6. Kur mësoni të rrëshqitni në shpinë, orientimi në ujë përkeqësohet, sepse fytyra është e kthyer lart. Prandaj, në fillim të stërvitjes, është e dëshirueshme të ndihmoni në mbështetjen e trupit të fëmijës në planin horizontal.
7. Kur mësoni të hidheni në ujë nga anash me këmbët poshtë, fillimisht futeni në ujë në grup (tërhiqni gjunjët në stomak), me këtë pozicion të trupit zhytja do të jetë e cekët.
E gjithë kjo përgatitje duhet t'i njohë fillestarët me kushtet e lëvizjes dhe ekuilibrit të trupit të tyre, t'i ndihmojë ata të lundrojnë në ujë dhe të parandalojnë shkaqet e mundshme të frikës.
FALEMINDERIT PER VEMENDJEN.
Irina Petrovna
Mësimdhënia e suksesshme e aftësive praktike për parashkollorët duke notuar dhe shkalla e ndikimit të saj në përmirësimin e shëndetit, si dhe zhvillimi i aftësive higjienike, varet nga sa qartë dhe saktë kërkesat themelore për organizimin e tij, sigurohen masat e sigurisë, respektohen rregullat e nevojshme sanitare dhe higjienike.
Organizimi i edukimit të fëmijëve duke notuar në kopshtin e fëmijëve kryhet së bashku me të gjitha format e ndryshme të edukimit fizik dhe punës shëndetësore, pasi vetëm në kombinim klasat në një pishinë me një regjim racional aktiviteti dhe pushimi për fëmijët mund të japë një rezultat pozitiv në forcimin e shëndetit të tyre dhe forcimin e trupit.
Rutina e përditshme duke përfshirë mësimet e notit parashikon ekspozimin e mjaftueshëm të fëmijëve në ajër, zbatimin e plotë të arsimit të përgjithshëm klasat, ngrënia, gjumi, të gjitha format e tjera, edukimi fizik, puna shëndetësore dhe edukative.
Kur kaloni në rutinën e përditshme mësimet e notit Në të po bëhen disa ndryshime. Koha e vaktit duhet të merret parasysh (40 minuta pas ngrënies dhe 1.5 - 2 orë para gjumit). Është më mirë të kryhet klasa në periudhat në vijim:
Në mëngjes para mëngjesit me 7 : 30 deri 8 :30
pas mëngjesit nga ora 9: 30 deri 12 :30
Pas një sy gjumë me 15 : 30 deri 16 :30
Mënyra më e përshtatshme për të kryer klasa në mëngjes, sepse rutina e përgjithshme e përditshme nuk prishet. Ushtrimet dhe lojërat e mëngjesit zëvendësohen mësimet e notit, arsim i përgjithshëm klasat kryhen plotësisht, fëmijët dalin për shëtitje në kohën e duhur, sepse gjatë mëngjesit dhe klasat kanë kohë të thajnë flokët dhe të pushojnë. Në grupet që studiojnë para mëngjesit nuk ka pothuajse asnjë vonesë.
Më së shpeshti kryhet klasa nga 9: 30 deri 12 :30, pra ka ndryshime në rutinën e përditshme. Koha e fëmijëve në shëtitje zvogëlohet me 15-20 minuta, dreka dhe koha e gjumit shtyhen me 15-20 minuta. Më vonë. Në sezonin e ftohtë, fëmijët pas klasat Ata nuk dalin fare për shëtitje.
Mësime noti Fëmijët e moshës parashkollore organizohen në një pishinë 3x7 metra, 60-90 cm të thellë.
Për të garantuar sigurinë e fëmijëve dhe për të parandaluar dëmtimet, vendosen dyshekë gome kur dalin nga pishina dhe dushi për të parandaluar rrëshqitjen e fëmijëve në dyshemenë e lagur.
Dimensionet e pishinës lejojnë klasat me një grup fëmijësh jo më shumë se 6-8 persona, sipas standardeve sanitare 3 sq. m për 1 fëmijë. Për klasat fëmijët ndahen në nëngrupe me 6-8 fëmijë. Kohëzgjatja klasat së bashku me përgatitjen, për fëmijët e moshave të ndryshme parashkollore rekomandohet nga 10-15 deri në 30-35 minuta për nëngrup. (në tokë jo më shumë se 3-5 minuta).
Përgatitja e fëmijëve për klasat
Edhe para fillimit të funksionimit të pishinës, është e nevojshme të informohen prindërit që kopshti do të mësojë not. Gjatë bisedave dhe konsultimeve, prindërve u jepen këshilla specifike për ngurtësimin e fëmijës, duke marrë parasysh gjendjen e tij shëndetësore dhe karakteristikat psikofiziologjike. (konsulta e mjekut). Prindërit duhet t'i mësojnë fëmijët e tyre se si të përdorin siç duhet rrobat e banjës dhe si t'i palosin gjërat në mënyrë të pavarur.
Para fillimit mësimet e notit mbaj një takim me prindërit në të cilin është e nevojshme të diskutohet paraprakisht për përgatitjen e fëmijëve për klasat. Ata duhet të jenë në gjendje të vishen dhe të zhvishen në mënyrë të pavarur, si dhe të lahen tërësisht në dush dhe të thahen me një peshqir.
Para fillimit klasat Ata zhvillojnë biseda të veçanta me fëmijët për rregullat e higjienës personale, i informojnë ata për rregullat e sjelljes në pishinë dhe dhomat e zhveshjes dhe shpjegojnë kuptimin e duke notuar.
Rregullat e sjelljes në pishinë.
Dëgjoni me kujdes detyrën dhe plotësoni atë
Hyni në ujë vetëm me leje
Zbrisni shkallët me shpinë drejt ujit
Mos qëndroni pa lëvizur në ujë
Mos e shqetësoni njëri-tjetrin, bëni një zhytje
Mos u përplasni me njëri-tjetrin
Mos bertit
Mos telefononi për ndihmë me qëllim
Mos e mbytni njëri-tjetrin
Mos vraponi në zonën e pishinës
Kërkoni të largoheni kur është e nevojshme
Dilni shpejt me urdhër të instruktorit
Kur vizitoni pishinën, çdo fëmijë duhet të ketë këto rroba banje: aksesorë: mbathje noti, kapak gome, pantofla banje, peshqir, çantë me sapun dhe leckë, krehër, ndërrim të brendshme. Të gjitha këto gjëra vendosen në një qese të veçantë, të cilën fëmijët duhet të jenë në gjendje ta palosin.
Në përgatitje për mësim noti Fëmijët duhet të zhvishen në dhomën e zhveshjes deri te të brendshmet, të veshin mantelin ose pelerinën mbi të, çorape dhe pantofla në këmbë, të marrin rrobat e banjës dhe të shkojnë në pishinë.
Para fillimit klasat fëmijëve u kërkohet të vizitojnë tualetin. Më pas i heqin rrobat dhe i palosin ose i varin sa më shpejt dhe me rregull. Përpara se të hyjnë në ujë, fëmijët duhet të lahen mirë në dush me sapun dhe një leckë larëse. Temperatura e ujit të dushit higjienik është +36°C. Pas kësaj, fëmijët bëjnë një dush të ftohtë për një kohë. (rreth +30°С).
Pas daljes nga pishina, fëmijët bëjnë një dush të ngrohtë, temperatura e të cilit është 2-4 gradë më e lartë se temperatura e ujit në pishinë. Pas mësimet e notit dhe dush, fshihen me kujdes me një peshqir dhe thajnë flokët.
Mësimi i fëmijëve duke notuar paraqet një sërë procesesh të ndërlidhura që janë mjaft komplekse në aspektin organizativ dhe metodologjik. Dhe një organizim më efektiv varet nga sa saktë janë shpërndarë përgjegjësitë e personelit mësimor, mjekësor dhe të shërbimit. mësimet e notit.
Siguria mësimet e notit
1. Mësimet zhvillohen në vende, plotësisht i përgjegjshëm për të gjithë Kërkesat
sigurinë dhe higjienën.
2. Shmangni çorganizimin duke notuar, kërcim i paautorizuar në ujë
dhe zhytje.
3. Mos lejoni që fëmijët të shtyjnë njëri-tjetrin dhe të fusin kokën në ujë,
uluni mbi njëri-tjetrin, kapni duart dhe këmbët, zhyteni drejt njëri-tjetrit
shoqe, bërtas me zë të lartë, thirr për ndihmë kur ajo nuk e bën kërkohet.
4. Mos kryeni klasa në grup, mbi 10-12 persona.
5. Lejoni fëmijët të klasat vetëm me lejen e mjekut.
6. Mësojini fëmijët të lënë ujin vetëm kur është absolutisht e nevojshme.
me lejen e mësuesit.
7. Kryeni një thirrje të fëmijëve përpara hyrjes në ujë dhe pas daljes
8. Mësojini fëmijët të përdorin pajisje jetëshpëtuese.
9. Gjatë klasat vëzhgoni me kujdes fëmijët, shikoni të gjithë grupin,
çdo nxënës veç e veç dhe të përgatiten në rast
nevoja për të ndihmuar shpejt fëmijën.
10. Siguroni praninë e detyrueshme të një infermiere në klasës.
11. Mos kryeni klasa më herët se 40 minuta pas ngrënies.
12. Nëse shfaqen shenja të hipotermisë (të dridhura, "puçrrat e patës",
buzët blu) nxirreni fëmijën nga uji dhe lëreni të ngrohet.
13. Ndiqni sekuencën metodologjike të trajnimit.
14. Të njohë të dhëna individuale për zhvillimin fizik, gjendjen shëndetësore
dhe posaçërisht duke notuar përgatitjen e secilit fëmijë.
15. Sigurohuni që fëmijët të respektojnë me vetëdije rregullat e sigurimit
sigurinë klasat.
Për të garantuar sigurinë, është e nevojshme të keni të përshtatshme inventari: një shtyllë e gjatë për të mbështetur dhe larguar studentët duke notuar, mjete shpëtimi, noton"Bebe", dërrasat e notit, flamuj me ngjyra. Për organizimin më efikas klasat përdorni pajisje mbështetëse dhe lodra (dërrasa shkumë, lodra të fryra, lodra të vogla të bëra prej gome të dendur për ushtrime zhytjeje, rrathë, topa të madhësive të ndryshme).
Nënshtrohet të gjithëve kërkesat themelore për organizimin e klasave varet suksesi i edukimit të parashkollorëve aftësitë dhe aftësitë e notit si dhe sigurinë e tyre.
Letërsia:
1. Voronova E. K. Programi i trajnimit duke notuar në kopshtin e fëmijëve. - Shën Petersburg: « FËMIJËRIA-SHTYP» , 2003.-80 f.
2. Osokina T.I et al duke notuar në kopshtin e fëmijëve: Libër. për një mësuese kopshti kopshti dhe prindërit - M.: Edukimi, 1991.-159 f.
3. Yablonskaya S.V., Tsiklis S.A. Edukimi fizik dhe duke notuar në kopshtin e fëmijëve. - M., 2008.
4. Burimet e internetit.
