Bima përmban një sasi të madhe vajrash esencialë, të cilët kanë një efekt unik shërues. Aroma freskuese e rozmarinës jepet nga vajra si kamfuri, vaji eukalipt, verbenoni,borneoli, alfa-pineni.
Shijen e hidhur të bimës e japin rosemanoli, karnosoli dhe acidi rosmarinik. Rozmarina gjithashtu përmban flavonoidë apigenin dhe luteolin.
Për qëllime mjekësore, bima përdoret në formën e tinkturave të ujit ose alkoolit, pomadave, ekstrakteve, zierjeve, vajrave esencialë.
Rozmarina përdoret si një agjent antiseptik, tonik, shërues i plagëve, anti-inflamator.
Bima përmirëson imunitetin, normalizon punën e stomakut dhe zorrëve. Rekomandohet të hani me lodhje nervore dhe fizike, stres, neuroza, hipotension.
Infuzion i gjetheve përdoret për trajtimin e astmës bronkiale dhe sëmundjeve të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes. Me inflamacion të laringut, dhimbje të fytit, shpëlajeni gojën dhe fytin me tretësirë.
Një infuzion me gjethe rozmarine është shumë i dobishëm për njerëzit me sëmundje të sistemit të frymëmarrjes.
Bima është pjesë e pomadave që përdoren në trajtimin e përdhes, tromboflebitit, reumatizmës, neuriteve, çibaneve, sëmundjeve dermatologjike.
Një infuzion me gjethe rozmarine dhe livando ka një efekt pozitiv në lëvizjen e gjakut në enët e trurit, gjë që ndihmon në rivendosjen e shikimit dhe dëgjimit te njerëzit që kanë pësuar goditje në tru.
Vaji i rozmarinës përdoret për ftohjet, gripin, sëmundjet virale. Përmirëson aktivitetin mendor, nxit përqendrimin. Vaji esencial forcon në mënyrë të përsosur enët e gjakut, zvogëlon shfaqjen e venave me variçe.
Marrja e këtij ilaçi sipas recetës së duhur ngadalëson plakjen, rrit funksionet mbrojtëse të trupit, stimulon punën e zemrës dhe përmirëson qarkullimin e gjakut.
Rozmarina është në gjendje të ulë nivelin e kolesterolit në gjak.
Infuzion i gjetheve të rozmarinës stimulon aktivitetin kardiak, rrit presionin e gjakut.
Bima është në gjendje të shkatërrojë bakteret patogjene që shkaktojnë infeksione stafilokokale dhe ulcerat e stomakut. Gjithashtu merret për cirrozë, kancer, urolithiasis dhe kolelitiasis.
Vetitë e njohura antioksidante dhe antikancerogjene të rozmarinës.
Rozmarina është një antioksidant i mirë dhe shkatërron infeksionet në trup
Sipas hulumtimeve, përfitimet e bimës premtojnë zhvillimin e një kure për të luftuar kancerin. Aktualisht, shkencëtarët sugjerojnë se rozmarina mund të parandalojë shfaqjen e sëmundjes Alzheimer.
Aplikimi në gatim
Për shkak të aromës së fortë dhe shijes së hidhur, bima është një nga barishtet më të njohura. Rozmarina përdoret gjerësisht si erëza pikante.
Përdoret si i freskët ashtu edhe i tharë. Si erëz mund të përdorni lule, gjethe të reja dhe lastarë vjetorë.
Rozmarina i shtohet mishit, pjatave me kërpudha, supave me perime dhe peshku, sallata, konserva dhe marinada. Erëza shkon shumë me gatime të ndryshme djathi.
Rozmarina u shtohet edhe ëmbëlsirave dhe pijeve për një shije të pasur dhe të shijshme.
Përdorimi në kozmetologji
Vaji i rozmarinës përdoret për qëllime kozmetike si një ilaç që ka aftësinë të stimulojë rritjen e qelizave të reja. Promovon përtëritjen e lëkurës, përmirëson qarkullimin e gjakut, zbut rrudhat.
Vaji esencial i shtohet kremrave, locioneve për fytyrën, trupin, produktet kundër celulitit.
Ekstrakti i rozmarinës ka një efekt të dobishëm në lëkurën e kokës, lehtëson irritimin, rrit rritjen e flokëve, eliminon zbokthin.
Vaji esencial i rozmarinës ka një efekt të dobishëm në flokë dhe lëkurë, prandaj përdoret gjerësisht në kozmetologji.
Dëmtimi i bimëve
Efektet e dëmshme të rozmarinës mund të shfaqen vetëm si dhimbje koke dhe migrenë kur përdorni vajin esencial në një llambë aromatike.
Dëmi i vogël ka një efekt diuretik të bimës, i cili krijon një ngarkesë në veshkat.
Kundërindikimet për përdorim
Rozmarina nuk duhet të merret gjatë shtatzënisë pasi mund të shkaktojë abort spontan. Spice është kundërindikuar te pacientët me epilepsi.
Rozmarina merret me kujdes ekstrem pas një ataku kardiak. Duke qenë se bima rrit presionin e gjakut, ajo nuk duhet të konsumohet nga pacientët me hipertension.
Bima ka një aromë të fortë kamfori, që të kujton freskinë e detit. Në kohët e lashta, rozmarina ishte e nderuar në Greqi, Egjipt dhe Romë. Për të u hartuan legjenda, të pajisura me fuqi magjike, të përdorura në rituale.
Rozmarina ishte ngrënë, e përdorur në kozmetologji. Mjekët grekë dhe romakë përdorën rozmarinë për të stimuluar aktivitetin mendor.
Trajtimi me metoda popullore konsiderohet ende një mënyrë efektive për të hequr qafe sëmundjet. Deri më sot, rozmarina është një nga dhjetë bimët e dobishme që ndikojnë në mënyrë të sigurt në trup. Kjo është kryesisht për shkak të përmbajtjes së lartë të flavonoideve, të cilat mund të ndikojnë në muskujt e zemrës dhe sistemin nervor qendror. Për depresionin rekomandohen përgatitjet me bazë rozmarine.
Vetitë medicinale
Nëse marrim parasysh vetitë e dobishme të kësaj bime medicinale në mjekësi, atëherë mund të vërehen me siguri sa vijon:
- Një efekt pozitiv në sistemin musculoskeletal, si dhe në nyjet e njeriut.
- Efekt rinovues në lëkurën e fytyrës dhe trupit.
- Veti shëruese në plagë të freskëta.
- Aplikim në kozmetologji dhe kujdes të flokëve.
Deri më sot, janë të njohura recetat për përdorimin e vajrave esenciale medicinale për të stimuluar rritjen e gjëndrave të flokëve, si dhe për parandalimin e tullacisë. Nëse keni probleme me aparatin e frymëmarrjes, kollën e thatë - atëherë rozmarina e dobishme mund t'ju shërojë shpejt nga kjo sëmundje. Duke poseduar veti antiseptike, bima medicinale vret shpejt të gjitha mikrobet në trup dhe gjithashtu i lejon trupit të shpëtojë sa më shpejt nga sëmundja kronike dhe lehja. Vetitë medicinale të një bime të dobishme janë të njohura që nga koha e Platonit dhe Sokratit. Nuk ka kundërindikacione.
Problemet e lëkurës gjithashtu mund të zgjidhen me këtë bar. Për psoriasis, mjekësia këshillon përdorimin e rozmarinës së freskët dhe rozmarinës pluhur. Nëse keni një bimë që rritet në kopshtin tuaj, atëherë ka të ngjarë ta përdorni atë për larje. Përndryshe, mund të përdorni një locion shërues për të fshirë lëkurën e përflakur. Vetitë medicinale do të ndihmojnë në heqjen e inflamacionit dhe akneve.
Në kozmetologji dhe kujdes të flokëve, maska dhe zierje terapeutike përdoren për rritjen dhe shëndetin e flokëve. Në mënyrë që flokët tuaj të kenë një shkëlqim dhe shëndet të shëndetshëm, duhet të zieni 3 lugë rozmarinë mjekësore dhe ta lini për rreth 3 ditë. Zierja e përgatitur duhet të fërkohet në lëkurën e thatë të kokës.
Kundërindikimet
Vërehen kundërindikacionet e mëposhtme për përdorimin e rozmarinës:
- 1. Shtatzënia. Bima është në gjendje të rrisë periudhën e dehjes dhe të shkaktojë kontraktime të mitrës;
- 2. Periudha e laktacionit dhe ushqyerjes me gji;
- 3. Epilepsi. Për të shmangur konvulsionet dhe përkeqësimin e shëndetit, gjithashtu nuk rekomandohet për përdorim;
- 4. Intoleranca individuale;
- 5. Hipersensitiviteti ndaj antioksidantëve;
- 6. Konvulsione të shpeshta.
Për të shmangur një reaksion alergjik ose një efekt negativ në trup, nuk rekomandohet përdorimi i rozmarinës më vete. Para përdorimit, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj dhe të përshkruani kursin e duhur të trajtimit.
Përdorimi i rozmarinës në mjekësinë tradicionale
Për të hequr qafe sëmundjet kronike të sistemit gastrointestinal, duhet të përdorni infuzione dhe çajra shërues nga rozmarina. Është e nevojshme të zihen disa lugë gjelle me ekstrakt të thatë gjatë natës, më pas të konsumohen në pjesë të vogla gjatë ditës. Mund të blini përzierje të thatë në çdo farmaci në qytetin tuaj. Në sëmundjet e pankreasit, përdorimi i zierjeve dhe infuzioneve nga ekstraktet bimore duhet të minimizohet.
Në kohët e lashta, një përzierje rozmarine dhe trëndafili përdorej për të rritur imunitetin. Një zierje e tillë jo vetëm që rriti rezistencën e trupit ndaj viruseve të ndryshme, por gjithashtu ndihmoi në rritjen e hemoglobinës në gjak. Me goditje të ndryshme nervore dhe rraskapitje, rekomandohet të pini gjysmë lugë çaji infuzion në mëngjes në stomak bosh.
Për të fituar forcën mashkullore, ia vlen të shtoni bimën e tharë në ushqim ose pije. Një rritje e fuqisë ndodh për shkak të përmbajtjes së dozave të larta të afrodiziakut në bar.
Vaj esencial
Vaji i rozmarinës medicinale për aplikimin e flokëve dhe vetitë medicinale janë të njohura gjerësisht sot në mjekësi. Për të përmirësuar cilësinë e vijës së flokëve, rekomandohet të krehni flokët çdo ditë duke përdorur vaj. Për ta bërë këtë, aplikoni një sasi të vogël vaji esencial në krehër dhe krehni me kujdes flokët. Për të rritur efektin dhe shkëlqimin e flokëve, mund të përdorni një përzierje vajrash: rozmarine dhe nenexhik ose vaj esencial të pemës së çajit dhe rozmarinës. Nuk ka kundërindikacione të veçanta për përdorim.
Për të forcuar rrënjët e flokëve, ekspertët dhe trikologët e famshëm rekomandojnë përdorimin e vajit esencial të rozmarinës si pjesë e maskave shëruese. Si një mjet për kujdesin e përditshëm, mund të përdorni një balsam ose kondicioner. Nëse nuk përdorni balsam, mund të shtoni vaj esencial në shampon tuaj. Efektet anësore dhe kundërindikacionet nuk janë vërejtur. Përjashtimi i vetëm është skalpi i ndjeshëm.
Erëza
Erëza e rozmarinës di ku të shtojë çdo amvise. Për të përmirësuar shijen e pjatave, rekomandohet të përdorni një majë të përzierjes së thatë të bimëve në kombinim me lëng limoni. Në mënyrë që mishi ose peshku të jenë të lëngshëm, kuzhinierët me përvojë rekomandojnë përgatitjen e marinadës duke përdorur këtë bimë. Mbajeni mishin për tre orë dhe është më mirë ta lini të marinohet gjatë natës. Për të parandaluar çrregullimet metabolike, nuk duhet ta përdorni barin së bashku me gjethen e dafinës. Nuk u gjetën kundërindikacione.
Çaj për humbje peshe
Shumë gra dinë vetë për vetitë shëruese të kësaj barishte dhe e përdorin atë në mënyrë aktive jo vetëm në gatimin e pjatave të përditshme, por edhe si komponentin kryesor në humbjen e peshës. Për të humbur kilogramët e urryer, dietologët rekomandojnë pirjen e çajit të zier me rozmarinë dhe kanellë. Shtë e nevojshme të vëzhgoni përmasat - 1: 4. Për të përmirësuar shijen, mund të shtoni gjysmë luge çaji mjaltë. Vlen të kujtohet se ky nuk është çaj i zakonshëm, ndaj mos e tejkaloni dozën e lejuar.
Kundërindikimet për përdorimin e çajit për humbje peshe:
- Shtatzënia;
- infeksionet gastrointestinale;
- Krizat e epilepsisë.
Përdorimi i rozmarinës në kozmetologji
Maska e argjilës me rozmarinë për fytyrën përdoret për pastrimin dhe rivendosjen e një ngjyre të njëtrajtshme të lëkurës. Balta e bardhë është e përkryer për këtë përzierje, por nëse nuk është e disponueshme, mund të përdoret blu ose e zezë. Përzieni tre lugë çaji pluhur të thatë me një lugë çaji vaj esencial ose ekstrakt të thatë rozmarine. Produkti ka një përbërje ideale, rikthen lëkurën e tepërt të tharë dhe rikthen freskinë dhe shkëlqimin.
Kultivimi dhe kujdesi
Nëse lejojnë mundësitë, mund ta përdorni këtë bimë të dobishme vetë në fushë të hapur ose nën një film në një serë. Para së gjithash, vlen të kujtohet se bima rritet më së miri në tokë të lirshme dhe të lagësht. Ulja bëhet në fillim të pranverës ose në fund të vjeshtës. Nuk rekomandohet të mbillni një bimë të dobishme pranë luleve ose pemëve që japin fryte. Është e rëndësishme të mbani mend se bima është mjaft kapriçioze, dhe gjithashtu e do hapësirën dhe kujdesin në kohë.
Duhet mbajtur mend se rozmarina e jashtme do të ketë nevojë për furnizim të vazhdueshëm me ajër dhe ujë. Mbjellja bëhet ose në mënyrë vegjetative duke përdorur copa ose fara. Mbjellja e një bime bëhet më së miri në shtator, atëherë korrja mund të pritet në mars.
Rritja e rozmarinës në një apartament nuk kërkon shumë përpjekje. Në kundërshtim me mitin popullor, mbjellja e bimëve medicinale është e mundur në shtëpi. Për mbjelljen në një tenxhere, ju nevojiten vetëm disa fara dhe tëharrje javore të mbulesës së tokës. Ju mund të përdorni pak pleh organik, i cili do të ndihmojë në përshpejtimin e rritjes dhe rritjen e përqendrimit të lëndëve ushqyese të bimëve.
Rozmarina officinalis është një lloj bime shumëvjeçare me shkurre. Quhet ndryshe: rozmarinë, vesa e detit, fustani i nuses, ngjyra e dasmës, diga, bari i temjanit. Në strukturë, kjo është një bimë degëzuese mjaft e fuqishme me një aromë të fortë të këndshme. Pavarësisht nga stina, ka ngjyrë të gjelbër, ndërsa lulëzimi bie në të gjithë periudhën e pranverës. Kjo kaçubë e do nxehtësinë, dhe për këtë arsye rritet në vende me një klimë të veçantë të ngrohtë. Është pothuajse e pamundur të rritet në kopshte.
Rozmarina officinalis është një lloj bime shumëvjeçare me shkurre.
Përshkrimi i rozmarinës gjendet në shumë burime. Ka gjethe karakteristike në strukturë - lineare, lëkurë, të mbështjella rreth skajeve, me shkëlqim sipër dhe me gëzof poshtë. Lulëzon me lule të vogla blu të lehta të pasura me nektar, për të cilat bletët ranë në dashuri.
Rozmarina është një bimë tipike mesdhetare. I pëlqejnë shpatet e thata, rritet kryesisht në male. Është pothuajse e pamundur të rritet vesa e detit në kopshte dhe kopshte të përparme, por në shtëpi, në vazo lulesh të zakonshme, është mjaft e mundur.
Shumë kombe e kanë përdorur prej kohësh për qëllime të ndryshme për shkak të vetive të shumta të bimës. Ai është i dashur dhe i nderuar në vende si Greqia, Roma, Egjipti. Që nga kohërat e lashta, diga ka qenë e mbuluar me mister: njerëzit besonin se bima do t'i mbronte nga të papastërt, kështu që ato përdoreshin shpesh në rituale të ndryshme.
Në legjendat që kanë ardhur deri në kohën tonë, mund të gjeni informacione për përdorimin e rozmarinës nga perënditë greke, të cilët bënin kurora nga degëzat aromatike dhe stolisnin kokën me to. Më vonë, luftëtarët dhe heronjtë u dekoruan me kurora të tilla: besohej se kjo do t'i ndihmonte ata të mbroheshin nga shpirtrat e këqij dhe të rrisnin aftësitë e tyre mendore dhe fizike.
Që nga kohërat e lashta e deri më sot, besohet se kjo bimë sjell fat të mirë, begati, bollëk dhe jetë të gjatë. Konsiderohet një ogur i mirë kur dikush u jep të porsamartuarve një degëz të fustanit të nuses: një aleancë e tillë sigurisht që do të jetë e gjatë dhe e fortë.
Kjo barishte përdoret në mjekësinë popullore dhe tradicionale, duke përgatitur ilaçe për shumë sëmundje në bazë të saj. Gjethet e rozmarinës dhe degët e saj janë të pajisura me veti të vlefshme. Përveç vetive të dobishme, bari i temjanit ka një sërë kundërindikacionesh që duhet të merren parasysh përpara se ta përdorni.
Galeria: rozmarinë officinalis (25 foto)
Rozmarina – barishte të mira për trurin (video)
Si të mblidhni dhe korrni një bimë
Degëzat dhe gjethet e vesës së detit mblidhen për përdorim të mëtejshëm në mjekësi, gatim ose kozmetologji përpara se të fillojë të lulëzojë. Më pas vijon tharja e lëndëve të para, e cila duhet bërë shpejt, por me shumë kujdes, për të ruajtur plotësisht lëndët shëruese.
Rozmarina mund të rritet në pragjet e dritareve në një enë të veçantë ose në një ballkon. Në kopshte ose shtretër lulesh, bima mbahet vetëm në sezonin e ngrohtë, duke e transplantuar atë në një dhomë të ngrohtë për dimër. Mund të shumohet me copa, duke e vendosur filizën fillimisht në një gotë me ujë për të marrë rrënjë. Pas kësaj, ju mund ta mbillni bimën në tokë të fekonduar mirë në mënyrë që të ketë akses të vazhdueshëm në ajër të pastër dhe rrezet e diellit.
Vesa e detit është e ndjeshme ndaj ngricave, të ftohtit dhe lagështisë, ndaj nuk rekomandohet lënia e saj jashtë në periudhën vjeshtë-dimër. Fillimisht, është më mirë të mbillni një shkurre në një tenxhere, e cila mund të transferohet në rrugë në mot të mirë dhe të futet në shtëpi në rast të rënies së temperaturës.
Rozmarina është një bimë tipike mesdhetare Përbërja dhe përdorimi i rozmarinës officinalis
Diga ka një përbërje mjaft të pasur që e lejon atë të përdoret në zona të ndryshme:
- Vajrat esencialë, sasia e të cilave në gjethe shtohet me çdo stinë, duke arritur një pikë maksimale për 3 vjet. Vajrat esencialë janë të pasur me cineol, kamfor, borneol, limonen, pinene, tanine, rrëshira dhe hidhësi.
- Antioksidantë, veçanërisht acidi rosmarinik, i cili përbëhet nga hekuri, kaliumi, magnezi, fosfori, zinku dhe natriumi. Këto substanca forcojnë dhe përmirësojnë funksionimin e organeve të brendshme, sistemin mbrojtës të trupit.
Përbërja unike komplekse e vesës së detit lejon që ajo të përdoret në trajtimin dhe parandalimin e sëmundjeve të sistemit të qarkullimit të gjakut dhe nervor. Në mjekësinë zyrtare, një ekstrakt nga bima përdoret si pjesë e ilaçeve të krijuara për të eliminuar dhimbje barku në zorrë, trajtimin e reumatizmit, përdhes dhe hipotensionit. Është mirë të përdoret diga për të rikthyer trupin e dobësuar nga terapia afatgjatë me agjentë antibakterialë ose sëmundje.
Në disa vende evropiane, vera e rozmarinës prodhohet, shitet në barnatore dhe shitet pa recetë. Një pije e tillë mund të përgatitet në mënyrë të pavarur në shtëpi. Ka një efekt tonik, përmirëson funksionimin e zemrës dhe enëve të gjakut.
Në shtëpi, për të eliminuar dobësinë, punën e tepërt, mund të shtoni zierje bimore ose ekstrakte të veçanta në ujin e banjës. Kjo procedurë do të ndihmojë në gëzimin, përmirësimin e aktivitetit fizik dhe mendor. Është e padëshirueshme që të përdoren banja të tilla gjatë natës, në mënyrë që të mos shkaktojnë pagjumësi.
Me ndihmën e tretësirës së alkoolit, ju mund të përmirësoni funksionimin e sistemit të qarkullimit të gjakut; një pomadë përdoret për të eliminuar venat me variçe. Falë pluhurit eliminohen mirë pasojat e hipotensionit (dobësi, marramendje), stresi dhe tendosje nervore. Do të ndihmojë me impotencën seksuale tek burrat dhe gratë, duke rikthyer dëshirën seksuale dhe në lehtësimin e disfunksionit erektil. Përmirëson mirë imunitetin, duke parandaluar kështu hyrjen e florës patogjene në trup.
Shkurre e ka gjetur përdorimin e saj në mjekësi në trajtimin e sëmundjeve të traktit tretës, në veçanti, për të eliminuar fryrjen, ndjenjën e rëndimit në stomak dhe spazmat e dhimbshme. Pomadat me bazë rozmarine përdoren për sëmundjet e muskujve dhe kyçeve: ndihmojnë në lehtësimin e inflamacionit, ënjtjes, përmirësimin e ushqimit të indeve dhe eliminimin e dhimbjes.
Ngjyra e dasmës ka gjetur aplikimin e saj në kozmetologji: përdoret si pjesë e maskave dhe kremrave të dizajnuara për të luftuar celulitin dhe obezitetin. Bima siguron kujdes gjithëpërfshirës të lëkurës, e ushqen atë dhe parandalon shfaqjen e shenjave të plakjes. Me ndihmën e kremrave të rozmarinës, mund të përmirësoni ngjyrën e lëkurës, të eliminoni pigmentimin e tepërt.
Për shkak të veprimit antiseptik të vajrave esencialë, diga përdoret për përgatitjen e ilaçeve për aknet, vlimet dhe skuqjet e tjera. Ndihmon për të lehtësuar inflamacionin, për të vrarë florën patogjene dhe për të rivendosur indet e dëmtuara në nivel qelizor.
Aplikimi është i mundur në gatim, ku përdoret si erëza për gatime të ndryshme peshku, mishi dhe perimesh. Një pije nga një bimë është e dobishme, kështu që në shitje mund të gjeni çajra të bazuara në të, të destinuara për përdorim të përditshëm.
Receta të mjekësisë tradicionale
Shumica e recetave, të cilat bazohen në rozmarinën officinalis, kanë ardhur deri në ditët tona që nga lashtësia. Dikur dhe tani lastarët dhe gjethet e shkurreve kanë gjetur aplikimin e tyre në trajtimin e sëmundjeve të tëmthit, traktit tretës, reumatizmës, përdhes, për të eliminuar konvulsionet. Përdorimi i rregullt i verës nga bima do të ndihmojë në parandalimin dhe eliminimin e çrregullimeve seksuale tek meshkujt, duke forcuar forcën e tyre dhe duke përmirësuar funksionimin e sistemit riprodhues.
Ka disa receta:
- Çaji bimor nga gjethet e një shkurre do të ndihmojë në rivendosjen e trupit pas stresit të zgjatur mendor ose një sëmundjeje të zgjatur. Për të përgatitur një pije, duhet të merrni 1 lugë. me një rrëshqitje të lëndëve të para dhe derdhni ujë të valë mbi të (200-250 ml). Çaji duhet të injektohet për të paktën 10-12 minuta, pas së cilës merret në formën e tij të pastër ose me shtimin e mjaltit. Për të përgatitur një pije, merret ujë i pastruar ose i shkrirë.
- Tinktura e rozmarinës përdoret në trajtimin e shumë sëmundjeve. Mund ta gatuani në shtëpi duke hedhur 100 g gjethe në 500 ml alkool mjekësor. Pas infuzionit për 2 javë, produkti është gati për përdorim.
- Ju mund të bëni verë në shtëpi nga lëndët e para të mbledhura siç duhet. Për këtë, 2 lugë gjelle. l. Lëndët e para të thata derdhen me verë të lehtë Moselle dhe futen për 1 javë në një enë qelqi të mbyllur mirë. Pas përgatitjes, produkti filtrohet, aplikohet në mëngjes dhe në mbrëmje, 25 ml secili.
- Një banjë e bazuar në një zierje të vesës së detit përgatitet shumë thjesht: 100 g lëndë të para derdhen në 2,5 litra ujë, zihen dhe më pas injektohen për 40 minuta. Uji i kulluar shtohet më pas në ujin e banjës.
Para se të përdorni ndonjë nga mjetet, duhet të konsultoheni me një specialist. Në prani të sëmundjeve të natyrës akute ose kronike, bima duhet të përdoret së bashku me ilaçe.
Vetitë e dobishme të dafinës dhe rozmarinës (video)
Përdorimi i vajit esencial të rozmarinës
Vaji esencial i rozmarinës përftohet nga përpunimi i veçantë i gjetheve të gjysmëshkurreve. Ka një përbërje të pasur unike, për shkak të së cilës përdoret në trajtimin e shumë sëmundjeve. Në veçanti, përdoret për:
- forcimi i sistemit mbrojtës të trupit;
- rivendosja e funksionit të traktit të tretjes;
- dalja e biliare;
- lehtësimin e inflamacionit;
- eliminimi i shkeljeve nga organet e sistemit të frymëmarrjes;
- rregullimi i punës së zemrës dhe enëve të gjakut, normalizimi i presionit të gjakut;
- parandalimi i aterosklerozës: vetitë shëruese të bimës ndihmojnë në heqjen e kolesterolit të keq, duke rifilluar qarkullimin normal të gjakut;
- eliminimi i dhimbjeve të kokës, veçanërisht të atyre që lidhen me situata stresuese (rekomandohet të fërkoni një sasi të vogël vaji në zonën e përkohshme).
Në kozmetologji, vaji përdoret për trajtimin e sëmundjeve të lëkurës në fytyrë, trup dhe kokë. Fërkimi periodik i produktit në lëkurën e kokës do të ndihmojë në rivendosjen dhe forcimin e folikulave të flokëve, në mënyrë që flokët të ndalojnë së rënë dhe të fillojnë të rriten më mirë. Falë këtij ushqimi, flokët do të ruajnë pigmentimin e tyre, flokët e thinjur do të ndalojnë së shfaquri. Vetia antibakteriale e vajit do të ndihmojë në eliminimin e sëmundjeve kërpudhore në kokë, heqjen e zbokthit. Nëse përzieni vajin e pemës së çajit, borzilokun dhe rozmarinën në përmasa të barabarta, ju merrni një ilaç universal për trajtimin e sëmundjeve të kokës.
Nëse lëkura e kokës është e yndyrshme dhe flokët shpesh duken të yndyrshëm dhe të çrregullt menjëherë pas larjes, rekomandohet t'i shpëlani ato me një zierje rozmarine. Së shpejti kjo do të ndihmojë për të arritur një flokë të bukur dhe të rregulluar.
Përdorimi i bimës në gatim
Rritja e rozmarinës në shtëpi në tenxhere me lule do t'ju lejojë të merrni erëza gjatë gjithë vitit, duke shtuar të cilat, kur gatuani, mund t'i siguroni trupit një kompleks substancash të dobishme. Gjethet e freskëta ose të thata mund të përmirësojnë shijen e pjatave me bizele, spinaq, djathë, t'i shtoni mirë në salcat e ndryshme të mishit, sallatat me perime ose fruta.
Një gjë e mirë e rozmarinës është se ajo ruan aromën e saj të mahnitshme edhe kur është e zier ose e pjekur. Mund të gatuhet së bashku me ushqime të tilla si spinaqi, patatet, kungull i njomë, lulelakra dhe lakrat e Brukselit. Erëza është e rëndësishme për t'u shtuar në pjata me moderim, përndryshe do të vrasë të gjitha shijet e tjera. Mund ta ulni erëzën në supë për disa minuta përpara se ta fikni dhe ta hiqni, duke e ngopur gjellën me aromë, por duke ruajtur shije të tjera.
Në Itali, erëza shtohet kur gatuajmë ëmbëlsira pa maja dhe makarona. Nuk rekomandohet përzierja e bimës me panxhar dhe domate, si dhe me perime të tjera të kuqe. Një kombinim jo shumë i suksesshëm i erëzave me gjethet e dafinës: shija e gjellës do të jetë e tepruar me aroma karakteristike.
Ju nuk mund ta përdorni bimën në asnjë formë gjatë shtatzënisë dhe laktacionit. Është kundërindikuar në sëmundje të rënda të sistemit nervor qendror, për shembull, epilepsi. Ndër kundërindikacionet e tjera, mund të dallohet intoleranca individuale nga trupi ndaj një prej substancave të bimës.
Kjo bimë me gjelbërim të përhershëm me tufë lulesh delikate gjendet në vendet e ngrohta. Rozmarina, cilësitë dhe kufizimet e saj kuruese janë të njohura që në lashtësi, përdoret në humbje peshe, kujdes për trupin, në kurimin e shumë sëmundjeve, si erëz në gatim.
Karakteristikat shëruese
Nëse flasim për cilësitë medicinale të rozmarinës në mjekësi, mund të vërejmë me besim sa vijon:
- Ka një efekt të dobishëm në sistemin musculoskeletal dhe nyjeve. Nëse keni probleme me sistemin e frymëmarrjes ose kollë të thatë, kjo bimë mjekësore do t'ju ndihmojë në zgjidhjen e tyre. Duke punuar si një antiseptik, rozmarina vret bakteret në trup në një kohë të shkurtër dhe i mundëson atij të shërojë një sëmundje të gjatë dhe të rëndë.
- Ka veti anti-plakje për lëkurën e fytyrës dhe trupit. Sëmundjet e lëkurës mund të kurohen edhe me këtë bimë të mrekullueshme. Me psoriasis, mjekët rekomandojnë përdorimin e bimës, si në formën e saj natyrale ashtu edhe në pluhur. Ju mund të aplikoni një banjë ose locion të bazuar në këtë bar për të trajtuar zonat problematike. Cilësitë shëruese do të ndihmojnë për të përballuar procesin inflamator në lëkurë dhe për të eliminuar aknet.
- Shëron plagët.
- Përdoret në industrinë e bukurisë dhe në kujdesin e flokëve. Sot, recetat e bazuara në vajra esencialë përdoren gjerësisht për të aktivizuar rritjen e gjëndrave të flokëve dhe për të parandaluar tullacën e hershme.
Në industrinë e bukurisë dhe në kujdesin e kaçurrelave përdoren maska dhe spërkatje shëruese për rritjen dhe shëndetin e fijeve. Për t'i bërë flokët tuaj të duken të bukur dhe të shëndetshëm, duhet të krijoni 3 lugë gjelle me një bimë mjekësore dhe ta lini përbërjen të qëndrojë për 3 ditë. Kërkohet një zierje për të fërkuar lëkurën e thatë të kokës.
Kufizimet e përdorimit
Ekspertët vërejnë kufizime të tilla në përdorimin e bimëve medicinale:
- Periudha e pritjes së fëmijës.
- periudha e ushqyerjes me gji.
- krizat epileptike. Për t'i shmangur ato, mos përdorni rozmarinë.
- intolerancës specifike.
- Hipersensitiviteti ndaj elementeve që përbëjnë bimën.
- Spazma të rregullta.
Për të parandaluar alergjitë ose efektet negative të bimës, mjekët nuk këshillojnë përdorimin e bimës mjekësore vetë. Para përdorimit, duhet të konsultoheni me një specialist i cili do të përcaktojë kursin e duhur të terapisë.
Përdorimi i bimëve mjekësore në mjekësinë alternative
- Për të hequr qafe sëmundjet afatgjata që lidhen me traktin gastrointestinal, duhet të pini tinktura dhe pije medicinale të bëra nga bima. Për ta bërë këtë, krijoni disa lugë ekstrakt të thatë në ujë të vluar dhe pijeni para se të shkoni në shtrat, më pas konsumojeni në doza të vogla gjatë gjithë ditës. Ju mund të blini një ekstrakt të thatë në çdo kioskë farmaci. Në sëmundjet e pankreasit, doza duhet të reduktohet në minimum.
- Edhe në kohët e vjetra, rozmarina dhe kofshët e trëndafilit konsumoheshin për të përmirësuar funksionimin e sistemit imunitar. Ky zierje jo vetëm që përmirësoi rezistencën e trupit ndaj sëmundjeve të ndryshme, por rriti edhe nivelin e hemoglobinës në gjak. Me stres dhe stres nervor, këshillohet të përdorni ½ lugë çaji tretësirë në mëngjes me stomakun bosh.
- Për të fituar fuqinë mashkullore, duhet të shtoni ekstrakt të thatë në ushqim ose pije. Fuqia rritet për shkak të përmbajtjes së dozave të mëdha të afrodiziakut në bimë.
- Bima medicinale përdoret për trajtimin e menopauzës, me gjakderdhje, të shoqëruar me migrenë, shqetësim të gjumit, stres, letargji. Ai do të ndihmojë njerëzit me presion të ulët të gjakut, pensionistët që janë të prirur ndaj pasivitetit fizik dhe të gjithë njerëzit që vuajnë nga një avari. Në një situatë të tillë, vera e bërë nga rozmarina do të vijë në shpëtim. Për ta përgatitur do t'ju duhet: derdhni 40 gram lëndë të para të thata në një enë dhe derdhni një litër verë të bardhë të thatë. Duhet ta mbani verën të pastër për 13 orë, më pas të filtroni përbërjen. Të njëjtat lëndë të para mund të përdoren për të bërë një pjesë tjetër të verës, por ajo duhet të injektohet për 17 orë. Duhet të pihet me një lugë tri herë në ditë para ngrënies.
Ekziston një recetë tjetër e pazakontë për të bërë verë nga kjo barishte medicinale. Për këtë do t'ju duhet:
- Gjethet e rozmarinës - 50 gram;
- Manaferrat e murrizit, të qëruara nga farat - një lugë;
- Rrush i thatë - një lugë;
- Petalet e luleve të trëndafilit - një lugë;
- Lulëzimet e murrizit - një lugë;
- Lulëzimet e tërfilit të kuq - 10 gram;
- Manaferrat e trëndafilit, të pastruar më parë nga farat - 10 gram;
- Pluhur nga rizoma e jamballit - 5 gram;
- Pluhur xhenxhefil - 4 gram;
- kanellë pluhur - 3 gram;
- Pluhur arrëmyshk - 3 gram;
- Karafil në pluhur - 2 gram;
- Piper i zi - 3 bizele;
- Lulëzimet e yarrow - 5 gram;
- lulet e kantarionit - 10 gram;
- Lulëzime meadowsweet - 10 gram.
Përziejini të gjithë përbërësit tërësisht. Koleksioni që rezulton duhet të derdhet mbi 2 litra verë të kuqe të ëmbël, për shembull, Cahors. Lejohet të shtoni një lugë mjaltë në përbërje. Vendoseni verën në një vend të mbrojtur nga dielli për 14 ditë, duke e përzier rregullisht. Më pas filtroni verën me garzë të palosur në disa shtresa dhe shtoni një vëllim deri në 2 litra. Vera që rezulton duhet të ruhet në një enë të mbyllur mirë, në frigorifer. Kjo pije është shumë e këndshme dhe ka një efekt të shkëlqyer shërues.
Tinktura për dobësimin e kujtesës
Faktori kryesor i amnezisë është dëmtimi i qelizave të trurit, i cili provokon një ndryshim në qarkullimin e gjakut. Kujtesa e dobët është gjithashtu rezultat i impotencës së mendjes dhe apatisë së trurit. Kjo është për shkak të neurozave që lindin si rezultat i përvojave të forta. Dhe amnezia mund të ndodhë si rezultat i një dëmtimi. Tinktura është freskuese dhe është një përforcues i mirë natyral i trurit.
Receta numër 1. 10 gram lëndë të para të thata derdhen në 100 gram alkool dhe lihen në një vend të errët për 10 ditë, duke e trazuar rregullisht infuzionin. Më pas filtrohet dhe pihet 25 pika tri herë në ditë për 30 minuta. para ngrënies.
Receta numër 2. Një lugë me gjethe rozmarine të thata derdhet me 2 gota ujë të nxehtë dhe lihet të zihet për gjysmë ore, pasi e mbështjell enën. Më pas përbërja pastrohet dhe konsumohet 2 lugë gjelle tri herë në ditë një çerek ore para ngrënies.
Vaj esencial
Përdoret për trajtimin e flokëve të dobësuar. Për të përmirësuar gjendjen e kaçurrelave këshillohet krehja e tyre çdo ditë me vaj. Duhet të aplikoni pak vaj në krehër dhe të krehni mirë fijet. Për të përmirësuar rezultatin dhe për t'i dhënë flokëve shkëlqim, lejohet përdorimi i një përzierje vajrash: vaj rozmarine, nenexhik dhe pemë çaji dhe rozmarine. Nuk ka kundërindikacione për përdorimin e një përzierjeje të tillë.
Për të forcuar rrënjët e kaçurrelave, ekspertët këshillojnë përdorimin e vajit esencial të një bime mjekësore si pjesë e maskave kozmetike. Për kujdesin e përditshëm të flokëve, mund të përdorni balsam dhe kondicioner. Për ta bërë këtë, mjafton të shtoni pak vaj esencial rozmarine në produktin kozmetik. Kufizimi është skalpi i tepërt i ndjeshëm.
Aditivë për enët
Çdo amvise di të përdorë rozmarinën në gatim. Për të përmirësuar karakteristikat e shijes së pjatave, këshillohet përdorimi i pak lëndëve të para të thata së bashku me lëngun e limonit. Për ta bërë mishin ose peshkun me lëng, këshillohet t'i gatuani me një marinadë që përmban rozmarinë. Mishi duhet të mbahet në një marinadë të tillë për 3 orë, dhe është më mirë ta marinoni gjatë natës. Për të parandaluar çrregullimet metabolike, rozmarina nuk duhet të përdoret njëkohësisht me lavrushka. Nuk ka kufizime të tjera.
Pije për humbje peshe
Shumë gra dinë për cilësitë medicinale të bimës dhe e përdorin gjerësisht atë jo vetëm në gatim, por si elementin kryesor në humbjen e peshës. Për të hequr kilogramët e tepërt, ekspertët këshillojnë të pini një pije me rozmarinë dhe kanellë. Kërkohet të respektohet raporti - 1:4. Për të përmirësuar shijen, lejohet të shtoni ½ lugë çaji mjaltë natyral. Ju nuk duhet të tejkaloni dozën kur merrni këtë pije shëruese.
Çaji shërues mund të përgatitet vetë në shtëpi. Kjo pije do të ndihmojë në luftën kundër gabimeve të kujtesës, lodhjes, humbjes së forcës, letargjisë. Merrni një pije në një filxhan gjatë mëngjesit ose drekës.
Për të përgatitur një pije shëruese, duhet të prisni imët gjethet dhe fidanet e rozmarinës. Hidhni një lugë në një enë dhe derdhni një litër ujë të nxehtë. Lëreni tinkturën të qëndrojë për një kohë.
Seksi më i fortë mund të përdorë një bimë medicinale për sëmundjet e sistemit gjenitourinar dhe fuqinë e dobët. Për ta bërë këtë, ju duhet të përgatisni një supë. Një lugë me lëndë të parë të thatë derdhet me një litër ujë të nxehtë, shtoni një lugë sytha sherebele dhe thupër, një lugë pavdekësi në përbërje. Ena mbështillet me një peshqir dhe zihet për tre orë. Më pas përbërja filtrohet dhe pihet 5 herë në ditë për një çerek ore para ushqimit ose pas 20 minutash. pas vaktit. Çdo ditë ju duhet të përgatisni një supë të freskët. Kursi i terapisë është një muaj, atëherë duhet të bëni pauzë.
Ju nuk mund ta përdorni lëngun për njerëzit me presion të ulët të gjakut dhe duhet pirë me shumë kujdes për ata që vuajnë nga urolithiasis i veshkave. Është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se kjo zierje ka vetinë e një afrodiziaku dhe rrit dëshirën seksuale jo vetëm te meshkujt, por edhe te femrat.
bimë medicinale për gratë
Gratë kanë shumë më shumë gjasa të vuajnë nga dhimbje koke të forta sesa burrat. Më shpesh ato ndodhin gjatë menstruacioneve. Gjatë kësaj periudhe, këshillohet të pini një pije nga barërat medicinale. Mund ta përgatisni si më poshtë. Ata marrin një lugë me lëndë të parë rozmarine të thatë ose natyrale, shtojnë nenexhik, kantarion dhe një majë gjethe çaji të zakonshëm. Koleksioni derdhet me një litër ujë të nxehtë dhe pija injektohet për 30 minuta. Pini çaj të ngrohtë 4 herë në ditë derisa dhimbja të qetësohet.
Rozmarina është mjaft efektive për të ruajtur bukurinë e femrës. Përdoret në industrinë e bukurisë si pomada, maska, kremra. Më shpesh, përdoret lëng natyral jeshil ose vaj esencial.
Për sëmundjet e sistemit riprodhues të femrës, banjat bëhen nga kjo bimë medicinale, disa përdorin dush, por për këtë duhet të flisni me një mjek.
Ndalohet përdorimi i bimës për gratë në gjendje shtatzënie dhe është e nevojshme të përdoret me shumë kujdes për personat me reaksion alergjik.
Disa receta më të mira të mjekësisë alternative
- Infuzioni është universal. Përgatitet dhe përdoret për shumë sëmundje: përçarje të traktit gastrointestinal, inflamacion, ftohje, infeksione virale dhe mikrobike, tension të lartë, gjendje të keqe, ulje të vitalitetit, imunitet të ulët. Ju duhet të merrni një lugë lëndë të parë të thatë dhe 2 lugë gjelle gjethe të freskëta të bimës, të vendosni gjithçka në një enë dhe të derdhni 0,5 litra ujë të nxehtë. Lëreni për 2 orë, më pas filtroni. Është e nevojshme të merret një zierje e ngrohtë, tre herë në ditë, ose para ngrënies, ose pas 25 minutash. pas vaktit. Kursi i terapisë nuk është më shumë se 25 ditë. Supa që rezulton mund të përdoret gjithashtu për trajtimin e bajameve, stomatitit. Përbërja që rezulton kërkohet për të shpëlarë laringun ose gojën.
- Thithja për kollën ose inflamacionin e bronkeve. Ju duhet të merrni një enë të vogël dhe të derdhni një litër ujë në të, ta vendosni enën në zjarr. Sapo uji të fillojë të ziejë, shtoni 2 degë rozmarinë natyrale dhe një lugë të vogël me lëndë të parë të thatë. Nëse uji vlon, duhet të përkuleni mbi enë, të mbuloni kokën me një peshqir dhe të thithni avullin me radhë - qoftë përmes hundës ose përmes gojës. Kohëzgjatja e procedurës nuk është më shumë se 10 minuta.
- Banja me përdorimin e një bime medicinale. Në sëmundjet e kyçeve, letargjinë, sëmundjet e lëkurës, banja me bimë do të jetë me përfitim të madh. Për të përgatitur një përbërje shëruese, duhet të merrni 4 lugë gjelle lëndë të para të thata dhe një gotë rozmarinë të freskët, të vendosni gjithçka në një enë me vëllim 2-3 litra dhe të derdhni ujë të valë. Lëreni të piqet për 2 orë. Përbërja që rezulton filtrohet dhe shtohet në banjë. Duhet të qëndroni në të për rreth 20 minuta. Është e nevojshme të bëni një banjë me bimë 3-4 herë në 7 ditë.
Rozmarina është një bimë shumë e mahnitshme për sa i përket gamës së efekteve të saj. Cilësitë e tij shëruese përdoren si në mjekësinë klasike ashtu edhe në mjekësinë jo tradicionale. Bima ka një shije dhe aromë të mrekullueshme. Por duhet ta përdorni me shumë kujdes, është më mirë të konsultoheni me një specialist dhe më pas mund të zgjidhni shumë probleme që lidhen me shëndetin tuaj.
Video: vetitë medicinale të rozmarinës
Rozmarina
Aplikimi në mjekësinë tradicionale
Përshëndetje, të dashur miq dhe të ftuar të blogut mjekësor ""!
Rozmarina, ose vesa e detit, është një kaçubë që e do nxehtësinë dhe me gjelbërim të përhershëm me gjethe të ngushta në formë gjilpërash dhe lule të vogla blu.
Ka një aromë të fortë që të kujton freskinë e detit. Në popull, rozmarina konsiderohet simbol i përjetësisë, prosperitetit dhe bollëkut. Bima është e njohur për vetitë e saj të shumta medicinale.
Rozmarina. Përdorimi në mjekësinë popullore, vetitë medicinale
● Shpesh njerëzit e quajnë rozmarinë – “shije e zemrës”, ose “barishte zemre”. Dhe kjo nuk është rastësi - bima përmirëson funksionin e zemrës. Gjithashtu redukton, përmirëson qarkullimin e gjakut, mbron enët e gjakut nga.
Kjo është arsyeja pse mjekësia tradicionale rekomandon që të moshuarit të përdorin ilaçe rozmarine për të parandaluar dhe pasojat e ndryshimeve të lidhura me moshën në zemër.
Vera e rozmarinës duket se çliron energjinë e brendshme rezervë të një personi dhe ngarkon me optimizëm jo vetëm në mendime, por edhe në trup (muskuj). Provoni dhe vlerësoni recetat e mëposhtme me bazë rozmarine:
- 30 g gjethe rozmarine të grimcuara të thata, derdhni 700 ml verë të thatë të bardhë të shtëpisë, insistoni dhe filtroni për shtatë ditë. Merrni tri herë në ditë në një lugë gjelle si tonik dhe tonik;
- nëse në këto rrethana nuk mund të pini verë, mund të përdorni çaj rozmarine me të njëjtin sukses: insistoni 20 minuta një lugë çaji me lëndë të parë në një gotë me ujë të valë dhe pijeni me dobësi, pas sëmundjeve të tjera të rënda dy ose tre herë në ditë. ditë për një gotë të tërë.
Rozmarina për ftohjet dhe depresionin
● Meqenëse gjethet e freskëta dhe të thata, filizat e rinj dhe lulet e rozmarinës kanë shije dhe aromë të këndshme, ato mund të përdoren si erëza. Por rozmarina nuk është vetëm një ilaç kulinar për aditivët e ushqimit, por edhe një ilaç magjik për të gjitha rastet:
- sapo të ndjeni se do të vijë një ftohje, bëni një zierje të tillë: derdhni dy lugë çaji gjethe të thara të copëtuara me një gotë ujë të valë, gatuajeni për 15-20 minuta dhe kullojeni; pini gjysmë ore para ngrënies, një lugë çaji tri herë në ditë;
- nëse disponimi juaj është afër zeros, përdorni këtë recetë: merrni barishte rozmarine dhe gjethet në pjesë të barabarta sipas peshës; derdhni një lugë gjelle nga koleksioni me një gotë ujë të vluar dhe pas 20-3 minutash kullojeni, pini infuzionin në vend të çajit të zakonshëm.
Ky çaj rekomandohet të konsumohet periodikisht nga gratë gjatë kurseve 2-3 herë në vit; infuzioni tonifikon, forcon kontraktimet e zemrës, ka një efekt pozitiv në sistemin nervor qendror dhe mirëqenien e përgjithshme.
« Kujdes! Infuzion i rozmarinës rrit shkurtimisht presionin e gjakut, kështu që ky ilaç nuk rekomandohet për pacientët me hipertension.
Përfitimet e rozmarinës
● Preparatet me bazë rozmarine shërojnë plagët dhe lehtësojnë inflamacionin, kanë veti antioksiduese dhe koleretike.
Ato tonifikohen në mënyrë të përkryer, gjë që ju lejon ta përdorni për rraskapitje të përgjithshme të trupit, depresion. Rozmarina ndihmon në menopauzë dhe forcon ndjeshëm sistemin imunitar.
Është një ilaç i fuqishëm kundër dhe përdoret gjerësisht në kozmetologji. Rinovon lëkurën dhe stimulon aktivitetin kardiovaskular.
Ndihmon edhe me skuqjen e lëkurës, puçrrat. Ky mjet shtrëngon dukshëm jo vetëm lëkurën e fytyrës, por edhe të gjithë trupin - mund të përdoret në maska kozmetike dhe për masazh.
Vaji shërues i rozmarinës mund të ruhet në një vend të ftohtë deri në një vit:
- bluani pjesët e freskëta ajrore të bimës, vendoseni fort në një kavanoz qelqi dhe mbusheni plotësisht me çdo vaj vegjetal të pastruar (të rafinuar); mbylleni fort me kapak dhe lëreni në një vend të ngrohtë për tre deri në katër javë, kullojeni dhe hidheni në kavanoza qelqi.
Qëndroni të shëndetshëm dhe Zoti ju bekoftë!!!