Z historii grypy. Skąd się biorą nowe choroby i wirusy, skąd pochodzi wirus grypy?

Prawa autorskie do zdjęć SPL Tytuł Zdjęcia Mikroby i wirusy potrafią „wisieć” w powietrzu przez wiele godzin, a nawet dni.

Epidemia grypy sezonowej wybucha co roku, ale do niedawna nikt nie wiedział dlaczego. Jak dowiedział się korespondent, przyczyną jest to, jak dokładnie wirus jest przenoszony z jednej osoby na drugą.

Każdego roku dzieje się to samo: na dworze robi się chłodniej, noce się wydłużają, a my zaczynamy kichać.

Przy odrobinie szczęścia można uciec przez banalne przeziębienie – ma się wrażenie, jakby tarka utknęła w gardle, ale w zasadzie choroba nie jest groźna. Jeśli nam się nie poszczęści, to przez tydzień, a nawet dłużej będziemy cierpieć z powodu wysokiej gorączki i bolących kończyn.

To grypa.

Biorąc pod uwagę liczbę osób, które każdego roku zachorują na grypę sezonową, trudno uwierzyć, że do niedawna naukowcy bardzo słabo rozumieli, dlaczego zimna pogoda sprzyja rozprzestrzenianiu się wirusa.

Dopiero w ciągu ostatnich 5 lat udało im się znaleźć odpowiedź na to pytanie i być może sposób na powstrzymanie rozprzestrzeniania się infekcji.

Chodzi o osobliwości przenoszenia wirusa przez unoszące się w powietrzu kropelki.

Pamiętaj o zapobieganiu

Każdego roku w sezonie zimowym na grypę zapada nawet 5 milionów ludzi na całym świecie, a umiera na nią około 250 000 osób.

Częściowe niebezpieczeństwo wirusa polega na tym, że bardzo szybko mutuje - chorując na szczep jednego sezonu, organizm ludzki z reguły jest nieprzygotowany na szczep przyszłoroczny.

Prawa autorskie do zdjęć getty Tytuł Zdjęcia Wagony metra są wygodnym środowiskiem dla wirusów

„Przeciwciała wyhodowane przeciwko zeszłorocznemu szczepowi nie rozpoznają zmutowanego wirusa i odporność zostaje utracona” – mówi Jane Metz z University of Bristol.

Z tego samego powodu trudno jest opracować skuteczne szczepionki przeciw grypie i chociaż dla każdego nowego szczepu w końcu powstaje, apele medyczne o masowe szczepienia ludności z reguły nic nie kończą.

Przeciwciała wytworzone przeciwko zeszłorocznemu szczepowi nie rozpoznają zmutowanego wirusa, a odporność zostanie utracona.

Naukowcy oczekują, że poznanie przyczyn rozprzestrzeniania się grypy zimą i spadku zachorowalności latem pomoże opracować proste i skuteczne środki zapobiegawcze.

Istniejące do niedawna wyjaśnienia tego zjawiska sprowadzały się do zachowań ludzi. Zimą więcej czasu spędzamy w pomieszczeniach – a więc w bliższym kontakcie z innymi osobami, które mogą być nosicielami wirusa.

Chętniej korzystamy też z transportu publicznego, w którym otaczają nas kichający i kaszlący pasażerowie. W rezultacie naukowcy doszli do wniosku, że ryzyko epidemii grypy zimą wzrasta.

Inne powszechne wcześniej wytłumaczenie było związane z fizjologią człowieka: w chłodne dni zmniejsza się obrona organizmu przed infekcją.

Podczas krótkich zimowych dni nie dostajemy wystarczającej ilości światła słonecznego, a zapasy w organizmie witaminy D, która pomaga wzmocnić układ odpornościowy, są zmniejszone. W ten sposób stajemy się bardziej podatni na infekcje.

Ponadto, gdy wdychamy zimne powietrze, naczynia krwionośne w nosie zwężają się, aby zapobiec utracie ciepła. To z kolei zapobiega przedostawaniu się białych krwinek ("żołnierzy" walczących z zarazkami) do błony śluzowej nosa i niszczenia wdychanych przez nas wirusów.

Dzięki temu te ostatnie swobodnie wnikają w ciało. (Możliwe, że z tego samego powodu można się przeziębić wychodząc w zimny dzień z mokrą głową).

Chociaż powyższe czynniki odgrywają rolę w rozprzestrzenianiu się wirusa grypy, same w sobie nie wyjaśniają w pełni corocznych epidemii choroby.

Odpowiedź może leżeć w powietrzu, którym oddychamy.

Sekret wilgotnego powietrza

Zgodnie z prawami termodynamiki wilgotność względna powietrza zimnego jest niższa niż powietrza ciepłego. Oznacza to, że po osiągnięciu punktu rosy, przy którym para wodna opada w postaci opadów, zawartość tej pary w zimnym powietrzu będzie mniejsza niż w ciepłym powietrzu.

Epidemia wirusa prawie zawsze występuje po spadku wilgotności względnej.

Dlatego w zimnych porach roku na zewnątrz może padać deszcz lub śnieg, ale samo powietrze będzie bardziej suche niż w ciepłym okresie.

Jednocześnie szereg badań przeprowadzonych w ostatnich latach potwierdza, że ​​wirus grypy lepiej czuje się w suchym powietrzu niż w wilgotnym.

W jednym z tych badań naukowcy zaobserwowali w laboratorium rozprzestrzenianie się grypy u świnek morskich.

W bardziej wilgotnym powietrzu epidemia miała trudności z nabraniem tempa, podczas gdy w bardziej suchych warunkach wirus rozprzestrzeniał się z prędkością błyskawicy.

Prawa autorskie do zdjęć iStock Tytuł Zdjęcia Nawilżanie powietrza to jeden ze sposobów walki z rozprzestrzenianiem się szkodliwych mikroorganizmów.

Porównując 30 lat obserwacji zmian klimatycznych ze statystykami grypy, zespół naukowców kierowany przez Jeffreya Sheimana z Columbia University odkrył, że epidemia wirusa prawie zawsze występuje po spadku wilgotności względnej.

Metz, który wraz z kolegą Adamem Finnem napisał niedawno artykuł o tych badaniach dla czasopisma naukowego Brytyjskiego Stowarzyszenia Chorób Zakaźnych, powiedział, że dwa wykresy szybkości rozprzestrzeniania się wirusa w porównaniu z wilgotnością powietrza pasowały do ​​siebie tak bardzo, że „można praktycznie na siebie zachodzić”. Dziennik infekcji.

Odkrycie związku między wilgotnością powietrza a zachorowalnością na grypę zostało wielokrotnie potwierdzone eksperymentalnie, m.in. na podstawie analizy pandemii świńskiej grypy, która wybuchła w 2009 roku.

Zimą wraz z powietrzem wdychamy „koktajl” martwych komórek, śluzu i wirusów.

Wniosek, do którego doszli naukowcy, może wydawać się nielogiczny: powszechnie przyjmuje się, że ryzyko zachorowania jest wyższe tylko w wilgotnym środowisku.

Aby zrozumieć, dlaczego tak nie jest w przypadku grypy, musimy przyjrzeć się, co się dzieje, gdy kaszlemy i kichamy.

Cienka mgiełka kropel wydostaje się z nosa i ust. Pod wpływem wilgotnego powietrza pozostają dość duże i osadzają się na podłodze.

Ale w suchym powietrzu kropelki te rozpadają się na mniejsze cząstki - tak małe, że mogą pozostać w stanie „zawieszenia” przez kilka godzin, a nawet dni.

Prawa autorskie do zdjęć getty Tytuł Zdjęcia Aby zrozumieć, dlaczego suche powietrze pomaga rozprzestrzeniać grypę, musimy przyjrzeć się, co się dzieje, gdy kichamy i kaszlemy.

Dzięki temu zimą wdychamy powietrze z „koktajlem” martwych komórek, śluzu i wirusów pozostawionych przez każdego, kto ostatnio kichał lub kaszlał w pomieszczeniu.

Ponadto para wodna w powietrzu wydaje się być szkodliwa dla wirusa grypy.

Być może wilgotne powietrze w jakiś sposób zmienia kwasowość lub zawartość soli w śluzie, w którym znajdują się drobnoustroje, deformując ich zewnętrzną powłokę.

W rezultacie wirus traci broń, która pomaga mu atakować ludzkie komórki.

W suchym powietrzu wirusy mogą pozostawać aktywne przez kilka godzin, aż ktoś je wdycha lub połknie, po czym mogą przedostać się do komórek nosogardzieli.

Cały arsenał

Istnieje kilka wyjątków od tej ogólnej zasady.

Chociaż powietrze w kabinie samolotu jest na ogół dość suche, ryzyko zachorowania na grypę nie jest większe niż na ziemi, być może dlatego, że system klimatyzacji usuwa wirusy z kabiny, zanim zdążą się rozprzestrzenić.

Prawa autorskie do zdjęć getty Tytuł Zdjęcia Czy maska ​​chirurgiczna może chronić przed infekcją? Nie zawsze

Ponadto, chociaż suche powietrze wydaje się ułatwiać rozprzestrzenianie się grypy w klimacie umiarkowanym Europy i Ameryki Północnej, spekuluje się, że wirus zachowuje się inaczej w tropikach.

W wilgotnym powietrzu przeżywalność wirusów grypy jest zmniejszona, a pleśń czuje się całkiem komfortowo.

Czy maska ​​ochroni Cię przed grypą?

Naukowcy odpowiadają

W miejscach publicznych otacza nas ze wszystkich stron zawiesina wydzieliny, która unosi się w powietrzu, gdy ktoś kicha lub kaszle.

Maska z gazy to powszechny sposób zapobiegania chorobom wirusowym. Jaka jest skuteczność?

Australijscy naukowcy obserwowali rodziny osób, które udały się do lekarza z objawami grypopodobnymi. Ci, którzy nosili maski w obecności chorego, byli o 80% mniej narażeni na zarażenie niż ci, którzy je zaniedbali.

Ale maska ​​jest skuteczna tylko w połączeniu z regularnym myciem rąk i ogólną higieną osobistą. Poleganie na samej masce jest jak zamykanie okien, ale pozostawienie szeroko otwartych drzwi wejściowych.

Jednym z możliwych wyjaśnień jest to, że w ciepłym, wilgotnym klimacie tropikalnym wirus grypy może osiedlać się z większym prawdopodobieństwem na powierzchniach wewnętrznych.

Tak więc, chociaż wirusy nie przetrwają zbyt dobrze w wilgotnym powietrzu, rozwijają się na wszystkim, czego można dotknąć, co zwiększa prawdopodobieństwo, że dostaną się do ust.

Jednak na półkuli północnej odkrycie naukowców może doprowadzić do opracowania prostej techniki zwalczania wirusa grypy, gdy jest jeszcze w powietrzu.

Tyler Kep z Mayo Clinic w Rochester w stanie Minnesota obliczył, że jeśli przez godzinę uruchomisz nawilżacz w szkole, około 30% wszystkich wirusów przenoszonych drogą powietrzną umrze.

Podobne środki można zastosować w innych miejscach publicznych, takich jak szpitalne izby przyjęć i transport.

„Ta metoda może zapobiec dużym epidemiom grypy, które pojawiają się co kilka lat po mutacji wirusa” – mówi Kep. „Oszczędności na kosztach pracy i dni szkolnych utraconych z powodu choroby, a także kosztów leczenia byłyby znaczne”.

Teraz Sheiman prowadzi szereg dodatkowych eksperymentów z nawilżaniem powietrza, jednak jego zdaniem nie wszystko jest takie proste.

„Chociaż wirusy grypy mają mniejsze szanse na przetrwanie w wilgotnym powietrzu, istnieją inne patogeny, takie jak pleśń, które rozwijają się w warunkach wysokiej wilgotności. Dlatego nie należy przeceniać nawilżania powietrza – ma też wady” – ostrzega Sheiman.

Naukowcy podkreślają, że szczepienia i higiena osobista to nadal najlepsze sposoby zapobiegania grypie.

Nawilżanie powietrza to tylko jedna z dodatkowych metod walki z jego rozprzestrzenianiem się.

Ale kiedy mamy do czynienia z wrogiem tak niebezpiecznym i wszechobecnym jak wirus grypy, warto skorzystać z pełnego arsenału dostępnych środków.

Grypa jest ostrą chorobą układu oddechowego górnych dróg oddechowych wywołaną przez wirusy grypy. Dzieci są najbardziej podatne na takie infekcje i z reguły ich grypa występuje z zauważalnym wzrostem temperatury, czasami do 39 ° C i więcej. Wysoka temperatura wskazuje na walkę organizmu z infekcją, a jeśli dziecko czuje się wystarczająco dobrze, nie spieszcie się, aby ją zmniejszyć. W 39°C powstaje niekorzystne środowisko dla wirusów. Oczywiście, jeśli istnieje zagrożenie drgawkami lub zatruciem u dziecka, należy natychmiast zacząć je zmniejszać. Podwyższona temperatura ciała jest skuteczną bronią odporności na wirusy i infekcje.

Od niepamiętnych czasów istniały ludowe metody obniżania wysokich temperatur u dzieci.

Sprawdzone przez wiele pokoleń metody leczenia grypy środkami ludowymi są godną alternatywą dla leczenia farmakologicznego. Wiele roślin leczniczych, wywarów leczniczych i preparatów ziołowych pomoże zwalczyć grypę u dziecka. Poniżej znajdują się najskuteczniejsze przepisy na leczenie grypy środkami ludowymi:

1. Herbatę imbirowo-miodową przygotowuje się z ćwiartki filiżanki drobno startego imbiru i szklanki miodu. Imbir z miodem ugotować na małym ogniu, następnie dodać jedną łyżeczkę mieszanki do szklanki wody i wypić jak herbatę.
2. Herbatę żurawinową można przygotować z dwóch łyżek pokruszonej żurawiny, wlanej do pół szklanki gorącej wody z dodatkiem łyżki cukru.
3. Herbata z kwiatów lipy i kaliny - wymieszać jedną łyżkę kwiatów lipy i owoców kaliny, wlać do mieszanki dwie szklanki gorącej wody, pozostawić bulion na godzinę, po czym przyjmować codziennie wieczorem w postaci gorącej herbaty na noc.
4. Wywar z suszonych wiśni przygotowuje się w następujący sposób: 100 gramów jagód wlewa się trzema szklankami wody i gotuje na małym ogniu, aby pozostała jedna trzecia płynu.
5. Odwar z igieł sosnowych pomaga obniżyć temperaturę ciała - 100 gram świeżych igieł sosnowych zalać litrem wrzącej wody, następnie pozostawić do dobrego zaparzenia, odcedzić roztwór i wypić pół szklanki 3-4 razy dziennie.
6. Herbatę z czarnego bzu (łyżka) i kwiatów lipy (jedna łyżka), wszystko wymieszać i zalać szklanką wrzącej wody, parzyć przez godzinę i pić jednorazowo jak herbatę.
7. Przygotuj wywar z kaszy jęczmiennej ze 100 gram kaszy, zalej litrem wrzącej wody i gotuj przez około pół godziny. Następnie należy przecedzić przez drobne sitko, dodać miód do smaku i wypić wieczorem w kilku dawkach.

Jeśli dziecko ma zapalenie oskrzeli, przed pójściem spać należy je dokładnie przetrzeć oliwą z oliwek i owinąć cieplej. Bardzo skuteczny okład na piersi w postaci gorących placków ziemniaczanych. Można go przechowywać przez 3-5 minut.

Jeśli poczujesz pierwsze oznaki grypy lub przeziębienia, od razu przygotuj mocno skoncentrowany napar z dzikiej róży. Do termosu wlać siedem łyżek pokruszonej dzikiej róży, zalać wrzątkiem, nalegać przez dwie godziny, a następnie pić jako herbatę w ciągu dnia. Po kilku dniach możesz zmniejszyć dawkę dzikiej róży - wystarczą 2-3 łyżki jagód na litr wody.

Herbata z mlekiem i odrobiną sody lub „Borjomi”, łyżka miodu lub maliny z cukrem będzie bardzo dobrym adiuwantem, który można przyjmować codziennie.

Kiedy dziecko ma katar, kroplę płynnego miodu należy rozcieńczyć ciepłą wodą i wymieszać z łyżką świeżego soku z buraków. To rozwiązanie należy wkraplać co dwie godziny przez cały dzień. Tradycyjni uzdrowiciele zalecają również umieszczanie drobno posiekanego czosnku na główce łóżeczka i zmienianie go co wieczór, ponieważ ten środek jest bardzo skuteczny w zapobieganiu chorobom podczas epidemii grypy. Kilka przepisów na leczenie nieżytu nosa u dzieci:

1. Zakop nos świeżo wyciśniętym sokiem z białej kapusty.
2. Zakop nos świeżym sokiem z aloesu lub Kalanchoe.
3. Zakop kilka kropli olejku jodłowego.
4. Zmiel jeden ząbek czosnku i wlej łyżkę oleju roślinnego na noc, odcedź rano i zalej powstały roztwór kilka razy dziennie.
5. Trzy łyżki posiekanej cebuli i łyżeczkę miodu zalać 50 ml ciepłej wody i odstawić na pół godziny. Odcedź roztwór i przepłucz nim nos.

Płukanie nosa należy wykonywać kilka razy dziennie, jest to bardzo skuteczny sposób na oczyszczenie zatok i ułatwienie oddychania.

Zdarza się, że ucho dziecka boli, w którym to przypadku zaszczepia się go ciepłym sokiem ze świeżego aloesu. Zamknij ucho wacikiem, owiń je ciepło i załóż czapkę na wierzch. Wkraplanie należy powtarzać kilka razy dziennie, utrzymując ucho w cieple, aż nastąpi poprawa. Jeśli ból nie ustępuje, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

• W przypadku zapalenia ucha zewnętrznego, przewód słuchowy smaruje się sokiem z korzenia łopianu uzyskanym przez gotowanie świeżego soku. Przez 3-5 dni regularnych zabiegów ból ustępuje.
• , pomoże sok z korzenia łopianu. Świeży sok gotuje się na małym ogniu, aż stanie się gęsty, a następnie schłodzony, wkrapla się do ucha. Tradycyjna medycyna gwarantuje szybką ulgę w bólu.
• Skomplikowane zapalenie ucha środkowego nazywa się zapaleniem ucha środkowego. Takie komplikacje wymagają interwencji chirurgicznej, chociaż mogą pomóc środki ludowe.

Leczenie grypy ziołami i roślinami

Medycyna ludowa przez wiele stuleci zgromadziła dużą liczbę przepisów na zbiory ziół leczniczych. Oto najskuteczniejsze i najwydajniejsze:

1. Wymieszaj dwie łyżki kwiatów lipy i malin, zalej szklanką wrzącej wody, odstaw na dwadzieścia minut; weź w nocy.
2. Wlej kwiaty podbiału i owoce kaliny gorącą wodą, gotuj na małym ogniu przez 10 minut. Zrobione przed snem.
3. Zmieszaj pięć gramów melisy z taką samą ilością krwawnika, listków mięty, dziurawca, zalej miksturę szklanką zimnej wody, podgrzej na małym ogniu i gotuj delikatnie przez 5-10 minut. Gorąco kilka razy dziennie, 50 ml.
4. Wymieszaj pięć gramów liści oregano i malin z dziesięcioma gramami kwiatów rumianku, zalej wrzątkiem i odstaw na około godzinę. Pij jak herbatę kilka razy dziennie.
5. Wymieszaj w równych ilościach kwiaty limonki, czarnego bzu i liście mięty pieprzowej, dodaj wrzącą wodę i gotuj w łaźni wodnej przez 5-10 minut. Pij jak herbatę przed snem.
6. Dziesięć gramów ziela dziurawca, pięć gramów korzenia omanu i korzenia bergenii zalać szklanką gorącej wody, gotować 15-20 minut na małym ogniu i pozostawić na około godzinę. Przyjmować 2-3 razy dziennie po 50 ml na raz z dodatkiem oleju z rokitnika.
7. Cztery łyżki mieszanki kwiatów rumianku, centaurii i liści barwinka zalać trzema szklankami wrzącej wody, odstawić na 20 minut, odcedzić i zażywać 5-6 razy dziennie. Ta kolekcja dobrze obniża temperaturę.
8. Kwiaty rumianku, lipa, skórka z cytryny, kora wierzby, zmiażdżona dzika róża wymieszać równomiernie, zalać wrzątkiem, parzyć przez 10 minut. Weź trzecią filiżankę 3-4 razy dziennie.

Jeśli rodzice nadal wolą leczenie farmakologiczne dziecka, muszą ściśle przestrzegać dawek i zaleceń dotyczących stosowania wskazanych w instrukcji.

zastrzyk grypy

Szczepienia są bardzo skuteczne w zapobieganiu grypie u dzieci. Jest to najskuteczniejszy sposób ochrony przed chorobą. Jego skuteczność wynosi średnio 92-95%, w 30% ochrona zaczyna działać w ciągu dwóch tygodni, a po dwóch miesiącach stopień ochrony sięga 89-92%. Szczepionka jest ważna od sześciu miesięcy do roku, a jej czas trwania zależy od rodzaju szczepionki.

Fani medycyny tradycyjnej w początkowej fazie grypy polecają bardzo skuteczny przepis: jedną łyżeczkę soli morskiej i gram kwasu askorbinowego rozpuścić w półtora litra przegotowanej ciepłej wody, wymieszać do całkowitego rozpuszczenia i wypić całą objętość a kilka godzin przed snem w kilku dawkach. Eksperci twierdzą, że do rana nie będzie śladu grypy.

Oczywiście zalecenia dotyczące leczenia grypy metodami ludowymi nie ograniczają się do wywarów leczniczych i herbat, duże znaczenie przywiązuje się również do zapobiegania chorobie. Hartowanie daje najsilniejszą ochronę organizmu przed przeziębieniem, tak, najbardziej elementarne hartowanie. Należy starać się unikać hipotermii, uważać na przeciągi, wilgoć. Kiedy nadejdzie epidemia grypy, staraj się jak najmniej odwiedzać zatłoczone miejsca, aby częściej przebywać na świeżym powietrzu. Pomieszczenia mieszkalne należy regularnie wietrzyć, czyścić na mokro, a jeśli ktoś jest chory w domu, dezynfekować.

Ludowym lekarstwem na grypę jest czosnek i cebula. Mogą być używane w postaci surowej, w postaci wywarów, jako sok i jako balsamy. Bardzo przydatne jest nie tylko spożywanie tych studzienek substancji leczniczych, ale także wdychanie ich fitoncydów. Odbywa się to w następujący sposób: kilka ząbków czosnku i cebuli miażdży się, od razu zaczynając wdychać ich opary na przemian ustami i nosem. Ponieważ wirus najczęściej chowa się w drogach oddechowych, ta metoda sprawdza się znakomicie i pomaga szybciej wrócić do zdrowia.

Kiedy pojawiają się pierwsze oznaki grypy, taki ludowy przepis jest skuteczny: surowe jajko, wymieszaj jedną łyżeczkę masła i miodu, wlej pół litra ciepłego, ale nie przegotowanego mleka, wszystko dokładnie wymieszaj i wypij wieczorem przed iść do łóżka. To bardzo potężna broń przeciwko grypie, a choroba po prostu nie będzie miała szansy się rozwinąć.

Masaż punktów biologicznie aktywnych wykonywany jest codziennie rano, stosuje się je zarówno w celach profilaktycznych, jak i leczniczych.

Inhalacje oczyszczają drogi oddechowe i ułatwiają dziecku oddychanie, a wywary z roślin leczniczych dodane do inhalatora wielokrotnie wzmacniają efekt.

Oczywiście każdy, kto ma przeziębienie, chciałby jak najszybciej zostać wyleczony. A tradycyjna medycyna, której receptury zostały przetestowane przez wiele pokoleń, doskonale radzi sobie z tym zadaniem wraz z tradycyjnym leczeniem farmakologicznym. A leczenie alternatywne ma ogromną zaletę – jego działanie na organizm dziecka jest bardzo łagodne, bez skutków ubocznych.

Aktualna profilaktyka grypy

W zimnych porach zapobieganie grypie staje się ważniejsze niż kiedykolwiek. Istnieje oczywiście wiele środków na grypę, ale lepiej jest zapobiegać tej chorobie, niż leczyć ją później, poświęcając na to czas, pieniądze i nerwy. Ponadto grypa jest niebezpieczna ze względu na jej powikłania i sam przebieg choroby, podczas której lepiej leżeć w łóżku. Tak więc najlepszymi lekarstwami na grypę i przeziębienie są profilaktyka i szczepienia. Czasami jednak zdarza się, że sama szczepionka przeciw grypie może wywołać chorobę. Ponadto wśród zwolenników leczenia bez tabletek szczepionka również nie jest akceptowana. Z tego powodu dla wielu osób jedyną szansą na zachowanie zdrowia są środki zapobiegawcze.

Zdrowy styl życia jest podstawą profilaktyki grypy. Zgadza się, tylko organizm o silnej odporności może wytrzymać grypę, która może być tylko u osoby prowadzącej zdrowy tryb życia. Można więc powiedzieć, że zasady zdrowego stylu życia to lekarstwa na przeziębienie i grypę. Rozważ podstawowe zasady takiego stylu życia. Po pierwsze, prawidłowe odżywianie może aktywować organizm w czasie nadejścia chłodów lub w trakcie epidemii, zapewniając w ten sposób jego ochronę przed grypą. Prawidłowe odżywianie oznacza tutaj dietę, która zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze do pełnego funkcjonowania wszystkich układów organizmu, w tym układu odpornościowego.

Po drugie, aktywny tryb życia zapewnia normalizację tempa procesów metabolicznych odpowiedzialnych za regulację procesów życiowych w organizmie. Tym samym utrzymanie odpowiedniego tempa procesów metabolicznych aktywuje również właściwości ochronne organizmu, co w rzeczywistości jest również zapobieganiem grypie. Należy jednak pamiętać, że takie środki na przeziębienie i grypę będą działać tylko tak długo, jak długo organizm otrzymuje wystarczającą, a nie nadmierną aktywność fizyczną. W przeciwnym razie układ odpornościowy ucierpi bardziej niż będzie stymulowany do aktywacji. Tak więc wynaleziono wiele leków przeciwko grypie, ale żaden lek nie może być porównywany pod względem działania z ludzkim układem odpornościowym. W końcu większość tych leków jest wytwarzana po to, aby wspierać ją w okresie choroby. Dlatego najlepszym lekarstwem na grypę i przeziębienie jest zdrowy tryb życia oparty na prawidłowym odżywianiu i aktywnym stylu życia oraz unikanie kontaktu z osobami zakażonymi.

8 mitów na temat grypy

Grypa jest od dawna znaną i niezbyt tajemniczą chorobą, na którą prawie każdy człowiek chorował wielokrotnie w swoim życiu. A jednak istnieje wiele nieporozumień i fikcji związanych z grypą.

Mit 1: Grypa, ARVI, ARI to nazwy tej samej choroby.

To nie jest prawda. Pod "ORZ" rozumiemy ostrą chorobę spowodowaną hipotermią, objawiającą się ostrymi zjawiskami nieżytowymi i niezwiązaną z żadną epidemią. Latem możesz zachorować na ostre infekcje dróg oddechowych, wpadając w zimny deszcz lub pływając w rzece. ARI nie jest chorobą zakaźną i nie powoduje epidemii w populacji.

Grypa to zupełnie inna sprawa. Jest to choroba wirusowa, która jest szybko przenoszona przez unoszące się w powietrzu kropelki z człowieka na człowieka, obejmując duże grupy ludzi, a nawet całe kontynenty. Wirus grypy został wyizolowany w latach 30. XX wieku i od tego czasu jest pod stałą i ścisłą obserwacją naukowców.

Ale ARVI to grupa chorób, która oprócz grypy obejmuje adenowirusy, infekcje rinowirusów, paragrypy, które mają znaczące różnice w obrazie klinicznym.

Mit 2: Nie musisz leczyć grypy.

Współczesna rzeczywistość obala to błędne przekonanie w bardzo ostrej formie, podając jako przykład wiele zgonów. Oprócz zjawisk kataralnych i objawów ogólnego zatrucia wirus grypy działa toksycznie na ścianę naczyniową, zwiększając jej przepuszczalność, powodując zastój naczyń i krwotok, powodując śmierć. Ostry początek, silny ból głowy w połączeniu z wysoką gorączką to bardzo poważne objawy wymagające natychmiastowej pomocy medycznej.

Mit 3: Musisz obniżyć temperaturę.
Należy pamiętać, że przyczyną grypy nie jest temperatura, ale jej przejaw. Nawiasem mówiąc, wzrost temperatury można uznać za reakcję obronną, rodzaj walki organizmu z wirusami, które bardzo boją się wysokich temperatur. Sama wysoka temperatura może naprawdę stanowić zagrożenie dla pacjentów cierpiących na choroby układu sercowo-naczyniowego, wtedy należy ją zmniejszyć, a nawet nie do normalnych wartości.

Mit 4: Grypę można leczyć antybiotykami.

Powszechne nieporozumienie, powszechne nawet wśród lekarzy. Antybiotyki nie tylko nie mają żadnego wpływu na wirusy, ale są też obcymi substancjami dla organizmu, z którymi należy się uporać, oprócz walki z toksynami samych wirusów. Wyobraź sobie, jakie dodatkowe obciążenie dla wątroby i nerek!

Mit numer 5: aby zapobiec grypie, wystarczy zażywać duże dawki kwasu askorbinowego, jeść czosnek i cebulę.

Jeśli fitoncydy wydzielane przez czosnek i cebulę mają zdolność zabijania wirusów, zmniejszając prawdopodobieństwo choroby o połowę, to skuteczność wysokich dawek witaminy C jest czystą fikcją.

Mit 6: Szczepienia to 100% gwarancja przeciwko chorobom.

Rzeczywiście, szczepienie zmniejsza zarówno ryzyko zachorowania na grypę u danego pacjenta, jak i ryzyko epidemii jako całości, jeśli w społeczeństwie została stworzona wystarczająca warstwa odpornościowa. Ale pamiętamy również o wszystkich innych ostrych infekcjach wirusowych dróg oddechowych, na które nie ma szczepień.

Mit 7: Szczepionka może wywołać grypę.

Jeśli to powoduje, to łagodna forma choroby, nigdy nie prowadząca do śmierci.

Mit 8: Szczepionka jest nieskuteczna, ponieważ wirus grypy nieustannie mutuje.

To nie jest prawda. WHO stale monitoruje ruch i mutację wirusa grypy w skali globalnej, na podstawie tych obserwacji budowane są prognozy, które biorą pod uwagę twórcy szczepionek przeciw grypie. Skuteczność tej szczepionki będzie zależeć od dokładności prognozy.

Jaka jest różnica między przeziębieniem a grypą?

Czy masz katar? Czy masz ból gardła? Czy masz bóle głowy i inne bóle ciała? Czy czujesz się zmęczony? Czy te objawy to zwykłe przeziębienie czy grypa? Czy to ten sam rodzaj infekcji wirusowej? Jeśli nie, to jaka jest różnica między przeziębieniem a grypą? Grypa jest rodzajem wirusa oddechowego. To, co zwykle nazywamy przeziębieniem, to inny rodzaj infekcji wirusowej, która objawia się nagłym ochłodzeniem organizmu lub dużym zmęczeniem organizmu. Istnieje wiele innych podzbiorów wirusów grypy i przeziębienia. Grypie można zapobiec poprzez szczepienia. Możesz zapobiec przeziębieniu w następujący sposób: częściej myj ręce, ubieraj się cieplej, aby nie dmuchać.

Katar i ból gardła są częstymi objawami przeziębienia. Wirus grypy aktywnie atakuje płuca i stawy. Powoduje niewydolność oddechową, zapalenie płuc i jest poważniejszą chorobą niż przeziębienie. Wirus grypy wyrządza też więcej szkód dzieciom, czasami objawiając się infekcją przewodu pokarmowego, powodując biegunkę i wymioty. Przeziębienie nie powinno cię zbytnio martwić, w przeciwieństwie do grypy, która powoduje epidemie grypy.

Istnieją inne objawy, które wyraźnie pokazują różnicę między przeziębieniem a grypą. Kiedy dana osoba ma wysoką gorączkę, powinno ci to również powiedzieć jedno, najprawdopodobniej jest to grypa. Ci, którzy zapadają na grypę, często mają gorączkę, temperatura ciała sięga 38,5 i więcej i utrzymuje się przez 4 dni. Ból głowy i ból innych narządów i stawów są również powszechne u osób z grypą. Ci, którzy mają przeziębienie, rzadko mają takie objawy.

Zmęczenie lub osłabienie może być objawem przeziębienia, ale jeśli ten objaw utrzymuje się od 2 do 3 tygodni, oznacza to, że występuje grypa. Dyskomfort w klatce piersiowej lub kaszel mogą być bardzo poważnym objawem grypy. Jeśli jest przeziębienie, kaszel jest suchy i rzadki. Zatkany nos, ból gardła i kichanie to najczęstsze objawy przeziębienia. Bardzo rzadko objawy te występują w przypadku grypy.

Najgorszą rzeczą, do której może doprowadzić przeziębienie, jest ból ucha. W przypadku grypy możliwe są następujące powikłania: zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, w niektórych przypadkach śmierć.

Przeziębienie to choroba przejściowa, która w większości przypadków ustępuje w ciągu tygodnia. Przeziębienia nie da się wyleczyć antybiotykami. Kiedy masz przeziębienie, powinieneś zażywać leki mające na celu złagodzenie jego objawów: syropy na kaszel, krople do nosa itp.

Grypę leczy się lekami przeciwgorączkowymi, wykrztuśnymi i przeciwkaszlowymi, a także witaminami. Ponadto lekarz zaleca odpoczynek, picie dużej ilości płynów, unikanie palenia tytoniu i napojów alkoholowych. Powikłaną grypę leczy się antybiotykami. Ale aby zapobiec tym komplikacjom i kosztom finansowym, trzeba co roku szczepić się przeciwko grypie.

Jak leczyć grypę w domu?

Grypę można oczywiście z powodzeniem leczyć w domu, jeśli choroba przebiega bez powikłań. Leczenie należy rozpocząć natychmiast przy pierwszych objawach choroby: częściej występuje gorączka, letarg, ból głowy, dreszcze, bóle kości, osłabienie i pocenie się, zimne poty.

Pierwszą rzeczą do zrobienia jest zapewnienie pacjentowi leżenia w łóżku i pełnego odpoczynku. W żadnym wypadku nie należy nosić grypy na nogach, jest ona niezwykle niebezpieczna i obarczona komplikacjami.

Głównym lekiem na grypę jest paracetamol, który znajduje się w prawie wszystkich lekach na przeziębienie. Kompleksy lecznicze to antigrippin lub teraflu. Jeśli tak jest i najczęściej się to zdarza, potrzebne będą inhalacje i krople do nosa. Na ból gardła, spraye, syropy przeciwzapalne i płukanki. Kaszel jest leczony i łagodzony za pomocą tabletek usuwających plwocinę, syropów i naparów z babki lancetowatej.

Musisz jeść podczas choroby zbilansowanej w białka, tłuszcze i węglowodany. Jedzenie powinno być lekkostrawne. Kaszki, buliony, warzywa gotowane i świeże, puree ziemniaczane. Potrzeba znacznie więcej witamin niż w codziennym, zdrowym życiu.Co roku, wraz z nadejściem jesieni, powraca i dlatego wielu z nas jest przekonanych, że o grypie wiemy wszystko. To złudzenie. Często traktujemy to zbyt lekko, jak zwykłe przeziębienie. Czas lepiej poznać grypę. Więc co powinieneś o tym wiedzieć?

1. Infekcje wirusowe, z którymi często mylimy grypę, mają bardzo różne objawy. Sprawcami SARS i grypy są wirusy, ale różnego pochodzenia, dlatego choroba objawia się na różne sposoby. Grypa zaczyna się nagle. Wysoka gorączka może zacząć się w ciągu kilku godzin. Oprócz wysokiej gorączki pojawiają się bóle głowy, bóle stawów i mięśni, suchy kaszel, silne osłabienie i brak apetytu. Tak więc grypa atakuje nagle, natychmiast powalając osobę. Inne przeziębienia rozwijają się stopniowo. Ich początek charakteryzuje się stosunkowo niską temperaturą i łagodnym kaszlem, któremu może towarzyszyć również katar i ból gardła.
2. Specjalna szczepionka może uchronić nas przed grypą. Dzięki szczepieniu w organizmie powstają przeciwciała, które chronią go przed chorobą. Odporność pojawia się czternaście dni po szczepieniu. Najlepszą porą na zaszczepienie się przeciwko grypie jest wczesna jesień, chociaż można zaszczepić się później.

Skąd się wzięła grypa i jak ją rozpoznać

Bóle stawów, katar, kaszel, ból głowy, wysoka temperatura... Kto nie zna tych objawów? Wcześniej choroba ta nazywana była hiszpańską, rosyjską chorobą, grypą, a potem Francuzi nazywali ją grypą, co oznacza „złapać”. Grypa do dziś pozostaje jednym z ważnych problemów całej ludzkości.

Według naukowców grypa trafiła do nas kilkadziesiąt tysięcy lat temu ze świata zwierząt. Na przykład w historii Anglii odnotowano przypadki, gdy epidemie hiszpańskiej grypy zostały poprzedzone epidemią chorób zwierząt gospodarskich. Co więcej, wirus zakorzenia się w ciele ptaków, jest w stanie w krótkim czasie zabić miliony ptaków. Czasami ptasi wirus może zostać przeniesiony na ludzi, ale zdarza się to dość rzadko, ze względu na naturalną barierę biologiczną, która chroni ludzkie ciało przed chorobami zwierzęcymi.

Pod mikroskopem wirus grypy przypomina „kłującą” kulkę pokrytą tłuszczową błoną. Zawiera lipidy i specjalne białka, które pozwalają wirusowi wniknąć do ludzkiej komórki i tam się namnażać. W tym przypadku grypa uszkadza błonę śluzową dróg oddechowych, otwierając drogę innym wirusom i bakteriom. Następnie przenika do krwi oddziałując na naczynia oczu, płuc, serca i zatruwając organizm produktami swojego rozpadu. Wszystko to prowadzi do ciężkiego zatrucia i rozwoju kataru, zapalenia oskrzeli, zapalenia płuc.

Wirus grypy jest wysoce zaraźliwy i bez odpowiednich środków może wywoływać epidemie i pandemie (choroby wielu osób w kilku krajach jednocześnie). Jego szerokie zastosowanie wynika z:

• odporność na zimno, co pozwala na utrzymywanie się przez lata w minus 75 stopniach;
• mechanizm transmisji w powietrzu;
• zdolność wirusa do mutacji.

Podczas epidemii grypy wzrasta również aktywność innych wirusów przeziębienia, których objawy są podobne do objawów grypy. Jeśli podejrzewasz początkującą grypę, skonsultuj się z lekarzem - postawi ci prawidłową diagnozę, zaleci skuteczne leczenie.

Grypa charakteryzuje się zatruciem i uszkodzeniem górnych dróg oddechowych. Jak przebiega choroba, na jakie okresy jest podzielona?

1-2 dni po infekcji stan zdrowia pogarsza się, pojawiają się bóle mięśni i stawów, dreszcze, osłabienie, ból oczu, ból głowy, suchy kaszel, temperatura wzrasta do 38-40 stopni. Ten tak zwany „suchy” okres grypy trwa około trzech dni.

Potem jest kaszel ze śluzową plwociną, łzawienie, katar. Przy nieskomplikowanej grypie temperatura utrzymuje się 2-4 dni, a wszystkie objawy ustępują po 5-10 dniach.

W ciągu tygodnia po wyzdrowieniu mogą utrzymywać się osłabienie, zmęczenie i drażliwość. Jeśli po dziesięciu dniach nadal nie wyzdrowiałeś, może to wskazywać na obecność powikłań lub błędną diagnozę „grypy”.

Dzieci, które po raz pierwszy zachorowały na grypę lub mają patologie neurologiczne, źle tolerują grypę, ich chorobę często komplikują zaburzenia mózgu.

Na całym świecie infekcje dróg oddechowych w okresie jesienno-zimowym stanowią do 95% przypadków zachorowalności. A najczęściej ARVI jest spowodowane wirusem grypy. Ale co to jest - wirus, skąd się wziął i dlaczego jest niebezpieczny?

Co to jest wirus?

Każdy wirus to mikroskopijna cząstka składająca się z różnych rodzajów białek, z których każde pełni określoną funkcję. Składa się ona z:

• Łańcuchy DNA lub RNA, które zawierają wszystkie informacje genetyczne potrzebne do odtworzenia nowej cząstki.
• Białkowa powłoka ochronna, która utrzymuje go w niesprzyjających warunkach.
• Specjalne cząsteczki białka, które znajdują się na powłoce i pomagają rozpoznać komórki organizmu i przyczepić się do ich powierzchni.

Wirusy mogą zainfekować każdy organizm, w tym rośliny, owady, a nawet bakterie. Do tej pory naukowcy znają około sześciu tysięcy różnych typów tego patogenu, ale w rzeczywistości jest ich znacznie więcej.

Podstawowe właściwości

W przeciwieństwie do innych źródeł chorób zakaźnych, takich jak bakterie, wirusy mają zupełnie inne właściwości:

• Nie mogą aktywnie istnieć i rozmnażać się poza komórką, ponieważ nie mają własnych systemów syntezy energii i białek. Pożyczają to wszystko od zainfekowanej komórki, dosłownie zmuszając ją do pracy dla siebie.
• Posiadają mocną powłokę, która chroni je przed negatywnym wpływem środowiska zewnętrznego. Dlatego patogeny poza komórką są w stanie wytrzymać ogrzewanie lub chłodzenie do ekstremalnych temperatur.
• Nie są w stanie rosnąć, ale rozmnażają się jedynie poprzez odtworzenie nowej cząstki z własnego materiału genetycznego.

Ze względu na dość prostą strukturę wirus jest w stanie przeniknąć do każdej żywej komórki, przechodząc przez wszystkie systemy obronne organizmu.

Omijając błonę komórkową, jej jądro wraz z zawartą w nim informacją genetyczną zostaje wprowadzone do jądra komórki gospodarza i całkowicie odbudowuje jej pracę. W rezultacie sama komórka zaczyna syntetyzować nowe cząsteczki patogenu, które po jego śmierci rozprzestrzeniają się po całym ciele i infekują nowe komórki.

Początek

Wirusy znane są ludzkości od tysięcy lat. Ta sama grypa została po raz pierwszy opisana przez Hipokratesa już w 412 pne. To prawda, że ​​to nie starożytny naukowiec odkrył wirusową naturę tej choroby, ale Amerykanin R. Shoup w 1931 roku.

Co do jego pochodzenia, tutaj opinie naukowców są podzielone. Do tej pory istnieją trzy wersje tego wydarzenia:

• Teoria ewolucji, zgodnie z którą wszystkie wirusy, w tym grypa, powstały z powodu tego, że niektóre organizmy jednokomórkowe zaczęły rozwijać się w przeciwnym kierunku.
• Teoria koewolucji czyli ewolucji stawów, według której patogeny te rozwijały się równocześnie z pierwszymi żywymi komórkami na Ziemi, tylko ich rozwój przebiegał w nieco inny sposób.
• Teoria pochodzenia komórkowego, która głosi, że powstały one z pozostałości łańcuchów genetycznych DNA lub RNA, które jako niepotrzebne zostały uwolnione z genomu innego organizmu.

Niestety, każda z istniejących teorii pochodzenia ma swoje słabości i nie udało się jeszcze dokładnie określić, skąd pochodziły pierwsze wirusy.

Istnieje jednak odpowiedź na pytanie, skąd pochodzą wirusy niebezpieczne dla ludzi. Z reguły pojawiają się w wyniku mutacji patogenów, które wcześniej dotyczyły tylko zwierząt lub ptaków. Tak więc w 2003 roku pojawił się wirus SARS, który powoduje SARS i który właśnie przeszedł na ludzi ze zwierząt.

Wiele czynników może prowadzić do mutacji i rozprzestrzeniania się wirusów, ale główne to:

• Stały wzrost liczby ludności świata.
• Zwiększenie możliwości podróżowania do innych krajów, a nawet na inne kontynenty.
• Rozwój relacji handlowych i przemysłowych, które mogą powodować przemieszczanie się patogenów przez ocean, na przykład z wysyłką owoców, warzyw lub mięsa.
• Rozwój i tworzenie nowych środków przeciwwirusowych, które mogą również powodować zmiany w mikrocząsteczkach patogenu i prowadzić do pojawienia się innych gatunków.
• Rozwój i rozwój regionów o dzikiej naturze, z których każdy może być zamieszkany przez własne specjalne mikroorganizmy, jeszcze nieznane człowiekowi i zdolne do wywoływania chorób zakaźnych.

Wirusy są zmienne i mogą się rozmnażać w fantastycznym tempie. Z jednej zainfekowanej komórki ludzkiej może powstać do 100 milionów cząsteczek wirusa. Do tej pory najskuteczniejszą metodą zwalczania tego patogenu jest szczepienie.

Grypa jest ciężką ostrą chorobą zakaźną, która charakteryzuje się ciężką toksykozą, objawami nieżytu i uszkodzeniami oskrzeli. Grypa, której objawy występują u ludzi bez względu na wiek i płeć, corocznie objawia się epidemią, częściej w zimnych porach roku, kiedy to dotyczy około 15% światowej populacji.

Historia grypy

Grypa jest od dawna znana ludzkości. Jego pierwsza epidemia miała miejsce w 1580 roku. W tamtych czasach ludzie nie wiedzieli nic o naturze tej choroby. Pandemia chorób układu oddechowego w latach 1918-1920. nazywano „hiszpańską grypą”, ale była to właśnie epidemia ciężkiej grypy. Jednocześnie odnotowano niesamowitą śmiertelność - w błyskawicznym tempie nawet u młodych ludzi rozwinęło się zapalenie płuc i obrzęk płuc.

Wirusową naturę grypy ustalili dopiero w 1933 roku w Anglii Andrews, Smith i Laidlaw, którzy wyizolowali specyficzny wirus, który atakował drogi oddechowe chomików zakażonych wymazami z nosogardła pacjentów z grypą. Czynnik sprawczy został nazwany wirusem grypy A. Następnie w 1940 Magil i Francis wyizolowali wirusa typu B, w 1947 Taylor odkrył inny wariant - wirus grypy typu C.

Wirus grypy jest jednym z ortomyksowirusów zawierających RNA, jego wielkość cząstek wynosi 80-120 nm. Jest słabo odporny na czynniki chemiczne i fizyczne, w temperaturze pokojowej w ciągu kilku godzin ulega zniszczeniu, a w niskich temperaturach (od -25°C do -70°C) może być przechowywany przez kilka lat. Zabija go suszenie, ogrzewanie, ekspozycja na niewielkie ilości promieniowania ultrafioletowego, chloru, ozonu.

Jak dochodzi do infekcji

Źródłem zakażenia grypą jest osoba wyjątkowo chora z wymazanymi lub oczywistymi postaciami choroby. Trasa transmisji jest w powietrzu. Pacjent jest najbardziej zaraźliwy w pierwszych dniach choroby, kiedy wirus z kropelkami śluzu podczas kichania i kaszlu zaczyna być uwalniany do środowiska zewnętrznego. Przy nieskomplikowanym przebiegu choroby izolacja wirusa zatrzymuje się około 5-6 dni od jej wystąpienia. W przypadku zapalenia płuc, które może skomplikować przebieg grypy, wirus w organizmie można wykryć w ciągu dwóch do trzech tygodni od zachorowania.

Zachorowalność rośnie, a epidemie grypy występują w zimnych porach roku. Co 2-3 lata możliwa jest epidemia wywołana wirusem grypy typu A, ma charakter wybuchowy (20-50% populacji może zachorować w ciągu 1-1,5 miesiąca). Epidemia grypy typu B charakteryzuje się wolniejszym rozprzestrzenianiem się, trwa około 2-3 miesięcy i dotyka do 25% populacji.

Istnieją takie formy przebiegu choroby:

• Światło - temperatura ciała wzrasta o nie więcej niż 38 ° C, objawy zatrucia są łagodne lub nieobecne.
• Średni - temperatura ciała w zakresie 38,5-39,5 °C, odnotowuje się klasyczne objawy choroby: zatrucie (bóle głowy, światłowstręt, bóle mięśni i stawów, obfite pocenie), typowe zmiany w tylnej ścianie gardła, zaczerwienienie spojówki, przekrwienie błony śluzowej nosa, uszkodzenie tchawicy i krtani (suchy kaszel, ból w klatce piersiowej, ochrypły głos).
• Ciężka forma - wyraźne zatrucie, temperatura ciała 39-40°C, krwawienia z nosa, objawy encefalopatii (omamy, drgawki), wymioty.
• Hipertoksyczny - temperatura ciała powyżej 40°C, objawy zatrucia są najbardziej nasilone, co skutkuje zatruciem układu nerwowego, obrzękiem mózgu i wstrząsem infekcyjno-toksycznym o różnym nasileniu. Może rozwinąć się niewydolność oddechowa.
• forma błyskawicy grypa jest niebezpieczna z możliwością zgonu, zwłaszcza dla pacjentów osłabionych, a także pacjentów z chorobami współistniejącymi, które mają. W tej postaci rozwija się obrzęk mózgu i płuc, krwawienie i inne poważne komplikacje.

Objawy grypy

Czas inkubacji wynosi około 1-2 dni (możliwe od kilku godzin do 5 dni). Po tym następuje okres ostrych objawów klinicznych choroby. Ciężkość niepowikłanej choroby zależy od czasu trwania i nasilenia zatrucia.

Wiodący jest zespół zatrucia grypą, wyrażany już od pierwszych godzin po wystąpieniu objawów choroby. We wszystkich przypadkach grypa ma ostry początek. Jego pierwszą oznaką jest wzrost temperatury ciała - od nieznacznego lub podgorączkowego do osiągnięcia maksymalnych poziomów. W ciągu kilku godzin temperatura staje się bardzo wysoka, towarzyszą jej dreszcze.

Przy łagodnej postaci choroby temperatura w większości przypadków jest podgorączkowa. W przypadku grypy reakcja temperaturowa charakteryzuje się stosunkowo krótkim czasem trwania i dotkliwością. Okres gorączkowy trwa około 2-6 dni, czasem dłużej, po czym temperatura zaczyna gwałtownie spadać. W obecności podwyższonej temperatury przez długi czas można założyć rozwój powikłań.

Wiodącym objawem zatrucia i jednym z pierwszych objawów grypy jest ból głowy. Jego lokalizacja to obszar czołowy, zwłaszcza w okolicy nadoczodołowej, w pobliżu łuków brwiowych, czasami za orbitami oczu, może się zwiększać wraz z ruchami gałek ocznych. Ból głowy u osób starszych częściej charakteryzuje się występowaniem. Nasilenie bólu głowy jest bardzo różne. W ciężkich przypadkach grypy ból głowy można łączyć z powtarzającymi się wymiotami, zaburzeniami snu, omamami i objawami uszkodzenia układu nerwowego. Dzieci mogą mieć drgawki.

Najczęstsze objawy grypy to zmęczenie, złe samopoczucie, ogólne osłabienie i zwiększona potliwość. Zwiększona wrażliwość na ostre dźwięki, jasne światło, zimno. Pacjent jest najczęściej przytomny, ale może mieć majaczenie.

Częstym objawem choroby są bóle stawów i mięśni, a także bóle całego ciała. Charakterystyczny jest wygląd pacjenta: opuchnięta, zaczerwieniona twarz. Często się to zdarza, czemu towarzyszy łzawienie i światłowstręt. W wyniku niedotlenienia i upośledzenia krążenia włośniczkowego twarz pacjenta może przybrać niebieskawy odcień.

Zespół katar z infekcją grypową jest najczęściej łagodny lub nie występuje. Jego czas trwania to 7-10 dni. Kaszel trwa najdłużej.

Już na początku choroby można zaobserwować zmiany w części ustnej gardła: znaczne zaczerwienienie podniebienia miękkiego. Po 3-4 dniach od wystąpienia choroby w miejscu zaczerwienienia rozwija się infekcja naczyń. W ciężkiej grypie w podniebieniu miękkim tworzą się małe krwotoki, ponadto można wykryć jego obrzęk i sinicę. Tylna ściana gardła jest zaczerwieniona, błyszcząca, często ziarnista. Pacjenci martwią się suchością i bólem gardła. 7-8 dni po wystąpieniu choroby błona śluzowa podniebienia miękkiego nabiera normalnego wyglądu.

Zmiany w nosogardzieli objawiają się obrzękiem, zaczerwienieniem i suchością błony śluzowej. Oddychanie przez nos z powodu obrzęku małżowiny nosowej jest trudne. Po 2-3 dniach powyższe objawy zastępuje zatkany nos, rzadziej wydzielina z nosa, występują u około 80% pacjentów. W wyniku toksycznego uszkodzenia ścian naczyń, a także intensywnego kichania w tej chorobie często możliwe są krwawienia z nosa.

W płucach z grypą, najczęściej ciężki oddech, możliwy jest suchy świszczący oddech o krótkim czasie trwania. Typowe dla grypy jest zapalenie tchawicy i oskrzeli. Objawia się bólem lub bolesnością za mostkiem, suchym bolesnym kaszlem. (chrypka, ból gardła) można łączyć z.

U dzieci z grypowym zapaleniem krtani i tchawicy możliwy jest zad - stan, w którym chorobie wirusowej towarzyszy rozwój obrzęku krtani i tchawicy, któremu towarzyszy duszność, szybki oddech (tj. duszność), "szczekanie" kaszel. Kaszel występuje u ok. 90% chorych, aw niepowikłanej grypie trwa ok. 5-6 dni. Oddychanie może stać się częstsze, ale jego charakter się nie zmienia.

Zmiany sercowo-naczyniowe w grypie występują w wyniku toksycznego uszkodzenia mięśnia sercowego. Podczas osłuchiwania serca słychać przytłumione tony, czasem zaburzenia rytmu lub skurczowy szmer na wierzchołku serca. Na początku choroby puls jest częsty (w wyniku wzrostu temperatury ciała), a skóra jest blada. Po 2-3 dniach od wystąpienia choroby, wraz z osłabieniem organizmu i letargiem, puls staje się rzadki, a skóra pacjenta staje się czerwona.

Zmiany w narządach trawiennych nie są znacząco wyrażone. Apetyt może się zmniejszyć, pogarsza się perystaltyka jelit, łączą się zaparcia. Na języku jest gruba biała powłoka. Brzuch nie jest bolesny.

Z powodu uszkodzenia tkanki nerkowej przez wirusy zachodzą zmiany w narządach układu moczowego. W analizie moczu mogą pojawić się białka i czerwone krwinki, ale dzieje się tak tylko przy skomplikowanym przebiegu grypy.

Toksyczne reakcje układu nerwowego najczęściej objawiają się ostrym bólem głowy, który jest nasilany przez różne zewnętrzne czynniki drażniące. Możliwa jest senność lub przeciwnie, nadmierne podniecenie. Często występują stany urojeniowe, utrata przytomności, drgawki, wymioty. Objawy oponowe można wykryć u 3% pacjentów.

We krwi obwodowej ilość również wzrasta.

Jeśli grypa ma nieskomplikowany przebieg, gorączka może trwać 2-4 dni, a choroba kończy się po 5-10 dniach. Po chorobie przez 2-3 tygodnie możliwa jest astenia poinfekcyjna, która objawia się ogólnym osłabieniem, zaburzeniami snu, zwiększonym zmęczeniem, drażliwością, bólem głowy i innymi objawami.

Leczenie grypy

W ostrym okresie choroby konieczny jest odpoczynek w łóżku. Grypa łagodna do umiarkowanej może być leczona w domu, ale ciężkie postacie wymagają hospitalizacji. Zaleca się obfite picie (kompoty, napoje owocowe, soki, słaba herbata).

Ważnym ogniwem w leczeniu grypy jest stosowanie środków przeciwwirusowych - arbidol, anaferon, rymantadyna, groprinozyna, viferon i inne. Można je kupić w aptece bez recepty.

Aby zwalczyć gorączkę, wskazane są leki przeciwgorączkowe, których jest dziś wiele, ale lepiej jest brać paracetamol lub ibuprofen, a także wszelkie leki wytwarzane na ich podstawie. Leki przeciwgorączkowe są wskazane, jeśli temperatura ciała przekracza 38 ° C.

Aby zwalczyć przeziębienie, stosuje się różne krople - zwężające naczynia krwionośne (nazol, farmazolin, rinazolin, wibrocyl itp.) Lub sól fizjologiczną (bez soli, szybkos, sól fizjologiczna).

Pamiętaj, że objawy grypy nie są tak nieszkodliwe, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Dlatego w przypadku tej choroby ważne jest, aby nie leczyć się samodzielnie, ale skonsultować się z lekarzem i przestrzegać wszystkich jego wizyt. Wtedy z dużym prawdopodobieństwem choroba przejdzie bez powikłań.

Jeśli masz objawy wskazujące na grypę, powinieneś skontaktować się z pediatrą (terapeutą) leczącym.

Grypa to poważna choroba zakaźna, która może dotknąć osoby w każdym wieku i każdej płci. Według statystyk miliony ludzi na całym świecie co roku umierają na grypę i jej komplikacje. W ten sposób grypa stanowi poważne zagrożenie dla życia i zdrowia. Dlatego bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak wyglądają główne objawy grypy.

Opis choroby

Grypa znana jest od bardzo dawna, od czasów starożytnych. Jednak poważnym problemem stała się dopiero w XX wieku, gdy ustąpiły najstraszniejsze infekcje bakteryjne – dżuma, cholera, tyfus. Powszechnie znana jest pandemia „grypy hiszpańskiej”, która miała miejsce na początku XX wieku i dotknęła prawie wszystkie kraje i kontynenty. Wtedy na tę chorobę zmarło dwa dziesiątki milionów ludzi, a wielu z nich było młodych i zdrowych. Często nawet dzisiaj w niektórych regionach wybuchają nowe groźne odmiany choroby, takie jak świńska czy ptasia grypa.

Jednak epidemie zwykłej grypy, zwanej czasami grypą sezonową, mogą być niebezpieczne. Podczas grypy sezonowej choroba dotyka wiele dzieci, osób starszych oraz osób z chorobami przewlekłymi i innymi problemami zdrowotnymi. Grypa jest również niebezpieczna dla kobiet w ciąży, ponieważ może zaszkodzić zdrowiu dziecka.

Warto również wziąć pod uwagę, że choroba powoduje ogromne szkody w gospodarce każdego kraju dotkniętego epidemią, ponieważ znaczna część ludności pracującej nie jest w stanie pracować przez pewien czas. Ogólnie rzecz biorąc, grypa sezonowa może zarazić do 15% światowej populacji w ciągu roku. A około 0,3% chorób kończy się śmiercią.

Jak występuje grypa?

Chorobę wywołują najmniejsze cząsteczki biologiczne - wirusy. Wirus grypy został wyizolowany w połowie XX wieku. Należy do grupy wirusów zawierających RNA, czyli wirusów przechowujących informację genetyczną w cząsteczce RNA. W sumie znane są trzy rodzaje wirusa - A, B i C, w ramach których wirusolodzy rozróżniają poszczególne szczepy i serotypy, w zależności od tego, jakie białka zawiera wirus grypy.

Charakterystyczną cechą wirusa grypy jest jego zdolność do ciągłej mutacji. A to oznacza, że ​​z roku na rok pojawia się coraz więcej nowych szczepów, a jeśli dana osoba zachorowała na grypę i nabyła odporność na infekcję jednym szczepem, nie oznacza to, że w przyszłym roku nie będzie w stanie zarazić się chorobą wywołaną przez inny szczep wirusa.

Najpoważniejsze epidemie grypy są wywoływane przez wirusy z rodzaju A. Mogą przenosić się zarówno z człowieka na człowieka, jak i ze zwierząt na człowieka. Wirusy z rodzaju B rzadziej wywołują epidemie, chociaż wśród wirusów z tej grupy są takie, które powodują ciężkie postacie choroby. Wirus grypy C nigdy nie powoduje epidemii. Jest to stosunkowo bezpieczny rodzaj wirusa dla ludzi. Dotyczy tylko najbardziej osłabionych kategorii ludzi.

Wirus grypy jest zwykle dość odporny na niekorzystne wpływy zewnętrzne. Może być przechowywany w stanie zamrożonym nawet przez kilka lat. W temperaturze pokojowej na różnych przedmiotach może być przechowywany przez kilka godzin. Suszenie i podgrzewanie do +70 ºС zabija wirusa w ciągu kilku minut, a gotowanie prawie natychmiast. Wirus jest również wrażliwy na światło ultrafioletowe, ozon i niektóre chemikalia.

W większości przypadków wirus jest przenoszony przez unoszące się w powietrzu kropelki, podczas kichania lub kaszlu, w niektórych przypadkach nawet podczas normalnej rozmowy. Zakażenie może również nastąpić poprzez przedmioty gospodarstwa domowego, na przykład, gdy osoba dotyka powierzchni przedmiotów, na których znajduje się wirus, rękami, a następnie twarzą. Kiedy dostanie się do błon śluzowych dróg oddechowych, wirus zaczyna się rozmnażać.

Okres inkubacji grypy zależy od różnych czynników - liczby cząstek wirusa, które dostają się do organizmu, stanu układu odpornościowego człowieka, rodzaju wirusa itp. I może wahać się od kilku godzin do 5 dni.

Osoba zarażona wirusem może stanowić zagrożenie dla innych, ponieważ rozprzestrzenia wokół siebie patogeny. To niebezpieczeństwo utrzymuje się, nawet jeśli osoba jeszcze nie zachorowała lub już miała grypę. Jednak najbardziej niebezpieczna z grypą jest osoba w pierwszych dwóch dniach choroby.

Formy choroby

Istnieje kilka głównych postaci choroby, w zależności od nasilenia obserwowanych objawów:

• światło,
• przeciętny,
• ciężki
• toksyczny,
• szybki jak błyskawica.

Łagodną do umiarkowanej grypę można leczyć w domu. W innych przypadkach zalecana jest hospitalizacja. Dotyczy to zwłaszcza osób z przewlekłymi chorobami układu sercowo-naczyniowego i płuc.

Powikłania grypy

Większość zgonów z powodu grypy nie jest związana z samą chorobą, ale z jej charakterystycznymi powikłaniami. Powikłania grypy dotyczą przede wszystkim układu sercowo-naczyniowego i nerwowego, płuc, nerek i wątroby. Najgroźniejsze powikłania grypy to:

• wirusowe zapalenie płuc, trudne do leczenia nawet w szpitalu;
• zapalenie mięśnia sercowego - zapalenie mięśnia sercowego i tkanek otaczających serce - zapalenie osierdzia;
• zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych () i mózgu (zapalenie mózgu);
• ciężka niewydolność nerek i wątroby;
• wczesne przerwanie ciąży i zakażenie płodu u kobiet w ciąży.

Objawy

Objawy grypy są niezwykle zróżnicowane. Główne objawy to:

• wysoka temperatura,
• kaszel,
• ból głowy,
• bóle ciała i mięśni,
• ból gardła,
• ból oka,
• katar (nieżyt nosa),
• słabość i słabość
• zaburzenia przewodu pokarmowego,

Wszystkie te objawy, z wyjątkiem wysokiej gorączki, mogą nie zawsze występować i nie u wszystkich pacjentów.

Ciepło

Ten objaw charakteryzuje się wysokimi wartościami. Typowa temperatura na początku choroby zwykle przekracza +39 ºС, a często może przekraczać +40 ºС. Tylko przy łagodnych postaciach grypy temperatura może wahać się w granicach +38 ºС. Tak silny wzrost temperatury jest konsekwencją zatrucia organizmu, a także reakcją na niego układu odpornościowego.

Inną cechą wzrostu temperatury jest to, że zwykle następuje bardzo gwałtownie, w ciągu zaledwie kilku godzin. Długość okresu, w którym temperatura pacjenta jest podwyższona, zależy od ciężkości choroby i tego, czy pacjent przyjmuje leki przeciwgorączkowe. Zwykle trwa 2-4 dni. Następnie temperatura spada do wartości podgorączkowych. W przypadku ciężkich postaci grypy wysoka gorączka jest słabo kontrolowana lekami przeciwgorączkowymi. Lub zawiesza się na bardzo krótki czas.

Kaszel

Wirusy grypy infekują głównie błonę śluzową oskrzeli. Dlatego w przypadku grypy kaszel jest również typowym objawem, pojawiającym się u 9 na 10 pacjentów. Jednak kaszel nie zawsze objawia się w pierwszych godzinach choroby. Ponadto kaszel często może być stosunkowo łagodny w porównaniu z kaszlem obserwowanym przy innych chorobach układu oddechowego. Kaszel jest zwykle ciągły i może nękać osobę i nie pozwalać jej zasnąć.

Na początku choroby kaszel jest zwykle suchy i nieproduktywny. Gdy plwocina jest odprowadzana, kaszel zostaje zastąpiony mokrym.

Ból głowy i ciała

Bóle głowy, w klatce piersiowej, a także bóle niejasne w innych częściach ciała, zwłaszcza mięśni nóg, są wynikiem odurzenia organizmu. Często są to pierwsze objawy grypy, pojawiające się jeszcze przed wzrostem temperatury. Bolesne odczucia w mięśniach mogą mieć charakter bólów. Ból głowy zwykle koncentruje się w strefie czołowej, chociaż może rozprzestrzeniać się po całej głowie. Czasami może pojawić się ból oczu, światłowstręt. To są wszystkie typowe objawy grypy.

Zapalenie krtani, gardła, katar, zapalenie zatok

Często nie można zaobserwować objawów zapalenia błon śluzowych górnych dróg oddechowych - katar, ból gardła, kichanie. Jednak takie objawy również występują (w około połowie przypadków). Często nie są one spowodowane działaniem samych wirusów grypy, ale wtórną infekcją bakteryjną. Najczęściej na takie zjawiska cierpią dzieci.

Inne objawy

Czasami występują zaburzenia przewodu pokarmowego - nudności, niestrawność, utrata apetytu. Czasami możliwe są wymioty i biegunka. Chociaż na ogół takie objawy nie są typowe dla grypy.

Ponadto na tle wysokiej temperatury pacjent może odczuwać zwiększoną potliwość, zaczerwienienie i przekrwienie skóry, kołatanie serca, niskie ciśnienie krwi i zaburzenia rytmu serca. Podczas słuchania serca zauważalne są przytłumione tony, szmer skurczowy.

Czas trwania choroby

Aktywna faza grypy z wyraźnymi objawami trwa zwykle nie dłużej niż 3-5 dni. Dłuższy przebieg choroby zwiększa ryzyko różnych powikłań - zapalenia płuc i opłucnej, zapalenia ucha środkowego, zapalenia mięśnia sercowego, zapalenia wsierdzia, zapalenia mózgu, uszkodzenia wątroby i nerek.

Jakie są rodzaje grypy?

Przy łagodnej postaci grypy pacjent ma stosunkowo niską temperaturę - w zakresie +38 ºС, a czasem podgorączkowy, kaszel jest łagodny lub może być nieobecny. Ogólny stan zdrowia jest zadowalający. Aktywna faza choroby trwa 2-4 dni, a pełne wyzdrowienie następuje po tygodniu.

Przy umiarkowanej chorobie obserwuje się temperaturę około +39 ºС. Kaszel jest umiarkowany. Stan zdrowia pacjenta jest zadowalający, pomimo silnego osłabienia. Mogą występować bóle głowy. W ciężkiej grypie temperatura wzrasta do +40 ºС. Silne bóle głowy i bóle całego ciała. Ciężki kaszel, możliwe krwawienia z nosa. Gdy temperatura wzrośnie powyżej +40 ºС, możliwe są drgawki, majaczenie, halucynacje, utrata przytomności.

Piorunująca forma jest rzadką postacią grypy, ale nie mniej niebezpieczną. Charakteryzuje się bardzo szybkim rozwojem objawów, wzrostem temperatury do +40 ºС w ciągu kilku godzin oraz występowaniem objawów ogólnego zatrucia organizmu. Choroba może spowodować obrzęk płuc i mózgu oraz śmierć.

Co zrobić przy pierwszych objawach?

W przypadku, gdy dana osoba ma pierwsze oznaki grypy, pierwszą rzeczą do zrobienia jest wezwanie lekarza do domu. Głównym powodem wezwania lekarza jest wysoka temperatura - powyżej +38 ºС. Samotne chodzenie do kliniki z taką temperaturą jest niebezpieczne nie tylko dla samego pacjenta, ale także dla otaczających go ludzi, których pacjent może zarazić. Szczególnie narażone na infekcje są dzieci i osoby starsze, osoby cierpiące na choroby układu krążenia i choroby nerek. Jednak nawet dorośli i zdrowi ludzie mogą umrzeć z powodu toksycznej grypy. Taki rozwój wydarzeń nie jest absolutnie wykluczony.

Przed przybyciem lekarza należy obserwować leżenie w łóżku. Lepiej nie brać leków przeciwgorączkowych i przeciwzapalnych, jeśli stan pacjenta jest zadowalający, ponieważ ich stosowanie może zniekształcić obraz kliniczny. Lekarz musi zbadać pacjenta i zdecydować, czy powinien być leczony w domu, czy w szpitalu. Jeśli leczenie odbywa się w domu, lekarz przepisze wszystkie niezbędne leki.

Do leczenia grypy można stosować:

• środki etiotropowe,
• immunomodulatory,
• środki objawowe (leki przeciwzapalne i przeciwgorączkowe).

W leczeniu kaszlu stosuje się środki wykrztuśne i mukolityczne. W leczeniu gardła i kataru przydatne są płukanie, inhalacje, preparaty do nosa.

Duże znaczenie dla szybkiego powrotu do zdrowia ma również odpowiednia dieta, stosowanie witamin, picie dużej ilości wody i leżenie w łóżku.

Jaka jest różnica między grypą a SARS

Grypa jest mniej powszechną chorobą niż zwykłe przeziębienie. Ale jednocześnie bardziej niebezpieczne. W życiu codziennym grypa jest często nazywana ostrą chorobą układu oddechowego, której towarzyszy gorączka. Ale to absolutnie nieprawda. Różne bakterie i wirusy mogą atakować organizm, w tym drogi oddechowe, ale grypa to tylko choroba wywoływana przez wirusa grypy, a nie inne.

Do wirusów wywołujących tzw. ostre wirusowe choroby układu oddechowego (ARVI) należą:

• rinowirusy,
• adenowirusy,
• enterowirusy,
• wirusy paragrypy.

Prawdopodobieństwo zarażenia się chorobą wywołaną przez którykolwiek z tych wirusów jest znacznie wyższe niż zarażenie się grypą. Co więcej, jedna osoba może nie zachorować na grypę każdego roku, podczas gdy co roku może znosić choroby układu oddechowego wywołane przez inne wirusy.

Ta sytuacja rodzi nieco protekcjonalny stosunek do choroby. Powiedzmy, zeszłej zimy miałem grypę - kichałem, kaszlałem, miałem temperaturę przez kilka dni, więc co za szkoda, nie umarłem! Dlaczego więc potrzebujemy szczepień i innych środków, aby zapobiec grypie? Tymczasem ta osoba mogła nawet nie mieć do czynienia z wirusem grypy jako takim.

Większość osób, które zetknęły się z grypą, a nie SARS, potrafi odróżnić objawy grypy od objawów SARS. Jednak w niektórych przypadkach może to być trudne. Wirusy, takie jak wirus paragrypy, co znajduje odzwierciedlenie w jego nazwie, mogą dawać objawy bardzo podobne do łagodnych lub umiarkowanych objawów grypy. Dlatego nie będzie zbyteczne przypominanie, które rzeczywiste objawy są bardziej charakterystyczne dla grypy niż SARS.

Po pierwsze, jest to gwałtowny wzrost temperatury do wysokich wartości, przy + 39-40 ºС, na krótki czas, dosłownie za kilka godzin. W przypadku większości innych chorób układu oddechowego wzrost temperatury następuje znacznie wolniej, to znaczy przez pół dnia lub jeden dzień człowiek ma gorączkę podgorączkową i wzrasta do wartości + 38ºС lub nawet + 39ºС tylko Następny dzień. Ta cecha choroby jest bardzo niebezpieczna, ponieważ często gorączka może zaskoczyć osobę, na przykład w pracy.

Po drugie, to sam poziom temperatury. W przypadku większości SARS temperatura nadal nie przekracza poziomu +39 ºС. W przypadku grypy +39 ºС w żadnym wypadku nie jest limitem. Często temperatura może wzrosnąć do +40 ºС. Jednak w przypadku niektórych innych chorób zakaźnych tak wysoka temperatura jest również możliwa, na przykład przy infekcji enterowirusem. Jednak częściej występuje latem.

Po trzecie, jest to czas wystąpienia objawów ze strony układu oddechowego, takich jak kaszel. Tego typu objawy grypy pojawiają się zwykle dopiero po wzroście temperatury. W przypadku SARS osoba może mieć ból gardła przez cały dzień, a dopiero potem temperatura wzrośnie.

Po czwarte, to nasilenie i liczba samych objawów ze strony układu oddechowego. W przypadku prawdziwej grypy chorego zwykle dręczy jedynie kaszel, który jednak może być bardzo silny i przekrwienie w klatce piersiowej. Zapalenie gardła, krtani i nieżytu nosa są rzadkie. Zazwyczaj są one związane z późniejszą infekcją bakteryjną.

Po piąte, są to typowe objawy zatrucia – bóle głowy i bóle całego ciała, przede wszystkim mięśni nóg. W przypadku ARVI takie objawy zwykle nie są charakterystyczne, w przeciwieństwie do grypy. Co ważne, objawy grypopodobne mogą pojawić się jeszcze przed pojawieniem się gorączki i objawów ze strony układu oddechowego, a zatem mogą być pierwszymi oznakami zbliżającej się choroby. Objawy, takie jak poważne złe samopoczucie, zmęczenie i osłabienie, również nie są charakterystyczne dla SARS.

Po szóste jest to czas trwania choroby i okres rekonwalescencji. Przy SARS temperatura utrzymuje się zwykle 2-3 dni, a po jej spadku osoba zwykle czuje się dobrze. W przypadku grypy temperatura utrzymuje się przez 4-5 dni, ale nawet po przejściu gorączki osoba może czuć się przytłoczona i źle się czuć przez kilka tygodni.