Μαθήματα στην πισίνα για παιδιά με αναπηρία. Κολύμβηση για παιδιά με αναπηρία

Ένα αθλητικό πρόγραμμα για ΑμεΑ ξεκίνησε στη Μόσχα. Ονομάζεται «Γυμναστήριο χωρίς σύνορα». Οι Μοσχοβίτες με περιορισμένη κινητικότητα μπορούν τώρα να ασκηθούν με εξοπλισμό γυμναστικής και να κολυμπήσουν στην πισίνα δωρεάν, αλλά μέχρι στιγμής μόνο σε ένα γυμναστήριο που βρίσκεται στην περιοχή Strogino. Ένας ανταποκριτής της RG έμαθε τις λεπτομέρειες του νέου έργου.

Ο αθλητισμός ως φάρμακο

Από τα περισσότερα από ένα εκατομμύριο άτομα με αναπηρία που ζουν στην πρωτεύουσα, οι 400 χιλιάδες έχουν ιατρικές ενδείξεις για φυσική αγωγή και αθλητισμό. Πολλοί από αυτούς αγνοούν τις συστάσεις των γιατρών. Είναι δύσκολο να κάνεις γυμναστική στο σπίτι και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν αρκετά χρήματα για γυμναστήριο. Τρεις οργανισμοί ανέλαβαν να βοηθήσουν τα άτομα με αναπηρία: το φιλανθρωπικό ίδρυμα Power of Spirit, η Ευρωπαϊκή Ένωση Para-Taekwondo και το World Class δίκτυο γυμναστηρίων. Αποφασίσαμε να ξεκινήσουμε με ένα από τα γυμναστήρια στο Strogino. Τώρα φοιτούν εκεί δωρεάν 20 Μοσχοβίτες με μυοσκελετικές παθήσεις ηλικίας από 18 έως 60 ετών με ομάδες αναπηρίας Ι, ΙΙ και ΙΙΙ. Αρχικά, οι διοργανωτές σκοπεύουν να εργαστούν ειδικά με αυτή την κατηγορία ατόμων με ειδικές ανάγκες. Μελλοντικά, μπορεί να προστεθούν και πολίτες με άλλες ασθένειες. Στους συμμετέχοντες του έργου δόθηκαν συνδρομές δίνοντάς τους το δικαίωμα να ασκούνται σε μηχανήματα γυμναστικής και να πάνε στην πισίνα. Το φορτίο για αυτούς καθορίζεται ξεχωριστά - ανάλογα με τις δυνατότητες, το επίπεδο φυσικής κατάστασης και τις ιατρικές ενδείξεις. Μπορείτε να επισκεφτείτε το κλαμπ τουλάχιστον καθημερινά από τις 12.00 έως τις 17.00. Η ώρα δεν επιλέχθηκε τυχαία: συνήθως είναι λίγοι οι επισκέπτες στο κλαμπ αυτές τις ώρες. «Τα πρώτα αποτελέσματα έδειξαν ότι τέτοιες τάξεις έχουν μεγάλη ζήτηση», είπε στον RG ο Alexander Shlychkov, διευθυντής του Ιδρύματος Power of Spirit. «Πολλοί έχουν ήδη πιστέψει στον εαυτό τους και έχουν ανακαλύψει νέες δυνατότητες για το σώμα τους».

Η εκπαίδευση, σημειώνουν οι διοργανωτές, μπορεί να γίνει ένα είδος φαρμάκου για τα άτομα με αναπηρία. Προπονούνται υπό την επίβλεψη εκπαιδευτών και γιατρών. Για παράδειγμα, η Daria Vtorygina είναι ένα άτομο με ειδικές ανάγκες της πρώτης ομάδας. Περπατάει με δυσκολία· επισκέπτεται το γυμναστήριο στο Στρογκίνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Το να φτάσει εκεί με τη δημόσια συγκοινωνία από το Balashikha είναι σχεδόν κατόρθωμα για εκείνη. Ωστόσο, κατά την άφιξή του, κατά μέσο όρο, αφιερώνει δύο ώρες προπόνησης με εξοπλισμό καρδιο και ενδυνάμωσης και λίγο παραπάνω με την πισίνα. Γενικά, είμαι ευχαριστημένος με τις συνθήκες: υπάρχει ανελκυστήρας, είναι κρίμα που δεν υπάρχει αρκετός εξοπλισμός άσκησης για χρήστες αναπηρικών αμαξιδίων. Η γυμναστική δεν είναι το μοναδικό χόμπι της Daria. Εδώ και ενάμιση χρόνο ασχολείται με την παραποδηλασία. Πρόσφατα πήρε την τρίτη θέση στο ρωσικό πρωτάθλημα, τώρα προετοιμάζεται για νέους αγώνες και ελπίζει ότι η υγεία της θα βελτιωθεί. Λέει ότι το ποδήλατο τη βοηθά να χτίσει μυϊκή μάζα και θα τη διευκολύνει στο περπάτημα.

Διεύρυνση των ορίων

Οι διοργανωτές αποφάσισαν να επεκτείνουν τα όρια του έργου. Εάν επιτευχθεί συμφωνία, μπορούν να ενταχθούν γυμναστήρια σε διάφορες περιοχές της Μόσχας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, εάν κάθε γυμναστήριο στην πρωτεύουσα διαθέτει τουλάχιστον μία ώρα την εβδομάδα, θα είναι δυνατό να προσελκύσει 150 χιλιάδες άτομα με αναπηρία στον αθλητισμό. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να βασιστείτε στην υποστήριξη της Μόσχας και στη συνέχεια των ομοσπονδιακών αρχών. Υπάρχουν ήδη παρόμοια προηγούμενα στη Ρωσία. Για παράδειγμα, στο Ιβάνοβο, η Δούμα της πόλης μείωσε τον φορολογικό συντελεστή για ένα κέντρο που εργάζεται με άτομα με αναπηρία. Ένα προνομιακό σενάριο είναι επίσης πιθανό στη Μόσχα. Οι συντάκτες του έργου ήδη διαπραγματεύονται με αξιωματούχους.

Ευθύς λόγος

Mikhail Terentyev, Πρόεδρος της Πανρωσικής Εταιρείας Ατόμων με Αναπηρία:

Είναι σημαντικό ότι οι επιχειρήσεις ανταποκρίθηκαν και υποστήριξαν τα άτομα με αναπηρία. Είναι πολύ νωρίς για να πούμε εάν το πρόγραμμα γυμναστικής θα είναι περιζήτητο, δεδομένων των ωρών που έχουν διατεθεί για δωρεάν πρόσβαση στο κλαμπ. Εάν τα άτομα με αναπηρία δεν εργάζονται ή δεν κάνουν κάτι άλλο, το έργο, φυσικά, θα έχει ζήτηση.

Παρεμπιπτόντως

Μοσχοβίτες με μυοσκελετικές διαταραχές μπορούν να εγγραφούν για δωρεάν προπόνηση φυσικής κατάστασης στέλνοντας ένα email

Η κολύμβηση είναι ένα από τα πιο χρήσιμα αθλήματα, γιατί αναπτύσσει δύναμη, αντοχή και ευλυγισία. Ωστόσο, πρόσφατα αυτή η δραστηριότητα έχει γίνει μια ακριβή απόλαυση. Το portal ZagraNitsa έχει επιλέξει 8 πισίνες όπου μπορείτε να απολαύσετε θεραπείες νερού σε λογική τιμή

Το τακτικό κολύμπι είναι ο ευκολότερος τρόπος για να αποκτήσετε φόρμα μετά το χειμώνα. Αυτή είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για την προετοιμασία των παιδιών για ένα ταξίδι στη θάλασσα. Κατ 'αρχήν, η εύρεση μιας καλής πισίνας για μια λογική τιμή δεν είναι πρόβλημα. Ωστόσο, πρέπει να λάβετε υπόψη το γεγονός ότι βρίσκονται αρκετά μακριά από το κέντρο και μερικές φορές θα πρέπει να μοιραστείτε το μονοπάτι του νερού με πολλά άτομα.

Αθλητικό και Τεχνικό Κέντρο ΜΠΕΗ

Οπου: Krasnokazarmennaya, 13 β

Τιμή:από 160 ρούβλια

Η πισίνα MPEI είναι ίσως η πιο βολική επιλογή για όσους θέλουν να κολυμπήσουν με μέτρια ποσότητα. Είναι ανοιχτό από τις 7:00 έως τις 22:00. Για ενήλικες, το κόστος μιας επίσκεψης είναι από 220 ρούβλια, μηνιαία συνδρομή - από 170 ρούβλια. Για παιδιά - από 500 ρούβλια για 1 μάθημα. Επιπλέον, το κέντρο πραγματοποιεί επίσης ομαδικά μαθήματα αεροβικής στο νερό, υδατοσφαίρισης και ψυχαγωγικής γυμναστικής στο νερό.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το χρονοδιάγραμμα και το κόστος των υπηρεσιών του κέντρου.

Πισίνα στο αθλητικό και ψυχαγωγικό κέντρο Bibirevo

Οπου: Belozerskaya, 14

Τιμή:από 500 ρούβλια

Η πισίνα στο αθλητικό και ψυχαγωγικό κέντρο Bibirevo είναι σχετικά μικρή: μόνο 4 λωρίδες, μήκους 25 μέτρων. Οι μεμονωμένες συνεδρίες πραγματοποιούνται από τις 7:00 έως τις 12:00. Δεδομένου ότι η πισίνα βρίσκεται στο Αθλητικό Σχολείο Νέων, υπάρχουν πολλές δραστηριότητες για παιδιά: ομαδικά μαθήματα κολύμβησης, αεροβική στο νερό και άλλα.

Μπορείτε να βρείτε πιο αναλυτικές πληροφορίες για την πισίνα.

Πισίνα "Aquamarine"

Οπου: Roslovka, 5

Τιμή: από 260 ρούβλια

Η πισίνα Aquamarine έχει 5 λωρίδες μήκους 25 μέτρων. Οι ώρες λειτουργίας είναι από τις 8:00 έως τις 23:00. Ωράριο υγιεινής - από τις 13:15 έως τις 14:00. Αξίζει να σημειωθεί ότι πολλοί επισκέπτες της πισίνας παραπονιούνται ότι τα μονοπάτια είναι πολύ απασχολημένα και υπάρχουν ουρές για τα ντους. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι εδώ σπουδάζουν διαφορετικές κοινωνικές ομάδες, συμπεριλαμβανομένων των συνταξιούχων.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τη λειτουργία της πισίνας.

Πισίνα "Pearl"

Οπου: Generala Beloborodova, 29

Τιμή:από 220 ρούβλια

Η πισίνα βρίσκεται στο αθλητικό σχολείο Νο. 104 «Pearl». Υπάρχουν 2 αίθουσες κολύμβησης: μεγάλες (25 μέτρα, 6 λωρίδες) και μικρές (16,5 μέτρα, 4 λωρίδες). Τα μαθήματα στη μεγάλη αίθουσα γίνονται από τις 7:00 έως τις 22:45. Η μικρή πισίνα παρέχει ομαδικά μαθήματα κολύμβησης για παιδιά και ενήλικες.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το πρόγραμμα και το κόστος των μαθημάτων.

Πισίνα του αθλητικού συγκροτήματος "Chertanovo"

Οπου:Μικροπεριφέρεια Severnoye Chertanovo, bldg. 806

Τιμή: από 220 ρούβλια.

Η πισίνα στο αθλητικό συγκρότημα Chertanovo έχει 5 λωρίδες μήκους 25 μέτρων. Το κόστος μιας μόνο επίσκεψης για ενήλικες είναι από 220 ρούβλια, για παιδιά - από 110 ρούβλια. Για ενήλικες, εκτός από την ατομική κολύμβηση, προσφέρονται και μαθήματα αεροβικής στο νερό και υδατοσφαίρισης. Εκτός από μαθήματα κολύμβησης, μόνο η υδατοσφαίριση είναι διαθέσιμη για παιδιά. Αξίζει να σημειωθεί ότι πολλοί επισκέπτες παραπονιούνται ότι το πρωί η πισίνα συνήθως παραχωρείται σε διάφορες κοινωνικές ομάδες, συμπεριλαμβανομένων των συνταξιούχων, επομένως είναι καλύτερο να έρχονται στα μαθήματα μετά τη δουλειά.

Μπορείτε να εξοικειωθείτε με τις εργασίες της πισίνας με περισσότερες λεπτομέρειες.

Πισίνα "Izmailovo" (RGUFK)

Οπου: Blvd. Πασχαλιά, 2

Τιμή:από 400 ρούβλια

Η κύρια διαφορά μεταξύ αυτής της πισίνας είναι το μέγεθός της. Η αίθουσα νερού ενηλίκων έχει 10 πίστες των 50 μέτρων η καθεμία. Παιδικό - 25 μέτρα. Υπάρχει ένα καταδυτικό λουτρό βάθους 6 μέτρων. Για ενήλικες, εκτός από αεροβική στο νερό, προσφέρουν και προπόνηση κατάδυσης. Κατάδυση, υδατοσφαίριση, καταδύσεις και συγχρονισμένη κολύμβηση είναι διαθέσιμα για παιδιά.

Πισίνα του αθλητικού συγκροτήματος Yuzhnoportovy

Οπου: Trofimova 30, bldg. 3

Τιμή:από 260 ρούβλια

Η πισίνα έχει 6 λωρίδες μήκους 25 μέτρων. Ώρες λειτουργίας: από 7:00 έως 22:00. Τεχνικό διάλειμμα - από τις 12:30 έως τις 13:30. Κόστος επίσκεψης: 260 ρούβλια για 45 λεπτά κολύμβησης, αλλά αν έρθετε με παιδιά, θα κοστίσει 330 ρούβλια για έναν ενήλικα με ένα παιδί. Μια ετήσια συνδρομή θα κοστίσει 18 χιλιάδες ρούβλια. Για ενήλικες υπάρχουν μαθήματα κολύμβησης και αεροβικής στο νερό. Υπάρχει και συγχρονισμένη κολύμβηση για παιδιά.

Κάθε χρόνο το κράτος διαθέτει χρήματα για την ανάπτυξη ατομικών προγραμμάτων για την αποκατάσταση παιδιών με αναπηρία. Σύμφωνα με επίσημα στατιστικά στοιχεία, το 2015 αναπτύχθηκαν 329.837 προγράμματα.

Θετικά αποτελέσματα επιμέρους προγραμμάτων καταγράφηκαν σε 145.685 περιπτώσεις. Αυτό σημαίνει ότι κάποιοι επωφελήθηκαν από την ιατρική αποκατάσταση, άλλοι από τη θεραπεία σε σανατόριο-θέρετρο. Ασκήσεις στο νερό συνιστώνται και στα μαθήματα αποκατάστασης.

Που είναι ιδιαίτερα παιδιά

Τα ειδικά παιδιά είναι συνηθισμένα παιδιά. Γελούν, τους αρέσει να παίζουν και είναι ευαίσθητοι στη στοργή. Οι σωματικοί περιορισμοί ή οι αναπτυξιακές παθολογίες δεν τους κάνουν ξεχωριστούς. Αυτό που τους κάνει έτσι είναι οι ανάγκες τους - για ράμπα, διαδικασίες ή συσκευές, καθώς και η στάση της κοινωνίας. Το καλύτερο πράγμα για ένα παιδί με αναπηρία είναι να το αντιμετωπίζει ως ίσο.

Σε νομικούς όρους, τα ειδικά παιδιά είναι παιδιά με αναπηρία με προβλήματα ακοής, όρασης, μυοσκελετικών προβλημάτων, παιδιά με σύνδρομο Down, εγκεφαλική παράλυση κ.λπ.

Λέξη Ο όρος «ανάπηρος» αρχικά αναφερόταν σε Ρωμαίους στρατιώτες που ήταν ακατάλληλοι για στρατιωτική θητεία. Στην Ευρώπη δεν λένε «ανάπηροι» για τα ειδικά παιδιά. Λέγεται ότι είναι παιδιά με ειδικές ανάγκες. Η ρωσική κοινωνία απλώς κινείται προς μια τέτοια στάση. Γιατί στην ΕΣΣΔ, ως χώρα που νίκησε τον φασισμό, δεν υπήρχαν ανάπηροι. Απομονώθηκαν, εξορίστηκαν σε ειδικά στρατόπεδα, «για να μην χαλάσουν τη «εύθυμη εικόνα» της κοινωνίας των νικητών με την εμφάνισή τους» (Bulletin Dineside up. Take a step. Απρίλιος 2015. Νο. 1 (51))

Γιατί τα ειδικά παιδιά χρειάζονται πρόωρη κολύμβηση;

Το να πάτε στην πισίνα με ένα παιδί είναι μια δύσκολη δουλειά. Το να πας στην πισίνα με ένα παιδί με ειδικές ανάγκες είναι ένα μικρό κατόρθωμα. Η μαμά σκέφτεται τα χίλιαμικρά πράγματα - από ταξίδια και φαγητό μέχρι πού να τοποθετήσετε ένα μικρό παιδί ή με σωματική αναπηρία στο ντους.

Αυτή είναι σκληρή δουλειά, αλλά όχι μάταιη. Η κολύμβηση δίνει αποτελέσματα, έτσι οι γονείς ξεπερνούν τις ασθένειες, την κυκλοφοριακή συμφόρηση, τις ταλαιπωρίες και έρχονται ξανά και ξανά στις πισίνες.

Βίντεο που παρέχεται από το κλαμπ AQUABABY. KZ, Αλμάτι http://www.aquababy.kz

Πλεονεκτήματα της κολύμβησης

Με το νερό, το παιδί αποκτά αυτοπεποίθηση και ανεξαρτησία

Ένα παιδί φοβάται το νερό αν δεν το έχει συνηθίσει από τη γέννησή του. Φοβάται μην μπει νερό στα μάτια ή κλάψει στο νερό. Δεν ξέρει πώς να επιπλέει, οπότε το νερό του προκαλεί πανικό και άγχος. Όταν οι γονείς και το παιδί τους ξεπεράσουν τον φόβο τους για το νερό, αναδύεται η εμπιστοσύνη. Το νερό δίνει στα παιδιά με σωματικές αναπηρίες μεγαλύτερο εύρος κίνησης και ευελιξία.

Το νερό αναπτύσσει τον συντονισμό και βοηθά στην εκμάθηση νέων κινητικών δεξιοτήτων. Τα παιδιά με κακό έλεγχο του σώματος φοβούνται μην πέσουν. Στο νερό ο φόβος εξαφανίζεται και το παιδί αρχίζει να δουλεύει με τα χέρια και τα πόδια του εναλλάξ. Τα steppers αναπτύσσονται και το παιδί κολυμπά. Αν και στη στεριά δυσκολεύεται να περπατήσει και να ελέγξει τα άκρα του.

Το περπάτημα στο νερό απαιτεί 10 φορές περισσότερη προσπάθεια από το περπάτημα στη στεριά. Σας διδάσκει πώς να ελέγχετε το σώμα σας στο διάστημα και να μετακινείτε το κέντρο βάρους σας. Η δύναμη της αντίστασης στο νερό αναγκάζει το παιδί να συντονίζει τις κινήσεις και να κινεί τα χέρια και τα πόδια του με διαφορετικές ταχύτητες και συχνότητες. Ταυτόχρονα, το παιδί δεν αισθάνεται το βάρος του ίδιου του σώματός του.

Υδροθεραπεία , υδροθεραπεία, υδροθεραπεία - είδη αποκατάστασης ειδικών παιδιών με τη βοήθεια του νερού. Αυτό περιλαμβάνει υποβρύχιο μασάζ, θεραπευτικά λουτρά, κολύμπι κ.λπ.

Αναπτύσσει τους μύες και διδάσκει τον έλεγχο του σώματος

Ένα κορίτσι με εγκεφαλική παράλυση παρακολούθησε μαθήματα κολύμβησης στο κέντρο Υδρογόνου. Πριν από την πισίνα, το κορίτσι έκανε παθητική γυμναστική για 2 χρόνια με έναν εκπαιδευτή. Δουλέψαμε τους πλαδαρούς μύες, λυγίσαμε/ απλώσαμε τα χέρια και τα πόδια μας. Έγινε πρόοδος, αλλά αργά. Τον Σεπτέμβριο πήγαμε στην πισίνα. Το νερό προκαλεί δραστηριότητα. Αναγκάζει τους μύες να δουλέψουν, κρύβει την αδεξιότητα των κινήσεων και την έλλειψη συντονισμού. Ένα παιδί με μυοσκελετικές διαταραχές νιώθει πιο άνετα από ό,τι στη στεριά.

Την ίδια στιγμή, ο εκπαιδευτής παρακίνησε το κορίτσι παίζοντας μπάλα. Μια μικρή μπάλα ταλαντεύτηκε δελεαστικά μπροστά στο κορίτσι πάνω στα κύματα. Το να κάνεις κάποιον να τον πλησιάσει είναι ο απώτερος στόχος ενός τέτοιου παιχνιδιού. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να μαζευτείτε, να συντονίσετε την κίνησή σας και να πετάξετε το χέρι σας. Η χρησιμότητα αυτής της ενέργειας είναι υψηλότερη από τη συνηθισμένη κάμψη/επέκταση με έναν εκπαιδευτή στη στεριά. Μετά από 6 μήνες, το κορίτσι αναπτύχθηκε σωματικά και άρχισε να ελέγχει καλύτερα το σώμα της. Όσο πιο γρήγορα ένα παιδί μάθει να συντονίζει τις κινήσεις του, τόσο το καλύτερο.

Δυναμώνει τις αρθρώσεις

Τα παιδιά με σύνδρομο Down υποφέρουν από υπερκινητικότητα των αρθρώσεων. Η άρθρωση περιορίζεται από μαλακούς ιστούς, μύες και συνδέσμους. Εάν είναι ατροφικά ή αδύναμα, η άρθρωση είναι κινητή και χαλαρή. Όταν ένα παιδί βρίσκεται στο νερό, οι μύες του γίνονται πιο δυνατοί. Οι γυμνασμένοι μύες και σύνδεσμοι διορθώνουν την άρθρωση.

Ο κίνδυνος τραυματισμού ενός παιδιού στο νερό μειώνεται. Είναι σε θέση να κολυμπά δυνατά - δηλαδή να κάνει δυνατές κινήσεις με πλήρες πλάτος, που του είναι απρόσιτες στον αέρα. Επιπλέον, στο νερό το παιδί μαθαίνει να κάνει εναλλασσόμενες κινήσεις. Είναι απαραίτητα για να μείνουν στην επιφάνεια. Χρειάζονται εναλλασσόμενες κινήσεις, για παράδειγμα, για να κυριαρχήσετε ένα βήμα.

Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται ειδικές ασκήσεις. Για παράδειγμα, τα παιδιά καλούνται να σκαρφαλώσουν σε μια πλευρά ή σε μια σχεδία. Όταν ένα παιδί σηκώνεται στα χέρια του (ειδικά σε ψηλή πλευρά), μεταφέρει το βάρος του σώματός του στα μπράτσα του και έτσι εκπαιδεύει τους μυς του.

Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και την εγκεφαλική δραστηριότητα

Η βύθιση στο νερό εκπαιδεύει το έμφυτο αντανακλαστικό συγκράτησης της αναπνοής. Τα ειδικά παιδιά έχουν μικρή πνευμονική χωρητικότητα. Όταν ένα παιδί διδάσκεται να καταδύεται (για να μην το συγχέουμε με την κατάδυση!), μαθαίνει να ελέγχει την αναπνοή του και εκπαιδεύει το διάφραγμά του. Ο φλοιός της ομιλίας των εγκεφαλικών ημισφαιρίων εμπλέκεται στη συγκράτηση της αναπνοής. Είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη του λόγου, επομένως η κατάδυση εκπαιδεύει την ομιλία.

Παιδιά στο νερό Όσοι αναπνέουν συχνά από το στόμα στη στεριά (παιδιά με σύνδρομο Down, ασθματικοί κ.λπ.) αναγκάζονται να κλείσουν το στόμα τους και να εξασκηθούν στη ρινική αναπνοή. Αυτό ενισχύει τη ρινική συσκευή και οι ισχυρές εισπνοές μέσω της μύτης επεκτείνουν τις ρινικές οδούς και αυξάνουν τη ροή του οξυγόνου.

Έχω άποψη ότι η κατάδυση προκαλεί πείνα με οξυγόνο στον εγκέφαλο. Γιατί δεν είναι έτσι; διαβάστε εδώ.

Διορθώνει διαταραχές στάσης και παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος

Η πισίνα διεγείρει τη σωματική δραστηριότητα. Στο νερό, το βάρος του σώματος δεν γίνεται αισθητό. Για να βγει από την πισίνα, το παιδί πιάνει τις κουπαστές. Χάρη σε αυτό, οι μύες των χεριών ενισχύονται και η σπονδυλική στήλη τεντώνεται.

Ορισμένες ασκήσεις στο νερό εκπαιδεύουν τους μυς της πλάτης σας. Και το να πιάνεις την μπάλα με το πόδι σου διορθώνει την πλατυποδία.

Υπάρχουν ξεχωριστά θέματα στα φόρουμ σχετικά με την κολύμβηση για ειδικά παιδιά στις πισίνες. Φόρουμ littleone.ru

Διδάσκει πώς να συναναστρέφεστε και να κάνετε φίλους

Όποτε είναι δυνατόν, τα ειδικά παιδιά εντάσσονται σε κανονικές ομάδες. Το μέσο μέγεθος της ομάδας είναι 8 ζεύγη. Εάν ένα παιδί μπορεί να παρακολουθήσει μαθήματα χωρίς τη βοήθεια των γονιών, εγγράφεται σε ομάδες προσαρμοστικής κολύμβησης.

Η πισίνα είναι πηγή ευχαρίστησης για τα παιδιά. Ταυτόχρονα, είναι πηγή ψυχολογικής άνεσης. Γιατί στο νερό κάνεις ασκήσεις και κινήσεις που δύσκολα κατακτάς στη στεριά. Η αυτοεκτίμηση του παιδιού αυξάνεται γιατί νιώθει το αποτέλεσμα. Ειδικά αν αυτό το αποτέλεσμα είναι απτό, για παράδειγμα, είναι απαραίτητο.

Τα ειδικά παιδιά είναι ντροπαλά. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, εμπλέκονται πιο εύκολα σε παιχνίδια και δείχνουν συναισθήματα. Τα ομαδικά και ιδιαίτερα τα ατομικά μαθήματα διδάσκουν ανεξάρτητη επικοινωνία με ενήλικες. Αυτό ενσταλάζει πολύτιμες κοινωνικές δεξιότητες και δημιουργεί αυτοπεποίθηση.

Οι εκπαιδευτές εργάζονται με παιδιά με ειδικές ανάγκες στο νερό. Για να γίνει αυτό, υποβάλλονται σε εκπαίδευση, η οποία επικεντρώνεται στα φυσιολογικά χαρακτηριστικά, τη συναισθηματική και ψυχολογική αντίληψη του κόσμου και ορισμένα σετ ασκήσεων.

Τα πιστοποιητικά του συστήματος Birthlight δεν αναγνωρίζονται επίσημα στη Ρωσική Ομοσπονδία, αλλά αναγνωρίζονται στην Ευρώπη, το Ισραήλ και πολλές άλλες χώρες. Οι εκπαιδευτές δεν διδάσκουν κολύμβηση με τη συμβατική έννοια. Ενσταλάζουν δεξιότητες στο να παραμένετε ασφαλείς στο νερό, την αγάπη για το κολύμπι και την κατανόηση των ικανοτήτων του σώματός σας μέσω του νερού.

Τέτοιοι εκπαιδευτές μπορούν να είναι

ΑπόφοιτοιΕθνικό κρατικό πανεπιστήμιο φυσικής κουλτούρας, αθλητισμού και υγείας που ονομάστηκε από τον P. F. Lesgaft. Τμήμα "Θεωρίες και Μέθοδοι Υδρο-Κατασκευής".

ΑπόφοιτοιΠροηγμένα μαθήματα κατάρτισης για τους γιατρούς αποκατάστασης στο Πανεπιστήμιο State Pediatric State State

Εκπαιδευτέςπρώιμη κολύμβηση χρησιμοποιώντας το σύστημα προβολέων

Το κολύμπι για τα παιδιά ειδικών αναγκών αναπτύσσεται σε όλες τις χώρες. Δείτε τα ντοκιμαντέρ των συναδέλφων μας σχετικά με αυτό

Χάρη στην Alla Kravtsova, Yulia Vasilyeva, Elena Ermakova-Kuklina για τη βοήθειά τους στην προετοιμασία του κειμένου

Μεταξύ των πολλών μεθόδων αποκατάστασης των παιδιών με εγκεφαλική παράλυση, υπάρχει η υδρο-αποκατάσταση, δηλ. εκτέλεση κινητικών ασκήσεων στο νερό. Η προπόνηση στο νερό (τις περισσότερες φορές σε πισίνα) βοηθά στην αποκατάσταση και ενδυνάμωση του σώματος. Οι ασκήσεις στο νερό είναι πολύ πιο εύκολες για ένα παιδί με αναπηρία από τις ασκήσεις στη στεριά: εξάλλου, στο νερό η πίεση που ασκείται από το σωματικό βάρος στη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις είναι πολύ μειωμένη. Στο νερό, το καρδιαγγειακό σύστημα ανέχεται πιο εύκολα το στρες.

Ως υδρο-αποκατάσταση για βρέφη και νεογνά με εγκεφαλική παράλυση, χρησιμοποιείται εκπαίδευση αυτόνομης κατάδυσης σύμφωνα με τη μέθοδο Gaitshoki και υδρο-αποκατάσταση σύμφωνα με τη μέθοδο Mosunov. Για τα μεγαλύτερα παιδιά, μετά την αρχική προπόνηση κολύμβησης, έχουν αναπτυχθεί ειδικές ασκήσεις που περιλαμβάνουν την εκμάθηση διαφόρων μεθόδων τεχνικών κολύμβησης, αλλά που επιβαρύνουν περισσότερο το πάσχον άκρο.

Η κολύμβηση ως μέθοδος αποκατάστασης παιδιών με εγκεφαλική παράλυση

Η κολύμβηση ως μέθοδος αποκατάστασης της εγκεφαλικής παράλυσης εκτελεί τα ακόλουθα καθήκοντα:

Διδάσκοντας ένα παιδί να κρατά το σώμα του στο νερό.

Εκμάθηση των σωστών κινήσεων των χεριών και των ποδιών.

Μαθαίνοντας να αναπνέετε στο νερό βυθίζοντας το κεφάλι σας στο νερό.

Διδασκαλία μεμονωμένων στοιχείων διαφορετικών μεθόδων κολύμβησης.

Εκπαίδευση στη μεταφορά κινητικών δεξιοτήτων που αποκτήθηκαν στο νερό στη στεριά.

Τα οφέλη της κολύμβησης για το σώμα ενός παιδιού με εγκεφαλική παράλυση

Η κολύμβηση είναι:

Ενίσχυση του μυοσκελετικού συστήματος.

Βελτίωση του συντονισμού των κινήσεων και επέκταση των κινητικών ικανοτήτων.

Βελτίωση του πνευμονικού αερισμού.

Διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος;

Ενίσχυση του ψυχισμού του παιδιού (το νερό έχει επίδραση στο δέρμα παρόμοια με ένα απαλό μασάζ, και αυτό προάγει την παραγωγή ορμονών ευχαρίστησης - ενδορφινών).

Αντενδείξεις:

πρώιμο, οξύ στάδιο της νόσου

σπασμούς

παρουσία εστιών σπασμωδικής ετοιμότητας σύμφωνα με δεδομένα ΗΕΓ

γαστρεντερικές παθήσεις

μολυσματικές και δερματικές παθήσεις

Προσωπικά μαθήματα κολύμβησης για παιδιά με νοητική υστέρηση, νοητική υστέρηση, εγκεφαλική παράλυση (ήπια), ΔΕΠΥ

Τα παιδιά με παρόμοιες διαγνώσεις χρειάζονται ειδική προσέγγιση και ατομικό πρόγραμμα κολύμβησης με στόχο τη διόρθωση και τη βελτίωση της γενικής φυσικής κατάστασης του παιδιού. Η κολύμβηση, όπως κανένα άλλο άθλημα, έχει ευεργετική επίδραση στα παιδιά με προβλήματα υγείας. Οι ασκήσεις στην πισίνα βοηθούν στην ανακούφιση του μυϊκού τόνου σε υπερκινητικά παιδιά και παιδιά που έχουν διαγνωστεί με εγκεφαλική παράλυση και συμβάλλουν στην ανάπτυξη της προσοχής, της αντίδρασης και του συντονισμού των κινήσεων. Μεταξύ των πολλών τύπων αποκατάστασης, η κολύμβηση είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς. Τα παιδιά στην πισίνα προσπαθούν να κάνουν διάφορες σωματικές ασκήσεις. Τέτοιες προπονήσεις βοηθούν στην ενδυνάμωση και την αποκατάσταση του σώματος. Η προπόνηση στο νερό είναι πολύ πιο εύκολη για ένα παιδί με περιορισμένες σωματικές ικανότητες παρά στη στεριά, αφού το νερό μειώνει την πίεση στη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις. Η καρδιά αντέχει το στρες ευκολότερα στο νερό.

H Είναι το κολύμπι ωφέλιμο για άτομα με εγκεφαλική παράλυση;

Ο πνευμονικός αερισμός βελτιώνεται.

Ο συντονισμός των κινήσεων βελτιώνεται, οι κινητικές ικανότητες επεκτείνονται.

Τι διδάσκονται τα παιδιά με εγκεφαλική παράλυση στην πισίνα;

Πρώτα απ 'όλα, το παιδί διδάσκεται να επιπλέει στο νερό, φαίνεται και βοηθά να κάνει τις απαραίτητες κινήσεις των χεριών και των ποδιών, μαθαίνει να αναπνέει σωστά στο νερό, να βουτά σωστά και να κρατά την αναπνοή του κάτω από το νερό. Τα παιδιά διδάσκονται μεμονωμένα στοιχεία διαφορετικών μεθόδων κολύμβησης και προσπαθούν να βοηθήσουν το παιδί να μεταφέρει τις κινητικές δεξιότητες που απέκτησε στο νερό στη στεριά.

Η κολύμβηση με εγκεφαλική παράλυση είναι ίσως ο μόνος τρόπος για να αποκατασταθεί η ελευθερία κινήσεων σε ένα παιδί· η συνεχής εκπαίδευση θα βοηθήσει το παιδί να επιτύχει υψηλότερο επίπεδο αυτάρκειας και να δημιουργήσει ένα πιο άνετο επίπεδο ζωής. Μεταξύ των πολλών τύπων αποκατάστασης, η κολύμβηση είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά. Τα παιδιά στην πισίνα προσπαθούν να εκτελέσουν διάφορες φυσικές ασκήσεις. Τέτοιες προπονήσεις βοηθούν στην ενίσχυση και την αποκατάσταση του σώματος. Η προπόνηση στο νερό είναι πολύ πιο εύκολη για ένα παιδί με περιορισμένες σωματικές ικανότητες παρά στη στεριά, αφού το νερό μειώνει την πίεση στη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις. Η καρδιά αντέχει το στρες ευκολότερα στο νερό.

Ποια είναι τα οφέλη της κολύμβησης εάν έχετε εγκεφαλική παράλυση;

Ο πνευμονικός αερισμός βελτιώνεται.

Το μυοσκελετικό σύστημα ενισχύεται.

Η κυκλοφορία του αίματος διεγείρεται.