საქმეები ავტობუსში როგორ დაიკავოთ თავი დიდხანს ავტობუსით მგზავრობისას? დაწერეთ საინტერესო და სახალისო გეოგრაფიული სახელები

თუ წინ გელით ავტობუსით მოგზაურობა, თანაც ხანგრძლივი, მაშინ ამისთვის უნდა მოემზადოთ. მაგრამ ზუსტად როგორ? მოდით გავარკვიოთ!

სათანადო მომზადება

იმისათვის, რომ მოგზაურობა წარმატებული იყოს, ამისთვის წინასწარ უნდა მოემზადოთ. ეს მომზადება მოიცავს რამდენიმე მნიშვნელოვან პუნქტს:

• ქსოვილი. ის უნდა იყოს კომფორტული, ბუნებრივი და სუნთქვადი.
• აირჩიეთ სწორი ფეხსაცმელი. ის მაქსიმალურად კომფორტული და მსუბუქი უნდა იყოს, ფეხებს არ იჭერს და არ იხეხება. არ ჩაიცვათ ახალი წყვილი, ამან შეიძლება გააფუჭოს თქვენი მოგზაურობა. სასურველია აირჩიოთ ძველი და კარგად ნახმარი რბილი სანდლები, ჩექმები ან ჩექმები (სეზონის მიხედვით).
• ჩაალაგე და წაიღე ხელბარგი. როგორც წესი, მოცულობითი ჩემოდნები და სამგზავრო ჩანთები ნივთებით მოთავსებულია ბარგის განყოფილებაში, ამიტომ ყველაფერი, რაც შეიძლება დაგჭირდეთ მოგზაურობისას, თქვენთან უნდა იყოს ავტობუსის სალონში. თან წაიღეთ წყალი და საკვები, ქუდი, თბილი ნივთი (ქურთუკი), კომფორტული ძილისთვის განკუთვნილი ნივთები (გასაბერი ბალიში, მსუბუქი საბანი, ყურსასმენები, ნიღაბი), რომლებიც საჭიროებენ რეგულარულ სამედიცინო აღჭურვილობას (ასევე ღირს ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტების მიღება. და დიარეა), ტუალეტის ქაღალდი და სველი ტილოები, რაღაც გასართობი (ტაბლეტი, კროსვორდები, წიგნი), ასევე ფული და დოკუმენტები (ისინი თქვენთან უნდა იყვნენ).
• საკვები და წყალი. აუცილებლად თან წაიღეთ ბოთლი ჩვეულებრივი წყალი, უგაზო და უშაქრო. მხოლოდ ის დაგეხმარებათ წყურვილის მოკვლაში. საჭმელები უნდა იყოს მსუბუქი, მალფუჭებადი და არანაირად არ იმოქმედებს საჭმლის მონელებაზე (თუ მოულოდნელად ტუალეტში წასვლა მოგინდებათ, მძღოლი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაუგეგმავი გაჩერება). ეს შეიძლება იყოს თხილი, ფუნთუშები, ჩირი, მუსლი ბარები, პური, ბანანი (არა გადამწიფებული), ვაშლი. მოძრაობის ავადმყოფობის შემთხვევაში კი შეგიძლიათ აიღოთ პიტნის კანფეტები, ისინი ბევრს ეხმარებიან.
• ხანგრძლივი მოგზაურობისას მნიშვნელოვანია კომფორტული ადგილის არჩევა. მიზანშეწონილია სცადოთ ავტობუსის წინ ჯდომა, რადგან მოძრაობის ავადმყოფობა უკანა ნაწილში გაცილებით ძლიერია. რაც შეეხება არჩევანს ფანჯრის სავარძელსა და სავარძელს შორის, ეს არის ორლესლიანი ხმალი. უფრო საინტერესოა ფანჯარასთან ჯდომა, რადგან შეგიძლიათ აღფრთოვანებულიყავით ხედებით. მაგრამ გზა გაცილებით თავისუფალია. ასევე, თუ ადგომა გინდა, მეზობლის შეწუხება არ მოგიწევს. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სხვა მგზავრებმა შეიძლება მოგთხოვონ ფანჯარა, და თქვენ შეიძლება აფეთქდეთ.
• თუ მოძრაობის ავადმყოფობისკენ ხართ მიდრეკილი, მაშინ მიიღეთ საშუალება, რომელიც აღმოფხვრის უსიამოვნო სიმპტომებს (ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ).
• ჯობია ავტობუსში წინასწარ მიხვიდეთ, რათა მშვიდად შეძლოთ ნივთების ჩალაგება და ადგილის დაკავება.
• აუცილებლად მიირთვით გზამდე და საკვები უნდა იყოს მსუბუქი, მაგრამ ნოყიერი. იდეალური ვარიანტია მოხარშული ხორცი ან თევზი, ხაჭო.
• თუ თქვენ გაქვთ ვარიკოზული ვენები, შეგიძლიათ ჩაიცვათ კომპრესიული წინდები ან კოლგოტი, რათა თავიდან აიცილოთ ქვედა კიდურების ძლიერი შეშუპება.

მოგზაურობის დროს

როგორ გადავრჩეთ ავტობუსით ხანგრძლივი მგზავრობისას? ამისათვის დაიცავით შემდეგი წესები:

1. წინასწარ გაარკვიეთ მძღოლთან, როდის და სად მოხდება გაჩერებები, ასევე რამდენი ხანი იქნება ისინი. ეს საშუალებას მოგცემთ იყოთ უფრო თავდაჯერებული და იცოდეთ როდის არის შესაძლებელი წასვლა.
2. ხანგრძლივი მოგზაურობისას ბევრ ადამიანს აწყდება ისეთი პრობლემა, როგორიცაა ფეხების და მკლავების შეშუპება, რაც დაკავშირებულია დაბალ აქტივობასთან და ერთ პოზაში დიდხანს ყოფნასთან. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ამის თავიდან აცილება. პირველ რიგში, შეეცადეთ არ გადააჯვარედინოთ ფეხები, ეს პოზიცია არღვევს სისხლისა და ლიმფის გადინებას და იწვევს სტაგნაციას. მეორეც, უფრო ხშირად შეცვალეთ პოზიციები და უმჯობესია ამის გაკეთება ყოველ თხუთმეტ-ოცი წუთში. მესამე, შეეცადეთ განაგრძოთ მოძრაობა. უძრავად ჯდომითაც კი შეგიძლიათ მოატრიალოთ ფეხები და ხელები, გაჭიმოთ ხელები მაღლა და ფეხები წინ, შეკრათ მუშტები, მონაცვლეობით ასწიოთ ქუსლები და ფეხის თითები, ან სულ მცირე დაძაბოთ სხეულის გარკვეული ნაწილები. მეოთხე, აუცილებლად გადმოდით ავტობუსიდან გაჩერებების დროს, თუნდაც ეს სასწრაფოდ არ იყოს საჭირო. თქვენ აუცილებლად შეგიძლიათ სიარული, შეგიძლიათ ხტომა, ჩაჯდომა. ნება მიეცით სხვებმა გიყურონ, მაგრამ თქვენ გააუმჯობესებთ სისხლის მიმოქცევას და შეამცირებთ მძიმე შეშუპების ალბათობას.
3. იყავით მშვიდი, რათა არ გადაიტანოთ მძღოლის ან სხვა მგზავრების ყურადღება.
4. არ დალიოთ ალკოჰოლი, ეს არ გამოიწვევს რაიმე კარგს. ბევრი ფიქრობს, რომ ალკოჰოლი დროის გატარებასა და გართობას უწყობს ხელს, მაგრამ სინამდვილეში ის ზრდის მოძრაობის ავადმყოფობის და საჭმლის მონელების რისკს. და სასმელი საზოგადოებრივ ადგილებში აკრძალულია!
5. ზედმეტად ნუ ჭამთ, მაგრამ არც შიმშილობთ. მიირთვით, როცა შიმშილს გრძნობთ. და დაასრულეთ კვება მსუბუქი გაჯერების განცდის შემდეგ. ღირს ჯანსაღი და მსუბუქი საჭმლის არჩევა, რადგან რულეტები, სენდვიჩები, ფასტფუდი და სხვა „მავნე“ საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს გადატვირთავს და ამან შესაძლოა დისკომფორტი გამოიწვიოს მოგზაურობის დროს.
6. დალიეთ მცირე ულუფებით, რათა არ გადაიტვირთოთ თირკმელები და არ მოინდომოთ თითქმის მუდმივად ტუალეტში სიარული.
7. თუ გრძნობთ, რომ ავად ხართ, მაშინ სცადეთ ყურის ბიბილოების მასაჟი, ეს ტექნიკა საკმაოდ ეფექტურია. ასევე შეგიძლიათ შეწოვოთ პიტნა ან ჯანჯაფილი.
8. თუ ცხელა ან სუსტად გრძნობთ თავს, გაიწმინდეთ სახე სველი ტილოებით, ის გამაგრილებელი და გამამხნევებელია. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გულშემატკივრობდეთ გაზეთებით.
9. იმისათვის, რომ მოგზაურობა სწრაფი და მარტივი იყოს, მუდმივად არ უნდა უყუროთ საათს და არ იფიქროთ იმაზე, თუ რამდენ ხანს გჭირდებათ წასვლა. ეცადეთ, ყურადღება გაგიფანტოთ: მოუსმინეთ მუსიკას, უყურეთ ფილმს თქვენს პლანშეტზე, ამოხსენით კროსვორდები, წაიკითხეთ წიგნი, გააკეთეთ ჩანაწერები თქვენს პირად დღიურში, ან უბრალოდ ესაუბრეთ მეზობელს (რა თქმა უნდა, თუ ის გამოავლენს სურვილს).

დაე, ზემოთ მოყვანილი რჩევები დაგეხმაროთ ავტობუსით მგზავრობის უპრობლემოდ გადარჩენაში.

ყველა მოგზაურს გრძელი მოგზაურობა ელის. არ აქვს მნიშვნელობა რა სახის ტრანსპორტით მოგზაურობთ, იქნება ეს თვითმფრინავი, მატარებელი, ბორანი თუ საქალაქთაშორისო ავტობუსი, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ხართ ჩაკეტილი მგზავრის სავარძელში. იმისათვის, რომ მოგზაურობა არ იყოს მოსაწყენი, მაგრამ მაინც სასარგებლო და რაც შეიძლება საინტერესო, ჩვენ მოვამზადეთ თქვენთვის რჩევების შერჩევა, თუ როგორ უნდა დაიკავოთ თავი გრძელი მოგზაურობით:

• წაიკითხეთ.კითხვა არის ყველაზე სასარგებლო და მარტივი გზა გზაზე დროის გასატარებლად და ცოდნის გასაუმჯობესებლად ან მწერლის უნარით სარგებლობისთვის. სამწუხაროდ, კითხვა ხელმისაწვდომია მხოლოდ მშვიდი ტრანსპორტისთვის და თითქმის არ არის შესაფერისი ავტობუსებისა და მანქანებისთვის, მაგრამ აუდიო წიგნები მათთვის იდეალურია. ელექტრონული წიგნები, სურვილის შემთხვევაში, შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ ონლაინ მაღაზიიდან. ახლა უკვე აღარ არის შესაძლებელი ელექტრონული წიგნების უფასოდ ჩამოტვირთვა, როგორც ეს ადრე იყო. თუ რამე უფასოა, ეს არის პატარა გადასასვლელები, მთელი წიგნისთვის მოგიწევთ გათიშვა. LitRes-ზე არის სხვადასხვა აქციები და ფასდაკლებები, ასე რომ თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი.
• Მოუსმინე მუსიკას.სწორედ ასეთ შემთხვევებში მიყვარს მუსიკის მოსმენა. არ ვიცი რატომ, მაგრამ მუსიკას შეძლებისდაგვარად მხოლოდ იძულებითი უმოქმედობის დროს ვგრძნობ. ასეთ მომენტებში მუსიკა ცოტა სხვანაირად მესმის, თითქოს ერთდროულად მესმის მთლიანობაში და ცალკეულ ინსტრუმენტებთან ერთად.
• დახატე.სცადეთ, მაშინაც კი, თუ ნამდვილად არ იცით როგორ ხატვა. შეეცადეთ გამოსახოთ თქვენი გარემო ან ცალკეული ობიექტები. ალბათ ეს გახდება თქვენი რიტუალი მოგზაურობისას 🙂
• Უყურე ვიდეოს.მხატვრული ფილმები, სერიები, დოკუმენტური ფილმები დროის გასატარებლად შესანიშნავი საშუალებაა. ეს მეთოდი შესანიშნავია ტაბლეტების მფლობელებისთვის, მთავარია არ დაგავიწყდეთ ტაბლეტზე ვიდეო ფაილების წინასწარ ჩაწერა.
• დაალაგეთ ფოტოები.მოგზაურობიდან სახლში მისვლის შემდეგ, ჩვენ ყოველთვის უკანა სკამზე ვდგავართ მოგზაურობის ფოტოების ანალიზზე. ფოტოები კვლავ ინახება მრავალ გიგაბაიტიან საქაღალდეებში, სავსე არა მხოლოდ კარგი, არამედ არა მკვეთრი, წარუმატებელი, ბუნდოვანი ფოტოებით. იგივე ეხება მოგზაურობის ვიდეოებს. მართალია, იმისთვის, რომ დიდი ხნის განმავლობაში იმუშაოთ ფოტოებთან და ვიდეოებთან, გჭირდებათ გრძელვადიანი ლეპტოპი.
• დაწერე.მაშინაც კი, თუ ბლოგერი არ ხართ, შეეცადეთ დაწეროთ თქვენი მოლოდინები მოგზაურობის შესახებ ან წარსული მოგზაურობის შთაბეჭდილებები. წერის რეგულარული მცდელობები დაგეხმარებათ უკეთ გამოხატოთ თქვენი აზრები „ქაღალდზე“ და ეს ყოველთვის გამოგადგებათ. შეგიძლიათ დაწეროთ როგორც ელექტრონულ აღჭურვილობაზე, ასევე ქაღალდზე.
• მშვიდად მიირთვით თქვენი ლანჩიუზრუნველყოფილია მოგზაურობის დროს. გაატარეთ მინიმუმ 15 წუთი. რჩევა მხოლოდ ფრენებისთვის და მატარებლებისთვის სპეციალური სერვისებით. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ ის საკვები, რომელსაც თან წაიღებთ ტრანსპორტის ნებისმიერ რეჟიმში.
• გაიცანით თქვენი თანამგზავრები.შეხვდით, დაუკავშირდით, ისწავლეთ ახალი რამ. ეს განსაკუთრებით ეხება რკინიგზით გრძელ მგზავრობებს.
• დაიძინე.ეს ალბათ დროის მოკვლის უმარტივესი გზაა. სამწუხაროდ, მჯდომარე პოზაში ნორმალური ძილი ძალიან ცოტა ადამიანს აქვს, მატარებელში კი მხოლოდ მოგზაურობის პირველ დღეს სძინავთ.
• Გეგმა.დაგეგმეთ თქვენი ბიზნესი, მოგზაურობა, ცხოვრება. შექმენით "გასაკეთებელი" სიები. ვერ ვიტან ჩემს თავს, რომ შევადგინო საკვანძო სამუშაოების სიები.
• ოცნება.ეცადე იოცნებო. იშვიათად ვახერხებ დიდხანს და საინტერესო ოცნებას, მაგრამ როცა ვაკეთებ, შეიძლება ძალიან ამაღელვებელი იყოს.
• შეიტყვეთ მეტი დანიშნულების ადგილის შესახებ.წინასწარ ჩამოტვირთეთ ინფორმაცია იმ ადგილების შესახებ, სადაც მიდიხართ, მაგალითად, გამოიყენეთ. ასე უფრო მეტს გაიგებთ მონახულებული ადგილის შესახებ და მოგზაურობა გაცილებით საინტერესო გახდება.
• ისწავლეთ ენები.უყურეთ ვიდეო გაკვეთილებს, გამოიყენეთ პროფილის აპლიკაციები ენების შესასწავლად. დამატებითი გამეორება მინიმუმ გაზრდის თქვენს ლექსიკას.
• ამოხსენით კროსვორდები, თავსატეხები და სუდოკუ.ძალიან პოპულარული გზა მატარებლებზე დროის მოსაკლავად.
• იზრუნეთ ბავშვზე.თუ ბავშვებთან ერთად მოგზაურობთ, მაშინ გაგიმართლათ და დროის „მოკვლა“ კიდევ უფრო ადვილია. ითამაშეთ შვილთან ერთად, ისწავლეთ, ისწავლეთ ანბანი, რიცხვები და ა.შ. რაც მთავარია, არ დაგავიწყდეთ გზაზე სათამაშოების, საღებარი წიგნების, სასწავლო წიგნების ან სახელმძღვანელოების წაღება.
• Ითამაშე თამაშები.ბარათები, მინიატურული ნარდი, ქვები ან ჭადრაკი დაგეხმარებათ დროის გატარებაში. პლანშეტი ან სმარტფონი ასევე არის სხვადასხვა თამაშების შესანიშნავი წყარო, მაგრამ თამაშები ძალიან სწრაფად აცლის მოწყობილობების ბატარეას და დაგჭირდებათ ენერგია ან. და დაიმახსოვრეთ, რამდენი თამაში იყო ადრე, სადაც მხოლოდ ფურცელი იყო საჭირო: ზღვის ბრძოლა, ღელე, ფეოდალები (სადაც მტრისგან ტერიტორიებს წერტილებით იბრუნებთ). ასევე, არის სიტყვების თამაშები, მაგალითად: ქალაქები ან ტელეპათი.
• Შექმნა.კრაკი, ორიგამი, ნაქარგები - ეს ყველაფერი შეიძლება გაკეთდეს მატარებელში ან თუნდაც თვითმფრინავში.

და რაც მთავარია, იყავით პოზიტიური და თუნდაც გრძელ მოგზაურობაში, მოძებნოთ დადებითი და არა უარყოფითი მხარეები.

სერვისები, რომლებსაც ვიყენებთ ჩვენს დამოუკიდებელ მოგზაურობებში:

საცხოვრებლის მოძიება და დაჯავშნა

1. - მსოფლიოში ცნობილი საძიებო სისტემა, სადაც შეგიძლიათ იპოვოთ და დაჯავშნოთ საცხოვრებელი სახლი საოჯახო სასტუმროებიდან მდიდრულ ვილებამდე. ბევრჯერ გამომიყენებია და გირჩევთ.
2. Hotellook არის სერვისი Aviasales-ის შემქმნელებისგან საცხოვრებლის მოსაძებნად და დასაჯავშნად.
3. Airbnb - ბინების, ოთახების, სახლების დაჯავშნა და დაქირავება ადგილობრივი მცხოვრებლებისგან. ჩემზე გამოცდილი, ყველაფერი გულწრფელია, ჩვენ გირჩევთ. ჩვენი ბმულით დაჯავშნისას მიიღებთ ბონუსს 2100 რუბლის ოდენობით, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ საცხოვრებლის გადახდისას. ამისათვის თქვენ უნდა შექმნათ თქვენი AirBnB ანგარიში.

სერვის-აგრეგატორი მანქანის დაქირავებისთვის ადგილობრივ გაქირავების კომპანიებში. თქვენ ირჩევთ მანქანას, როგორც იყო, ადგილობრივ გაქირავებაში, მაგრამ სერვისის საშუალებით, დაჯავშნა საბანკო ბარათით, საიდანაც ირიცხება ღირებულების მხოლოდ 15%. MyRentacar არის გარანტი. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ არა მხოლოდ მანქანის კლასი, არამედ კონკრეტული მანქანა, კორპუსის ფერისა და რადიოს ტიპის მიხედვით. მაგრამ რაც მთავარია, ამ სერვისზე ფასები იგივეა, რაც თქვენ თავად მოხვედით ადგილობრივ გაქირავების კომპანიაში!

მანქანაში გრძელი გზა ყველას აბეზრებს. ასეთი მოგზაურობები შეიძლება იყოს ძალიან დამღლელი და მოსაწყენი. ჩვენდა სამწუხაროდ, მანქანით ამხელა მოგზაურობის შემდეგ ბევრი არა მხოლოდ ფიზიკურად არის ძალიან დაღლილი, არამედ მორალურად უბრალოდ განადგურებულია. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განიცადოს დეპრესია ასეთი მოგზაურობის შემდეგ. მაგრამ სინამდვილეში, თითოეულ ჩვენგანს შეუძლია მთლიანად თავიდან აიცილოს ასეთი ფიზიკური სირთულეები და მასთან ერთად ყველაზე ძლიერი ფსიქოლოგიური გადატვირთვა. ჩვენ ვთავაზობთ ჩვენს მკითხველს, რომლებიც ხშირად მოგზაურობენ ქვეყნის მასშტაბით (და არა მხოლოდ მათ), სანამ ისინი მანქანით შორ მანძილზე მარტო ან თავიანთ მგზავრებთან (თანამგზავრებთან) გადიან.

თუ მარტო მოგზაურობთ.

1 . თავად მოგზაურობის წინ დააწესეთ საათების ლიმიტი თქვენთვის, რამდენ ხანს იქნებით საჭესთან . გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა დააწესოთ ლიმიტი არაუმეტეს 10-12 საათისა დღეში მგზავრობისას, თუ ზამთრის სეზონზე აპირებთ დიდ მანძილის გავლას და არაუმეტეს 12-14 საათისა, თუ თქვენი მოგზაურობა განხორციელდება (დღის საათები უფრო დიდხანს გრძელდება ზაფხულში). ღამით მანქანით არ უნდა იმოგზაუროთ.

2 . მაშინაც კი, თუ გარკვეულ დანიშნულებამდე ბევრად უფრო სწრაფად მიხვედით, ვიდრე წინასწარ იყო მოსალოდნელი და თქვენ გაქვთ ძალიან მცირე მანძილი თქვენს საბოლოო დანიშნულებამდე, მაინც არ უნდა მართოთ მოგზაურობის ბოლო ნაწილი ღამით.

3. მოგზაურობის წინ არ დაგავიწყდეთ თავად აირჩიოთ მუსიკა, რომელსაც გზაზე მოუსმენთ. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აირჩიოთ სწორი რადიოსადგური და დიდხანს ეძებოთ კარგი მუსიკა. ეს ხშირად აღიზიანებს და აშორებს მძღოლებს. წინასწარ შექმენით თქვენი პირადი დასაკრავი სია იმ მუსიკით, რომელიც მოგწონთ.

4. გააჩერეთ დასასვენებლად მხოლოდ იქ, სადაც სატვირთო მანქანების მძღოლები ისვენებენ. ბევრი დასასვენებელი ადგილი, სადაც მძიმე მანქანები ჩერდება, სველი წერტილებით აღჭურვილი მოტელებით, კაფეებით, აფთიაქებით, ბენზინგასამართი სადგურებით და ა.შ. სხვა საკითხებთან ერთად, გახსოვდეთ, რომ ზოგიერთი დასასვენებელი ცენტრი დახურულია და დაცულია. ასეთ ადგილებში დასვენების დროს შეგიძლიათ თავი სრულიად უსაფრთხოდ იგრძნოთ. ეს განსაკუთრებით მაშინ ხდება, როცა მარტო მოგზაურობთ.

5. გრძელი მოგზაურობის წინ არ დაგავიწყდეთ მობილური ტელეფონისთვის სათადარიგო ბატარეის (დამტენის) და ამისთვის მანქანის დამტენის შეძენა.. გვერწმუნეთ, მეგობრებო, ზოგჯერ სრულად დამუხტული სათადარიგო ბატარეა, რომელსაც მოგზაურობის წინ ხელთათმანების განყოფილებაში ჩადებთ, შეიძლება იყოს თქვენი ყველაზე დიდი ხსნა უდაბნოს გზაზე, იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი მანქანა უარს იტყვის ჩართვაზე და მობილური ტელეფონი უბრალოდ ამოიწურება.

6. სავალდებულო დათბობა ყოველ გაჩერებაზე. ყოველ ჯერზე, როცა ჩერდებით, გააკეთეთ ფიზიკური ვარჯიშები დაღლილი სხეულის დასაჭიმად, რომელიც ზედიზედ რამდენიმე საათია სტაციონარულ მდგომარეობაში. დაიმახსოვრეთ მეგობრებო, რომ რაც არ უნდა კომფორტული იყოს თქვენი მანქანის სავარძლები, ადრე თუ გვიან გრძელი მოგზაურობის დროს თქვენი კუნთები ამ სიტყვის სრული გაგებით ძალიან დაიღლება.

7. არ დაგავიწყდეთ ფეხსაცმლის ორი კომპლექტი თან იქონიოთ. ზაფხულის სეზონზე მანქანით მგზავრობისას ბევრი მძღოლი ატარებს ზაფხულის ჩუსტებით, არ ფიქრობს უსაფრთხოებაზე და ყველა სახის გაუთვალისწინებელი მოვლენის შედეგებზე.

8. წარმოიდგინეთ მეგობრებო და როგორი იქნება თქვენთვის ამ ჩუსტებით ჭუჭყიანი გზის გავლა (გადაადგილება), თუ მანქანა მოულოდნელად გაგიფუჭდებათ საჭირო დახმარების პოვნის შემთხვევაში?გარდა ამისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ მძღოლის ფეხებზე ჩუსტები ხშირად იწვევს ავარიას გზაზე, რადგან ისინი მარტივია.

9. წაიღეთ სამი სხვადასხვა ზომის ფანარი და ახალი ბატარეები გზაზე . მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ არ გირჩევთ ღამით გზაზე მგზავრობას, ეს განათება მაინც გამოგადგებათ გაუთვალისწინებელი გარემოებების შემთხვევაში. და ამ ფანრების სხვადასხვა ზომები შეიძლება გამოგადგეთ და არა მარტო მანქანის გასანათებლად.

10. ასევე თან წაიღეთ საკვების მარაგი 2-3 დღის განმავლობაში, მაშინაც კი, თუ თქვენ არ აპირებთ მანქანით მგზავრობას ამდენი ხნის განმავლობაში . თან უნდა წაიღოთ დაკონსერვებული საკვები და მშრალი საკვები, რომელიც დაგეხმარებათ გარკვეულ სიტუაციაში, ანუ თუ გზაზე რამე მოხდება.

ეს განსაკუთრებით აქტუალური იქნება, როდესაც თქვენი მანქანა გაფუჭდება ისეთ ადგილას, სადაც ტექნიკური დახმარება შეიძლება რამდენიმე დღის განმავლობაში მიაღწიოს. საკვების არჩევისას ყურადღება გაამახვილეთ ნახშირწყლებზე და პროტეინებზე, რომლებიც საკმარის ენერგიას მოგცემთ საკვების შეზღუდული ნაკრებით. ასევე, არ დაგავიწყდეთ თან წაიღოთ ჩვეულებრივი სასმელი წყლის საკმარისი მარაგი. თუ რამე მოხდა, მაშინ არ არის საჭირო თქვენს დიეტაზე ფიქრი. ასეთ შემთხვევებში ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ გამოხვიდე მძიმე სიტუაციიდან ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.

თუ წყვილით მოგზაურობთ.

თუ ერთად მიდიხართ მანქანით დიდ მოგზაურობაში, მაშინ მოუსმინეთ ჩვენსას, რაც ზემოთ უკვე დავწერეთ (მოხსენებული) და იმ დამატებით რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ გრძელ მოგზაურობას.

1. თუ მოგზაურობის წინ მოულოდნელად იჩხუბეთ იმ ადამიანთან, ვისთან ერთადაც აპირებდით დიდ გზაზე წასვლას, მაშინ აუცილებლად გაზომეთ თავი და შეწყვიტეთ გაბრაზება. . თუ გზაზე გაბრაზდებით, ეს ძალიან შეგაწუხებთ და ამიტომ გზიდან გადაგაფანტავთ ყურადღებას. ამ შემთხვევაში, თქვენი მოგზაურობა შეიძლება აღმოჩნდეს ძალიან საშინელი და უსიამოვნო (რომ აღარაფერი ვთქვათ იმ ფაქტზე, რომ მართვის დროს ყურადღების გადატანა შეიძლება უბედური შემთხვევის მიზეზი გახდეს).

2. თან წაიღეთ მუსიკა, აუდიო წიგნები და ა.შ. ყურადღების გაფანტვა ან გართობა, რომელიც ორივეს გსიამოვნებთ და ორივეს გსიამოვნებთ, ან თუნდაც ის გართობა, რომლის ატანა და ატანა შეგიძლიათ. დაიმახსოვრეთ, მეგობრებო, არაფერი ანგრევს მოგზაურობის იმ შთაბეჭდილებებს, როგორც მძღოლსა და მგზავრს შორის ჩხუბი იმ უფლების მოსასმენად, რომელიც ორივედან ერთს არ მოსწონს. არ უნდა ეკამათოთ ამ თემაზე ერთმანეთთან, რადგან ეს ძალიან აღიზიანებს და მძღოლს გზიდან აშორებს ყურადღებას.

3. შეწყვიტე, როცა ერთ-ერთ თქვენგანს ეს დასჭირდება . სისულელეა გაბრაზდე ადამიანზე, რომელიც გთხოვს გაჩერდე, როცა მას ეს ნამდვილად სჭირდება და ამ დროს შეგიძლია გააგრძელო ავტომობილის მართვა საკმაოდ დიდხანს.(?) თითოეული ჩვენგანი (ადამიანი) უნიკალური და ინდივიდუალურია. ამიტომ, გთხოვთ, გახსოვდეთ, რომ თუ მგზავრი მოგთხოვთ გაჩერებას, ნუ ეტყვით მას ამაზე უარს.

4. შეცვალეთ ადგილები ერთმანეთს გზაზე . თუ თქვენმა მძღოლმა კარგად იცის მანქანის მართვა, მაშინ წინასწარ დაგეგმეთ სად გადასცემთ მანქანის კონტროლს ერთმანეთს. მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ დღის განმავლობაში არ მოგბეზრდებათ მგზავრობა, მაინც გირჩევთ, ავტომობილის კონტროლი თქვენს მგზავრს გადასცეთ ყოველ ორ-სამ საათში ერთხელ. ამრიგად, თქვენ არა მხოლოდ არ დაიღლებით მართვის დროს, არამედ გახდით თქვენი მოგზაურობა უფრო კომფორტული და სასიამოვნო.

5. ეცადეთ არ გააღიზიანოთ მეორე მძღოლი (და ერთმანეთი) მართვის დროს . თუ მგზავრს მანქანის კონტროლის მინიჭებით, უკმაყოფილო ხართ მისი ტარებით, არ უნდა შეასწოროთ და არ გადაიტანოთ მას ამაში მუდმივად, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ის გაღიზიანება და თქვენს შორის კამათი, რაც რა თქმა უნდა დაჩრდილავს თქვენს შთაბეჭდილებას. ერთად განხორციელებული მოგზაურობა. თუ თქვენს მგზავრს აღარ ენდობით, მაშინ დაფიქრდით, იქნებ ჯობია იმავე თვითმფრინავით ან მატარებლით სამოგზაუროდ წახვიდეთ?

6. ეცადეთ, მოერიდოთ საუბრის თემებს, რამაც შეიძლება თქვენს შორის დავის პროვოცირება მოახდინოს. . თქვენ არ გინდათ დიდხანს ატაროთ მანქანა იმ ადამიანთან, რომელზეც გაბრაზებული ხართ, ან რომელიც თავის მხრივ გაბრაზებულია თქვენზე, არა?

7. თუ თქვენი თანამგზავრი ავად არის ან დაღლილი, გთხოვთ შეჩერდეთ რაც შეიძლება მალე . ნუ ეცდებით თქვენი ნაწილის დანიშნულების ადგილამდე მისვლას რაც შეიძლება მალე და სწრაფად. ამ შემთხვევაში არაფერი შეიცვლება. ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ თუ (დაიწყებთ) ჩქარობთ, მაშინ აუცილებლად. ამიტომ, გახსოვდეთ, თუ თქვენს მგზავრს წინასწარ ესაჭიროება დაუგეგმავი შვებულება, ნურასოდეს უარს იტყვით მასზე. გაჩერდით უახლოეს რეკრეაციულ ცენტრში და გაათიეთ ღამე მეგობართან ერთად.

8. წინასწარ დაჯავშნეთ სასტუმროს ნომერი თქვენს მიერ დაგეგმილ გზატკეცილზე ან ამ გზატკეცილიდან არც თუ ისე შორს . მოგზაურობისას წინასწარ უნდა დაგეგმოთ ის მიმართულებები, სადაც გაჩერდებით დასასვენებლად ან ღამისთევით. და არ იფიქროთ, რომ როცა წინასწარ დაგეგმილ სასტუმროში მოხვდებით, იქ თავისუფალი ოთახის დაქირავებას შეძლებთ. როგორც წესი, ამ ტრეკებზე ან მათ მახლობლად, ყველაზე ხშირად და საბოლოოდ ირკვევა, რომ დღეს ასეთი უფასო ნომრები უბრალოდ არ არსებობს. ამიტომ, გახსოვდეთ, უმჯობესია გამოიყენოთ ასეთი ოთახების წინასწარი დაჯავშნა და შეუკვეთოთ ტელეფონით ან ინტერნეტით.

9. ნუ დაზოგავთ თქვენს განსახლებას . თუ გსურთ დაზოგოთ ფული ღამისთევაზე, მაშინ ეს არ არის საუკეთესო იდეა თქვენი მხრიდან, განსაკუთრებით გრძელი მოგზაურობის დროს და მით უმეტეს, როცა საქმე ეხება. აირჩიეთ ადგილი თქვენი დასვენებისთვის, სადაც თქვენი მანქანა, თქვენ და თქვენი მგზავრი სრულიად უსაფრთხო იქნებით.

დაიმახსოვრეთ, მეგობრებო, რომ არის დასასვენებელი ადგილები, სადაც საბურავების არაკეთილსინდისიერი მუშები, ან ბენზინგასამართი სადგურები, ან იაფი გზის მოტელები, მაგალითად, ძალიან გაიხარებენ, როცა გაიგებენ, რომ თქვენი მანქანა გაფუჭდა. ჩვენი ღრმა სინანულით, ჯერ კიდევ არის ძალიან, ძალიან ბევრი შემთხვევა, როდესაც მოგზაურობის მძღოლები მორიგი შვებულების შემდეგ საკუთარ მანქანას მწყობრიდან გამოსული აღმოაჩენენ. ამიტომ, მეგობრებო, იყავით ძალიან ფრთხილად და ფრთხილი დასასვენებლად ადგილის არჩევისას.

თუ კოლეგებთან ერთად მოგზაურობთ.

თუ თქვენ მოგზაურობთ არა მარტო, არა ერთად, არამედ რამდენიმე მეგობართან ან კოლეგთან ერთად სამსახურში ან ბიზნესში, ანუ ჯგუფთან ერთად, მაშინ ყველა რჩევის დავიწყების გარეშე, რაც ზემოთ ჩამოვთვალეთ, დამატებით უნდა გაითვალისწინოთ შემდეგი:

1. თავად მოგზაურობის დაწყებამდე გადაწყვიტეთ, რომელი თქვენგანი იქნება პირველი, ვინც მართავს მანქანას და ვინ შეცვლის მძღოლს გარკვეული დროის ან მანძილის შემდეგ.. არავითარ შემთხვევაში არ დაიწყოთ ეს სულელური კამათი, რომელი თქვენგანი იქნება პირველი, ვინც მართავს.

2. წინასწარ განსაზღვრეთ მანქანის მარშრუტი. როგორც სხვა შემთხვევებში, უმჯობესია ყველაფერი წინასწარ დაგეგმოთ, ვიდრე მოგვიანებით გადაწყვიტოთ რამე, განსაკუთრებით დროს.

3. ესაუბრეთ ერთმანეთს ნეიტრალურ თემებზე საუბარში სიმარტივის შენარჩუნებით. . შეეცადეთ არ ისაუბროთ სამუშაოზე, რადგან ეს ხშირად იწვევს კამათს და ურთიერთგაღიზიანებას. თუ გრძნობთ, რომ რაღაცაზე კამათს იწყებთ, მაშინვე შეცვალეთ საუბრის თემა.

4. თუ რეჟისორი ხართ და თქვენი ქვეშევრდომები მოგზაურობენ თქვენთან ერთად, მაშინ მაქსიმალურად შეამცირეთ თქვენი, როგორც მთავარი ადამიანის როლი.. ხანგრძლივი მოგზაურობის დროს ხელქვეითებთან ზოგიერთ სამუშაო საკითხზე საუბარი არ არის კარგი იდეა. არ გინდა მოგზაურობის დროს თავი მარტოდ იგრძნო, არა? თუ თქვენს თანამშრომლებს სურთ საკუთარი მუსიკის მოსმენა ან მსგავსი, მაშინ არ უარყოთ მათ ეს სიამოვნება და გადაწყვიტეთ მათთვის რა მოუსმინონ. სამსახურში არ ხარ.(?)

5. თუ თქვენ გაქვთ დიდი იუმორის გრძნობა და არის გარკვეული დაძაბულობა ან უხერხულობა თქვენსა და თქვენს კოლეგებს შორის, მაშინ თქვენ თავად შეგიძლიათ შეამსუბუქოთ თქვენი კომუნიკაცია.. თუ გრძნობთ, რომ მანქანაში რაღაც დაძაბული სიტუაცია მომწიფდა, მაშინ მოემზადეთ მისი განმუხტვისთვის იგივე იუმორის დახმარებით.

6. თუ ვინმეს თქვენი ჯგუფიდან სჭირდება მანქანის გაჩერება, მაშინ არავითარ შემთხვევაში არ თქვათ მას ამაზე უარი.ჩვენ ყველას გვჭირდება რაღაც ისეთი, რომ რაღაც მომენტში მანქანა გავაჩეროთ. ამიტომ, გახსოვდეთ, რომ თქვენი კოლეგების თხოვნას გაგებით და პატივისცემით უნდა მოეპყროთ. ნუ ეცდებით დაზოგოთ დრო ამაზე, განსაკუთრებით მოგზაურობისას.

7. ეცადეთ, დიდხანს არ ისაუბროთ მობილურ ტელეფონზე. წინასწარ შევთანხმდით ყველა კოლეგასთან, რომ მანქანის მართვისას უნდა ეცადოთ, დიდხანს არ გამოიყენოთ მობილური ტელეფონი. თუ ვინმეს დარეკვა გჭირდებათ, მაშინ დაეთანხმეთ ერთმანეთს, რომ ეს ზარი იქნება მოკლე და მოკლე. ბოლოს და ბოლოს, არავის სურს მანქანაში შენი მოსმენა, როგორ აგვარებ ოჯახურ პრობლემებს.(?)

8. თუ რომელიმე თქვენგანს უნდა მუსიკის მოსმენა, ან ძილი და ა.შ. და ა.შ., შემდეგ შეეცადეთ არ შეაწუხოთ თქვენი კოლეგები. თქვენ არ გჭირდებათ აკონტროლოთ ყველაფერი, რაც თქვენს მგზავრებს სურთ. თქვენ არ გაქვთ უფლება აიძულოთ ისინი გააკეთონ ზუსტად ის, რაც თქვენ გინდათ.(?)

9. თუ ასეთი ადამიანი ხარ და არ შეგიძლია ადაპტირება სხვა ადამიანებთან ან გაქვს საკმაოდ რთული ხასიათი, მაშინ თუ გაქვს ასეთი შესაძლებლობა, მაშინ ჯობია მარტო წახვიდე სამოგზაუროდ (მოგზაურობაში). თუ ეს შეუძლებელია და ნებისმიერ შემთხვევაში კოლეგებთან ერთად გრძელი მოგზაურობა გაქვთ მანქანით, მაშინ მოგიწევთ მთელი ამ დროის განმავლობაში საკუთარი თავის კონტროლი და ყველა კოლეგასთან ტაქტიანად მოქცევა. ამ დროს აუცილებელია თავის შეკავება.

გთხოვთ, გახსოვდეთ, მეგობრებო, რომ ბევრი რამ არის დამოკიდებული ადამიანის ფსიქოლოგიაზე. თქვენი საერთო შთაბეჭდილება მოგზაურობის შესახებ ასევე იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს გზაზე მორალურად. ხშირად ასეთი გრძელი მოგზაურობა მორალურად უფრო დამღლელია, ვიდრე ფიზიკურად გრძნობს ადამიანი.

თანამედროვე ადამიანის ცხოვრება სულ უფრო მეტად უკავშირდება მოგზაურობებს, მივლინებებს, მოგზაურობას. თუ მოგზაურობა რამდენიმე საათს გრძელდება, მაშინ იძულებითი უმოქმედობა იწყებს დაღლას. დაძინება ყოველთვის არ არის შესაძლებელი და ყველას არ მოსწონს გზაზე ძილი. ბევრი ადამიანი ცდილობს რაღაცით დაკავებული იყოს, რომ არ მოიწყინოს. რა აქტივობები შეგიძლიათ გააკეთოთ ავტობუსით მგზავრობისას?

ავტობუსში დროის გატარების გზები

განვიხილოთ ავტობუსში გართობის ყველაზე გავრცელებული გზები:

• წიგნები. ნაწარმოების ნაბეჭდი ვერსიის თქვენთან წაღება ყოველთვის არ არის მოსახერხებელი ჭარბი წონის გამო. ექიმები გზაზე კითხვას არ გირჩევენ - ეს საზიანოა თვალისთვის. საუკეთესო ვარიანტია აუდიო წიგნი. გჭირდებათ პლეერი და კარგი ყურსასმენები.
• მუსიკა და ფილმები. დიდი გატარება არის ნებისმიერი მუსიკის მოსმენა ან საინტერესო ფილმების ყურება. დღეს ავტობუსების უმეტესობაში თქვენ შეძლებთ ფილმების ყურებას საერთო ეკრანზე. მაგრამ თუ არ მოგწონთ, აიღეთ ტაბლეტი ან ლეპტოპი, ყურსასმენები და ისიამოვნეთ თქვენი საყვარელი ფილმით.
• საუბრები თანამგზავრებთან. მოგზაურობა შესანიშნავი შესაძლებლობაა ახალი ადამიანების შესახვედრად. გზაზე ადამიანებს უყვართ საკუთარ თავზე ლაპარაკი, შეგიძლიათ გააფართოვოთ ცოდნა ცხოვრებისა და ადამიანების შესახებ. საუბრისას დრო გაივლის.
• თამაშები. ლეპტოპზე თამაშების თამაში შესაძლებელია, თუ მარტო მოგზაურობთ. მაგრამ თუ ვინმესთან ერთად მოგზაურობთ, ყოველთვის საინტერესოა გაიხსენოთ თამაში ზღვის ბრძოლა, ჭადრაკი, ქვები, ნარდი. ამისათვის დაგჭირდებათ სამოგზაურო სათამაშო კომპლექტები მაგნიტებით და იქ ყოველთვის იქნება ფურცელი და ფანქარი.
• კვლევები. თუ გსურთ უცხო ენის შესწავლა, აუდიო გაკვეთილები დაგეხმარებათ მშვიდად და მომგებიანად გაატაროთ დრო გზაზე.
• დახაზეთ გზაზე, თუნდაც ვერ დახატოთ. თქვენ ამას აკეთებთ საკუთარი თავისთვის. ჩაწერეთ ქაღალდზე გზის მოვლენები და თქვენი აზრები. ასეთი ჩანაწერებიდან საინტერესო ამბავი შეიძლება ჩამოყალიბდეს. ბევრი წვრილმანი, თუ არ ჩაიწერება, ადვილად ივიწყება.

სამოგზაუროდ წასვლისას იფიქრეთ არა მხოლოდ იმაზე, თუ რა უნდა წახვიდეთ, არამედ წინასწარ დაგეგმეთ რას გააკეთებთ ავტობუსში. ამ შემთხვევაში, თქვენ ნამდვილად არ მოგწყინდებათ.

ზაფხულის არდადეგების ნაზი მზე ახლა და მერე სკოლის ფანჯრებში იყურება. ძალიან მალე წახვალ ზღვაზე, მთაში, ან სოფელში ბებიასთან. იმისათვის, რომ დრო არ დაკარგოთ და მოგზაურობა მაქსიმალურად სასარგებლო და საინტერესო გახადოთ, აქ ხართ რამდენიმე რჩევა გრძელ გზაზე დაკავებისთვის.

Მუსიკის მოსმენა.ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი საქმიანობა. თვალების დახუჭვით და სავარძელზე დახრით შეგიძლიათ სიმღერის სიტყვებში ახალი აზრი აღმოაჩინოთ, რადგან ხშირად ჩვენ მხოლოდ იძულებითი უსაქმურობის დროს შეგვიძლია მივაქციოთ მნიშვნელობა ყოველდღიურ ცხოვრებაში უხილავს.

წაიკითხეთ.შესანიშნავი შესაძლებლობა შეაფასოთ მწერლის უნარი და მიიღოთ ახალი ცოდნა. მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს გასართობი განკუთვნილია მხოლოდ მშვიდი ტრანსპორტისთვის და ძალიან მოუხერხებელია ავტობუსით ან მანქანით მგზავრობისას. მაგრამ ყოველთვის შეგიძლიათ აუდიოწიგნის მოსმენა. ასეთი ოკუპაცია არ აზიანებს მხედველობას და სულიერად ამდიდრებს.

Ითამაშე თამაშები.ათწლეულების წინ, თქვენი თანატოლები იყენებდნენ ფანქრებს, ქაღალდს, ბარათს და დომინოს, რათა ეთამაშათ თამაშები. ზღვის ბრძოლა, ქვები და ჭადრაკი დროის გასატარებლად შესანიშნავი გზაა. მაგრამ 21-ე საუკუნეში არ შეიძლება პლანშეტის ან სმარტფონის გარეშე. - კიდევ ერთი გზა, რათა მოგზაურობა უფრო სახალისო იყოს.

სტრატეგიებისა და მორბენალთა ფანტასტიკურ სამყაროში თავდაუზოგავად ჩაძირვისას ვერც კი შეამჩნევთ, როგორ მიფრინავს დრო. თქვენ შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ საინტერესო თამაშები თქვენი საყვარელი ზღაპრის გმირებით და განსაცვიფრებელი გრაფიკა თქვენი გაჯეტისთვის ვებგვერდზე playlook.ru.

ნახეთ ვიდეო. ამდენი ხანი ოცნებობდი ამ ფილმის ყურებაზე, მაგრამ დრო არ გქონდა? გილოცავთ, დადგა მისი საუკეთესო საათი! გრძელი მოგზაურობა - დროა დაეწიოთ. მთავარია ლეპტოპის სწორად დამუხტვა და კარგი ყურსასმენების მარაგი.

დახატე.თუნდაც არ შეგიძლია. ზოგჯერ ასეთი გართობა იმდენად სახალისოა, რომ შეჩერება უბრალოდ შეუძლებელია.

Შეხვედრა.ცოცხალი კომუნიკაცია, მხიარული ხუმრობები, მხიარული სიცილი და - რა შეიძლება იყოს ასეთ მოგზაურობაზე უფრო სახალისო, თუ "ბორტზე" ბავშვები არიან?!

ოცნება.Რატომაც არა? წარმოიდგინეთ ადგილი, სადაც აპირებთ დასვენებას. მაინტერესებს გაამართლებს თუ არა რეალობა თქვენს მოლოდინს?

მოემზადეთ თქვენი შვებულებისთვის.შეიტყვეთ მეტი დანიშნულების ადგილის შესახებ. წინასწარ ატვირთეთ ინფორმაცია იმ ადგილების შესახებ, რომელთა მონახულებასაც აპირებთ - და თქვენი მოგზაურობა კიდევ უფრო საინტერესო გახდება. კიდევ ერთი საოცარი აქტივობაა მოგზაურობის მარშრუტის შედგენა თქვენს დღიურში რუქის დახატვით.